Search results for #Rusz4Litery
Super inicjatywa 💪 #Rusz4litery nie siedz w domu ♥️
Super inicjatywa 💪 #Rusz4litery nie siedz w domu ♥️
@adam_abramczyk Gratulacje!!! Też czytałem, ale biegałem jakiś ułamek tego co Ty. Dziś przeczytałem "Na południe od granicy, na zachód od słońca" Murakamiego... A rano przebiegłem kilkanaście kilometrów boso po plaży... #rusz4litery
Z dniem dzisiejszym ukończyłem cel jakim było 840 000 kroków i 600km od 5marca do ostatniej kolejki 1 ligi w ramach #rusz4litery #idępoawans @MotorLublin zainicjowane przez @alaskawks . Kończę 4 tygodnie przed ze średnią prawie 15 000 kroków dziennie. Dwa razy udało 1/2
@alaskawks @MotorLublin No to kończymy challenge. Reszta w nogach naszych piłkarzy #rusz4litery #idępoawans Kroki 725193+116489=841682/840000(100,20%) Dystans 521,14+83,16=604,3km/600(100,71%)
#Rusz4Litery 😁😁😁😁 Brawo dla Ciebie!!!
#Rusz4Litery 😁😁😁😁 Brawo dla Ciebie!!!
21:09 to moja życiówka na „piątkę”, którą chcę poprawić w Biegu Konstytucji 3 Maja. Dziś - na bieżni na Agrykoli - rekord poprawiony o 49 sekund 🤣 - czas 20:20 👌 Jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej! 😁🏃♂️✌️ #Rusz4Litery ❤️
8 urodziny ParkRun @WBialystok oczywiście na biegowo. #rusz4litery
Weszło!!! EPICKI #ParkRun #Wrocław #Rusz4Litery #DzieńMeczowy
W sobotni poranek wśród biegających na Polu Mokotowskim proporcje kobiet do facetów 8:2. Ciekawe ;) #rusz4litery w końcu w wiosennym zestawie, czyli jak to z @czuryloPL mawiamy team krótkie 😜
Pakiet - na 32.Bieg Konstytucji 3 Maja, który odbędzie się za tydzień w Warszawie - odebrany. Na 5 kilometrów biegam w zawodach rzadko (za krótki dystans), więc do poprawienia łatwy rekord 21:09. Będę próbował zejść poniżej 20 minut 😁🏃♂️✌️ #Rusz4Litery ❤️
@alaskawks Super wynik💪💪. Ja troszkę zamuliłem w ten tydzień, ale dzisiaj coś pobiegnę i meta, a po weekendzie dalej atakuje #idępoawans , #rusz4litery , w końcu cały czas jesteśmy w grze🙂. Do zoba na B jutro 😉
@Grubaslubelski Mała przerwa wyjazdowo-weekendowa w #idępoawans, ale mam bezpieczny zapas do końca akcji, od wtorku wracam z #rusz4litery a tymczasem Cel 646 130 / 840 000 kroków 462.5 / 600 km
W trzech butach szybciej niż w dwóch 🫶 Zacnie odświeżona głowa. 3 x (7' na 3:45-3:50, p., 4' na 3:35-3:40) 85' łącznie ciężkiej pracy ✅ Auuu #Rusz4Litery
Ale cisza, ciekawe czego to zwiastun? 😊 #rusz4litery
Lubię to! Dziś trochę moje ciało było zamulone, ale daliśmy radę. Siłownia zewnętrzna też była 😁 #Rusz4Litery
Solidna jednostka wjechała wieczorową porą ✅ główne: 4 x (5' tempo, 2' trucht/marsz, 2' tempo+, 3'trucht/marsz) 85' solidnego biegania 🫶 Auuu #Rusz4Litery bieganie można pokochać 💪
Po prostu piękne! 😍🏃♂️👌 #Rusz4Litery ❤️
21 trening w tym miesiącu. Wczoraj dzień wolny, więc dziś 15 kilometrów biegu w dobrym czasie 1:08:22 👌 Do końca kwietnia muszę jeszcze przebiec 14 kilometrów, żeby osiągnąć dystans 25 maratonów (od 1 grudnia do 30 kwietnia). Po prostu nie wierzę! 😁🏃♂️✌️ #Rusz4Litery ❤️
21 trening w tym miesiącu. Wczoraj dzień wolny, więc dziś 15 kilometrów biegu w dobrym czasie 1:08:22 👌 Do końca kwietnia muszę jeszcze przebiec 14 kilometrów, żeby osiągnąć dystans 25 maratonów (od 1 grudnia do 30 kwietnia). Po prostu nie wierzę! 😁🏃♂️✌️ #Rusz4Litery ❤️ https://t.co/QC9LohPYUk
#Rusz4Litery. To dziś też wyruszę w plener 😁
