Herbert Månsson @hebbcache

hebb99.wordpress.com Göteborg Joined December 2009

Tweets

2K
Followers

46
Following

108
Likes

84

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Gött igen. Inget promenerande 🏃🏼‍♂️

0 0 1 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Gött me en runda 🏃🏼‍♂️

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Se mitt resultat open.raceone.com/12ldy4CeGFDYrOP

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Hoppsan 10 km. Ville känna på lite längre distans inför Sylvesterloppet. Lite gå/spring gav förvånansvärda 6,47/km 😅

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Gott att röra sig igen... måste öka kvantiteten om det ska ge någon effekt 🏃🏼🏃🏽🏃🏼🏃🏽. (Fick gå ca 200 meter) men nöjd ändå. 😅

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

5,56/km. Tja. För att vara mig var det alldeles utmärkt. Under 6,00/km är alltid mkt bra. Klarade dessutom hela sträckan utan att gå 👌🏻 Nu ska det bli väldigt gøtt med en stöl 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

OJ. Första joggingturen på väldigt väldigt länge. Haft ett ömmande knä som satt käppar i hjulen... jobbigt? Javisst, ömmande? Ja lite. 🧐. Men efterlängtat 😅 Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Ajdå glömde stoppa tiden. Tittade på km-tiden som var ca 6,19/km i mål Phuuuu 34 grader är liiite för varmt även för hebb 😅. Joggade nog 3 km och sedan gå/jogg i ca 1,5 km... Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

😅 - 6,03/km. Ändå lite spurt i slutet för jag låg på 6,07 ett tag vid 6 km. Äntligen fredag. Då får man dricka en stöl 🍺😮🏃🏼‍♂️

0 0 1 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

5,45/km är bra idag var det varmt men ändå fläktar skönt... 5,5 km är en go och kort bana 🏃🏼‍♂️. Skål vänner. 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Gott med en liten runda på 5 km. Skönt väder idag med lite sol ☀️ Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Duger, men dålig tid... får vara nöjd med skön lufs runt gamla 8:an. Fint vid Delsjön och i skogen. Skål vänner 🍻

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Phu 😅. Idag var det Dan-efter-Dan-efter-Dan-efter-Dan-efter-Dan 🤣. Dags att röra på sig igen men varför åt jag en Hawaii-pizza 🍕❓fy så tungt. Men bra att skylla på 👍🏻 Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Härligt runt gamla 8:an 🥳. Undrar om inte jag själv börjar göra skäl för namnet ”gamla” ? Idag vag det lite extra tungt. Vet inte varför men det händes mest trögt idag... över 6 min/km talar sitt tydliga språk ”gamla hebb” 😬. Om en vecka blir det 21 km någonstans nära mig 🤪

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

5 years ago

Så gött, 5,39/km och 8 km idag och det var jobbigt men kändes rätt bra ändå 🥳 Skål vänner

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

6 years ago

5,50/km är ju bra och kändes lite lite bättre, men vart tog orken vägen..?? Passade på att leta när jag ändå lufsade runt men ingenstans jag fann den 🤪 Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

6 years ago

5,30/km låter ju fantastiskt bra, men jag var helt slut. Ingen ork i den gamle gubben 🥴. Fick korta av den tänkta rundan och det var nätt och jämnt jag orkade i mål. Skål vänner 🍺

0 0 0 0 0

Download Image

Herbert Månsson @hebbcache

6 years ago

5,48/km är utmärkt. Låg på 5,53 bara två km till mål. Idag blev det ånyo en utflykt till Botaniska med frugan... och som avslutas med en skönt joggingrunda på 8 km. Börjar nästan känna igen mig själv igen 😀 Skål vänner.