Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

Hoje Psicólogo (05/70147), antes Engenheiro | Ofereço uma psicoterapia humana, analítica e sensível | Insta: ohugodebarros hugodebarros.com Agende sua sessão → Joined October 2009

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

2 days ago

Acolher mais e julgar menos. Cada pessoa que encontramos pelo caminho está enfrentando batalhas sobre as quais nada sabemos e sequer temos condições de dimensionar essa dor e essa luta. Mais gentileza e compreensão, sempre que puder, sempre que possível.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a week ago

As prisões mais difíceis de enxergarmos são aquelas que nós mesmos construímos e nelas nos encarceramos.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a week ago

Num mundo com tantos ruídos, precisamos encontrar espaço para ouvirmos nossa própria voz.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

3 weeks ago

Quando Nietzsche nos fala: "Tendo seu 'por quê' da vida, o indivíduo tolera quase todo 'como'."

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

3 weeks ago

Nas minhas relações, será que eu estou exigindo do outro aquilo que nem eu sou capaz de oferecer? Estou cobrando no outro o que falta em mim?

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a month ago

A disciplina antecede a espontaneidade.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a month ago

Dizer não quando necessário, impor limites saudáveis e exigir o devido respeito irão, em alguma medida, incomodar e desagradar algumas pessoas. Se não soubermos lidar com esse fato, dificilmente seremos capaz de tomar essas atitudes tão fundamentais ao nosso bem-estar.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a month ago

Reconhecer aquilo que queremos e precisamos transformar em nós é diferente de transformar-se. O primeiro, apesar de fundamental, é ainda o início do processo, a tomada de consciência que clareia nosso horizonte. O segundo, é a árdua obra que nos cabe realizar sobre nós mesmos.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a month ago

Quanto mais clareza e consciência tivermos a nosso respeito, mais lúcidas serão nossas escolhas e atitudes. Sem autoconhecimento, estamos apenas tateando no escuro, reagindo inconscientemente aos episódios da vida. Necessário autodescobrir-se para agir com segurança e sentido.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

a month ago

Em algum momento de nossas vidas precisaremos ser, para nós mesmos, os pais que os nossos pais não foram capazes de ser.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

2 months ago

Relação é construção. Nenhuma relação vem pronta, acabada. Ela é construída e aprimorada através do diálogo, da escuta, da fala, dos limites e das concessões saudáveis. É caminhar juntos, respeitando-se. Relacionar-se é construir algo em comum, que seja positivo para ambos.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

2 months ago

Muitos conflitos presentes em nossos relacionamentos se dão porque “embaralhamos” nossas questões psicológicas com o outro e vice-versa. Temos grande dificuldade em discernir “o que é meu” e “o que é do outro”. Autodescobrir-se é crucial para construção de relações saudáveis.

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Hugo de Barros | Psicólogo @hgbarros

2 months ago

Nós, psicólogos, caminhamos diariamente pela linha tênue do saber e do não saber. Estudamos e nos aprimoramos sem cessar, mas a cada momento estamos diante de um outro desconhecido, um sujeito único, um indivíduo sobre o qual pouco ou nada sabemos. Sustentar esse paradoxo é…