hiroki.𖧧 @hiroki_acod
hiroki.𖧧 / ᴀɢᴇ: 30代 / ʟɪᴋᴇ: 🖋詩と小説, 🐈⬛猫, 🎧音楽 / 闘病・雑多垢 / リハビリ＆リワーク中 / ACOD(機能不全家族出身者) / DM: ○ / 通話: 時と場合により / ﾍｯﾀﾞｰ: ちぃちゃん (@hituji_nanohana) さま / ... Joined August 2022-
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おはよーございます。 熱すこしだけ下がって来た……？ わからんけど、ちょびっと。 たぶん熱中症はもう過ぎて、自律神経失調での乱高下があるくらいには回復かなぁ。 とりま、大事とってもうすこしゆっくりします( ˘ω˘ ) 今日は訪看さんの日ー。 みなさまに良き一日がありますように🍀 ́-
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「やらなきゃいけないのに、動けない」 「分かっているのに、できない」 そんな時に、自分を責めてしまう前に「知ってほしいこと」を漫画にしました。 ▼漫画の続き（１５P)はこちら instagram.com/p/DM5CVhiTvPW/…
まだ油断すると38℃代出るので控えております。。。 おはよーございます(*ᵕ ᵕ)" みなさまに良き一日がありますように🍀 ́- 今日もゆるぼちでいきませう。 いいねやリプはまだ自重しときますね(ﾉД`｡)
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メールやLINEの返信ができなかった一日、ありますよね。返さなきゃと思っても、動けなかった自分を責めなくていいんです。 “休む勇気”を選んだあなたは、ちゃんと自分を守れていて偉いです。休むという選択も簡単にできることではありませんよね。
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いっぺんに、たくさんのことを抱え込んで、大きな飛躍をしようとすると、すべってころんでしまいます。二歩も三歩も一度に進歩しようとしないで、一歩一歩着実に進んでいきましょう。ころんだら、また起きて歩き出せばいいのです。 amzn.asia/d/hihNVuE
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今回の地震で避難しているFさんがいます 赤い津波警報が出てる北海道の方です 今夜はたぶん帰宅できないかもしれません 避難所で頑張ってる彼女を応援励ましたい 出来たら手伝いお願い出来ませんか？ 他にも避難してる方達がたくさんいると思います 応援励まししたいです 出来たら拡散お願いします
今回の地震で避難しているFさんがいます 赤い津波警報が出てる北海道の方です 今夜はたぶん帰宅できないかもしれません 避難所で頑張ってる彼女を応援励ましたい 出来たら手伝いお願い出来ませんか？ 他にも避難してる方達がたくさんいると思います 応援励まししたいです 出来たら拡散お願いします
おはよーございます(*ᵕ ᵕ)" 体温、現状37.3℃。まだマシですな。 さてあれ。 みなさまに良き一日がありますように🍀 ́- 今日もゆるぼちで行きませうーฅ"
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本当に許すことができるのなら、それはそれでよい。だがそれは、「心の大掃除」という長い道のりを経て、すべての整理がついたうえで、最後の結論としてそうなるのでなくてはならないということだ。「まず最初に許さなくてはすべてが始まらない」というのでは、順序が逆なのだ。
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気圧や天気で体調も気分も沈んでしまった日。 自分ではコントロールできない不調と一緒に生きるのって本当に大変ですよね。 それでも今日をやりきりましたね！お疲れ様でした。
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より良く生きるためには、まず刺激を減らす工夫が大切です。静かな音楽や自然の中で過ごし、スマホや人混みの刺激を減らす時間を作ること。次に、体を通じて安心を取り戻す習慣を持つこと。深い呼吸や軽いストレッチで、交感神経の緊張をゆるめられます。さらに、感覚を才能として活かせる場を見つける…
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刺激に敏感な人は、ただ繊細なだけではない。過去のストレス体験や愛着の傷が、神経系を「常に警戒モード」に設定してしまっていることがある。ポリヴェーガル理論でいう交感神経の過活動や背側迷走神経の凍結反応が、光や音、人の感情にまで過剰反応させる。精神分析でいうと、無意識の恐怖が環境刺激…
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ネガティブなことで頭がごちゃごちゃしちゃったら、頭の中で考えてることを片っ端書き出してみよう。 チラシの裏でもいいし、スマホのメモアプリでもいいし、ツイートでもいい。 頭の中整理できるし、その思考の正当性を冷静に考えてみることができるよ。
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災害ですね。 自宅待機組も避難する方も、今の時期は本当に塩分糖分が足りなくなりますから、水がぶ飲みしないように気をつけてください。 突然水を飲むと水中毒になります。 立ちくらみが起きて最悪動けなくなります。
神楽 @sVAH5mIQpL47122
735 Followers 1K Following 生活保護 精神障害三級 なんとか生きていこう！ 毎日サバイバル生活中 干し芋リスト更新 余裕ある方支援いただけると助かりますお願いします 対人恐怖のためLINEなど通話できません https://t.co/CMx4bNkONc
みやたせい @miyataasei
238 Followers 339 Following プロテスタントの牧師、宮田征です(日本キリスト教団隠岐教会、副牧師)。発達障がい(ASD)を抱え就労継続支援Bを利用中。精神科を定期受診し、薬は抗うつ薬、抗不安薬を服用しています。北海道有朋高校通信過程→東京神学大学(三鷹市)→隠岐教会。皆さまありがとう😌 ※聖書アプリはユーバージョンを使用し、聖書引用は新共同訳です
まなつ｜うつ病... @manautun
12K Followers 4K Following メンタルのことを呟きます｜20代女｜うつ病｜HSP｜週4フリーター｜コスプレ｜DM×(個別メッセージは非公開質問まで)｜気軽にフォローしてくれると嬉しいです♡
Ayaka @ayaka_gloria
67 Followers 55 Following プロテスタントのクリスチャン。2018年4月1日受洗。日本基督教団桜美林教会→日本福音キリスト教会連合松見ヶ丘キリスト教会。桜美林中学校高等学校→桐朋学園大学音楽学部音楽学科ピアノ専攻卒業。ピアノ・オルガン弾き♪ 精神疾患&身体症状で闘病中。宗派問わずクリスチャンの方と繋がりたいです✨※カルトの方は自衛します。
yuyaka @yuyaka_NgNl
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ウサまろ@依頼�... @114_usamaro
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のの。 @akzr_00
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梅肉子 @umenikuko
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しずくろくん @4296kun
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みぃ 旦那さん�... @Ip2dDB36CR7831
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Hokuto Ide @Hokuto_Ide
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ぐらきち@共鳴�... @graco_s69
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うさぎプロジェ... @usagiprojecteam
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Your Health's Journal @healthsjournal
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KANAO @KANAO1966
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夜喰 美闇🐯❄�... @STORY1_3
1K Followers 1K Following アニメ・ゲーム・漫画・Vtuber・声優・推し応援活動・料理・音楽・片思い半日・成人済み・日常・運動・性別不詳・高浮上・フォローバック率99%・自発苦手・ヤンヘラ・依存・嫉妬・希死念慮・社会不適合者・監視・酒・DM○・鬱・情緒不安定・友達募集・声出し+会う+写真+他SNS交換+怪垢+出会い厨×・愚痴・動物・独占欲・惚気
ひろ｜繊細女性... @Hiro777wakuwaku
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えねこ@闘病垢 @adhd_asd_e
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病みサー宣伝部... @AmaOto96_01
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あずこさん🍎�... @1grapeblood1
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ハートのお医者... @sumida_kokoro
2K Followers 2K Following 北九州市若松区のこころを治療する病院 住田病院です☺️ こころ温まるポストをお届けします！ 精神科救急24時間365日対応。受診・入院に関するご相談はお気軽に当院まで！（TELまたはWEB予約） ※こちらのアカウント内では個別のご相談は受け付けておりませんのでご了承ください 🏥2026年 全館リニューアル開院予定🏥
ココリティ@雲�... @cocorety38
4K Followers 5K Following 障がい者ブランド「ココリティ」と申します。様々な障害を抱えた私達がハンドメイド作品を制作し、メルカリで販売をしております。個性を武器に活動しております。収益は私たちの工賃となっています。応援、ご支援、どうぞよろしくお願いいたします。 ー B型事業所ココロスキップ
障がい者ブラン... @cocorety42
7K Followers 817 Following 障がい者ブランド「ココリティ」です。「売り上げは工賃に」作品を「見て頂けるだけで制作者への自信に繋がります」購入が障がい者の経済的・精神的支援に繋がる個性を武器にした、ハンドメイド作品を制作しています。商品はメルカリに出品し売上は障がいを抱える方達のお給料になっています。
りむ @ri_mu22982
6K Followers 6K Following ASD ADHD 抑うつ状態 手帳3級 自立訓練 資格取得のため勉強中 発達障害や精神障害の方繋がりたいです❣️DM×通話×
あや @aya_yips
3K Followers 3K Following 【闘病垢】99line(25)複雑性PTSD 、解離性障害、転換性障害、パニック障害、愛着障害、身体症状症、片頭痛、過敏性腸症候群、月経前不快気分障害。チョーキング。精神障害者保健福祉手帳3級、障害基礎年金2級。12人の解離人格たちと共存中。解離人格たちのお家→@aya_choking
白澤 律 / Shirasaw... @ShirasawaRitsu
91 Followers 82 Following INFJ-T｜提唱者気質 🌱しらさわ律｜闘病Vtuber 心の病気と向き合いながら、毎晩21時に「ひとやすみ」できるショート動画を投稿中。 うつ・不眠・自己否定…そんな気持ちを抱える人へ、静かに寄り添いたい。 マシュマロhttps://t.co/yMsN4TITyf #新人Vtuber #しらさわ律 #ひとやすみチャンネル
サイレントおじ... @sainyan0414
1K Followers 1K Following 大阪、男♂、一人暮らし、精神科、料理、アニメ、原神、過激発言あり、元アルコール煙草ギャンブル依存、共依存、お隣りいない DMくれたら嬉しいです💕
障害者って意外... @tanoshishogai
204 Followers 193 Following うつ病/強迫性障害/睡眠時無呼吸症候群/不眠症/糖尿病/聴覚処理障害/男性恐怖症/白内障/右手首後遺障害/杖/高脂質異常症/慢性胃炎/逆流性食道炎/脂肪肝/腎結石/右三角繊維軟骨複合体損傷/膵炎/胃潰瘍/精神手帳/就労移行支援/金属AL/ラテックスAL/薬物AL/花粉症/航空性中耳炎/吃音/頻尿/根尖病巣/ペロニー病
Nao＠金髪になり... @nao_0143
334 Followers 335 Following 気分変調症を治療中の明るいコミュ障ノンバイナリー20代の日常&趣味&闘病垢✨甘いものと彼氏兼婚約者(通称：メル)が大好き✨趣味：麻雀、ビリヤード✨精神手帳3級(更新中)✨頭の中のごちゃごちゃを少しずつ消化していくアカウント✨現在ドクターストップで仕事はしてません✨
モード使い(元�... @yotalow1207
2K Followers 6K Following よっちゃん/1992年生/病み/悩み/相談/闘病/タメ語OK/抜毛症/失神経験/無言フォローごめんな/ハンネ252個目/みんなの支えになりたい/1月にADHD/PDD/境界知能/鬱病/意欲減退症候群/SAD/コロナ2回目/障害者手帳2級/夏風邪/@yotalow12073の代用/漏斗胸/脊椎分離･辷り症/ESFP-T
ミミック/元社�... @syrup1212
13K Followers 9K Following 元対人恐怖症/HSPの私が、生き残るために獲得した人生哲学を、みなさんに提供します。何度も希死念慮に苛まれながら、死にものぐるいで獲得した思考法なので、お役に立てる部分が所々にあると思います。まずは、ツイートを見てください！ ↓↓note(ライフハックblog)↓↓
ジレンズ｜精神... @jirens_radio
3K Followers 5K Following 2社で2度 精神疾患発症｜1社目 #うつ病 ⇒ 2社目 #適応障害 ｜計1年4ヶ月休職｜距離感バグ｜人混み・行列・会話 超絶苦手｜HSP｜AC｜回避性愛着障害｜妻・子供二人｜ゲーム：#崩壊スターレイル #ゼンゼロ #ウィズダフネ
ひなた|自己肯�... @hinata_mind2
208 Followers 357 Following 【心の余裕は自己肯定感から！】知識と考え方で自己肯定感を上げる方法を発信 | 自分の全てに自信がない▶︎がんばりたいのにがんばれない中途半端な自分を否定し続ける▶︎本から得た知識や考え方でポジティブに！ | 25歳社会人 | HSS型HSP | INFP-T |うつ病経験あり | 漫画、本好きです。
𝘕𝘖𝘈 @_Arche_de_Noe
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ʚ𝓚𝓸𝓽𝓵�... @_0xFFFFFFFF
2K Followers 5K Following #精神疾患 #発達障害 #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい #うつ病 #睡眠障害 #不安障害 #双極性感情障害 #心的外傷後ストレス障害 #PTSD #自閉症スペクトラム #ASD #病み垢
ミントティー @mint_tea777
174 Followers 337 Following うつ、複雑性PTSD、トラウマ治療中（BCT、EMDRなどなど）機能不全家族、宗教3世 アラフォー独身で、治療、生活、将来と色々考える事が多いです #精神疾患の方とつながりたい
momo @yametter2010
3K Followers 6K Following 2011年の7月1日から、ゆるめに禁煙を応援中。薬剤師です。禁煙挑戦中の方をフォローさせていただき、禁煙のコツを「いいね」欄に集めています（今は見れなくなってしまっていてすみません）少しでもお役にたてれば、うれしいです。あきらめなければ止められます！
カフカ🪲 @suezofemc
1K Followers 948 Following 「個人の感想」を呟いています。 思想・信条（心情）で不快に思う方はすみません、ブロックしてください。 「お陰様で」が身に染みる。 趣味:錆び磨き
なつき @Natsuki_teresa
82 Followers 149 Following 02|東京|闘病垢|ぬい撮り|自宅療養中🌱|ナルコレプシー|言語理解凸処理速度凹|感覚過敏|二次障害:難治性うつ病
るりお @ntn_rurio
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みやたせい @miyataasei
238 Followers 339 Following プロテスタントの牧師、宮田征です(日本キリスト教団隠岐教会、副牧師)。発達障がい(ASD)を抱え就労継続支援Bを利用中。精神科を定期受診し、薬は抗うつ薬、抗不安薬を服用しています。北海道有朋高校通信過程→東京神学大学(三鷹市)→隠岐教会。皆さまありがとう😌 ※聖書アプリはユーバージョンを使用し、聖書引用は新共同訳です
Ayaka @ayaka_gloria
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淡乃かや 🍏 Vsi... @K_alivio
798 Followers 568 Following #Vsinger ┊歌と雑談 /ガジェットとインテリア┊母上 @akwwwl ✖︎ @kozuki_neiro ┊ 🎥💬#淡乃すとりーむ┊𝐝𝐞𝐛𝐮𝐭▷22.3.6┊ℝ𝕖:𝐝𝐞𝐛𝐮𝐭▶︎25.11.01
Shoron 色鉛筆画&�... @Sho99350778
916 Followers 887 Following しょろん：生き物(特に昆虫) を色鉛筆で描きます。絵と昆虫が好きな大学生。時々、弟のりょうたろが想像画&切り絵を投稿します。/現在依頼❌/無断転載、自作発言禁止/ #絵/#色鉛筆
ウサまろ@依頼�... @114_usamaro
2K Followers 290 Following フリーのイラストレーター▷ご依頼はmail・DM・skebから▷✉️: [email protected]▷ Skeb→https://t.co/70KzPGJvx9 ▷ BOOTH→https://t.co/wzljAPinYi ▷無断使用、無断転載、AI学習 NG
のの。 @akzr_00
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ぐらきち@共鳴�... @graco_s69
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えねこ@闘病垢 @adhd_asd_e
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あや @aya_yips
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白澤 律 / Shirasaw... @ShirasawaRitsu
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ふたば🌱精神�... @futaba_niji
24K Followers 23K Following 双極性障害歴28年の当事者カウンセラー☺️/ 主に #精神疾患 を持つ方をサポート/あなたに寄り添い問題を整理して一緒に先を探っていく #カウンセリング をご提供しています☺️/のべ1000時間以上のカウンセリング実績/下のURLから1歩踏み出すきっかけを掴んでください🥰/心が元気になるツイートをしてます(*^^*)
障害者って意外... @tanoshishogai
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サイレントおじ... @sainyan0414
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精神科医ともち... @mentalDrTomo
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玉ねぎの幸せ探... @aitamanegi
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ちいさな一步 @mari_Lifestyle1
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Nao＠金髪になり... @nao_0143
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いぬい さえこ�... @ForestStoryTime
86K Followers 50 Following ちいさな生きもの達の ちいさな物語 を描いています。 ひとつひとつのメッセージ、毎日心の栄養にしてます✨ 感謝でいっぱいなのに、なかなか お一人お一人へのお返事が叶わずすみません🌿 もし質問がございましたら、 こちらのご案内 https://t.co/lzlnDdbRCvをご覧下さい🐿🌱
葉汐 璃香｜女�... @rika13_369
377 Followers 41 Following スピ好きだけど現実が変わらなかった人の為の、スピ能力ゼロからたった２ヶ月で龍神様と繋がれて、一生お金・理想引き寄せモードになる「魂覚醒＊講座」主催。チャネラー｜元うつ→龍と繋がり月7桁🧝🏻♀️【成幸法則】お金持ち脳ダウンロードnoteは↓Trends for United States
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