ヒロト｜秒でレス解消サポート【AI x 心理学】 @hiroto_fix
3年間セックスレス・半年うつ・20年不安障害を同時期に解消｜4児（2歳・7歳・14歳・19歳）の父｜2025年5月よりレス解消法を発信｜ITエンジニア 兼 アフィリエイター（最高月収271万円）｜レス解消に取り組み鬼嫁→愛妻に変化し今は週2セッフル note.com/hiroto_fix 30分無料相談受付中DMまで Joined April 2025-
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人生の羅針盤となる価値観を持て。テーマはエネルギー。人に興味を持つのも人に対するエネルギー。自分の強みを発揮するのもエネルギー。子供と本気で遊び、妻の興味に興味を持て。熱量のある所に人は集まる。人の集まる所に金が集まる。エネルギッシュで魅力的な男になるには？を考え続けよう。
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思い出の資産は長期間に渡って、人生に対する手応えと、深みを作ってくれる。夫婦の仲が冷え切っているなら、その損失に気づけ。家族旅行、子どもの成長、何気ない夫婦の会話。未来の君が振り返る時、そこに満足感が広がるように。人生は一度きりだ。最高の思い出を今すぐ創れるように、行動せよ。
「本当に変われるのか？」と疑う気持ちは分かる。俺も同じだ。だが、俺はある時期から、信頼できる人の本や教材を買って学ぶように切り替えた。そしてそこに書いてあることを片っ端から試した。知識は経験して初めて意味を持つ。結果、全ての経験に意味があった。今すぐ知識を手に入れ、即実践しろ。
セックスフルな人は、超人的な存在に見えるかもしれないが、そうじゃない。彼らは単に、人が持つ本来の欲求を、素直に引き出しているだけだ。君も、愛し愛されたいという本能に正直になれ。それを阻むのは自分自身が作った壁でしかない。自分の本音・本心に気付き、従うことこそが最も大事なんだ。
鬼嫁との関係に固執するな。俺は登山サークルに入って子どもと一緒に参加したり、新しいコミュニティで新しい出会いを楽しむようにした。どうしようもない時はある。それでも自分の人生楽しく彩ることはできる。その活力を得ておくことが、やがて家庭にも良い影響をもたらす。行動範囲を広げろ。
セックスレス解消に、才能は不要だ。必要なのは、具体的な行動と徹底した再現だ。人間、特に女性のことを良く知り、堂々とした自信のある男性を憑依させた態度を取るべし。これらは全て、君の行動で変えられる。君が意識し、行動すれば、君は妻に求められる男になれる。
セックスレス、うつ病、離婚寸前、子ども3人を引き取る予定、自信ゼロ、精神はボロボロ…これが数年前の俺の現実だ。特別な才能も、裕福な家庭に生まれたわけでもない。マイナスのスタート地点にいた男。そんな俺が人生を変えることができた。だからあなたにもできる。絶対に良くなる。
過去セックスレスで全てが停滞していた俺は、行動の優先順位を変えた。「まず自分」だと。学びに投資し、肉体を改造し、運動を習慣にした。小さな積み重ねが、やがて巨大な変化を生んだ。人生を変える最も確実な方法は、自分を向上させる行動に投資し、淡々と能力を伸ばすこと。それが未来を創る。
「妻の家事を手伝えばレスは解消する」それを信じて試してみたことがあるかもしれない。俺も色々試したが全く解決しなかった。妻の負担を減らすことは重要だが、負担を減らしてくれる人と「好き」は直結しない。せいぜい感謝が関の山。期待しすぎてはいけない。
レスだった頃、妻はいつも無表情で怒っているように見えた。どこか諦めを感じていた。今は夫婦で未来を語れるようになった。セックスは女性にとっても必要なもの。温かい関係性の単なる一部に過ぎない。24時間ずっと怒っているような女性は実際にはいない。自分の行動が、妻の心を変える。
自信のなさは態度に現れる。人としっかり目を見て会話することを心がけよ。堂々とした自信のある男性を憑依させた態度を取るべし。自信ある態度は、今この瞬間から作れる。視線と振る舞いと背筋を伸ばすだけで、そのオーラは劇的に変わる。まずは憑依することで理想の男を体現せよ。
セックスレスは夫婦の対話だけで解決すると思ってるか？それは甘い。断言する。レスは夫婦の対話だけでは改善しない。妻が心を開くには君が「対話したい」と思わせる魅力的な男になる必要がある。努力によって「格上男性」になれ。大丈夫。世の中は頑張らない男ばかりだ。すぐに突き抜けられる。
多くの男が結婚できない時代に、君は家庭を築いている。結婚できている時点で君は上位だ。その素晴らしい実力があるのに、セックスレスに甘んじて、努力をしなくなってしまったのは、とてつもなくもったいない。潜在能力を無駄にするな。普通に能力値は高い。理想を高く持て。
「妻に満たしてもらいたい」という依存心を捨てろ。自分で自分を満たせ。趣味を持ち、体を鍛え、スキルを磨き、価値提供で稼ぐ。君自身が充実すれば、妻への心理的依存度が下がり、関係が健全になる。俺の場合も、自分で自分を満たすことで、結果的に妻から求められるようになった。依存先を増やせ。
妻の話を傾聴しろと言われても、行動できないかもしれない。もっと具体的にする。出来事ではなく、妻がどんな感情なのかを聞くことに集中しろ。嬉しい・悲しい・むなしい・せつない・不安、感情を理解しようと努めること。取り組めば、能力は磨かれる。その努力と姿勢は、妻の心を動かすはずだ。
山頂で食うカップラーメンが一番うまい。登山好きの俺につきあってくれて子供達と妻も一緒に登る。お湯を注いで3分。みんなで「うまーーー！」と叫ぶ。山は複数の要素で心を満たしてくれる。何時間も共に歩く時間の共有。会話。自然とのふれあい。いい運動にもなる。登頂の達成感。ワンチーム。
他人の目が気になる？周りの評価に怯えてないか？それは君が自分自身の価値を、外部に委ねてるからだ。セックスレスを乗り越え、揺るぎない自己肯定感を築いた男は、他者の評価を気にしない。君を縛る「他人の目」という幻想から解放される。主人公は君だ。自分で自分の価値を決めろ。
かつて俺はうつ病や社交不安障害に苦しんだ。カウンセリングだけでは根本は解決しなかった。救ってくれたのは、自分磨きと、レス解消、その過程で生まれた圧倒的なエネルギーだ。経験に裏打ちされた自信を得られると、不安や抑うつは爆速で消える。負の感情から、君は必ず解放される。
未来の自分が受け取る収入や幸福は、今どう金と時間を使うかで決まる。将来の自分が受け取る収入・価値の最大化のために、お金を働かせよ。夫婦仲を良好に維持し、自信とスキルを身につければ、仕事も人間関係も右肩上がり。この変革は、君の投資なくしてはありえない。適切なリスクを取り続けろ。
セックスレスを放置することは、人生を楽しめないまま時間が過ぎ去っていく損失だ。最高のパートナーと出会い、共に人生を歩むはずだった。それが、死んだような日々になっていないか？自分で自分を動かさなければ、この痛みは続いていく。大丈夫。人生を諦める必要はない。今からでも間に合う。
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りんか@セック�... @rinkalove1111
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真野ハルカ @mano_lulume
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カミオ🩴自然�... @na_tencho
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小指ちゃん @itainotonton
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あすこ💬 @askoojim
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セックスレス解... @makelovesexless
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レス解消中？夫 @less_resolved
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セックスレス解... @gZEoziXDhfHc4Sf
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泉 房穂（いず�... @izumi_akashi
616K Followers 0 Following 1963年 明石の漁師町の生まれ。二見中、明石西高校、東京大学（教育学部）卒。ＮＨＫディレクター、「朝まで生テレビ」スタッフ、石井紘基氏の秘書を経て、弁護士・社会福祉士。2003年 衆議院議員（1期）、2011年 明石市長（3期）。2025年 参議院議員（兵庫選挙区）。著書多数。柔道三段、手話検定２級、タコ検定達人。
音無ほむら（エ... @echonewsjp
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宇佐美典也 @usaminoriya
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知念実希人【公... @MIKITO_777
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セックスレス解... @coach_hiraki
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みゆ｜夫婦レス... @miyu_fufu
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