今度こそ本気出したいところ @hnkdstitcr
ダイエット継続できない女ここにありけり。そろそろ本気出したいところではある。#デブでも可愛いけど痩せればもっと可愛い をモットーに。まずは #5キロ痩せる Joined November 2023-
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まずは３つのダイエットを毎日のルーティンにしたいと思います。そう、ルーティンにしてしまえば実質ご飯食べていることに等しい。とりあえず色々しすぎは続かん。立証済み。
意外と盲点なんだけど脚痩せには股関節がマジで重要！！これに気付いてから驚くほど一気に 脚痩せ加速したよ 特に太もも周りが全然痩せないって人は股関節が硬い事が原因かも... このストレッチは簡単だけど効果絶大だった おすすめなやつ♡プラスでほぐすを入れるとより加速するよ！
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