Omg ft.ป้าไม่เค @httpbipolarr

เข้าใจGen YตอนรำคาญพวกGen Z ละ

นี้พึ่งได้แมกนีเซียมมา ยอมรับว่าตอนซื้อก็ไม่รู้ข้อมูลพวกนี้ แต่ก็เลือกซื้อมาก่อนเพราะเห็นว่าช่วยให้นอนหลับได้ดี แต่ไปเจอคลิปคุณหมอพอดีถึงรู้ว่าแต่ละสูตรไม่เหมือนกัน โชคดีที่เลือกแบบแมกนีเซียม บิสไกลซิเนตมา เห็นว่าเป็นฟอร์มยาตัวใหม่ช่วยทำให้ผ่อนคลายในด้านจิตใจ รู้สึกรีแลกซ์และช่วยด้านสมอง อารมณ์ แล้วส่วนตัวเราทำงานเยอะมาก สมองฟุ้งซ่านเวลานอน นอนทีตี3ตี4 ตื่นก็8-9โมง ซึ่งมาสังเกตว่าตัวเองนอนน้อยลงมากๆ พึ่งกินไปเมื่อคืนรู้สึกว่าสมองผ่อนคลายลงมากๆ นอนไวกว่าที่ผ่านมาอีก เริ่ดๆเลยแหละ แล้วสำหรับใครที่อยากซื้อมากินแนะนำให้ดูปัญหาที่เกิดกับตัวเองก่อนนะคะ จะได้ซื้อกินให้ถูกตัว🤏🏻

Foxeryrose 🌹 @foxeryrose

4 days ago

เคยดูคลิปหมอเอมมี่ หมอบอกหลายคนเลือกแมกนีเซียมผิดเยอะมาก อยากหลับง่าย แต่เลือกผิดสูตร ไม่เห็นผล แมกนีเซียมแต่ละอันช่วยไม่เหมือนกัน ลองฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจขึ้นเยอะเลย

3 1K 1K 148K 726

อัพเดตรูปหนุ่มตี๋ฮ่องกงที่โด่งดังภายในชั่วข้ามคืน เครดิต Photo posted by Sky Skh (Thread : @skys.k.h) Thread : @mickeytoes67 “ขอชี้แจงเพิ่มเติม : รถไฟสายไอส์แลนด์ (Island Line) เวลา 08:30 น. ของเช้าวันนี้ คุณยายคนนั้นน่าจะมีปัญหาทางด้านจิตใจ อยู่ดีๆก็ด่าทอผู้โดยสารรอบข้างในตู้ผู้โดยสารโดยไม่มีเหตุผล ผมเห็นเด็กคนหนึ่งถูกเธอต่อว่า ผมจึงเข้าไปห้ามและเผชิญหน้ากับคุณยายคนนั้น ผมใจเย็นตลอดเหตุการณ์และไม่ได้รับบาดเจ็บใดใด คุณยายคนนั้นก็ไม่ได้ทำร้ายใครเช่นกัน ผมขอโทษสำหรับความไม่สะดวกด้วยครับ" Grok ถอดคำพูดจากคลิป (เท่าฟังได้): อาอี๋ (ด่าแม่-ลูกก่อน): ขอทานตxย! ขยะ! ดูสิจะซวยเมื่อไหร่! เหี้xทั้งตระกูล! อาอี๋ (ด่าแม่-ลูกต่อ): ไอ้เหม็น! ไอ้จนตxย! หนุ่มตี๋ (ยิ้ม): ผมคนฮ่องกงนะ อาอี๋: คนฮ่องกงเหรอ? หนุ่มตี๋: คนอังกฤษนะ อาอี๋: อังกฤษเหรอ? พูดอะไร? หนุ่มตี๋: พูดกวางตุ้ง อาอี๋: พูดกวางตุ้งสิขยะ! ไอ้จนตาย! เก่งแต่ภาษาอังกฤษ เราเป็นคนจีน! หนุ่มตี๋: คุณลงที่ไหน? อาอี๋: ลงที่ไหนเกี่ยวอะไรกับมึง! หนุ่มตี๋: ไม่ใช่ กลัวเดี๋ยวคุยไม่ได้ อาอี๋: ไอ้ขอทานตาย! ตามไปทงชงสิ! หนุ่มตี๋ (ถามจีนกลาง): พูดจีนกลางได้ไหม? อาอี๋: จีนกวางตุ้ง คนที่ไหน? หนุ่มตี๋: ผมก็มาจากกวางตุ้ง อาอี๋: ขยะ! มีฝีมืออะไร? ขยะ! ขอทาน! แล้วจากหลายๆคลิป หนุ่มตี๋ก็ยิ้ม ทำหน้าตลก เต้น REDRED - CORTIS เลียนคำเลียนท่าทางอาอี๋ // เป็นการชวนอาอี๋คุย และเบี่ยงเบนความสนใจได้ดีมาก อาอี๋เหมือนลืมด่าไปบางช่วง พอนึกได้ก็ค่อยด่าใหม่ 👍🏻😆 T/N: ถนนทงชง (Tong Chong Street) อยู่ในเขตควอร์รี่เบย์ (Quarry Bay) บนเกาะฮ่องกง x.com/rkiveforlive/s…

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

ไปคอนเสิตนะ ไอโฟนเนี่ย เองตั้ง record sound เป็น mono เหอะจริงๆ กุร้องจนคอแตกเสียงยังแทบไม่เข้าคลิปเลย คือเสียงคลิปไม่อุบาดอะ แล้วเก็บเสียงศลป เสียงคอนมาดีมากด้วย 55555555555555 ใช้มาทุกคอน

นี่เป็นแบบนี้เลย ตื่นมาไม่รู้สึกเฟรช ง่วงทั้งวัน ขนาดนอนเร็วก็ยังไม่สดชื่น จนต้องไปหาหมอ หมอบอกลองหาแมกนีเซียมมากินดู สาบานเลย! มันดีขึ้นจริงๆ จากที่อารมณณ์แปรปรวน เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวซึม มองไปทางไหนก็เครียดไปหมด ไม่มีความสุข ไม่รู้ทำไม แต่พอกินรู้สึกมันผ่อนคลายขึ้นจริง เวลานอนก็หลับง่ายขึ้น ไม่คิดวนเวียนจนหนักหัว หัวเบาขึ้น นี่พูดเลยใครมีอาการแบบเรา ทำงานหนัก นอนไม่พอ ลองหามากิน มันดีขึ้นจริงๆ สาบาน แล้วก็เลือกฟอร์มให้ถูก เลือกผิดแก้ปัญหาไม่ถูกนะ แมกนีเซียมมีหลายแบบ > ช่วยให้นอนหลับง่าย ผ่อนคลายสมอง - แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต > ช่วยลดการหดเกร็งกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว อ่อนเพลียง่าย - แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต > ช่วยเรื่องขับถ่าย - แมกนีเซียมซิเตรด หลายคนไม่รู้เลือกฟอร์มกินผิดเยอะมาก

แบดแด๊ดดี้ @volleyppk

2 months ago

นอนเท่าไรก็ไม่พอ รู้สึกง่วงตลอดเวลา (Hypersomnia) ไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เป็นการนอนแบบ “นอนไปแล้วร่างกายยังทำงานอยู่” เหมือนร่างกายชาร์จแบต แต่เสียบปลั๊กหลวม ๆ ไว้ทั้งคืน ความเครียดกับโรคซึมเศร้าแอบมาเช่าสมองอยู่ หรือเพราะไทรอยด์กับธาตุเหล็กต่ำ ควรหาวิตามินทานเสริมจะช่วยได้

5 9K 9K 488K 2K

คู่รักที่เลิกกันด้วยความใจร้อน ใช้อารมณ์ ร้องไห้ฟูมฟายอาจจะยังพอมีโอกาสอยู่บ้าง ที่จะกลับมาคบกันอีกครั้ง แต่คู่ที่เลิกกันด้วยความใจเย็น ค่อยๆพูด ค่อยๆอธิบาย ไม่เสียงดัง มีร้องไห้บ้างแต่ไม่ฟูมฟาย และขอโทษสิ่งที่เคยทำผิดแบบจริงใจจริงๆ แถมยังอวยพรให้อีกคนโชคดี 100ทั้ง100แทบจะไม่กลับมาคบกันอีกแล้ว เหมือนที่เคยบอกนั้นแหละว่า ถ้าเขาจากไปด้วยน้ำตาเขาอาจจะกลับมา แต่ถ้าเขาจากไปด้วยรอยยิ้มและคำอำลา เขาจะไม่กลับมาอีกแล้วจริงๆ

เห้ย กลัวไรว้า รอบที่แล้วก็ไปคอนคนเดียวนี่นา

เอามาขายทำไมน้อ ถ้ากดแล้วไม่ไป #lalalabangkok

มีบางวันที่ชั้นรู้สึกว่าเชี่ยนี่เราโคตรเจ๋งเลยว่ะ I can be whatever I want และมีบางวันที่ชั้นรู้สึกตัวเล็กมากกกกและเป็นแค่ไอ้ห่วยกระจอกๆ คนหนึ่ง เช่นวันนี้

จริงมากนะ คนที่เกิดระหว่างปี 2000–2005 เราได้วิ่งเล่นข้างนอก เติบโตมากับการ์ตูนโทรทัศน์ ใช้ชีวิตในยุคก่อนสมาร์ทโฟน และเห็นโลกเปลี่ยนผ่านไปสู่ยุคดิจิทัล เราได้รับประสบการณ์หลากหลายจริง ๆ อ่ะ

สามีเป็นวิศวกร บางทีเค้าก็ชอบเผลอข่มออกมา บางทีก็หลุดพูดว่า เนี้ยเด็กบริหารจะไปเข้าใจอะไร นี้ก็วางทุกอย่างในมือ พร้อมมองหน้า และ พูดนิ่ง ๆ ว่า จะเลิกไหมละ ถ้ารู้สึกว่านี้ด้อยกว่าแล้วรู้สึกคุยด้วยไม่รู้เรื่อง เพราะนี้ก็มั่นใจว่าในสายอาชีพตัวเองก็ไม่ได้ด้อยกว่าใคร เงียบกริบ ไม่กล้าอีกเลย

แม้นศรี @NI_JANIS

5 days ago

เคยมีผชมาจีบเรียนวิศวะไฟฟ้า นั่งกินข้าวกันอยู่ดีๆ มันถามเราว่าหลอดไฟดวงนี้ เทอว่ามันกระพริบอยู่มั้ย? เราคิด คิดดดด : หลอดไฟมันกระพริบอยู่แล้ว แค่เรามองด้วยตาเปล่าไม่เห็น เป็นไงละมึงอยู่ๆจะมาประลองปัญญากู555555555

58 13K 15K 3.3M 1K

เผื่อใครอยากฟัง อิคนสัมเถียงไม่ได้ด้วยซ้ำ แล้วคนนี้ไปออกทีวีด้วยนะ

Otter ☆ Comrade #NoWarThaiCambodia 🕊 @OtterOffice_Art

6 days ago

ประท้วงในฝรั่งเศส หลายสำนักก็อุตส่าห์เอาไมค์ไปจ่อปากผู้ประท้วงคนขาวเยาวชนหัวทอง ให้เขาอธิบายถึงปัญหา ค่าครองชีพ ออกมาประท้วงทำไม ก็ยังมีคนไทยดักดานบอกว่ามีแต่คนอพยพ มุสลิมๆ ด่าควายสงสารควาย

30 6K 5K 1.2M 374

ตอนกุอยู่ห้องทำงานยุ่ง ๆ จนกุรู้สึกว่าโอเค ไม่กวนละกันคงจำเป็นต้องทำงาน พอกุออกมาข้างนอก เล่นเกม คือไร เดี๋ยวพอกุกลับห้องไป ก็คงยุ่งต้องทำงาน ว้อดส์?

เริ่ด

กุมีอะไรให้น่าภาคภูมิใจบ้าง ทำอะไรก็ครึ่ง ๆ กลาง ๆ ไม่เก่งสักอย่าง

พ่อแม่ไม่ได้คาดหวังอะไรจากกุขนาดนั้นหรอก แค่เรียนจบมีงานทำไม่เป็นภาระเค้าก็โอเคแล้ว แต่กุมันติดคาดหวัง คาดหวังว่าตัวเองจะทำให้เค้าภูมิใจ

ยังมีพระอาทิตย์ตกดินให้ดูอีกเยอะ มีทะเลให้ไปเที่ยว มีเพลงให้ฟัง มีความรัก ความหวัง และความใจดีอยู่เสมอ เราไม่มีวันหมดสิ้นทุกอย่างหรอก ชีวิตนี้ยังมีอะไรอีกตั้งมากมาย มากกว่าความรู้สึกแย่ๆ ที่กำลังเจออยู่ตอนนี้

𝙅𝙅𝙆☆ @JJKIXN

2 months ago

ขอคนละ 1 ประโยคที่อยากฝากไว้ให้คนที่ กำลังเหนื่อยหน่อยค่ะ ประโยคไหนที่เคยช่วยพยุงใจคุณในวันที่แย่ที่สุดบ้าง

16 123 195 811K 140

ช่วงนี้รู้สึกเบื่อไปหมดเลยอะ อยู่ ๆ ก็เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากพยายามกับอะไรเป็นพิเศษด้วย อยากใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ แบบไม่ต้องคิดอะไรเยอะ ไม่ต้องคอยรับมือกับอะไรตลอดเวลา ขอพักจากทุกอย่างสักหน่อยนะ ไม่ได้อยากยอมแพ้กับชีวิต แค่รู้สึกว่าตัวเองก็เหนื่อยเป็นเหมือนกัน ขอเวลาชาร์จพลังให้ตัวเองหน่อย แล้วจะค่อย ๆ กลับมาเป็นตัวเองในวันที่พร้อม

ยิ่งได้ออกเดินทาง explore โลกกว้าง ยิ่งทำให้ตัวเองรู้สึกตัวเล็กลง stay humble มากขึ้น 🥺🥺

CM @cmmena_

2 weeks ago

อยากจะบอกว่าใครมีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศ… ไปเถอะ คือมันเป็นการเปิดโลกกว้างจริงๆนะ แล้วมันจะทำให้เรารู้ว่าโลกใบนี้มันกว้างมากจริงๆ มีอะไรหลายอย่างที่เราไม่รู้เยอะแยะไปหมด อาหารก็มีแบบใหม่ๆให้กินตลอด ไม่เถียงนะว่าการไปต่างประเทศอาจนะเป็นเรื่องสิ้นเปลือง แต่ถ้าลองไปดูแล้วเชื่อดิ

10 4K 3K 130K 386

ทุกคนมี mindset ว่า it’s just a summer ไม่ใช่แค่คนไทยนะแต่ต่างชาติด้วย เพื่อนหลายคนของชั้นมีแฟนอยู่แล้วแต่แอบคบกับคนที่เจอกันที่นู่นเยอะมาก ส่องโซเชียลละแอบงงมึงมีแฟนแร้วหนิ มันถามชั้นว่าเทอจะซีเรียสอะไร ชีวิตมันก็แค่นี้ just have fun ถ้าไม่ใช้ชีวิตเดี๋ยวจะเสียใจทีหลังนะ ว้อท

Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx

2 weeks ago

ป้าพูดได้มั้ยว่าพวกโครงการโปรแกรม work and travel นี่คือศูนย์ชุลมุนพบรักและความสัมพันธ์มาก ก็มีทั้งเรื่องดีและแปลกๆ แต่ในทางไม่ดีก็เจอเยอะ คือนอกใจคบซ้อนกันฉ่ำมาก มีแฟนอยู่ไทยด้วย อยู่เมกาด้วย พอกลับมาไทยก็บอกเลิกแฟนไทยก็มี แย่สุดคือโดดวีซ่าอยู่กับผัวใหม่ไปเลย แต่เรื่องดีๆ

0 1K 658 466K 171