تنمية بشرية وتطوير الذات🌐 @hu_development
تعرف على ذاتك واكتشف خبايا نفسك لتعرف ماذا تريد وماذا عليك ان تفعل تجاه نفسك وتجاه الاخرين|| للاستشارات مع الكوتش سيف الدين على الخاص (الحساب مشترك) m.facebook.com/groups/2580769… Joined June 2018-
Tweets598
-
Followers6K
-
Following71
-
Likes37
المماطلة (Procrastination) ليست عادة عشوائية، بل لها جذور نفسية وسلوكية، ومنها: •الخوف من الفشل. •ضعف الثقة بالنفس. •عقلية المثالية (Perfectionism). •غياب الأهداف الواضحة. •سوء التخطيط للوقت. •الاستسلام للمشتتات. •المبالغة في تقدير الوقت المتاح. •القلق من التوقعات.…
مجانا لوجه الله تعالي والله يجماعة طحت علي برنامج لتعلم أي تخصص بالذكاء الاصطناعي مره مفيد !
20 عادة صغيرة (Micro Habits) تغيّر حياتك: 1.لا تفتح جوالك أول ما تصحى. 2.اشرب كوب ماء كامل بعد الاستيقاظ. 3.اكتب أهم 3 أولويات لليوم. 4.استخدم قاعدة الـ 5 دقائق لكسر التسويف. 5.ضع جوالك بعيدًا أثناء العمل. 6.تمدد 30 ثانية كل ساعة. 7.اخرج 5 دقائق مشي وقت الغداء. 8.اختم حمامك بماء…
د بشير الرشيدي ينشر :- اضبط انفعالاتك تسعد بحياتك .. درب نفسك علي التحكم بالحزن - القلق - التوتر .
الناس اللي تعمل في كتابة المحتوي وتريد كتابة محتوي فريد ومختلف وأفكار جديدة جرب هذي الأدوات
📍مواقع تعطيك دورات مجانية بشهادات معتمدة: - دروب. doroob.sa/ar/ - إدراك. edraak.org - إدلال. edlal.org - فرصة. for9a.com
التفكير الإيجابي ،،،!!؟
🔺عقلية النجاح #مؤشرات_الأداء
📍#هرم_ماسلو | 🟡هرم ماسلو للحاجات الإنسانية، ذو الخمس مستويات، يوضح مع الأمثلة كيفية إشباع كل مستوى في بيئة العمل: 1️⃣الحاجات الفسيولوجية (Physiological Needs): تشمل فترات الراحة أثناء العمل، والراحة الجسدية أثناء أداء العمل، وساعات العمل المعقولة والمحددة 2️⃣حاجات الأمان…
🔺القيادة في الأزمات
📍 منطقة الراحة تريحك مؤقتًا، لكنها تعيقك دائمًا.
الفقر لا يعني قلة المال فقط… بل أحيانًا قلة الرؤية. – الفكر المالي أهم من الدخل. عندما يُذكر الفقر، يتبادر إلى الذهن فورًا "قلة المال 💸". لكن الواقع أوسع وأعمق: الفقر الحقيقي قد يكون في طريقة التفكير، لا في الرصيد. 🔍 ماذا يعني هذا؟ 💭 ضعف الرؤية = ضعف التخطيط – من لا يرى…
📍مضيعات الوقت وخطوات تنظيم وقتك🔥.
🔺إدارة النزاعات في بيئة العمل
🔺مؤشرات أداء (KPI) الموظف المتميز
🎯 ما الفرق بين "الخطة" و"الاستراتيجية"؟ كثيراً ما نستخدم المصطلحين وكأنهما مترادفان، لكن الحقيقة أن بينهما فارقاً جوهرياً في الرؤية والتطبيق: 🔹 الاستراتيجية: هي الوجهة الكبرى… إلى أين نريد أن نصل؟ ولماذا؟ 📌 تُعنى بالغاية، طويلة المدى، مرنة وشاملة. 🔹 الخطة: هي الطريق…
كلنا نريد التغيير ونبحث عنه لكننا لا ندرك كيف يتم بالفعل !! حتى نصل الى مرحلة التغيير ونبدأ بجني الحصاد لابد أن نمر بمراحل تستغرق وقت وتستنفذ جهد وتفكير وطاقة وارادة واصرار بأننا سنتغير بالفعل وان حياتنا ستصبح أفضل وأن لا شئ في هذه الحياة مستحيل #لا_تيأس #تنمية_بشرية #تطوير_الذات
نوبات الهلع "تظهر بعض الدراسات أن نسبة تعرض الإناث لنوبات الهلع أكبر من الذكور بنحو الضعف، وتحدث الأعراض بشكلٍ مفاجئ ، ومن أهمها: ضربات قلب سريعة، تعرق، ارتعاش، شعور بالاختناق، ألم في الصدر، وخوف من الموت" #تنمية_بشرية #تطوير_الذات
Muhmmed @mohmmedmimo56
0 Followers 8 Following
بن عبدالله �... @rmmzy72083
1 Followers 38 Following
halal @halal15892
0 Followers 33 Following
حميد النعمي @HmydM56058
4 Followers 137 Following
محمد @momustafa7555
0 Followers 9 Following
Maryam Riad @riad_marya33068
0 Followers 34 Following
Majd-HSN @majd2_HN
0 Followers 41 Following
super big @la3039212
3 Followers 70 Following
aymen Alr @AlrAymen42983
13 Followers 365 Following
ּا̍ڛۜــمۭـ�... @smsm76824
1 Followers 38 Following اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ﷺ 🤎
Abood Nassar @AboodNassa43116
0 Followers 6 Following
Jguj Hjghu @HjghuJguj27616
0 Followers 12 Following
Somr Hwaish @somr_h3963
7 Followers 63 Following
Dieruih @Dieruih70437
76 Followers 3K Following
قاف @cu6eo
0 Followers 38 Following
Fan_66 @DoseMester6610
5 Followers 99 Following He is someone who lives every moment of his reality with courage and determination. Life has not been easy, yet he chooses to fight through every challenge
هتلر @hetral49325
0 Followers 8 Following
sirine benouis @SirineBenouis
0 Followers 32 Following
أبو خالد Hg Xc @HgXc162055
41 Followers 1K Following
abda @abda844586
0 Followers 11 Following
Gh Gh @GhGh310627
0 Followers 7 Following
TAMER ALNAGï @TamerAlnagi
41 Followers 1K Following
Mohammad Kandel @MohammadKa28079
4 Followers 123 Following
العم جدووو @RAlslb38187
39 Followers 527 Following
Ahmed Alatari @ahmed_alatari
31 Followers 560 Following
AHMADE SALEH @SalehAhmad86638
2 Followers 20 Following
Abdallah esmail @AbdallahE17499
0 Followers 19 Following
ابو طارق @TarqAbw43620
2 Followers 24 Following
طالب في كلي�... @mal15063
25 Followers 921 Following
𝕆𝕞𝕒𝕣 𝔸... @mediaa_56
7 Followers 18 Following 𝐴𝑙 ℎ𝑒𝑙𝑎𝑙 𝑘𝑠𝑎 🩵 𝑠𝑢𝑑𝑎𝑛𝑒𝑠𝑒 🇸🇩👑 وُطنـــٌ لَآ نــــٌحًمِـــــيـــــّهِ لَآ نـــــــًٌسًــــــتُـــــحًق آلَعــــيشــــ فــــــيــــّهِ
محمد بن فار�... @M_B_F_1977
276 Followers 2K Following اللهم إني أسألُك لذَّةَ النَّظرِ إلى وجهِك الكريمِ ، والشَّوقَ إلى لقائِك في غيرِ ضرَّاءَ مضرَّةٍ ولا فتنةٍ مضلَّةٍ ، اللَّهمَّ زيِّنَّا بزينةِ الإيمان 🤲🏽
busaif.1978 @1978Busaif
0 Followers 89 Following
Mahmoud Elattal @ElattalMah10414
11 Followers 334 Following
Mona Ahmed @nonaahmed2150
14 Followers 356 Following
جومانه @jomana__mhmd
0 Followers 4 Following
Rabaoui Yassine @RabaouiY65426
3 Followers 62 Following
ahmed 123 @ahmed1287272028
0 Followers 417 Following
محمد العريف... @mohamedalarify
123 Followers 1K Following اداره ،قياده ،تنميه بشريه ، فن التواصل,الاداره الاستراتيجيه و تطوير الاعمال ،اخدم الدين ثم المليك والوطن 🇸🇦
رضا الحديثي @redhaalhadithy
1K Followers 2K Following مدرب وباحث في علم طباع الشخصية وتطبيقاته، ومشرف على برنامج مدرسة الصحابة لاكتشاف المواهب وتحديد الدور، ، مؤلف كتاب مدرسة الصحابة من جزئين
معهد الوطن �... @ahtti_sa
536 Followers 2K Following معهد الوطن التقني العالي للتدريب تحت إشراف المؤسسة العامة للتدريب التقني و المهني في المدينة المنورة - حي العزيزية للتواصل: https://t.co/Sjj5nd5pAD
々SÚL @asas_q
75 Followers 53 Following
رؤية لخدمات... @roya4tp
2K Followers 2K Following نساعد المدربين والعاملين في قطاعي التدريب والتعليم على الانتقال من فوضى إعداد المحتوى إلى مواد تدريبية جاهزة واحترافية، ليحققوا أثرًا أعمق ونتائج أقوى.
lwr : yazan kheder / ... @kheder_yazan
770 Followers 2K Following مؤلف - شاعر - Lawyer / IntI Law - مُهتم بالشأن الثقافي والسياسي - سوري أبّاً عن جَد 💚🇦🇪
هادي العراق... @yNA5VY0BJ4uYcjq
790 Followers 3K Following مدرس ومدرب ملاكمة ورئيس اتحاد ملاكمة سابق وأداري رياضي في الأتحادات والأندية الرياضية أعشق كتب الأدب أكتب القصة والشعر صدر لي مجموعة قصصية (ستائر النسيان)
fares مدرب معت... @FShudaifat
250 Followers 531 Following مدرب معتمد ومتحدث وباحث في قضايا المجتمع والتنمية. محكومون بالأمل, والمضي والاجتهاد بالعمل , مع الناس المظلومة لأجل مصالحهم وامانيهم كبشر
ثقافة قانون... @lawyertwitte
60K Followers 1K Following (مستشار ) حساب يهتم بنشر غرائب القضايا و الثقافه والتوعية القانونية ونشر الدراسات والبحوث القانونية والفقهيه والدورات القانونية للمهتمين بها.
رِحَابْ الد... @rrkkmm
332 Followers 2K Following مديرة مكتب عميدة كلية الآداب- جامعة الإمــام عبــدالـرحمـن بن فيــصل | حساب شخصي
إبراهيم الش... @EbrahemAlshref
32K Followers 4K Following مبتكر نماذج تدريبية | مصمم منهجية التدريب الاستراتيجي المستدام | خبير تطوير الأداء وتمكين القيادات | مدرب مدربين متخصص في القيادة والتأثير | مؤسس @Nukbah20
احصل عضويه �... @zakherjo
175 Followers 3K Following زاخر اكاديمي مؤسسة تعليمية اردنية تقدم خدماتها في مجال التدريب حيث تمنح عضوية مدرب تنمية بشرية ♡حقائب تدريبية https://t.co/9RTDQzZ2hg
مهارات التد... @tnmyt_2030
7K Followers 2K Following حساب مهتم بتنمية #مهارات_المدربين #تطوير_الذات هنا يبدأ #التطوير #تنمية_المهارات #التحفيز للتنسيق والتواصل على الخاص لإعلان الدورات مجاناً شريك النجاح @N
مُلْهَمْ عب... @Moulham369
331 Followers 23 Following Star Seeds ⭐ Twin Flame Healer ☯️ Hypnosis teacher and therapist Grand Master Reiki&Teacher Master Kundalini Reiki Master Akashi Records&Past Life
أكتب لأعيش .... @_w789
539K Followers 5 Following الكتابة كـ الجناح .. من يُجيدها سيتقن الطيران . "لكم وقت مُمتع". الخاص للإعلانات 📍 مبدع @i9_76
Amina @omanya666
436 Followers 468 Following على قدر حلمك تتسع الأرض ،عالمي الموسيقى والكتب 📚🎼 رئيسة صالون مداد الثقافي #saloon_midad
حكم وأمثال �... @AhmedFa19547056
122 Followers 665 Following حكم وأمثال ومواعظ وعبر ومعلومة في سطور من عيون الأدب ودررالحكماء وأهل الأدب الهدف تقديم المحتوى المفيد النافع أو قل ( شيء للإنسانية )
أخصائيه إجت... @B_msha3il
952 Followers 1K Following بعيداً عن كل شي!! سأظل ارسم لوحة حياتي بقلم الدعاء... لأني أثق بربي كثيراً...💜#
🇹🇷🇶🇦🇾�... @alshoabi1130
1K Followers 5K Following ناشط حقوقي( بك ــــــــــ شريعه وقانون) سنضل نحفر في الجدار امافتحنا ثغرة للنور او متنا على وجه الجدار لايأس تدركة معاولنا ولاملل انكسار
المنصة العر... @CreatorsArab
3K Followers 318 Following نحول فكر المعلمين إلى إبداع يغير مستقبل التعليم .
Rula Samain @rula_samain
23K Followers 5K Following PhD International Relations, CEO&Founder https://t.co/YI4yqutIGF writer, author, awarded Peacemaker 2023 #FortressofPeace #تفوحُ_ناردينا #نحو_الهزيع_الرابع
Eatemsd Santly @eatemsd
363 Followers 897 Following معلمه ثانوي ومدربه معتمده من الموءسسه العامه للتعليم الفني والتدريب المهنية
أسامه القبي... @OOsamaqbelat
1K Followers 4K Following
وقف ديوانية... @D_Alhussain
2K Followers 758 Following ديوانية تجاوز عمرها قرن من الزمان في منفوحة " الرياض" 🇸🇦 وهذا حساب يختص بأنشطة الديوانية التطوعية في خدمة الوطن والمجتمع 🇸🇦
صالح عيظة ا�... @sa_az2005
2K Followers 675 Following أستاذ الأدب والدراسات الأندلسية والمقارنة، علم الجمال، اللغة الإسبانية والترجمة.خريج جامعة غرناطة بإسبانيا. قناتي يوتيوب👇🏿
أبن الفرات @smOlTBxKMVMzGhN
4K Followers 5K Following لا تكُن طيب القلّب أكثر مما ينبغي .. فَـ هُناك نوعٌ من البشر يُفسرُون الطيبة على أنها غباء ...
Salah tarbak @salahtarbak
3K Followers 759 Following 🍁 إذا أردت أن تزرع الاحترام لك في قلوب الناس، فارفع مستوى كلماتك ولا ترفع مستوى صوتك فإن المطر هو الذي ينبت الورد وليس الرعد ..🕊♥
Leena🌴 @lsbkho
2K Followers 3K Following كن مرحاً وأحب قدرك وعش كالطائر الذي يرفرف بحرية ويغني بلا وتر
هاشم فلاته @hash88888
8K Followers 5K Following " رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي ّوأن أعمل صالحاً ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين"
فاطمه الدري... @Shwhdb5mh
188 Followers 430 Following ولاني سعودية 🇸🇦 طموحي يسابق عنان السماء 😌✍🏻 علاقات عامة وتنظيم وتنسيق 🤝
مُــصْطَفَ�... @M91025
353 Followers 887 Following
1+1=2 @1_mtn2
3K Followers 3K Following هنا رجلٌ تيمَّمَ من تراب المعاناة فمسحَ على قلبه ثلاثًا ثم صلَّى على أفراحه صلاةَ الغائب بتسليمةٍ واحدةٍ...!!
Mazen Rababah #HKJ @mazen81
9K Followers 5K Following ملك الشمال 👑 مغترب اردني 🇯🇴 شايل قلبه ❤️ وحاطط #اربد مكانه، اعشق السفر و #المكمورة . #تغريداتي بالمفضلة. #Jordan #JO #الأردن
يوسف 👤 @B__3o5
12K Followers 12K Following { آبـحـث عـن سـعآدتگ دآئـماً ، فـالـحآضـر لآ يٌـدومِ والـمآضـي لآ يـعـود ، وهـكـذآ هـي الـحـيـآة.! } ❤️ { تغريداتي في مفضلتي 💜. }
السعودية 🇸... @Asr3Follow01
124K Followers 131K Following يجب على الآباء والأمهات أن يربوا الأبناء على حب #الوطن 🇸🇦 لتعزيز الانتماء والولاء، ليكونوا مواطنين صالحين في المستقبل يشاركون في بناء الوطن 💚
61K⚜️ألبلسم @ahkuz
57K Followers 64K Following #تابعني_وأتابعك followback 100% الرياض رتويت للكل & زيادة متابعين & متابعة فورية //Saudi Arabia 🇸🇦
Bilal Al-Shlal ||�... @bilalshlal
86K Followers 24 Following °•{ إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ }•°Trends for United States
You might like
