すごく久しぶりに悪夢を見なかった!夜中覚醒しなかった!朝まで寝られた! 朝ちゃんと起きられて、娘の幼稚園のお弁当を作ることが出来たよ ちゃんと寝られたから、メンタルがいつもより落ち着いている 睡眠って大事だな
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