大島逸生 @ikkipower
パワーリフター(S 255kg B 165kg D 265kg T685kg) 83ベスト| びわ湖付近ジム3店舗経営| 2017年度国体、ジャパンクラシック2冠🥇立命館大学院スポーツ健康科学研究科修士卒|日本トレーニング科学会研究奨励賞👨🎓前歴は大学ラグビーのS&C| 情報サイト@Muscle_quality instabio.cc/ikki-powerlift… 滋賀 草津市 Joined July 2016-
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子供に通わせたい！
軽負荷の限界回数は心理的な要素が多すぎるため、長期的に行うと頭打ちすると思う。 人間の心の弱さも考慮し、80%1RMでできるならそうした方がいい。
@squat_mania 差別化の点で価格と広さで負けるからね笑 事業化するならクロスフィットの形がベター
パワーをしている人口が3500人程度として、人口の0.003% ジムに通っている人口は約4% 筋トレをしている人口の中でも1400人に1人の計算。 つまり一般的なジムに1人〜2人いるかいないかの確率。 ジムの商圏距離に5万人がいたとしたら35人程度。 都心じゃないと基本厳しい なので、
ジャパンクラシックで水抜きをする人は、草津の水春がオススメです 人口密度が高く、湿度高めになるので🫡
ご報告遅くなりました。 先々月に子供3人目(女の子)が産まれました。 『死挙』と書いて『デッドリフト』と名付けました。 今後ともよろしくお願いいたします！
ベンチプレスにおけるバンパープレートと通常のプレート使用時での筋活動には差がないみたい🤔 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38513183/
今回は55〜70%1RMやし、90%あたりやったらどうなるんやろか🤔 とりあえず、試合期あたりでの中強度の調整時では、追い込まない方が良いのかも。 減量してたらまた別やろけど
ベンチプレスでの速度損失が筋力、筋肥大に与える影響を検証したIJSPPの報告。 筋力増強は速度損失が25%、筋肥大は速度損失が50%でもっとも効果が高まることが示唆された。 速度損失が大きくなるほど追い込むことは、筋肥大には有益だか、筋力増強には有害である可能性があるとのこと。
メンバーが少しずつ強くなって嬉しい！ と同時に私に対しての敬意がなくなってるような... この前、競技の引退を勧められました。 もうちょっと頑張らせてください
ネコチャイ @apatyai0312
13K Followers 8K Following MBC POWER（株Three White）代表。「日本一のパフォーマンスセンター企業を創る」を目標に、本格フリーウェイト器具＆リフティング用品の会社を運営しています🐈ご質問はショップお問い合せに📩
ユウト/Yuto NAKAZA... @jidaimon0916
15K Followers 979 Following パリでパーソナルトレーナーやってます/NASM-PES・CES/smart tools provider/海外で学んだストレングスや調子を整えるエクササイズをInstagramで一覧できます↓
ハリー @harry072088
8K Followers 580 Following 93kg級パワーリフター(SQ277.5-BP202.5-DL275-730) 【93kg級ベンチプレス大会220kg東京記録】 【マイプロテイン公式アンバサダー・購入はこちら▶️https://t.co/7aEOBQddFq】
【怪力女子】の... @nomupowerlifter
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渋谷優輝 @0703Shibuya
19K Followers 791 Following strengthgym tokyobay代表 公式ベスト 66kg632.5kg/74kg700.5kg/83kg703kg 国体優勝3回 JCP優勝1回 アジア優勝1回 世界出場2回スクワット種目別3位 パーソナルはサイト問合せから
栗原弘教 @kuririn_h
6K Followers 943 Following Training-studio“Master Mind”代表/パーソナルトレーナー/パワーリフティング105kg級 21,22年JCP2連覇/全日本パワー優勝3回/公式ベストS331.5kg B202.5kg D287.5kg TL814kg/日本記録SQ 331.5kg CL SQ400kg TL967.5kg EQ
木原優＠ホーム... @the9rapp1er
22K Followers 1K Following (株)ジムプランナーズ代表。家でボディビルしたり、機材販売をしたりしてます【取扱メーカー】REP/ELEIKO/ROGUE/GYMLECO/ATLANTISなど。You Tubeもやっとります(https://t.co/sWtNo30D73) 事業の詳細は下記リンクより
チキンレッグ松... @akimat0406
2K Followers 1K Following 元パワーリフター。 他人の膝を壊す事を生業としております。 EXSTAGE所属 もちひと教徒 某選手からブロックされました
佐竹優典 @stk_59_66
3K Followers 461 Following パワーリフティング/66kg級/IPF殿堂入り/ワールドゲームズ優勝2回/世界選手権優勝/全日本優勝10回/JCP優勝2回/ノーギア687.5kg フルギア805kg/STK-2▶️5%オフコード【STK2】ONI PROギア▶️5%オフコード【STKPRO】/ uFit製品▶️5%オフコード【UFITSATAKE】
3P @three_lifting
3K Followers 485 Following Powerlifting men'sPhysique PhysicalTherapistの3Pです。PowerLifting:日本GP🥉 東京🥇🥇 Asia🥉 men'sPhysique:北区オープン🥉 武器屋:IRON HOLD PRO & STK-1 supervisor コーチング受付中
宇佐美清孝@56才... @USAMI_POWER1970
4K Followers 2K Following パワーリフティング選手歴30年 BIG3＆筋トレ関係をツイート MBCPOWERパーソナルトレーナー JCP7回優勝 2017～2019年JCP93Kg級3連覇 rawS260Ｂ190Ｄ292.5Ｔ727.5 全日本パワー6回優勝 equip S290Ｂ245Ｄ310Ｔ832.5 パワーリフティングコーチ1有資格者
今古賀 翔 @shoimakoga
77K Followers 666 Following Owner @everlift_gym @everlift_jp 182cm 80-93kg Sponsored by 📱@macrofactorjp 【SHO】 🏋️ @MBCPOWER 【SHO】 💊@haleo_official 【SHO10】
StrengthGym TokyoBay @StrengthgymTB
1K Followers 493 Following 千葉県市川市会員制パワーリフティングジムです！妙典駅徒歩9分🚶♂️新規会員様、パーソナルトレーニング受付中です。 完全予約制の為お問い合わせは[email protected] ▶︎ジム開業等ELEIKO 導入ご相談ください
ふんどしのため... @theapokici
11K Followers 1K Following 東京都杉並区でフィットネスジムやってます。ふんどしの似合う日本男児を極めます。ふんどしスクワット日本記録保持者83kg級200kg。強くてエチエチボディを目指します。ノーギア公式記録83kg級でベンチプレス170kg、スクワット220kg、デットリフト252.5kg、トータル632.5kg。YouTubeは4万人。
かなたん @kanatan1590a
2K Followers 5K Following 29歳の看護師 太め男子好きのドＳ ドミサブ系のドミナントです😊 多頭飼いが理解できる人を探しています。 「性のパーソナルトレーナー？！」として多頭飼いですが個別にちゃんとお相手しています😆 DMは解放しています😊 看護師らしいことはほぼ呟きません
Ecilawhocares @Ecilawhocares
422 Followers 2K Following 筋肉マン大好き😘よろしくお願いします🥺ハーフです😍男に幸せになってほしい。 筋肉💪🏻にチュー💋したい😗甘えん坊＠彼氏／せフレほしい あそこ。。。を見せるのが好き❤️ #筋トレ#スポーツ#筋肉マン💪🏻🤍 エロい+エッチ大好き💕変態
えご @Kinnniku200300
232 Followers 378 Following 身長180cm体重93kg！ 体重増やしてベンチ200kgデッド300kg目指します🏋️ ベンチの手幅は81cm小指より狭いナロー ひこーしき スクワット200kg ベンチプレス180kg デッドリフト250kg
ゆき @yukiiiii5674
1K Followers 711 Following 24歳のOL👩💼筋肉フェチ💁♀️細マッチョよりゴリマッチョ派😳一応F🧡裏垢💖ゴリマッチョさんのハ◯撮り見るの好き(送ってね)💛DM大歓迎️🙆♀️💜秘密厳守🤫
桜斗 @cnRwO50X6880289
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うさぴん@筋ト�... @usapin_kintore
8K Followers 7K Following パワーリフティングが好き。ごはんが好き。 バーベルは友達。失敗もネタ。 負け戦も山ほど。でも、まだ強くなる。 成長するうさぎ、うさぴんです🐰
のわ@広告代理�... @3mDm0
99 Followers 2K Following 27卒|長期インターン| アフィリエイト広告｜広告✖️マーケ勉強中📚 〜広告代理店未経験のインターン生が広告のプロになるまで！〜 #広告代理店#インターン
HK @HK19870522
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秀泰 伊神 @1JnqRBpYq15hcFz
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いくみ🍑 @ikumi_010
102 Followers 758 Following ジムで汗をかく時間は私のリフレッシュタイム🏋️♀️💖 楽しく続けながら、もっと強く健康になりたいと思っています😊 運動を通して心も体も元気になれるのが一番の魅力です🔥
イゴール @gym_fitness15
30 Followers 210 Following 筋肉をつければ夢は叶うって信じてる 「筋肉を育成RPG」 モブキャラじゃなく、主人公感で生きる そんな、クライマックスな日常
てる｜Xマーケ×... @teruaki_web
1K Followers 3K Following 【成果に繋がるX運用を発信】Xに特化した運用代行会社｜70期目会社,出版20冊インフルエンサーなどの裏側｜企画1,000万円売上多数実績｜幅広い業種対応可能｜採用,商品販売,企業ブランディング,案件獲得など｜ゴールから逆算した運用で成果に繋げます｜X運用のご相談はDMで！
Jacques Roberts @JacquesRob29763
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Donovan frederic @Donovanfre99049
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RYO KATO🦍加藤良 @RYO_K1981
43K Followers 19K Following 125kgのゴリラ系IFA × アメフト選手🏈 ｜ カミングアウトアスリート。アメリカンフットボールで培った泥臭い現場主義を貫き、体育会系人材のキャリア支援・資産形成を推進する独立系ファイナンシャルアドバイザー。「自分らしさ」を誇れる社会を。 📩 お仕事・取材・個別相談はDMまで。
tr723 @taro_723
707 Followers 1K Following スクワット大好き83kg級M2パワーリフター ／公式記録 スクワット242.5kg（M2都記録）、ベンチプレス140kg、デッドリフト220kg、トータル570kg ／50歳から競技始めました。現在肩故障中で、ベンチプレスは110kgくらい。 ／目標：スクワットでM2世界記録（252.5kg）を出すこと！
オザキ マサシ @m_ozaki_jmb
1K Followers 2K Following 杉並区在住。高円寺、阿佐ヶ谷に生息。齢40代半ば。基本マイルドな物腰らしい。「ほどよく」がテーマ。家には観葉植物🌱多数。筋トレ💪、パワーリフティング（審判も選手も）やってます🏋️♀️。仕事はマーケティングや広報、Webディレクション、最近はPMなど職種に捉われない働き方です🥷発言はあくまで個人の見解です！
358 @8008_358
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Tee027 @tapp07277
131 Followers 7K Following ชอบกินน้ำเงี่ยน👅 cum-eater ❄️❄️❄️ | main acc: @phuchaiseaw
ユタ @kiloquartzzz
216 Followers 2K Following エンジョイガチ勢のサプリオタク。オシャレとハイバーSQが好き、女子のSQ、DL、WL見るのも好き。キモ萌アニメとプログレッシブオーバーロード（漸進性過負荷）できてないのが嫌い。好きな女を褒めるのが生き甲斐。出会わない厨として有名。iHerb🌿️乞食コード:NTQ104
JSD日本ダウジン... @nobu_dowsing
1K Followers 3K Following 通知が止まらず驚いています…！犬も私も元気です（Suicaは…）。 JSD日本ダウジング協会の代表として、本気でダウジングの普及活動をしています。関連本は3冊出版しました。オススメ➡️https://t.co/9aoz30koYt 趣味:登山、パワーリフティング、甲斐犬、園芸、ウサギ、テニス、プロレス。
おーしゃんまさ @FEBE3bHSecY5w9y
1K Followers 2K Following 報徳学園硬式野球部出身❗️ 高校野球と大学野球がめちゃくちゃ好きです😊 社会人野球や報徳学園OBのプロ野球選手に対しても投稿が多くなります。筋トレの投稿もしますのでよろしくお願いします。
I'm always behind you... @FrederickAJ2004
220 Followers 7K Following Hello nice to meet you MY NEW FRIEND!
蒼井あお @AO_AOI_AO_
811 Followers 1K Following 普段は真面目な女社会に紛れてるニューハーフ😊いろんな話や世界に触れるのが好き😆厚い筋肉が好き🤭 普通のお友達でも会ったりしてみたい☺️秘密厳守で🤫S.Mどっちも🆗リプよりDM大歓迎です😆English🆗 Attention⚠️I'm transgender. And muscle fetish.
YAMAMOTO SHUN @shun_nara_power
728 Followers 2K Following 生まれ育ちは尼崎│住まいは京都│職場は奈良│奈良県パワーリフティング協会理事│株式会社SynerGym│ベンチプレスとウエイトリフティングの二刀流(予定)│ハイプロテインウォーター【MURB】宣伝隊長(自称)│
10ve @10ve10ve1234
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明明仔 @1938863927J
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tub @sugaranother
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m_e @ma_8738
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レバレッジ（VAL... @leverage_roso
818 Followers 5K Following レバレッジ労働組合（首都圏なかまユニオン レバレッジ分会） です。 プロテインブランド「VALX（バルクス）」を展開する、株式会社レバレッジ（現・VALX株式会社）の労働組合です。 同社での雇用形態に関係なく、退職しても加入できます。安心・安全に働き続けられるよう、一緒に労働条件や職場環境を改善してゆきましょう。
🌽ラスカル神�... @rascaldairugby
886 Followers 7K Following えっへん ぼくはラスカル教の神ラスカルみゃよ🌽 わるいラスカルじゃないみゃ ラスカリストたちよ とうもろこし🌽をささげるみゃ みんなと幸せになるみゃ🍀 フォローはたぶんフォロバするみゃ🦝 無言フォローなにそつごめんなさいみゃ #あらいぐまカルカル団 #HidyRascal #だらりぐまラスカル #らすんぽ
樋口堅太郎 | ジ... @kentaro_higuch1
81 Followers 163 Following フィットネスジムを中心に店舗ビジネスについて学んだ内容を発信 | 書籍や動画、記事の内容をまとめます | 178cm85kg | ゴールドジム民 | フィットネス業界特化の店舗運営システムを提供するhacomonoでインサイドセールスをしています
よしゆき @yoshiuki1981
448 Followers 781 Following 趣味→パズドラ（ランク1013のパズル下手）、お酒、漫画、ぼちぼち筋トレ🤤 ただいま持病を少しでも改善したいと奮闘中🥺✨
ネコチャイ @apatyai0312
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ユウト/Yuto NAKAZA... @jidaimon0916
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ヒサーノ@筋肉�... @hisano1012
143K Followers 778 Following ナチュラル筋肉。筋トレの素晴らしさとやり方を発信。172cm以下級フィジーク日本王者2連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTube https://t.co/E7AKEcmw8s
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今古賀 翔 @shoimakoga
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ふんどしのため... @theapokici
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香港のリフター @SantinoKitsui
2K Followers 1K Following 新得町出身在港18年の”元”香港代表おっさんリフター。世界パワー種目別ベンチ🥈ドバイ(2019年/297.5kg/アジア記録)&🥉チェコ（2017年/275㎏）、アジアベンチ🥇（カザフ2012、キルギス2014、フィリピン2017）アジアパワー🥇（2015年）「一応」国際1 級審判。公式ギアベンチベスト300㎏
🍜無限麺子🍜 @ramen_hime_max
23K Followers 6K Following A girl from Japan, looking toward America🇯🇵🇺🇸 Louder than I imagined. Stranger than the movies. Warmer than I expected. Still curious. Still eating ramen
らいな @raina1950raina
222 Followers 103 Following 京都/29歳/OL/スポーツと弟とえっちが大好きな姉/スキーが好きな雪国出身獅子女/高校野球,サッカー好き！ 172cm/Fcup/ベルギー推し/パリーグ箱推し/はま寿司激推し/家族を愛するお姉ちゃん/サブ垢@Snowmagic_Angel #京都国際の校歌を5回聴こうの会 #RodeDuivels ＃裏垢女子
サイヤマングレ... @greatsaiyaman02
222K Followers 373 Following ぜってーデカくなる！！！！ 筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ https://t.co/34v0ifktOP
Web Magazine VITUP! @VITUPofficial
27K Followers 2K Following 未知の自分と出会う、カラダ応援メディア『VITUP!』の公式アカウントです。トレーニング、フィットネス、スポーツ能力向上、キッズ育成、ダイエット、ヘルス等の最新情報やメソッド、インタビューを毎日更新! instagramはこちら：https://t.co/6j2FTZR4Z4
伊田暁人 IDA Akit... @akito_ida
25K Followers 251 Following 東京大学で筋肉の研究をしながら、ヘルスケアビジネス（代々木上原「Bulky Lab」/ヘルスケアアプリ「OWN.」監修）を営んでます。元ラグビー選手(横河武蔵野アトラスターズ)🏉→東京大学🎓️↓お仕事依頼はHPまで↓
JOJI STABLE @JojiStable
4K Followers 709 Following 2022年4月 滋賀県東近江市に開業🐎 競走馬育成牧場 (株)JOJI STABLE です。スタッフ募集中！インターンシップ随時募集しています。https://t.co/hPGqVkPpcv
Commentary Trump Dail... @TrumpDailyPosts
3.0M Followers 25K Following Donald J. Trump daily posts from Truth Social, commentary & news. Profile artist: @ElenaRuseva1 Unofficial not affiliated with @realDonaldTrump
Donald J. Trump @realDonaldTrump
111.9M Followers 53 Following 45th & 47th President of the United States of America🇺🇸
KUMI★上腕骨骨�... @mzgck349
1K Followers 1K Following 昨年に上腕骨骨折→復帰/重量級→軽量級へ/女子重量級の歴史を変えた人/日本人初の重量級の世界チャンピオン&ベストリフター🏆/世界大会優勝4回🥇/奇跡を起こす人/ストロングライン所属/ベンチパーソナルやってます🏋🏻♀️/アスリートサポート #西川air 様
D @daruiDF
828 Followers 859 Following MBCpower所属83kg級/試合ベスト記録252.5-185-245-670/パワーリフティングエンジョイ勢/A.K.aichi #83/🏍️フォルツァ→NC750X→Gold Wing Tour & バーグマンストリート125ex
バーベルラジオ @barbellradio
1K Followers 185 Following パワーリフティング57kg級河西香南です！パワーリフティングポッドキャスト「バーベルラジオ」のホスト🎙️ストロングガールズ運営者💎JPA全国大会配信の実況🎤横須賀でジム運営🏋️♀️など色々やってます。。(色んなこと投稿します)
インベスターZ�... @investorz_mita
110K Followers 199 Following 投資マンガ『インベスター Z』(作者：三田紀房@mitanorifusa)公式アカウント。人生に役立つお金の学びをお届け。「この世で一番エキサイティングなゲーム 人間の血が最も沸き返る究極の勝負……それは金、投資だよ」コミック・電子書籍のスクショ切り抜き＆SNS投稿歓迎！Kindle unlimitedで全巻読めます！
MQ_powerlifting_club @mq_powerClub
44 Followers 85 Following Muscle Qualityが運営する 滋賀県唯一のパワーリフティング部です💪 絶賛部員大募集中！！ 初心者はもちろん、大津市外の方も大歓迎！！
Brew（ブリュゥ�... @t80200251
62 Followers 325 Following ベンチプレス好きのトレーニーです。 身長174cm 大会やコンテストを目指しているわけでもなく、マイペースでバーベル持ち上げてます。 BP止めありで135kg止め無しで142.5kgがベストです。レップベストは140×3
ホンデシガ 滋�... @KODAWARI_SHIGA
4K Followers 63 Following 滋賀県の様々な情報を配信する非公式ポータルサイト。滋賀県内のグルメやスポットなどのレポートや動画を配信しています。
JPA 日本パワー�... @JPA59683444
4K Followers 9 Following 公益社団法人日本パワーリフティング協会公式Xアカウントです。 お問い合わせはJPAホームページのお問い合わせフォームからお願いいたします。 DMやコメントなどでの問い合わせは受け付けておりません。
わかば @wkbysh800
324 Followers 280 Following powerbuilder powerlifting-66,74 kg SQ187.5BP132.5DL232.5.Total550 S-BP142.5kg https://t.co/qZYvsM40kF
湯浅康弘 @sc725_a
587 Followers 1K Following 大東文化大学スポーツ•健康科学部准教授/ Ph.D. (スポーツ健康科学)/ CSCS. JATI-AATI/Xの発言は私見です
たりーず@ホモ�... @ofuro_tarry
248 Followers 553 Following ？ #麺屋武蔵非公認アンバサダー（非公認）※画像はさくらリフォームさんより拝借 NSCA-CSCS認定トレーナー
ナゾロジー@科�... @NazologyInfo
306K Followers 2K Following ワクワクする科学や不思議なものが集まるメディア「ナゾロジー」公式アカウントです。 生き物、宇宙、テクノロジーなど「謎を感じるニュース」をメインに配信中！ 🌏YouTube ナゾロジーチャンネル https://t.co/SFwZ1BMbTZ
企業分析ハック... @company_hack
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トヨマネ｜うね... @toyomane
124K Followers 823 Following ”わかりやすくておもしろい”を作る会社「うねり」の代表やってます。Copilot活用やポータブルスキルの人材開発・組織開発を提供。東大⇛サントリー⇛起業。資料作成が趣味の「パワポ芸人」最近はコパ芸人
🐼信田泰宏 Yasu... @yasuhiro_shida
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中小企業庁 @meti_chusho
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Strength Asia @strengthasia
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逢野崇大@ベン�... @takahiro_ono9
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黒ココア@握力�... @pZ2Q42A51094L9t
3K Followers 864 Following 握力を鍛えながらパワーリフティングやっている筋トレお父さんです。公式ベストSQ200kg BP152.5kg DL250kg COC.no3認定者（日本最年長） 旧ブログ➡️https://t.co/4rc4cD4XxP 新ブログ➡️https://t.co/rBl3ArDUGQ
ひらめ🐟 @hirame_bench
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japan power @japanpower3
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yoshihiro.270 @yoshihiro2702
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Nobuaki Tottori @Nobuaki_Tottori
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堀江貴文(Takafumi... @takapon_jp
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