مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

بين التأمل النفسي وصدق الشعور... أعيش وأكتب🕯️🖋️ #Psychologist Jeddah Joined October 2013

Tweets

8K
Followers

4K
Following

336
Likes

2K

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

3 hours ago

في رحلة اكتشاف الذات، قد يأتي الشفاء بأكثر من وجه ولا يسير في طريق واحد. احيانًا يبدأ ونحن وحدنا، واحيانًا يتفتح ونحن في قلب علاقة، واحيانًا لا نلتقط ملامحه إلا بعد ان تغادر العلاقة نفسها. لكل مرحلة مسارها المختلف ودرسها الخاص.. قبل العلاقة هناك قاعدة أولى لا غنى عنها ان…

0 1 1 169 1

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

a day ago

(الامتنان حين يغذّي الاستحقاق)🕯️ كثيرًا ما نُربّي في أنفسنا عادة الامتنان، فنشكر على اصغر التفاصيل.. كفنجان قهوة، ابتسامة مطمئنة، كلمة عابرة، حتى على ما يُعدّ من أساسيات المسؤولية. نفعل ذلك بدافع محبة وذوق، وبوعيٍ ان لا شيء يُؤخذ كتحصيل حاصل. لكن مع الوقت قد يحدث انزياح خفي…

0 0 0 322 1

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

2 days ago

" عندما قال كافكا: «إن كل الحب في العالم يكون عديم الفائدة حين يكون هناك انعدامٌ تامٌّ للفهم.» وحين قال ريتشارد سيكن: «إن كنتَ تحبّني، فأنت لا تحبّني بالطريقة التي أفهمها.» "

7 62 483 19K 137

Download Image

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

2 days ago

لغة الحب التي لا نتحدث عنها كثيرًا. هي الفعل الصامت حين يقرر أحدهم أن يعمل على نفسه. ليس فقط لأجل ذاته، بل من أجل صحة العلاقة أيضًا. من السهل أن نقول: “هذه طبيعتي”، وأن نتوقع من الآخرين أن يتقبلوا عيوبنا ومشاعرنا المبعثرة كأجزاء لا يمكن تغييرها فينا. لكن الحب الحقيقي… الحب…

7 154 1K 84K 591

Download Image

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

2 days ago

اليوم الوطني ليس مجرد ذكرى، بل استدعاء لكل معنى يربطنا بهذه الأرض. وطنٌ علّمنا أن الانتماء فعلُ بناء مستمر، وأن الحلم الأخضر يتجدد مع كل جيل. وفي اليوم الوطني الـ٩٥ أزداد فخرًا بانتمائي لهذا الوطن العظيم، وكل عام ووطننا بخير وأمان وازدهار.. وأسأل الله أن يوفق قادتنا لكل ما فيه…

0 0 0 118 0

nr @psyartn

5 days ago

الصدمة لا تترك أثرًا نفسيًا فقط، هي تغييرات حقيقية في الدماغ؛ تضعف مراكز التفكير المنطقي، وتنشّط مناطق الخوف والانفعال

1 89 1K 38K 465

Download Image

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

6 days ago

دائمًا يعجبني شرحها 👏🏻❤️ المعالجة النفسيّة Dr.Julie Smith

7 181 2K 77K 1K

Download Video

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

a week ago

أول مرة أعرف أن الحميمية لها مستويات 🤯 والله المحتوى العربي جدًا فاشل وبعدين نقول ليش حالات الطلاق كثير !

140 300 6K 727K 4K

Download Image

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

a week ago

" شيء أقدّره بعمق هو عندما يتوقّف أحدهم عن فعل ما قلت إنني لا أحبّه. أنا بصدق أُقدّر أولئك الذين يأخذون مشاعري بعين الاعتبار. "

9 199 1K 44K 267

Download Image

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

a week ago

كثيرًا ما تُصوَّر الحساسية العالية كقدرة سحرية تمنح الحب لونًا اعمق. لكن ما يشدني في هذه الفكرة هو ما يتخفّى خلف هذا البريق.. جهاد النفس الذي يعيشه الشخص الحساس كي يظلّ متوازنًا. فالحب مع شخص شديد الحس لا يكون فقط مكثّفًا وجميلًا، بل يحمل ايضًا مسؤولية ووعيًا مضاعفًا. لأن من…

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

a week ago

37 323 2K 127K 1K

Download Image

0 0 5 1K 1

هناء جابر @_Hna_g

a week ago

في الصداقة تحديدًا، صرنا نرى المعنى يُختزَل في لقاءات باهتة، في صور تُلتقَط لفناجين القهوة على طاولة في مقهى، في هدايا ثمينة، في محادثات النكات والثرثرة والنميمة، وفي نزهات ورحلات تضاف إلى سجل التجارب المشتركة. غير أنّ من اختبر جوهر الصداقة بمعناها الأعمق، الأسمى، يعرف أنها…

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

2 weeks ago

3 33 204 58K 111

11 67 460 56K 244

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

2 weeks ago

أجد نفسي دائمًا أعود الى هذه العبارة التي تختصر ما أعنيه بالعلاقات.. " إنني لا أبحث فيك عن الزهو الاجتماعي ولا عن المتعة السريعة العابرة، ولكنني أريد علاقة أكون معك فيها كما لو كنت جالسًا مع نفسي في غرفة مغلقة". أمل دنقل فالحضور الحقيقي المتزن الذي لا يُشترى بالمال هو أصدق…

3 33 204 58K 111

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

2 weeks ago

" لم تتزوج الشخص الخطأ. تزوجت شخصًا يكشف لك الجروح التي تحتاج إلى الشفاء. "

20 96 2K 102K 945

Download Image

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

2 weeks ago

أتفق جدًا ومن هذا المنطلق تأملت المصطلح المتداول بكثرة باسم "لعنة الوعي". يتذمّر البعض من يقظتهم الجديدة، ويرون أنهم قبلها كانوا أكثر سعادة وأخفّ حملًا. يحنّون الى زمن الغفلة وكأن الوعي انتزع منهم راحة لا تُعوض. لكن ما نظنه لعنة ليس إلا ارتباك العتبة الأولى لحظة الانكشاف دون أن…

هناء جابر @_Hna_g

3 weeks ago

7 47 213 19K 86

0 5 10 6K 4

أديـب. @IIAdeb

a month ago

"يغضب المرء غضبًا عارمًا، ثم متوسطًا، ثم قليلاً، ثم عارمًا مرةً أخرى، ثم يغسل يده."

5 273 987 82K 235

صفية الجفري @saf_aljifri

3 weeks ago

الوالديّة، أكثر اختبار صعب للوعي، ولعملنا على أنفسنا تهذيبا ورقيّا، ولحقيقة تمثلنا بالقيم التي نؤمن بها؛ لأننا كوالدين في موقع قوة، وموقع القوة يطغِي من لم يحترم إنسانيته.

1 23 62 11K 11

Anwar @AnwrKsa

3 weeks ago

الوهم يُجيد تقديم نفسه كبديل أمن، كأن الحقيقة صرخة لا تحتملها الآذان. وحده القلب الذي اكتوى بما يكفي، يتوق للصدق ولو جاء على هيئة محرقة.

1 38 186 10K 34

هناء جابر @_Hna_g

3 weeks ago

@dark2mass خوف وضعف متخفّيان في ثياب الكبرياء. خوف من مواجهة الخطأ واهتزاز صورة الكمال، وضعف أمام تحمّل المسؤولية.

0 2 11 1K 2

زياد | Ziyad AlOtaibi @ii7_8

4 weeks ago

أن تُفهم هو أمرٌ أكثرُ معنى من أن تُحب. يمكن لشخصٍ أن يحبّك، ومع ذلك لا يفهمك إطلاقًا. الحب هو شيء غالبًا ما يأتي تلقائيًا مع مرور الوقت، أما محاولة فهم شخص بصدق، فهي خيارٌ واعٍ. إنها تتطلب أن تُنحي نفسك جانبًا لتُركز على الشخص الآخر، وهذا أمر أكثر قيمة بكثير. أن تعرف خبايا شخص…

7 101 505 27K 160

Download Image

مشاعل خالد | M.khalid @itzmasha3l

4 weeks ago

تمرّ تجربة الفقد بتحوّلات متقلبة تبدأ بالارتباك والبوح وتنتهي بقبولٍ أهدأ، لكن أقسى ما فيها أن البوح الأوّل الذي يُفترض أن يكون متنفسًا قد يتحوّل الى قيد جديد. فخلال هذه المرحلة يواجه الإنسان ما هو أمرّ من الفقد نفسه إذ يتمسّك من استمع الى بوحه الأوّل بالرواية التي تفجّرت منه في…