ام نايف @jdhbash

ا Joined November 2018

Tweets

478
Followers

23
Following

102
Likes

110

د. خالد السبيت @alsubait

3 years ago

خدمات ما بعد الموت !!

0 3 6 2K 3

Download Video

د. أسامة الجامع @oaljama

4 years ago

صباح الخير. احذر أن تخجل من مشاعرك السلبية، فمشاعرك أياً كانت هي من صنعت إنسانيتك الجميلة. #اسامه_الجامع

22 276 895 0 25

أخطاء في التشاور بين الزوجين - تشاور مع انفعال - تشاور في وقت غير مناسب - تشاور مع أحكام مسبقة - استفزاز الطرف الآخر لاءات في التشاور بين الزوجين - لا تستعجل الموافقة - لا تفرض رأيك - لا تنفعل أو تسخر - لا تقل رأيك ما يهمني - لا تقلل من رأي شريكك

1 7 20 0 1

عبدالله القاسم @Alqasem111

4 years ago

نفسك هي التي تبقى معك في كل وقت وكل مكان.. لذلك : كن لطيفاً مع نفسك ، مهتماً بها.. قدّرها .. طورها .. عدّل أخطاءها بلطف .. حثها على الخير .. سامحها .. وأحببها.. بعمق . ومن أعظم الحب لنفسك أن تمضي بها وفق مايرضي ربك سبحانه.

10 305 820 0 31

د. أسامة الجامع @oaljama

4 years ago

إن ألمك الذي أنت فيه، وعجزك الذي تشعر به، وحالك الذي ضقت منه ذرعاً، كل ذلك لن يستمر طويلاً، ذلك أن من سنة الحياة ألا شيء يبقى على حاله، ولا حتى ضعفك، ستغدو قوياً ثانية، وستحين لك فرصة من قريب، ويفتح لك باب جديد، فقط أعطِ لنفسك فرصة، فإذا حانت كن مستعداً لاقتناصها. #اسامه_الجامع

31 504 1K 0 81

عبدالله القاسم @Alqasem111

4 years ago

رسالتي لك.. إذا انصدمت من شخص ما، أو موقف ، فأرجو أن لاتكون الضحية نفسك وسعادتك. وتعتبر الموضوع كارثة توقف حياتك وسعادتك. أنا معك ، صحيح الأمر صعب.. ومن حقك تشعر بالاستياء والإحباط لبعض الوقت. لكن قدر المستطاع ، استعن بربك ، وانفض غبار الحزن، وعُد تدريجياً إلى نفسك.. نفسك تحتاجك.

39 453 1K 0 46

عبدالله القاسم @Alqasem111

4 years ago

رسالة لك الآن : عندما لاتسير الأمور على مايرام .. ينتابنا شعور بالإحباط واليأس .. وننسى كم مرة مررنا بنفس التجربة وتجاوزناها بفضل الله. وننسى أيضاً أن دوام الحال من المحال ، وأن الله سيجبر قلوبنا في يوم أقرب مما كنا نتوقع .

25 317 917 0 21

أ.د. راشد السهل @DrAlSahel

4 years ago

صباحكم خير وسعادة ،، صباح الحوار الجميل ،، الحوار الجميل أن تتحمل أنت طريقة ومسؤولية توصيل أفكارك بطريقة ودودة ،، قال تعالى : "اذْهَبَا إِلَى فِرْعَوْنَ إِنَّهُ طَغَى،، فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَيِّنًا لَعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَى،، الموضوع ليس من تحاور ، لكن كيف تحاور ،،

0 18 29 0 0

د. أسامة الجامع @oaljama

4 years ago

صباح الخير. مع الآخرين، ضع الحدود، ثم كن لطيفاً كما تريد. #اسامه_الجامع

22 331 934 0 29

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie

5 years ago

8️⃣ اطرح بدائل للعمل المطلوب منك لا تحشر نفسك في الزاوية بل اقلب الطاولة على الطرف الآخر، واجعله هو الذي يضطر أن يقول نعم أو لا، لما يناسبك أنت.

2 23 76 0 3

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie

5 years ago

5️⃣ عندما تقرر أن تقول “لا” فقلها بشكل مهذب، واضح، لا لبس فيه ولا تردد وضح أن الرفض لأسباب تخصك أنت، ولا تخص الطرف الآخر. ولكن قاوم رغبتك في المزيد من الشرح والتفسير.

1 27 82 0 2

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie

5 years ago

4️⃣ انتظر وفكر، ودع الدقائق تعمل لصالحك عندما يكون ردك وليد اللحظة، فقد تجد نفسك تقول نعم مدفوعاً بما ذكرناه من مخاوف. لذلك.. لا تستعجل بالرد وقل “دعني أدرس الموضوع”، أو ما شابه ذلك، ثم رتب أفكارك، وقل نعم أو لا وأنت متأكد أن هذا هو ما تريد قوله فعلاً.

1 23 68 0 1

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie

5 years ago

2️⃣ تعرف على أفكارك عن قول “لا” هل أنت خائف من ردة فعل الطرف الآخر تجاهك؟ أو ماذا سيقول عنك؟ هل أنت تخاف من تقييمه لك؟ هل أنت خائف من جرح مشاعره؟ إذا كان الأمر كذلك، فأين أنت من المعادلة؟ أين تقييمك لنفسك؟ أين مشاعرك؟

2 28 87 0 5

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie

5 years ago

هذه 8 أساليب لكي تقول “لا” في الوقت المناسب: 1️⃣قيم الطلب أولاً.. هل من واجبك الموافقة؟ من أكبر التحديات التي ستواجهك عندما يُطلَب منك أمر ما، هو شعورك أنه من واجبك الموافقة.