カイ｜男のレベル上げ @kai_levelup
20代から始める「男のレベル上げ」｜筋トレ・美容・お金・投資・AI・語学・海外経験｜身体・見た目・知識・収入・経験値を全部伸ばす｜普通の男が「なんかカッコいい男」になるための自己投資を発信 Joined March 2021-
Tweets8K
-
Followers787
-
Following2K
-
Likes35K
留学中は、 毎朝「今日は何が起きるんだろう」って希望を持って起きられた。 知らない街。 違う言語。 新しい人。 初めての経験。 環境が違うだけで、 毎日が新鮮で「生きてる」って感じがした。 留学して気づいた。 人生がつまらない時に必要なのは、 努力じゃなく「環境を変えること」なのかも。
0
1
3
60
0
View Details
日本に帰ってきて思う。 正直、海外の方が生きやすかった。 一番大きかったのは、 「人を簡単にジャッジしない」こと。 喧嘩しても、 嫌なことがあっても、 その瞬間の問題として終わる。 「こいつはこういう人間」 って人格まで否定しない。 海外生活で一番好きだった価値観がこれ↓
「罪を憎んで、人を憎まず」 もちろん全員がそうだったわけじゃない。 でも自分の周りには、 嫌なことは嫌と言う。でも、その人自体を嫌いにはならない。 そんな人が多かった。 人間関係って、本来これくらいシンプルでいいのかもしれない。
20代男が今からやるべきこと ・週3回は身体を動かす ・毎日7時間は寝る ・英語から逃げない ・AIを使えるようになる ・月1冊は本を読む ・新しい人に会う ・一人で海外に行ってみる ・少額でも投資を始める ・収入源を1つ増やす ・周りと比べず昨日の自分を超える これを2、3年続けるだけで↓
見た目だけじゃなく、 身体 お金 知識 語学 経験 自信 全部少しずつ変わっていく。 20代の男磨きって、 顔をカッコよくすることだけじゃない。 「自分にできること」を増やしていくことだと思う。
ほんとにこれ。 20代はモノを買うより、 自分の価値観が変わるような「経験」にお金を使った方がいいと思う。 留学して一番実感した。
「経験」 モノは買った瞬間が一番嬉しいけど、 経験は後から何度も価値が出てくる。 留学して特にそう思った。 知識、人脈、価値観、思い出。 20代は貯めるだけじゃなく、 「未来の自分に返ってくるお金の使い方」も大事。
「経験」 モノは買った瞬間が一番嬉しいけど、 経験は後から何度も価値が出てくる。 留学して特にそう思った。 知識、人脈、価値観、思い出。 20代は貯めるだけじゃなく、 「未来の自分に返ってくるお金の使い方」も大事。
20代で「貯金だけ」してる人、ちょっともったいない。 もちろん貯金は大事。 でも若いうちは、 ・筋トレ ・美容 ・英語 ・AI ・旅行 ・新しい人に会う ・新しいことに挑戦する ここに使ったお金が、 数年後の自分を作ると思ってる。 特に一番ケチらない方がいいのは↓
この小さい成功体験が積み重なる。 だから筋トレって、 身体だけじゃなく「自信」への自己投資だと思う。
筋トレ始める前の自分に1つだけ言えるなら、 「もっと早くジム行け」 って言う。 身体が変わったからだけじゃない。 筋トレ始めて一番良かったのは、 自分に少しずつ自信がついたこと。 昨日より1回多くできた。 前より重い重量が上がった。 鏡で少し身体が変わった。
@nojimaru1013 自分も最近リプでの交流を意識し始めました！投稿するだけより、同じジャンルの方と会話する方がアカウントも動きやすい気がしてます。自分も検証してみます！
@starman1919x 確かに面白い視点ですね。国によって「男の魅力」として評価されるものが違うのはありそうです。結局、見た目だけじゃなく収入・知識・経験まで含めて自分を磨くのが一番強い気がします。
@tarou_i3150 本当にそう思います！重量を伸ばすことばかり意識すると、気づかないうちに可動域やフォームが崩れがちですよね。自分も「何kg挙げたか」より「狙った部位にどう負荷をかけたか」を意識するようにしています。
しゅんculé @Barca_shun_aaa_
3K Followers 1K Following @AAA_staff @NissyStaff @fcbarcelona @visselkobe culé(since10-11) KOBE(since18-19)
TOMO @TOMO_Cule
5K Followers 4K Following @FCBarcelona @SEFutbol ペップバルサに惚れてサッカーを好きになったクレ。@prompt_fmarinosも。
クレうほ @cule_tomy
5K Followers 827 Following @FCBarcelona Al fútbol se debe jugar de manera atractiva, debes jugar de manera ofensiva, debe ser un espectáculo
らっきーculé @fcbluckyend
7K Followers 6K Following @fcbarcelona (現地2023/9 ベティス5-0 ,アントワープ5-0 , 🇩🇪1-4🇯🇵)フェルミンが好き
れんクレ @DEMTINHOMANN
2K Followers 701 Following デラフエンテの首を討ち取ってバルセロナミュージアムに飾りたい @aitanabonmati サブ垢@bigsamtiti
©︎ulé 🇪🇸�... @culeplusUltra
1K Followers 279 Following
®️ 茶 @barca154
2K Followers 1K Following Barcelona / @FCBarcelona / La Roja 🇪🇸 / La Albiceleste 🇦🇷/ La Liga / ＜ユニフォーム集め＞ / Jリーグ現地観戦/ Jに推しクラブはまだ無いです…
エンカンタス�... @FCBcule556
2K Followers 2K Following バルサと鹿児島ユナイテッドを応援してます。バルサは最近ほとんど見れておらず、鹿児島ユナイテッドのつぶやきが多めです。💙❤| 🇪🇸@FCBarcelona & @kagoshimaufc
まもる｜女性か... @mamoruxkiroku
516 Followers 1K Following Xで女性側からDMや反応が入り、会う流れにつながった出会いを、実体験ベースで記録しています。若い女性から人妻・美魔女層までご縁が続いた投稿、プロフ、距離感、返信、会う前後の流れを整理。派手な武勇伝ではなく、日常生活の延長で再現しやすい空気と動き方を残す男性向け実務メモです。
ありのまま海ち... @arinomamakaito
1K Followers 1K Following 令和の虎 関西版 完全ALL｜海ちゃん カウンセラー／専属秘書/航空会社マニア みんなの恋人 人の悩みを聞いて、その人に合う動き方を一緒に考える。 親友や相棒みたいに、気疲れしない空間をつくる。 気になったらフォローして✈️
りえぴん@人生�... @nojimaru1013
1K Followers 733 Following 色々あったからこそ、人生、楽しく生きていくのが一番いい！🙌 交流大好き、よく喋る50代。日常の小ネタから仕事や人生の本音まで。 🏢会社運営に20年以上。 ✨失敗も遠回りもしてきた経験から、仕事への向き合い方や一歩踏み出す考え方を発信。 本📚漫画・ゲーム🎮猫🐈が好き✨気軽に交流してね！
フジイ/陽明学�... @yuuki852963
201 Followers 699 Following 告白経験ゼロ→1年間ナンパ継続→チビの38歳でも20代の彼女GET/超音痴→ボイトレ3年継続→カラオケ90点連発/欲に惑わされない、他人に支配されない、恐怖と共に進む/幕末の武士が学んだ陽明学のノウハウを発信
こう. @kou_lnvestor
177 Followers 3K Following 資産700円から3年8か月で億り人｜総資産1.1億｜投資歴7年目｜サイドFIRE済み｜不労所得の構築が趣味｜月2で旅行してます
こう @kou__investor9_
69 Followers 2K Following 20代億り人 | 投資歴7年目 | マンション購入完了 | サイド FIRE & 脱サラ完了 | 7500万超の負債者
りく @riku862796
22 Followers 285 Following
どうてー回収の... @suzunfr
4K Followers 1K Following 使い古した童貞回収します。いらなくなった童貞回収します。性欲によく負けます。TwitterとTinderで男狩りをしています。(24) 狩られたい男子は年齢と経験人数を添えてDMまで ❌身バレ防止の為写メは送りません。 せめてツイートは見てきてからDMして
かな のざき✿�... @KanaN32647
0 Followers 62 Following
求 @qi6621492079764
3 Followers 49 Following
真绪-まお @ZhenMao97077
0 Followers 80 Following
ななみ @nanami125960
3 Followers 79 Following
まこ @jmdy386428
7 Followers 101 Following
あんな @ghj1280088
0 Followers 67 Following
すずみ @suzumi731416
4 Followers 134 Following
ゆい @yui570481773276
6 Followers 152 Following
な一🐯 @6XJwejrgQ818824
2 Followers 121 Following
ゆき @IN1J9u9mLo99742
3 Followers 32 Following
みき @miki97704898893
3 Followers 104 Following
ばるむんど｜�... @BarMundo_jp
12K Followers 50 Following ✒︎ #FCB #LaLiga #エルクラシコ #UCL ♢ 一般•VIPチケット予約手配 | 観戦チケットに関する情報はLINE公式よりご相談下さい💬⬇️
TOMO @TOMO_Cule
5K Followers 4K Following @FCBarcelona @SEFutbol ペップバルサに惚れてサッカーを好きになったクレ。@prompt_fmarinosも。
クレうほ @cule_tomy
5K Followers 827 Following @FCBarcelona Al fútbol se debe jugar de manera atractiva, debes jugar de manera ofensiva, debe ser un espectáculo
らっきーculé @fcbluckyend
7K Followers 6K Following @fcbarcelona (現地2023/9 ベティス5-0 ,アントワープ5-0 , 🇩🇪1-4🇯🇵)フェルミンが好き
れんクレ @DEMTINHOMANN
2K Followers 701 Following デラフエンテの首を討ち取ってバルセロナミュージアムに飾りたい @aitanabonmati サブ垢@bigsamtiti
Hikota @BarcaHikota
12K Followers 1K Following サッカー好き/FC BARCELONA/バルサのことを考えるブログやってます/最近は沢山Jリーグ観に行く人になりました
倉敷保雄 @Craque_M78
54K Followers 216 Following 家の近所でも迷う方向音痴。それでも寄り道・遠回り文化推奨派。 ３０年近くも続けているサッカー中継の隙間にゴジラや小説やよそ見、寄り道文化を楽しんでいます。昭和のサブカル文化に於けるトップランナーを心からリスペクトしているのでそんな方々を賛美しようと思います。
©︎ulé 🇪🇸�... @culeplusUltra
1K Followers 279 Following
マルク @Maruku_1705
16K Followers 106 Following 男磨きの戦略思想家｜20-30代の男に向けて恋愛・お金・肉体・影響力・マインドを統合した「男磨き2.0」を提唱｜Better Man, Better Life〜自分の人生を自分で設計する〜
底辺トレーニー @harukaze329712
20K Followers 7K Following ブルバ相互フォローします rtいいねリプくれたら同じように返します！ トレーニング歴10年 元ガリガリ 身長176cm 体重49kg→MAX97kg ガリガリでも変われる それをこのアカウントで証明します。 毒をも喰らいなんでも喰らいでかくなる
みんなの筋トレ... @kinniku2_yabai
2K Followers 1K Following 知ってるだけで差がつく筋トレ知識を毎日投稿中。筋トレ歴30年・53歳現役トレーニー。YouTubeも頑張って毎日配信中！ YouTube👉https://t.co/M7Fy4oiuoh 質問などはDMへ
りえぴん@人生�... @nojimaru1013
1K Followers 733 Following 色々あったからこそ、人生、楽しく生きていくのが一番いい！🙌 交流大好き、よく喋る50代。日常の小ネタから仕事や人生の本音まで。 🏢会社運営に20年以上。 ✨失敗も遠回りもしてきた経験から、仕事への向き合い方や一歩踏み出す考え方を発信。 本📚漫画・ゲーム🎮猫🐈が好き✨気軽に交流してね！
こう @kou_investor9
51K Followers 404 Following 20代｜資産700円から3年8か月で億り人｜総資産1.1億｜投資歴7年目｜サイドFIRE済み｜不労所得の構築が趣味｜月2で旅行してます
ルカ｜AI ×アフ�... @ruka_affi
7K Followers 293 Following アフィで最高月2,000,000達成｜総フォロワー1.7万人｜ルカ式× AIで効率化→アフィで月10狙う方法を発信
カズ｜至高の男... @kaz_antiaging
722 Followers 130 Following 非モテ40・50代をモテ全盛期へ｜-10歳若返る論理的アンチエイジング｜イケオジになるための究極ルールを伝授します
イナズマちゃん... @inazumachann
660 Followers 146 Following マチアプで第一印象から選ばれる男へ｜パーソナルトレーナー歴15年・年間のべ1500人を指導|マチアプで800人以上の男性を見てきた経験から、女性目線×身体のプロ目線で「第一印象を変える身体の作り方」を発信
すい｜趣味の筋... @suibodymake
3K Followers 3K Following 💪モテたくて始めた筋トレが収入に💪 🔥筋肉を鍛えるだけで終わるのはもったいない🔥 エンジョイレベルの筋トレでフリーランス 質問・相談はDMでお気軽に✉️
アルファ | 社会... @tarou_i3150
5K Followers 1K Following 「普通の社会人男性を少し強くする」 筋トレ×仕事×習慣化を発信。 外資コンサル | 筋トレ3年 | ベンチ100kg達成。
ヒサーノ@筋肉�... @hisano1012
143K Followers 784 Following ナチュラル筋肉。筋トレの素晴らしさとやり方を発信。172cm以下級フィジーク日本王者2連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTube https://t.co/E7AKEcmw8s
おると🦴整形�... @Ortho_FL
139K Followers 260 Following 整形外科専門医/ 認定医複数/ フリーランス/ ブロガー/ 医師転職のセミプロ/ 著書複数・Amazon1位/ 雑誌・web連載複数/ 仕事依頼・医師キャリア相談はDM📩/ 正しくわかりやすく面白く！医療・医療ニュース解説・ライフハック系・SNS運用ポストします/ 病気相談×/ プロダイバー/ 筋トレ/ アニメ好き
飛鳥 @asuka_training
4K Followers 3K Following 筋トレ歴5年｜183cm92kg｜ SQ240/BP150/DL260（BIG3 650kg） 【継続で人生を変える】 筋トレ×自分磨き×健康×モテ論を発信。 科学的根拠に基づいた身体づくり。 継続は力なり。常に感謝を忘れない。 目指すは「人類の健康寿命延伸」🔥
じゃがくん @manerun_
15K Followers 119 Following 【令和のトレンド】”AIアフィリエイト”で月200万超｜ AIの力で『収益の仕組み化』に成功｜ 『アフィリエイト』でマネタイズする方法を随時発信｜ 消費者金融2社から総額100万借金→月200万超え＆資産3,700万まで這い上がった｜ 27歳
amwf @amwfvideo
14K Followers 7 Following The Premier Home of AMWF. ⛩️✨ Exclusive, high-quality AMWF content you won't find anywhere else. Updates daily Exclusive Videos on TG👇 https://t.co/DVkXq51wCr
大人の情事 @Land3sep0fo
69K Followers 0 Following
内閣広報官（色... @PressSec_JP
156K Followers 4 Following 内閣広報官が投稿する公式アカウントです。引き続き、色々な投稿を試してまいります。そのため、本アカウントは予告なく終了する可能性があります。ご意見は首相官邸HP（https://t.co/h9nlq3StxL）までお寄せください。
みんなの留学部... @ryugakubu
632 Followers 72 Following 🌏海外進学を「誰もが目指せる選択肢」に。 現役海外大生100名以上の留学のリアルを公開する日本最大級の学生コミュニティ。 💁♀️現役学生による留学情報やイベント情報はリンクツリーから / DM大歓迎
きっかけポータ... @kikkakeportal
25K Followers 290 Following 「すべての人に平等なきっかけを」:国内外の #無料留学 #奨学金 #国連就職情報 等を紹介。世の中の知られていない航空券・滞在費など全て無料の海外留学プログラムや返済不要の奨学金情報を発信中🌏 #きっかけ を掴みたい方はぜひフォローを🙏 一般社団法人化しました。スポンサーも募集中！
T（ティー）| Thu... @nokmust
78K Followers 269 Following ファッションはセンスじゃなく「型」がすべて | 「服から垢抜ける方法」を発信 | 教材『Thunder Fashion Book』シリーズ累計2700部突破 | 垢抜けの全手順は固定ポストから
bay ⋆ ˚｡⋆ 🦇 @offmybieber
9K Followers 2K Following s worded on main | NOT affiliated with any celebrity | JAILEY/BIEBER & SKYLRK #1 DEFENDER ⋆ ˚｡⋆ | offmybieb on insta | WITCHYA & things u do #1 fan
水川スミレ Sumir... @mizukawasumire
215K Followers 242 Following 🇯🇵JAV 痴女優 +18 💋 CBD SEXローション開発🌿卸販売のみ店舗さん募集💌 海外アカウント→@MomotaEmiri https://t.co/Stz98J5O4W
小川淳也｜民主... @junyaog
109K Followers 1K Following 【日本最大の課題､少子高齢化に挑む｡】 ①社会保障のリフォーム ②食料･エネルギー国産化で『#競争力ある福祉国家』を築く｡ 投票率90%､政権交代のある成熟した民主国家へ｡｢青空対話集会｣を軸に､庶民から根を生やす政治を🌱
Golden Age XXX @Golden_Age_XXX
382K Followers 84 Following Spectacular Golden Age of Adult Entertainment, from 1972 to 1995.
【MLB速報】放送... @MLB_comment
85K Followers 319 Following MLB&大谷速報 ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭ'12~ 大谷翔平'18~ 菊池雄星'19~ 鈴木誠也’22~ 吉田正尚'23~ 千賀滉大'23~ 今永昇太'24~ 松井裕樹'24~ 山本由伸'24~ 菅野智之'25~ 佐々木朗希'25~ 岡本和真'26~ 今井達也'26~ 村上宗隆'26~
Femdom Hub @FemdomHubMedia
148K Followers 1K Following You can direct message for promo and advertisement.
Elena Cruz @cruz4_u
171K Followers 993 Following Petite | Latina | 5ft 92lbs | Girlfriend 💋 | Shared🍍 | 🇨🇴 Colombiana 💕 Check my LinkTree 👇
Gattouz @gattouz0
4.2M Followers 837 Following https://t.co/rkeTJntSoh i fuck my fans ) 🎀 dm me for collab 🎀 promoting = BLOCK !!!
ジョージ・グラ... @USAmbJapan
225K Followers 67 Following ジョージ・グラス駐日米国大使の公式アカウント。 Official account of 🇺🇸 Ambassador to 🇯🇵 George Glass. Terms of Use: https://t.co/PXCEhTcmQ1
ilay (18+) @cravedromance
280K Followers 3 Following your fav #NSFW account | dm for promos / partnership | content isn't mine
𝐍𝐞𝐬𝐫𝐢�... @Havingfunss
114K Followers 21 Following || No.1 Promoter, DM For Collabs, Business ; Buy or sell account And Promo Only || #Crypto Payment accepted Dm me on page ||
RIAくん @riakun_gg
92K Followers 394 Following 背徳感のある非日常交尾がすき/長編動画載せてます▶️【https://t.co/WbvGCj0TVm】/動画用🎥@riakun_2nd/女性用🚺@riakun_pi
田中 / Ryota.T @Ryoka_tcg
3K Followers 353 Following Toreca camp Pro(@torecacamp ) 🌍WCS2025 11位、🇯🇵JCS2021 5位、シティリーグ4連覇🥇など（詳しくはこちらhttps://t.co/UO05QuhJiR） お問い合わせはdmまで！
自民党広報 @jimin_koho
463K Followers 633 Following 自由民主党の公式アカウントです。 自民党のニュース、政策、自民党が運営するインターネット生放送“CafeSta（カフェスタ）”の番組案内、テレビ出演情報、国会情報などについて、お知らせしています。
Trends for United States
You might like
しゅんculé
@Barca_shun_aaa_
3K Followers
フレンキーくん
@demkas3500
733 Followers
そら
@Love_Masia10
1K Followers
かんて橋本
@Hashimoto_cule
1K Followers
ろべくれ
@robecule_barca
1K Followers
ねいじん🪢
@15dps
1K Followers
女優
@RolyatXa
559 Followers
敬虔なチャビ教...
@Barcelona_fam
891 Followers
コウキCulé🇪�...
@BARCA____01
960 Followers
ひる
@barcabusiansu10
810 Followers
じりクレ🐬🇦�...
@barcajiri
566 Followers
おっちょ
@261454barca
1K Followers
Lucy
@Lucy590285131
753 Followers
えむじぇー@バ�...
@cmg3284
813 Followers
L.Barca@Cule
@FCbarca102122
1K Followers