かまはは @kamasirogure
2024年4月より大阪から富山へ移住。 猫ムスメ3匹、マラソン・駅伝・ラジオ・阪神タイガース・歴史などを愛するおばさん。自己ベスト8年前の3時間35分。ハーフ2020年の1時間37分。 最近はサブ4すらできてません💦 Joined February 2021-
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富山ナイトラン🏃 ご飯を食べてすぐはやっぱりお腹が重い😅 まだ道がいまいちわからず途中で道がなくなったり、怪しい地下道があったりビクビク😨しながら何とか帰ってきた💦 今日は暑かったな〜💦 ランT👕も半袖登場!これから紫外線との戦いが本格化や✊
うちの三女はテレビっ子 今朝もTHE TIMEをガン見 安住さん好きなんかしら? #thetime_tbs
移住する前、かかりつけ医に服用している薬などをどうすればよいか?相談したらこんなのがあるから良かったら利用を検討してねと言われてたこのオンライン診療🏥 今日初めて受診。先生〜お久しぶりです✨と思わず手を振るかまはは😂近くの薬局にこれから薬取りに行きます clinics-app.com/clinic
75歳の母が鹿児島生まれです。2歳までいてたけど大阪に移住。それから一度も鹿児島に行ったことがないらしいのでいつか母を連れて行ってあげたい #スカタンラジオ
きた〜っ‼️サトテルのスリーラン⚾ 甲子園球場のファンの皆さまおめでとうございます🎊 才木くん次大事やで✊ 勝ち星手にしてほしい〜🥹 それにしても… 松葉ナイスピッチングやったのにな。失投1球命取り
富山へ来てから初の休日ロングラン🏃✨ネットで調べて気になってたパン屋さんへ! 約5キロ先。途中に球場発見👀ここかな?2026年のオールスター開催球場は⚾結構年季入ってる😅 パン屋さんはさすが人気店!売り切れ続出💦💦 これだけ買って700円は安いし、美味しかった😋
まだ8時になってないのに、もう8回!😳 西くん辛いなー💦 菅野打てんか??😥 富山はホタルイカが豊漁🦑 スーパーで200円台でキレイなホタルイカたくさん買えます😚 今日は生のホタルイカ買ってきて、頑張って下処理しました✊ ホタルイカとキャベツとこごみのペペロンチーノ🍝😋 #阪神タイガース
イトマサはいい! まだ球場で実際に見れてないんだよなー💔 朝からお話聞けて嬉しい✨ まぁ…見た目も私のどストライク?😅♥️ #ぴかモニ
川上麻衣子さん、猫との共生社会をより良くするための活動されてるんだ…すごいなぁ✨ 猫フェス行きたい💦💦 #ぴかモニ
4fqsg0vvdenhxll @6dqqntylx3
1 Followers 521 Following 現在、アルバイトの募集をしています。一日の勤務時間は制限ありません。日給6,000円~30,000円!給与は日払いです。 副業の相談は、LINEに追加:【https://t.co/dUEBklQwf8】KaronDuhe @KDuhe69010
9 Followers 680 Followingもにか#えっち�.. @QiMonika6621
0 Followers 111 Following 20代前半|せー欲が鬼|おじさんがめちゃ好き|フォローしないとDM送れないです。※お金の関係興味ないのでそういったお誘いのDMスルーしますくみ @kumi87432532247
2 Followers 329 Following 裏アカさんと繋がりたい♡ただのえっちな変態やらせてもらってます。タフでたくさん構ってくれるひとと繋がりたいです…ぜひ絡んでください♪いっぱい経験重ねたいです。(*´Д`)たいぞー@【タ�.. @oncasigo5
4K Followers 4K Following 【タイガース命・競馬好きの海外ドラマ愛好家】毎週の競馬は欠かさない年間収支マイナスを継続中の競馬愛好家|競馬資金はオンカジでコツコツ稼いでます|海外ドラマ好き|日給10万・20万・50万・70万の実績者多数!オンカジで稼ぐなら【稼ぐテンプレ】絶対に必要です▶https://t.co/6yVWUe8PPyゆりか♀裏アカ.. @yurikalaka15836
2 Followers 178 Following 裏あか男子さんと仲良くなりたい♥顔面びみょだから性欲に全振りしたひと。あそびたいな♪followしてくれたひとだけDM送ります(*´Д`)こずえ@いちゃ�.. @kozueichai66237
4 Followers 547 Following 発情Everyday( `ー´)ノ私を満たしてくれる変態さんと繋がりたいで~~~す(*’ε`*)♥溜渕佳铃 @liyunjilng62969
9 Followers 648 Following海ホタル @jpPHRCUoXzmOYG5
44 Followers 46 Followingともお @channtomoo
28 Followers 111 Following 20歳/中学までサッカー部/高校から卓球部/体力作りのために2024年1月からランニング開始/気づいたらハマってた/形から入るのは大事 10km41:36(2024年3月)AMI @AMI437470329552
14 Followers 241 Followingまいこ @maiko5117980443
2 Followers 269 Following 裏垢さんとなかよくしたい!顔面オワコンで性欲に全振りしたひと。タフでたくさん構ってくれるひとと繋がりたいです♪メッセはfollowerさんだけ♡♡まゆ @mayumayu1184187
30 Followers 558 Following 良くも悪くもちょっとマイペースなところがありますが、そんな事は気にせず仲良くしてくれる男性とお友達(彼氏候補)になって欲しいです(笑)楽しくお酒とか飲めたらいいですね💚出会いがなく登録しました。Edith 😻 @EdithT80
3 Followers 587 Following Lust-fillеd gоddess in an еternal seаrсh for bоundlеss plеasure摂動 ラン🌎 @setsudoran
480 Followers 1K Following アメリカ ロサンゼルス在住です ビューティー、コスメ、スキンケア、エステ、それにドジャースの話題や大統領選についてもポストしていきたいです ビューティーワールド東京に参戦予定JennyBryce @0HZh16Z7RDmBE
199 Followers 3K FollowingCynthiaNelson @909meFq8I5a0BA6
44 Followers 2K Following竹内学 @7XIzdYcSlr1mI0Q
38 Followers 490 Following升田正二 @sHzsAMYGNN62638
374 Followers 1K Following ゴルフインストラクターです!レッスン歴20年、泥沼化ゴルファーこじらせ診断コーナーで、まるっと丸わかり!3594law baystar @3594law
50 Followers 145 Following 好きなものは三国志、戦国時代最近ベイスターズ、ファイターズファンになった。桑さん最高。BIG BOSS最高。法律の勉強も大事だけど縛られずに色々なことを経験したいと思います。Jenny @ausgzjabsv
55 Followers 622 Following If you want to be a successful person, you just have to try. And don't be afraid of anything. If you don't try everything, you're like this a living dead person正樹 @massimasi0916
16 Followers 90 FollowingKAZU@4/21長野マラ.. @KAZU10151069934
768 Followers 785 Following 高知の40代シングルパパ😆息子小4のときシンパパに😲その息子も県外の大学進学でお互い独りぼっち生活スタート😂 ㊗️高知龍馬マラソンでサブリノ達成🎉四万十川ウルトラマラソン100km完走!💮ドラクエ🎮ドラゴンボール🐉ダウンタウン👬堂本剛好き😊ランナーさん、高知の方、シングルさんと繋がりたいですLillian @finklea11lillia
118 Followers 3K FollowingN.K @hibutai240710
2K Followers 5K Following @ManUtd |2008〜 |@tigersdreamlink|〜2000 /🐯3.大山悠輔/24.桧山進次郎/8.佐藤輝明👿10.w.rooney/実は駅員です。jogsuzuki23 @jogsuzuk23
1K Followers 3K Following ジョギングしてます。 今年は、暑さと腰痛で思うように走れません。 年齢に抗ってます!! https://t.co/o9jEMgI0cS ← MGC 陸上(中・長距離)の情報が満載です!! | 10㎞ : 43:00 | ハーフ : 1:40:15 | プロ野球観戦 年10試合| 巨人|ロッテ|國學院|積水化学|nakaken @nakaken_0517
3K Followers 2K Following 広島県出身、千葉県在住。社会インフラを支える企業人。仕事楽しいなぁーとか、猫は可愛いなぁーとか、森口瑤子さんの笑顔は柔和で素敵だなぁーとか、ビールは一番搾りが最高だよなぁーとか、感受性豊かな働き盛り。https://t.co/2QjVJcg8q0メルボルンちゃ @melbournecha
498 Followers 760 Following ここ最近、ABCラジオにはまっています。特にうらうら(浦川アナウンサー)に‼️ 2022年からツィッター本格参入させて頂き、リスナーさんと繋がりが持てたらなぁと思っている、今日この頃😄恋するうなぎち.. @momokobami
51 Followers 303 Following O型ザックリママ。ドラクエ・音楽・お酒・ネコ・ボンジョビ・ラルク・GLAY・SOPHIA・LUNA SEA・ABC・シド好き。夫のパパこぶさんと一緒にラジオを楽しんでいます♪ラジオは主にタイムフリー視聴★Mラジ★802★KISSFM★FM大阪★その他ビーサンニャン.. @IbPBDS8ZFTvB2PN
43 Followers 124 Following ラジオに投稿する為にTwitter始めました。 今年の目標はパラちゃんのイベントに出席する事です。虎トラさん NEXT�.. @toradzisuki
586 Followers 509 Following ゆるく阪神タイガースを応援したり、スポーツ観戦したり 好きな事を、気楽にツイートします。男女年齢問わず、一緒に関東の球場へ応援に行ってくれる方、募集中! 無言フォロー失礼します。 #阪神タイガース #阪神タイガースファンと繋がりたい #大喜利パパひとり小太.. @skyclassic38
179 Followers 586 Following ラジオ、趣味のエンタメ垢。 京都の真ん中生まれ育ち、大阪の真ん中住み。…ええ、腹黒です。 無言フォロー失礼致します。 MBS武川さん、山量さん、大好き♪ ラジオ、お笑い、スポーツ、お酒好き。 Mラジ、ABC、OBC、FM色々愛聴。ローソン @akiko_lawson
8.3M Followers 19 Following 【Lawson Japan official X】 ローソンクルー♪あきこです(^^)最新情報をマイペースでお知らせします。※なりすましアカウントにご注意ください。公式アカウントのIDは @akiko_lawson です。富山マラソン【.. @toyamamarathon
3K Followers 52 Following ◆◇富山マラソン公式アカウント◇◆ 富山マラソンに関する情報を発信します! ※コメント・DMに対する返信は原則行いませんので、ご了承ください。CHIKO ちこ 5/1 CD�.. @Chiko_singer
4K Followers 553 Following I'm singer.Japan and DRC mix.Born and raised in Japan. 富山県在住の歌手。コンゴ民主共和国🇨🇩と日本🇯🇵のmix.富山県でラジオ(CHIKOのサンゴニニ?)やテレビ(ワンエフ)のコメンテーターや、自身の経験を語る講演もしています。『婚活1000本ノ�.. @konkatsu1000_cx
18K Followers 7 Following 毎週水曜よる10時 #フジテレビ 系水10ドラマ『#婚活1000本ノック 』公式アカウント💍 時は【#婚活戦国時代 】⚔️失敗だらけを笑い飛ばす#婚活 コメディ💘 主演 #福田麻貴 (#3時のヒロイン ) 💎 一緒に婚活をする幽霊役👻#八木勇征 (#FANTASTICS )MBSラジオ @1179mbs
68K Followers 140 Following 大阪梅田・茶屋町からお送りしているMBSラジオ 公式アカウントです( AM1179kHz・FM90.6MHz )。 2021年4月1日、株式会社MBSラジオとして新たな スタートをきりました。「Mラジ(エムラジ)」と 呼んでくださいね!!大阪国際女子マ.. @owm_ktv
7K Followers 401 Following 第43回大阪国際女子マラソン 2024年1月28日(日) 開催! Youtube https://t.co/vobYzzpVJE Instagram https://t.co/ylZqvMSVRs富山にこられま @toyamani_k
12K Followers 449 Following 富山が好きで、富山の良さを多くの人に知ってほしい✨ 富山に関する事を写真や動画でアップしてますので、気軽にフォローして下さい😋 自然の遊びが好きで、趣味で魚を突いたりさばいたりしています🐟 仕事はフリーランスで企業のSNS運用代行業『大奥』毎週木.. @ohoku_fujitv
64K Followers 11 Following 2024年1月期 #木曜劇場『 #大奥 』公式アカウント❀✿ #小芝風花 #亀梨和也 “愛”をテーマにした『大奥』史上、最も切なくて美しいラブストーリーが誕生! フジテレビ系 毎週木曜よる10時放送❕ IG:https://t.co/H1u6ENoLiH #フジ大奥富山県 氷見市�.. @himikankou
7K Followers 282 Following 富山県氷見市の情報を発信します!! #ラッピング列車のご案内 🚃 #氷見から望む海越しの立山連峰 のご案内🏔 #ひみ寒ぶり水揚げ本数 のご案内 🐟 /氷見に関するツイート、口コミをシェアさせていただきます! リポスト、いいね♡フォロー大歓迎です! ※DM、リプへのお返事は出来ない場合がありますのでご了承ください。2022夏より、富�.. @toyamadekurasu
2K Followers 943 Following 2022年8/7に富山に移住しました。無言フォロー、どうかお許しください。知り合い1人もいない。 仕事も決めてない。 先の事は富山に行ってから考えよう。 ふらっと富山に来てからもうすぐ2年目になります☺️ペロリッチ(富.. @perorich_toyama
47K Followers 846 Following \富山市公式アカウント/富山市立探偵ペロリッチです🍭 "富山のいいところ、おもしろいこと"を探してます🔎見つけたら #ペロリッチ富山 で教えてください🙋これまでの調査記録 https://t.co/wENTGWAOrA も公開中!抽選でプレゼントが当たるキャンペーンもやってます🎯わんわん!KAZU@4/21長野マラ.. @KAZU10151069934
768 Followers 785 Following 高知の40代シングルパパ😆息子小4のときシンパパに😲その息子も県外の大学進学でお互い独りぼっち生活スタート😂 ㊗️高知龍馬マラソンでサブリノ達成🎉四万十川ウルトラマラソン100km完走!💮ドラクエ🎮ドラゴンボール🐉ダウンタウン👬堂本剛好き😊ランナーさん、高知の方、シングルさんと繋がりたいですドラマ10「大.. @nhk_oooku
63K Followers 0 Following 2023年10月3日Season2放送スタート #ドラマ10大奥 公式アカウント。将軍は女、仕えるのは3000人の男たち―徳川260年、これは闇に葬り去られた“大奥”のまことの物語—。見逃し配信はNHKプラスで。 ▼利用規約 https://t.co/MN32Qw6nJT阪急交通社【公.. @hankyu_travel
77K Followers 1K Following #旅行 に関係すること関係ないことをつぶやく公式アカウントです✈✨フォローしてくれると中の人が大喜びします。 ※お問い合わせがございましたら当社Webサイトをご利用ください。 お問い合わせこちら:https://t.co/xpscJh0Y9H浜辺美波 @MINAMI373HAMABE
2.4M Followers 288 Following 浜辺美波official account/ https://t.co/PD6bq7RJKa映画『ゴジラ -1.0』公開中/映画『もしも徳川家康が総理大臣になったら』2024年7月26日公開予定/映画『六人の嘘つきな大学生』11月22日公開予定北川景子/ Keiko K.. @KKeiko_official
413K Followers 40 Following 北川景子 official Twitter (staff &本人) ※Instagramはやっていません。サンテレビ【公.. @suntv3
57K Followers 110 Following 開局以来プレーボールからゲームセットまで阪神戦の完全中継を続けている兵庫県のテレビ局「サンテレビジョン」公式です。2021年6月に神戸駅前に移転しました!番組案内や県内のニュース、WEBサイト更新情報など、サンテレビの中の人がつぶやきます📣#サンテレビよんチャンTV @mbs_4chanTV
49K Followers 73 Following 新コンセプトは『TALK&DIG!(喋って掘る!)』曜日ごとにテーマを決め"喋り"まくり、視聴者が気になる話題を徹底的に"堀り"まくる番組を目指します💪きゃっするひと.. @castlehitomi
5K Followers 433 Following きゃっするひとみーです!ひらがなです!Twitterはじめました🏯 🇯🇵osaka🏯 ランニング親善大使team R2🏃♀️ 毎日鯖缶 週5で大阪城🏯 日本城郭検定3級 🏯 M🐟3°35’49 HM🐟1°33'53 綺麗で速くてとびっきり色気のあるランナーになりたいです。色んなお城に現れます。nakaken @nakaken_0517
3K Followers 2K Following 広島県出身、千葉県在住。社会インフラを支える企業人。仕事楽しいなぁーとか、猫は可愛いなぁーとか、森口瑤子さんの笑顔は柔和で素敵だなぁーとか、ビールは一番搾りが最高だよなぁーとか、感受性豊かな働き盛り。https://t.co/2QjVJcg8q0泉 房穂(いず�.. @izumi_akashi
624K Followers 0 Following 私の「なりすまし」の投資詐欺の広告にご注意を‼️ 1963年 明石の漁師町の生まれ。二見中、明石西高校、東大(教育学部)卒業後、NHK、「朝まで生テレビ」スタッフ、石井紘基氏の秘書などを経て、弁護士。衆議院議員を経て、社会福祉士の資格取得。2011年より12年間、明石市長。柔道三段、手話検定2級、タコ検定達人。メルボルンちゃ @melbournecha
498 Followers 760 Following ここ最近、ABCラジオにはまっています。特にうらうら(浦川アナウンサー)に‼️ 2022年からツィッター本格参入させて頂き、リスナーさんと繋がりが持てたらなぁと思っている、今日この頃😄名古屋ウィメン.. @nagoya_gowomen
2K Followers 14 Following Official Nagoya Women’s Marathon account🏃♀️同時開催のマラソンEXPO、名古屋ウィメンズホイールチェアマラソン、名古屋シティマラソンの情報もお届けします!AYAMAR美ヘアCH✂�.. @ayamar0220
100K Followers 19 Following ヘアケアブランド『Kaminii』プロデュース / SNSで広告費を抑えサロン品質をお手頃にお届け🗣️ / 髪のお悩み解決や髪を綺麗にするアドバイスを発信 / 髪を通して日本中の女性を輝かせます✂︎ / YouTube110万人登録 / aole表参道代表 / 1分へア革命著者 / 毛髪診断士 / ヘアケアマイスター虎トラさん NEXT�.. @toradzisuki
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3K Followers 56 Following kayoko fukushi official event & media infomation & new discovery だべ浦川&ナジャの.. @uranadja
6K Followers 21 Following 浦川泰幸ABCアナウンサーとナジャ・グランディーバの2人が関西のさまざまなスポットを訪れて、世の中の流行、人気商品、注目スポットなど話題のモノをウラ側から失礼しま~すと覗き見する番組👉ABCテレビ👉 #ウラナジャイナガキヤスト @inagakiyasuto
131K Followers 283 Following 富山の本気 | NHK『イナガキヤストの本気旅』 | KNB『眺めのいい時間』 | 富山県警察フォトアンバサダー | 射水市公式フォトアンバサダー | 立山黒部アルペンルート公式アンバサダー | 東京カメラ部10選2021 | https://t.co/DFB8HzMlhCまさみん @vJSYhMrP1h2sFli
238 Followers 529 Following Mラジ好き💕 こんちはこんちゃん すこ愛 youこれ ピカいち それゆけメッセンジャー コンちゃん、むーさん&愛さん大好き☺️ ABCは、ウラウラ マサラ聴いてます。珠久さん大好き。珠久さんのラジオ📻は、全部聴いてます。杏里は、昔から好きで聴いてます⋆⸜❤️⸝⋆宜しくお願いします🌺鶴岡慎也 Shinya.. @Shinya_Tsuruoka
33K Followers 163 Following 日本ハムファイターズ(2003〜2013)ー福岡ソフトバンクホークス(2014〜2017)ー北海道日本ハムファイターズ(2018〜2021)ぺ☆北海道マラ.. @pebytomomon
697 Followers 694 Following フルマラソン8回完走🏃♀️ (2024年2月PB3:21:21ハーフPB1:34:36) 🥰走る為に食べる!いや食べる為に走る! 自称デ部部長 、2021/9/21生まれの愛猫どらもっち🐈と生活しています☺️猫好きラン好き食べるの大好き💕無言フォロー失礼します💜チーム密会💜ライド🐱ネコ�.. @markun0910
522 Followers 479 Following ⬆こいつ(名前:ガット)の中の人。 もめ事が嫌いです。 趣味はマラソン🏃と読書📕。 レース後半から終盤は絶叫しながら走ります。フルマラソン52回+ウルトラマラソン2回完走(2024.4.7更新) ココロの病で闘病中。 無言フォローでも大歓迎です🙂 https://t.co/kzvfwg83xeびわ湖マラソン.. @biwako2023st
2K Followers 8 Following 滋賀県で開催する「#びわ湖マラソン 」の公式アカウントです🏃♂️🏃♀️ 大会に関する情報や、お知らせを発信しますのでフォローをお願いします! #琵琶湖 #滋賀県 #びわ湖 #マラソン #マラソン好きと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたいぞの@プロ・フ�.. @zono06profits
2K Followers 2K Following 《プロ・フィッツ 2022年11月〜》超初心者ランナー🏃 新シーズンはサブ4目指して頑張ります! 記録メモ📝 1km 3'40"→3'18"🆕 3km 12’42“ 5km 24'33"→21’52“ ハーフ2:06:33 30K 2:50:12 フル 4:21:03(大阪マラソン)ぬえ🦅 @yosinotennin
146K Followers 454 Following 俺のTLは俺のもの。あなたのTLはあなたのもの。 アイコンは とりのささみ様(@torinosashimi)に描いていただきました。 今はブルー スカイ とマスト ドン にお引越し中。 note の記事が溜まってきました。お暇な時にでもどうぞ → https://t.co/VYMXEeiCQjMラジ Music Treas.. @tdm1179
13K Followers 35 Following 1179MBSラジオ 音楽専門番組🎵 ✨Mラジ Music Treasures✨ 1アーティスト、1ジャンル、1テーマにこだわった音宝番組🎁 毎週(火)(水)(木)深夜2:30~朝5:15 (金)深夜2:30~朝4:40 #ミュートレ ✉[email protected]ニッペ フレン.. @nippefriennd
124 Followers 206 Following MBS,ABCラジオ好き。ラジオネーム、こうちゃん新聞。淀川区で工務店やっています。よろしくおねがいします。有森裕子 @animo33
22K Followers 529 Following 元プロマラソンランナー 、応援の声が半端なく、ときに耳を塞がられる雄叫びオリンピアン 、珈琲と喫茶店をこよなく愛している。ぐれっぐる。 @yukinojoh358
160 Followers 380 Following スポーツ観戦(プロ野球、特に中日ドラゴンズ、中央競馬が主、卓球、バレーボール…など)、舞台観劇、宝塚歌劇団。キスマイが面白くて❤️フラメンコ練習生…ほぼ脳トレと運動的な。好きな芸人は、メッセンジャー、中川家、テンダラー。MBSラジオのリスナー。というただの主婦。ナオサン@12/11 .. @naosanrun
1K Followers 162 Following 54歳のオジサンです。39歳からマラソンにハマりましたが、2016年 京都マラソンを最後に引退。 2022年4月 病気で入院したことをきっかけに、ゆるくランニングを再会しました。|目標:2022 奈良マラソン完走、月間走行距離100km|PB 2:53:32@2011 別府大分毎日マラソンRey華繚乱 (くろ�.. @yosakoi96be
560 Followers 439 Following 富山県黒部市を中心に活動しているRey華繚乱です!結成24年目!県内外のイベントや大会に積極的に参加してます!あらゆるイベントや場所で、演舞を見ていただけると嬉しいです😆イベント依頼、いつでもお待ちしてます!美しく、切なく、優雅に。Rey乱らしさを追求した曲と踊り。一人一人の華が集まり、今大輪の華となる…つる姫 よさこ�.. @tsuruhime2018
332 Followers 383 Following よさこいチーム つる姫 /南海少年団プロデュース/ 静岡山梨合同チーム / 南海少年団 吉長ライケミくん【.. @lionchemical
51K Followers 178 Following かとり線香、洗浄剤、消臭剤、入浴剤のライオンケミカル株式会社は明治18年創業! そんなライオンケミカルの公式キャラクターになったボク『#ライケミ』っていいます! なかよーしてね! #ライオンケミカル@kamasirogure 暗闇から響く「なんでやねん」は恐怖やで🤣🤣🤣 人なら退散するやろ ちゃうちゃう🥳🥳🥳 夏の重装備で走ってたやん あれよ☀️ まぁ初めて見た時は夢に出できて、一緒に走らねぇかぁって叫びながら追い掛けられる夢みたもんな🤣🤣🤣🤣
@kamasirogure 道が分からず・・・ 仔犬かっ🤣🤣🤣 紫外線アーマー装着したら 無敵や\(^^)/ 虫以外近寄らん🤭 確かに❗️夜の地下道怖い‼️ わかる🎵 あたいの近所もあるけど夜ウォーキングでびびりながら・・・わざと通ったもん 怖いから「なんでやねん」「そんな事あるかいな」と大声で言いながら🤣🤣🤣
明日は新まるおTで佐伯を徘徊!! 九州実業団駅伝の新コースになると思われる道を征きます。ここを半年後赤崎さんやソナタ君が走るのかなー♥ そして、なる早でゴールしないとお目当てのランチが売り切れてしまう!! 海鮮に向かって浮足立つまるおTが居たら、遠慮なく喝を入れてください。
気温19℃ 湿度73% 今日はランオフのつもりが、やはり1ヶ月ランオフして走ると、大腿四頭筋に結構な筋肉痛が発生😂 それをメンテするためにスロージョグでリカバリーラン 程よく汗も出てスッキリ よく眠れそう🤣
金曜ラン5km。 春が短くてやんなりますね。今日はそれでも曇り☁️で助かりました。 あっという間にGW。早すぎる😱 皆さま良い週末を✨ #週一ラン
おはよう👋😆✨☀️ まだまだ桜🌸が楽しめる朝🌅 い、🍓大丈夫か? ジャム作れる? 苺大福作れる?
本日午前9:50から #ニッポンジャーナル YouTube生配信です〜 あとからでも無料で御覧いただけます〜 よろしくお願いします🙇 こちらです↓↓ youtube.com/live/rJwWjDZCW…
おはようございます! 起床時の体重61.3kg 今朝はランオフ🐏いつものプランク筋トレ痩せるエクササイズ完了💪 いよいよGWですね。今年は間に3日間の出勤があって微妙😅まあ休めるのは有り難い!
長い通勤時間を快適に過ごすための必須アイテム、ワイヤレスイヤホン🎧の 充電が切れた😭(´༎ຶོρ༎ຶོ`)😭 予備の必要性をひしひしと💦
寝起きすっぴんEペース走。 ボストンマラソンの森井さんの練習コース、京都の原谷。かなりエグいアップダウンで、そこで培った力がサブ10&日本人トップの原動力とか。 「日田は平地が無くて走りにくい!!」なんぞボヤいていたが、今ではこのジョグコースが愛おしい… (*´艸`*)