フルコンタクト空手info @karatejfko
フルコンタクト空手 #JFKO (@jfko_karate)加盟団体、#新極真会 (@worldkarateorg)の情報、動画などをツイート。選手名は敬称略です。 Instagram.com/karate_technic Joined January 2014-
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【ONE】2021.2.26 -66kg “天才空手家” 秋元皓貴 vs ジャン・チェンロン
RISEデビュー戦ハイキックで1R KOする事が出来ました！ 今回準備期間が短くて色々悩みもありましたが何とか勝てて良かったです！ これからもっと強くなって魅せていくので覚えていて下さい！ あと、3Kの試合が続くので是非応援お願いします！ 沢山のメッセージありがとうございました！ #RISE147
【グランデBF】『空手ライフ 2021年3月号＆4月号』入荷しました！ブックタワーでも届き次第販売開始致します。
都筑選手、近藤兄弟のジムだからK-1の方に行くと思ってたけどRISEなんですね 何はともあれ頑張ってほしい！
都筑選手、近藤兄弟のジムだからK-1の方に行くと思ってたけどRISEなんですね 何はともあれ頑張ってほしい！
遂にRISE決まりました！ 絶対に勝ちます！ 応援お願いします🙇
JKJO全日本2020 女子結果 軽量級 ①酒井琉翔 ②清水未来 中量級 ①石野まこと ②田渕涼香 ③丸山怜夏、大木苑 重量級 ①渡辺小春 ②神谷優良 田渕涼香選手、まさかのRISEから中1日で出場し準優勝。凄い通り越して少し心配になるレベル
JKJO全日本2020 男子結果 軽量級 ①大野篤貴 ②山崎亮輝 ③速水大輝、神谷定 中量級 ①福地勇人 ②石野源太郎 ③高橋壮汰、大場健吾 重量級 ①後藤優太 ②高橋扶汰 ③早川羅偉、水野翔太
リツイート希望！！ 明日開催されるJKJO全日本空手道選手権大会に、空手家YouTuber福地勇人選手が参戦！ 福地選手の試合を、YouTube【福地勇人チャンネル】にてライブ配信します！ 時間は未定ですので、 随時フルコンタクトチャンネルのInstagramで連絡します！ 是非ご覧ください！
黒帯ワールドの撮影で南原朱里選手と目代結菜選手が総本部道場に来ました。
JFKOにも出場経験のある田渕涼香選手がRISE初参戦でいきなり暫定王者の小林選手と対戦し見事勝利‼️
JFKOにも出場経験のある田渕涼香選手がRISE初参戦でいきなり暫定王者の小林選手と対戦し見事勝利‼️
空手時代にお世話になっていた 渡辺理想(わたなべ ゆうと)先生が フルコンタクトKARATEの表紙に！！ karate7.com カラー白黒合わせて20ページ以上😲 理想先生の試合を観てずっとREBELSに出場したいと思っていました🐶 またREBELSに出たいです🥊
12/20開催 JKJO全日本 男子トーナメント 新極真全日本3位の後藤優太、ベスト8の福地勇人が連続出場。 そして松井派から独立した髙橋佑汰率いる髙橋道場が参戦。
元魚本流の都筑海杜選手がキックボクシング団体Accelでプロデビューされるそうです！
愚痴をぽろっと 私の地元、まぁどこでもあるけど 空手あるあるなんだけど 空手まともにやったことない人が｢道場だします！！｣ 言うてるんですが、恥ずかしくないのか？ 合同稽古来てもサポーターも着けず弟子に口だけは強い そしてそんな奴が一番武道語る 簡単に武道を語るな
フェザー級1位になりました。 キックボクシング始める前に招待してもらって初めていったRISEの興行で工藤選手が狂犬選手を倒してチャンピオンになってたな〜 あれ以降タイトルマッチしてなくて退屈だろうな🤔 すぐいくんで、もうちょっとだけ待っててください〜
フェザー級1位になりました。 キックボクシング始める前に招待してもらって初めていったRISEの興行で工藤選手が狂犬選手を倒してチャンピオンになってたな〜 あれ以降タイトルマッチしてなくて退屈だろうな🤔 すぐいくんで、もうちょっとだけ待っててください〜
応援してくれた方々ありがとうございました。 入来建武やりました。
第37回東北大会結果 一般上級 優勝 金岡陽大 準優勝 高根澤陸 第3位 澤井天心 第4位 小栁一幸
拳サポとかレガースとか膝サポとかの匂い対策ってどうしてますか？そのままカバンに入れてますか？それとも何かに入れてからカバンに入れてますか？
松岡朋彦 Tomohiko.. @matsuoka1027
2K Followers 594 Following 空手選手。極真空手伍段・ブラジリアン柔術青帯・レスリング少々。 試合に向けての練習の様子や考え方など。時々ギャグや小ネタを挟んでいきます。【スポンサード】 #鹿砦社 #サプリマスター #グリコパワープロダクション #グッドコンディション #ドクターエア
福地勇人 殴ら.. @Byakurenyuto
8K Followers 934 Following 小学1年生で空手を始めて小学6年生までほぼ1回戦負け/ 【練習方法や意識】を変えて練習したらいつの間にか【19歳で世界王者】になってました。/どんな方法か知りたかったらフォロー/2012年からの世界大会【優勝3回】全日本【優勝15回】/【YouTube登録者12万人突破】 個人レッスンやってますDMまで！
karate家チャンネ.. @taabuu7110
1K Followers 724 Following #空手#格闘技 戦績 世界組手連盟ワールドカップ ２連覇 白蓮、極真、正道会館全日本優勝 karate家チャンネル【登録1万超え】空手家Youtubeチャネルやっています。 朝倉未来選手とコラボ以降、面白いコラボ募集中 ※何気に鍼灸師 気軽にフォローお願いします ◎お仕事等気軽にDMください🎵
ゴング格闘技 @GONG_KAKUTOGI
74K Followers 6K Following 『ゴング格闘技』編集部公式ツイッターです。格闘技の情報と編集部の日々をお届けします。 #gonkaku
藏谷薫（極真会.. @kuratani88
1K Followers 1K Following https://t.co/ERuPLE75Ya 極真会館中崎道場、アクアリウム関連、空手講座YouTube『魚帝国』『大阪空手TV』お気軽にフォローください！相互フォロー基本ですが、無礼な人はブロックします。 #aquarium #kyokushin ＃karate #JFKO ＃JKJO
BOUTREVIEW/バウト�.. @boutreview
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秋元 皓貴【キ�.. @HirokiAkimoto16
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極真カラテ石川.. @karate_ishikawa
1K Followers 1K Following ■空手師範&パーソナルトレーニングジムオーナー■ 空手やジムの事などなど気ままに投稿しています！■リットリンク→https://t.co/f7tCXfSBV7 ■ジム →https://t.co/rdDhKyqrib
🌟心輝会空手�.. @mprxf909
2K Followers 731 Following ✨演武のエキスパート⭐️全日本空手道選手大会優勝🥋絶対人間 真剣白羽取り⚡️瓦割り世界記録保持者１分間３５６枚💥ビ－ル瓶切り成功者⭐️youtubeコラボ依頼受付中🙆♂️https://t.co/OiCcgXC0cU 空手教室無料体験実施中✨🥊06-7162-1133事務局😀
まーしー @nomercy_ueno
3K Followers 4K Following 2021年7月に千葉から沖縄移住しました。元リクルート→独立起業して合同会社Achermakeの代表やってます。沖縄拳法空手二段 、正道会館初段/琉球古武道・小林流空手修行中/正道会館本多道場 沖縄同好会/沖拳会 沖縄稽古会
カラテウサギ @wassa_next_bugm
5K Followers 4K Following 新宿サラリーマン！船橋市在住 空手、キック、MMA、アニメ、釣り、ゴルフ、ラーメン好き 格闘技を学ぶと人生が充実します！ 試合は惨敗続きですが、、 そんな日常を呟いてみたり、夜中にこっそりブログを書いたりしてます。 勝手にフォローお許しください。 船橋で一緒に空手やりませんか？ 興味あったらDM下さい！
小谷 一久 @karatetyou
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空手坊主 じゅ�.. @shoreikan0304
4K Followers 2K Following 剛柔流尚禮舘の平川樹高です。宮城長順先生と比嘉世幸先生に指導を受けた沖縄剛柔流空手道尚禮舘の故渡口政吉館長に師事する72歳の修行者です。渡口先生直伝の指導体系を皆さんに指導しています。
KazumaYuuya @kazuma_yuuya
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みけマンマ（山.. @yamamoto_yuki00
3K Followers 5K Following 全日本4連覇チャンピオン、世界3位の元極真空手家。全米大会優勝、アジア女王。鍼灸院を南区で開業してます。（株）ホームコネクトのたまに助っ人。無類のネコ好き🐱🐈愛知北FM木曜スマイルチャージのナビゲーター✨子宮ガン術後療養中❤️🩹趣味は釣り🎣
美伶 @k1_mirei
2K Followers 740 Following 📌WARRIOR OSAKA 📌K-1 fighter ミニマム級 📌天才空手女王 （ママファイター） 📌2000/4/28 👶2020/9/22 📌大阪府大阪市出身 スポンサー募集してます‼︎ ご連絡ください💫
kさん @k3604465753521
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🗝横井大丸️�.. @daimalman
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ゾノ @zono0524
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スミ@動画編集�.. @dejihaku_sumi
526 Followers 777 Following 普段は会社員で社内で人事労務を中心に採用や給与計算 、社会保険手続き、年末調整の仕事をしています。 趣味は海外サッカー観戦⚽️食べ歩き、カフェ散策 2023.9〜デジハク受講して副業始めます。 ポートフォリオはこちらです。 https://t.co/iiPWdZEw6p 何卒よろしくお願いします。
クズリのクスリ @kuzurinokusuri
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h.m.r @hmr042608210303
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Tatsuro Hayashi 🇯�.. @seattleitetatz
373 Followers 1K Following No Karate, No Life! | 👊日本空手協会小石川支部大志塾 | 👊日本空手協会大学OB連合会 | 👊極真会館東京城南川端道場 | 👊青山学院大学体育会空手道部OB | 👊シアトル大学極真空手部OB | 📊マーケティング@Salesforce (@Tableau)
あいうえお順 @AiY76
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福地 克明 @katsuaki3548
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渡邊千絵 @chie_w_mexicodc
494 Followers 699 Following 【Mexico.d.c 】メキシコ老舗格闘技ブランド「CASANOVA」正規販売代理店(ボクシング用品)お客様に代わって工場へ発注しています。ご相談お見積もり無料✨アイテム無料体験できます⭕️ショップは下記リンクです🇲🇽
hiro @1222Katou
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aya @a0307k0603a0508
1 Followers 34 Following 父が運送会社を設立したのが私の記憶によると30年以上前だと思う。今現在父の会社が傾いている。本能で「潰すわけにはいかない」そう思った私は運送業界を全く知らないのに後継ぎとして動いてみようと思っている。まず何からしたらいいのか？物流とは？配送とは？会社経営って？全て未知。でもなぜかワクワクが止まらない。
霹靂 @PGGvNmKCCc60614
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武道格闘技専門.. @MWORLD57726568
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charmen @charmen67959
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中山 @aaaaa14714
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すず @PjxufME7a1XCTNL
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Yuuji Okuda @yjokuda3
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スィッチ @Q4i7Bc
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あっぱれ @appare250941
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極真！ @Dr30Bad
96 Followers 281 Following 極真空手を習っています。まだ黄色帯です。訳あって現在退会中。（悪い行為をしてでの退会ではないです笑 そのうち戻るつもりです） 空手のこと、その他の武道・格闘技・護身術のことを呟きます。色んな格闘技や武道、護身術が好きです。空手は流派関係なく好きですので空手・武道等やってる方よろしくお願いします！
シマックス @a_zakishima
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ﾛｲエ @roiexyz
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フルコンタクト.. @fullcontact01
43 Followers 313 Following 2022 フルコンタクト空手初 全日本大学選手権大会開催 次は、高体連・中体連でも開催を実現する為に動くアカウント
セバスチャン @ynUoDXlZucRqIdG
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gigamax39 @gigamax391
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クリス @kurisu1220
12 Followers 34 Following 🇧🇸➡️🇯🇵 新極真会 第9回全北陸空手道選手権大会35才-42才 準優勝 (入賞なし) カラテドリームフェスティバル2020全国大会新人戦30才-35才組手 優勝 第26回オープントーナメント全関東空手道選手権大会 35才-40才組手 優勝
国際空手道 拳�.. @kenseijyuku
15 Followers 21 Following 【体験・見学無料！随時受付中】 お気軽にお問い合わせ下さい♪ ・本部道場 (日曜日を除く毎日) 大阪市西淀川区姫島 ・佃道場 (月曜日 ) ・歌島道場 (木曜日) ・加島道場 (祝日を除く火曜日) ・九条道場 (金曜日) #拳聖塾 #空手 #フルコン #大阪市 #西淀川区 #淀川区 #ノアカップ
senio @senio61007424
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日本空手協会 �.. @sasebochuoh
150 Followers 419 Following 練習日 毎週火曜と金曜 時間 19時〜21時 場所 南地区コミュニティーセンター 日本空手協会は、内閣府認定の公益社団法人です。品格のある青少年育成に努めております。只今会員募集中です。子供から大人まで大歓迎しますので、興味ある方は見学、体験にこられませんか？ 代表連絡先：090-2097-9374
dageki @oshizumoukarate
108 Followers 731 Following 日本空手道を修行したことがない輩が空手道を名乗り生徒を集めたり大会を主催しているのが腹立ちます。代表者の日本空手道経歴(大会実績ではない)を確認しましょう。
工藤竜也 @kEnZoVZ2Bm0QIc6
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フルコン @partynight2014
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アンドレ @8nnqcMdaCYmhsqx
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かなこ @wem_ae
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全世界空手道連.. @worldkarateorg
8K Followers 127 Following 全世界空手道連盟新極真会は大山倍達総裁が遺された「頭は低く目は高く、口を慎んで心広く、孝を原点として他を益す」という極真精神を受け継ぎ、『心極める』を理念に「青少年育成」「社会貢献」「国際交流」を使命とし、武士道精神・武道空手の世界的普及を目指します。 5/25,26 第9回JFKO @エディオンアリーナ大阪
山口 翔大 / Shota.. @890shota
3K Followers 612 Following ◇フルコンタクト空手【最強の侵略者】 ◇K-1◪Fighter◇TEAM3K 6戦6勝◆新極真会世界大会男子他流派初の日本代表◆JFKO/（一社)極真会館/正道会館/白蓮会館 全日本大会優勝◆KWF/WKO世界大会優勝◆RKS/AJKN王者 GENESIS代表
松岡朋彦 Tomohiko.. @matsuoka1027
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塚本徳臣 @tsukamoto_nori
4K Followers 20 Following 新極真空手世田谷杉並支部 支部長 第六回・第十回世界大会チャンピオン。 天地ひとつ @airnix_setagaya YouTubeチャンネルhttps://t.co/udYhKCUri0
福地勇人 殴ら.. @Byakurenyuto
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目代結菜@フル�.. @pymzmk
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karate家チャンネ.. @taabuu7110
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eFight（イーファ.. @efight_twit
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原口健飛/Kento Ha.. @Kento_fft
43K Followers 194 Following FASCINATE FIGHT TEAM 代表 /RISE fighter /ISKA World Champion /第6代RISEライト級王者 /Dead or Alive -63kg王者
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空手坊主 じゅ�.. @shoreikan0304
4K Followers 2K Following 剛柔流尚禮舘の平川樹高です。宮城長順先生と比嘉世幸先生に指導を受けた沖縄剛柔流空手道尚禮舘の故渡口政吉館長に師事する72歳の修行者です。渡口先生直伝の指導体系を皆さんに指導しています。
【公式】小比類.. @TOPDIAMOND4
342 Followers 394 Following 恵比寿に拠点を置く、会員制のキックボクシングジムです。トレーニングの延長線上には、試合に出場される方も多数いらっしゃいます‼️ 元K1王者の小比類巻 貴之がプロデュースをする【EXECUTIVE FIGHT BUSHIDO #12】2024年8月30日(金) 開催決定‼️出場者募集中‼️
ONE Championship @ONEChampionship
1.1M Followers 276 Following #ONEFightNight22 | May 3 at 8PM ET 🇺🇸🇨🇦 Watch Live on Prime 🌍 https://t.co/q5umWGkoFP
Fight&Life（ファ�.. @fight_and_life
29K Followers 5K Following 偶数月23日発売。 読めば絶対に強くなる！格闘技競技者向けマガジン。 総合格闘技からキックボクシング、柔術、空手、テコンドーなど、幅広いジャンルの競技者向けに、初級技術からカラダ作り、メンタル面まで気になるテーマを深く掘り下げています。#fightandlife #ファイトアンドライフ IGで誌面未公開写真も公開中🔗
兼田裕之 @kanerin7
344 Followers 591 Following 大阪府大東市 野崎参道商店街内にあります。世界全極真大阪府兼田道場です。強く優しい子を育てます。空手を通じて地域が盛り上がれば いいですね。
徳広 隆 拳聖�.. @koPkHpIGDO4wcxW
521 Followers 681 Following 日本武道振興会・NPO法人 武神・JKJO・JFKO・WKOに加盟し、武道としての空手と競技としての空手を追求しています。＃武神 #JKJO #JFKO ＃ACCEL #ABW ＃RISE #拳聖塾
田渕涼香 @suzukawin622
777 Followers 83 Following
WOWWOW @WOWWOW76862620
100 Followers 1K Following
島本雄二 yuji s.. @yuji_gorira
211 Followers 23 Following 空手家 新極真会 第11・12回 全世界大会 優勝 shinkyokushinkai JAPAN 2020年3月 練馬区 江古田に島本道場 開設
炎龍刹那 @Kaiser_phoenix3
14 Followers 179 Following THE MATCH2022大会は最高でした！スピードこそ最強！テレビ、dtv、dアニメ、YouTube、格闘技、カラオケバトハル、大食い、モニタリング、動物、バラエティー番組映画、韓流ドラマ、占いetc見るのが好きです。そろそろ筋トレしないとなぁ～♪趣味、空手初段、ダーツ。宜しくお願い致します！
びび @DEl40kVxBsxZUtm
106 Followers 332 Following
フルコンタクト.. @FCCkarate
2K Followers 809 Following フルコンタクト空手のメディア露出を増やし、世間の認知度を高めていくという目的のために、YouTubeチャンネルを開設しました。 世界トップレベルの選手紹介、トップ選手のテクニックやトレーニング方法の紹介、大会レビュー等を行っていきます。 フルコンタクト空手の未来のために、チャンネル登録お願いします。
山下渉大 @shodai94
204 Followers 208 Following
三浦 紘久 株式�.. @etsphiro
49 Followers 270 Following 株式会社代表取締役社長 足場工事の営業会社です。今現在職人は募集しておりませんが、私と一緒に営業したい人は募集しております。足場の会社を探している、働く場所を変えたい色々な相談を受け付けています。趣味で息子とライトコンタクト系の空手に通っています。お陰で体脂肪率がだいぶ下がりました。 #足場 #空手
いない @IS3fagpvDqjdOym
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岡村 隆志 @okamura_karate
830 Followers 639 Following 真日本実戦空手道連盟 岡村道場 総本部 代表師範 【Facebook】https://t.co/GbTlXaLhEv 【Instagram】https://t.co/VtWiUIw0KX
hiraki keiko @hirakikeiko1
75 Followers 86 Following 白蓮会館池田支部 空手家の奥さん&お母さんやってます^ ^ iPhoneの予期せぬ故障のため移転…
Ryoma @ryoma__ll
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小笠原 快／Kai O.. @jp_karate
222 Followers 211 Following ▶︎ 極真会館 世界総極真 大石道場内弟子 兼 道場責任者 大石道場HPやYouTubeチャンネルなど各種リンク👇
とし @Toshi020335
345 Followers 338 Following
フルコンタクト.. @KARATE_MAGAZINE
764 Followers 1 Following フルコンタクトKARATEマガジンは、直接当てる空手愛好者をターゲットとした雑誌です。 毎月末、発売です。全国の書店、もしくはYahooショッピング、Amazon、楽天等でお買い求めください。 ※書店にない場合は無料でお取り寄せができます。書店にて「取り寄せたい」とお伝え下さい。
KAISEI @kaichan0726
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HIROSHI @HIROSHI66871213
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中井祐樹 Yuki Nak.. @yuki_nakai1970
18K Followers 17K Following 武道/格闘技道場パラエストラ代表、日本ブラジリアン柔術連盟会長。元プロ修斗ウェルター級チャンピオン。武道で人生を豊かにできると確信する男。話しかけて下さい！お応えします。Visit our martial arts world!
shizu @rVHemTIjTIGEAx1
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呉屋 広樹 Koki Ku.. @kokiman0117
400 Followers 332 Following 極真空手/［(社)極真会館］第35回全日本ウエイト制空手道選手権大会 軽量級 優勝，第39回全日本ウエイト制空手道選手権大会 中量級 優勝，第5回世界空手道選手権大会 日本代表🇯🇵
田渕神太 @KANTAItiban
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長谷川 雅樹 @moomin_punch
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︎︎ @06tomo182004
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ALIVE代表 鈴木陽.. @aliveacademy
5K Followers 5K Following 名古屋の総合格闘技道場ALIVEの代表として、柔術とMMAの指導 をしています。 バンテリンて有名な興和株式会社の三輪社長が会長を勤める「一般社団法人日本セルフケア推進協議会」のメンバーでもあります。ALIVEには パンクラスやRIZINに参戦する久米鷹介が所属しています。
BEN @BEN_baseballB
905 Followers 890 Following 悲運の大投手、清水秀雄氏の生涯を追う者。清水秀雄氏について集めた情報や、職業野球、プロ野球の事について呟いています。長くなる文章はnoteの方で。↓【ONE】2021.2.26 -66kg “天才空手家” 秋元皓貴 vs ジャン・チェンロン
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【グランデBF】『空手ライフ 2021年3月号＆4月号』入荷しました！ブックタワーでも届き次第販売開始致します。
【K'FESTA.4 Day.2】3.28(日)武道館 ※対戦カード変更のお知らせ [プレリミナリーファイト/K-1女子ミニマム級] 🇯🇵ケイト・ウィラサクレック(@Kickboxer_keito ) vs 🇯🇵美伶(@k1_mirei ) 📝詳細はこちら▷bit.ly/3rXVROC #k1wgp #サンテンニイハチ
遂にRISE決まりました！ 絶対に勝ちます！ 応援お願いします🙇
／ 💥#RISE146 in 後楽園ホール 🥊決定カード ＼ ▼フェザー級（-57.5kg） 3分3R 周 葉（TARGET SHIBUYA） 都筑海杜（キックボクシングジム3K/and lab）@kaito__3k 📅2月23日（火祝）18:00～ 📝大会情報▷bit.ly/2M7ZbH2
ありがとうございました！！ 優勝しました！ こんな時期に開催してくれたjkjoの皆様ありがとうございます。 れなちゃんとえんちゃんも3位！ また頑張ろ！ チーム頂ってめちゃくちゃ強いです！
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黒帯ワールドの撮影で南原朱里選手と目代結菜選手が総本部道場に来ました。
成長期。 練習するたびに手応えがある。 慢心せず、毎日必死のぱっちで考える。 どうすれば強くなるのか。 うるさいぐらいに言い聞かせる。
Today's 豊中道場！ 仲良し姉妹 👍 大阪府 豊中市にある空手教室 極真空手 豊中道場🥋
空手時代にお世話になっていた 渡辺理想(わたなべ ゆうと)先生が フルコンタクトKARATEの表紙に！！ karate7.com カラー白黒合わせて20ページ以上😲 理想先生の試合を観てずっとREBELSに出場したいと思っていました🐶 またREBELSに出たいです🥊
後二週間！やるぞ〜🔥
ワアー！なんと、ヌルマゴがMMAのオリンピック競技化に向けて動いてるんだ！凄い！ダナもずっと働きかけてるんだよね！これはダナとヌルマゴが組んで進んで行けば力強く勢力も総力も強く夢は叶いそうな！ロサンゼルス五輪 2028でMMAが競技種目へと実現するのでは！！！ヤバイ！震えてきた🤩
年末に無差別級でグラップリングのトーナメントやろうかな。興味ある人います？ 階級別もやりたいし、MMAで勝たなきゃ年を越せないって選手もどうにかしてあげたいなと思っています。。
12月27日ACCEL kickでプロデビューがきまりました！ 絶対に面白い試合するんで是非見に来てください！ ・VIP席 25,000円 ・SRS席 18,000円 ・RS席 12,000円 ・指定席 8,000円 ・自由席 5,000円 DM待ってます！
愚痴をぽろっと 私の地元、まぁどこでもあるけど 空手あるあるなんだけど 空手まともにやったことない人が｢道場だします！！｣ 言うてるんですが、恥ずかしくないのか？ 合同稽古来てもサポーターも着けず弟子に口だけは強い そしてそんな奴が一番武道語る 簡単に武道を語るな
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