小金井市健康課 @koganei_kenkou
東京都小金井市健康課のアカウントです。健康課事業や健康に関する情報を中心に発信していきます。リプライ等には対応していませんので、ご了承ください。 2020年4月に登録 city.koganei.lg.jp 東京 小金井市 Joined April 2020-
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【#成人保健】 今年度の成人保健予定表が市のHPにアップされました。ご活用ください。 city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… #小金井市健康課
【健康課】今年度より健康課から母子保健事業がこども家庭センター母子保健係に移りました。事業のお申込みは以下の電話番号でお願いいたします。 健康課（成人保健事業） 042-321-1240 こども家庭センター（母子保健事業） 042-321-6296
【食育】 #朝食 を食べる習慣は、学力・学習習慣や体力と関係しています。朝食を毎日食べることは、高い学力・体力や良好な学習習慣と関係しているという研究結果がいくつか報告されています。 maff.go.jp/j/syokuiku/evi… ＃小金井市 ＃農水省
【骨粗しょう症予防教室】令和6年5月17日（金）、5月20日（月）保健センター 20~45歳の小金井市在住の女性 ＊保育もあります。 「ココロもカラダも美しく保つ自分ケア」ご自分の身体を振り返る時間を持ちませんか。 city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… #健康課 #骨粗しょう症予防教室 #保育つき
【市内 #休日診療】５月ゴールデンウイークの市内休日診療を行う医療機関については、令和６年４月１５日号及び令和６年５月１日号市報または市HPをご覧ください。 令和６年４月１５日号 city.koganei.lg.jp/shisei/461/530… 令和６年５月１日号 city.koganei.lg.jp/shisei/461/530…
【救急２：医療機関検索サービス】 医療機関の情報は、下記の医療情報ネットで探すことができます。 iryou.teikyouseido.mhlw.go.jp 注意 受診の前に、必ず医療機関に電話等で確認をお願いします。 #ひまわり #医療機関検索
【救急１：ひまわり】コンピュータがお問合せ時間に診療を行っている医療機関を音声・ファクシミリでご案内します。音声のアナウンスに従ってダイアルまたはプッシュボタンを操作してください。 対応時間：毎日24時間03-5272-0303 ＜聴覚障がい者専用Fax＞03-5285-8080
【食育】 #朝食 を食べることと心の健康との関係を見る研究では、「ストレスを感じない人が多い」「イライラするという訴えが少ない」「家族や友人を肯定する気持ちが強い」がみられるそうです。気持ち良く過ごすためにも朝食を食べましょう！ maff.go.jp/j/syokuiku/evi… ＃小金井市 ＃農水省
【#食育HP】「新玉ねぎの明太バター炒め」がアップされました。 #新たまねぎ のおいしい季節になりました。普通の玉ねぎは、収穫後に乾燥させてから出荷しますが、新玉ねぎは収穫後すぐに出荷します。やわらかく辛味が弱いのでサラダ等生で食べる料理にも向いています。 koganei-style.tokyo/recipe/yasai/0…
【食育】朝ごはん食べない方、必見！そして食べている方もせひご覧ください。対象は大学生の動画ですが、多摩府中保健所食育推進マスコットのかわいいぱくたんとイマドキ大学生のゆるーい会話でどなたでも朝ごはんの大切さを再確認できます。 hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/tamafuchu/eiyo…
【食育】時間に余裕をもって朝食を食べるには、早寝も大事。早寝早起きは良好な生活リズムといえるでしょう。早寝は幼児や中学生、成人を対象とした研究では、睡眠の質がよい人が多いことや不眠傾向の人が少ないことが報告されています。 maff.go.jp/j/syokuiku/evi… ＃小金井市 ＃農水省
【お知らせ】市では、様々な事情で #生理用品 を購入することが困難な女性の市民に対し、生理用品を無償で配布します。詳しくは市HPをご覧ください。 city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… #小金井市 #生理用品
【食育 #朝ごはん】朝食を食べる習慣は、 食事の栄養バランスと関係しています。朝食を食べる習慣のある人は、多くの栄養素や多くの食品を摂取しているという研究結果が複数報告されています。それがバランスの良い食生活につながります。朝食は必ず食べよう！ maff.go.jp/j/syokuiku/evi… ＃農水省
【#熱中症予防 】暑い日といえば熱中症予防。熱中症予防の強い味方エアコン。 いざ使うときに動かなかったら大変です。今のうちに確認しておきましょう。 wbgt.env.go.jp/pdf/20210423_a… #環境省 #経済産業省
【食育 #朝ごはん】朝ごはんの支度その３。毎朝お決まりのパターンを決めておけばラクチンです。一品ずつ新しいメニューに変えていけば、それだけでレパートリーが広がります。maff.go.jp/j/syokuiku/kod… ＃小金井市 ＃農水省
【#食育HP】「栄養成分表示活用クイズ」のＱ８がアップされました。 暑い日にはおいしい、寒い日には、暖かい部屋でもおいしいおやつです。 koganei-style.tokyo/k-s/nlab/nlabq… #小金井市
【食育 #朝ごはん】朝ごはんの支度その２。そのまま食べられる食品を常備しましょう。納豆、のり、ハム、シラス、卵、チーズ、果物、ヨーグルト、洗って切った野菜、ゆでておいた野菜等があると便利ですね。 maff.go.jp/j/syokuiku/kod… ＃小金井市 ＃農水省
【食育 #朝ごはん】朝ごはんの準備その１。夕食の支度をするときに、次の日の朝食のことも考えて材料を準備。あらかじめ切ったり、ゆでたりして翌朝の手間を省きましょう。夕食のおかずを多めに作っておいてもいいですね。maff.go.jp/j/syokuiku/kod… ＃農水省 #小金井市
【食育 #朝ごはん】 #農水省HP によるとこどもが朝ごはんをとらない理由は「時間がない」「食欲がない」「朝食が用意されていない」から。まずは朝ご飯をおいしく食べられるよう、生活のリズムを整えましょう。 maff.go.jp/j/syokuiku/kod… #農水省 #小金井市
白井亨（とおる.. @shirai106
5K Followers 4K Following 小金井市長（2022年11月27日より）／小金井をあたらしくする会代表／小金井をおもしろくする会＝こがおも創設／元小金井市議（3期途中）／1975年生／枚方市出身／民間企業約15年経験／小中生2人の子育て中 ／毎日朝食づくり担当／マニフェスト大賞実行委員長（2020、2021）／国家資格キャリアコンサルタント
koganeist @koganeist
2K Followers 1K Following 東京都小金井市在住。小金井、武蔵小金井、東小金井、新小金井、野川を検索するのが仕事です。多摩暮らしが長いので、多摩全般にも関心あります。「坂の途中で会いましょう」 https://t.co/hjZCee0G1O （連載終了）
水谷 たかこ@小�.. @tamitamimin
1K Followers 977 Following 小金井市議会議員（2019年12月〜）／小金井をおもしろくする会代表／子ども20,23,26,29歳／特定行政書士／防災士／兵庫県神戸市出身／1999年から小金井市民／子育て支援活動は1998年〜／子育て支援に本気（まじ）！／こどもの権利／主権者教育／マニフェスト大賞実行委員
【公式】小金井.. @koganei_civic
1K Followers 49 Following JR中央線「武蔵小金井駅」南口駅前にある、小金井市の公立文化施設です。イベント情報はもちろん、出演者のオフショットやレポート、暮らしのスパイスになりそうなプチ情報などを投稿中！こきんちゃん大好き。＜Twitter利用規約＞https://t.co/3rfGPShYxP
にじいろ薬局_�.. @nijiiro_koganei
365 Followers 300 Following にじいろ薬局の公式Twitterです。 薬局からのお知らせや、周辺のできごとなど発信します。 東小金井の投稿を中心に。 でも、薬局であることを忘れないように。
羅句 @slkrdf3
264 Followers 325 Following 3児子育て中/保育教育の教職員配置改善、保護者就労の有無不問の「多様な保育」の充実と日本版DBS実現を願う一市民/元ro_kgni/リムーブ・ブロ解は、お気軽にどうぞ/（アフィリエイトや企業PR案件は、やっていません・無香料洗剤は個人的に推しているだけです・当方には1円も入りません）/感染予防の😷&💉は、人類の叡智
かわの麻美 小.. @kawano_asami
1K Followers 560 Following 小金井市議会議員(自民党)。 自民党小金井青年部副部長。小金井生まれ小金井育ち。愛の園保育園、本町小、国立学園小、実践女子中･高、明治大学卒業、楽天グループ勤務。6歳と4歳の男の子を子育て中です！2022年 市議補選にて15,926票を獲得し当選いたしました！
渡辺ふき子 (�.. @fukkotyan
960 Followers 432 Following 長野県小諸市出身。4期目の小金井市議会議員です。標高２千メートル「高峰山」の麓で育った私は、緑に囲まれ、人の心もあったかい小金井市が大好きです。市民の幸せのために一生懸命働きます。
青木紘子@ヘル�.. @bousai_helmet
507 Followers 859 Following アオキヒロコ 防災士・栄養士・ラジオパーソナリティ エフエム西東京【ウィークエンドボイス】毎週土曜日11:00～12:45 第一週目コーナー『ヘルメット隊長の西東京防災サバイバル』担当 『じつこ』という名前で弾き語りやってます。HEESEYが好き https://t.co/2wzYVj5E6a
坂井えつ子＠小.. @sakaietsuko
1K Followers 836 Following 小金井市議3期目 1980年大阪生まれ●緑小、緑中、小金井北高、日大法学部卒●日本福祉教育専門学校入学● ストップ気候危機！自治体議員の会、LGBT自治体議員連盟、反原発自治体議員・市民連盟、全国フェミニスト議員連盟、緑の党などに参加。 facebook,YouTube,インスタやっています。
倫子 @obabiko
654 Followers 1K Following レジ打ちのおばちゃんであり、お祖母ちゃん。仕事上の５大用語以外の発語がなく、どんどん退化していっているという不安にさいなまれている。
小林まさき🤗�.. @ROKUing
2K Followers 1K Following 小林まさき（小林正樹）。チーム1/3000人。自然豊かな長野県松本市出身、S49.1生れ、3人娘の父。IT企業に15年間勤務。新規事業、海外事業部門のマネージャとして企画提案・構築・導入支援等を手がけ各国で数々の経験を積ませて頂く。小金井市を元気に！！😀
小金井市商工会.. @50thKSS
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宮下まこと🌸�.. @Miyamaco7
1K Followers 2K Following 🌸小金井市議会公明党 （小金井市議会議員） 💡脱炭素社会へ → 街路灯（７千基）を一斉にLED化 🧒子ども大好き → 学校体育館へエアコン設置 🚔防災士 → 安全安心メールを提案 ⌚生活リズムアドバイザー → 介護予防体操を提案 🎻アーティスト応援 → 駅前文化ホールの開設
広瀬まき @hiromaki0415
8K Followers 5K Following ①名古屋出身→京大（経）卒 →三菱UFJ→アクセンチュア→某暗号資産の会社勤務②H29・R3都議選候補（自民党） ③家族：夫・娘（2歳児の子育て奮闘中）④趣味：茶道、⑤資格：CFP
ヒガコ夫婦 @Higako_hu_hu
257 Followers 162 Following 東小金井に住む夫婦。テレワークと自粛で引きこもっており、小金井市外に出ることすら稀。仕事がそこそこ忙しく外食多めの日々を送っている。東小金井に店が少ないため通販を愛している。
コガネイチーズ.. @kogachee
9K Followers 4K Following JR中央線 東小金井駅から徒歩1分『食べて後悔しない』をコンセプトに白砂糖や添加物を使わない、からだにやさしいレアチーズケーキ専門店 / 営業時間10:00-18:00 定休日:不定休 ℡042-407-2038 本店/楽天/Yahoo/Amazon等から全国発送可
選挙割こがねい @senkyowari_koga
305 Followers 541 Following 選挙の投票率向上と地域のお店を繋げたい市民有志で始めたプロジェクト「選挙割こがねい」です。お気軽にフォローしてください。 お問い合わせは、[email protected]
Yuko Uno🍉 @nakachosuzume
1K Followers 1K Following 故郷熊本と小金井ライフとおいしいものを愛するおばちゃん。焚き火好きの徒歩キャンパーでJO1のJAM。学校給食を考える活動もしています。学童仲間のお父さんや指導員さんたちと書いた本「民間委託で学童保育はどうなるの？」（公人社）の紹介はこちら https://t.co/hKkCKRTJzg
k @Tokyo03k
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原田 寧 @yss132
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シェリー🎵 @MJZyRztQsp57583
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自民党小金井総.. @LDPKoganeiYouth
86 Followers 86 Following 自民党小金井総支部の青年部です。小金井・東京・日本を良くしたいという若者の集まりです。一緒に活動する仲間を募集しています。よろしくお願いいたします。
東京都赤十字血.. @634s_kenketsu
237 Followers 80 Following 東京都武蔵野市近隣および練馬区・杉並区を中心とした移動採血バスの運行情報等を発信中🚌💨お問い合わせ等は下記の当センターWEBサイトから🙇ぜひフォローをお願いします👍 #献血 #献血バス #赤十字 #武蔵野市 #献血に行こう #献血広め隊
あっきー @Akiko728Hequan
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三毛明人 @3UgiKnKe6249557
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蒼葵 @px891642
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yasushi mizuno @justific
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松下玲子事務所.. @reiko_tokyo18
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いぬとあしか @fqgZ6hMl2YKZ1Lx
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Miss K @missk1987
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島恭子 @o5DG4bV5L9Ge79q
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秋山祐哉@便利�.. @akyama_8951
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ゆか @chachachampaaa
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横山友香 @nrw70RmfZC97992
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【子育て世代包括支援センター】健康課と子ども家庭支援センターが連携し、切れ目のない相談支援を行います。詳しくは市HPをご覧ください。 city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… #小金井市 #子育て世代包括支援センター #子育て
【妊婦の方及びご家族の方へ】両親学級の内容をＨＰで一部公開いたしましたのでご活用ください。ご不明等ございましたら健康課までお問合せください。city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… ＃両親学級 ＃小金井市
【5月の事業の中止のお知らせ】 小金井市のHPに５月の中止した事業を一覧表で掲載しています。 ご確認よろしくお願いします。ご迷惑をおかけしてすみません。 なお5/11と5/25のBCG予防接種は予定どおり行います。 city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/k… ＃小金井市健康課 ＃健診 ＃予防接種 ＃献血
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