Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料理・筋トレ @komkom_com
糖質制限/メガビタミン(藤川理論)/筋トレ/低糖質料理/INFJ/一般社団法人 ハリウッドニュートリション 理事＆一級栄養調整士 komzap.com 東京都中野区 Joined November 2010-
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動画をアップしました。 「糖質制限食をすると幸福度が高まる！」という内容です。 コメやスイーツを食べられないなんでストレスが溜まりそうな気がしますが、結果は真逆になったのです。 youtu.be/J2BVBgBH6XY
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動画をアップしました。 「糖質制限ダイエットはリバウンドするの？」「いいえ、低脂肪食よりもリバウンドしにくいです」 youtu.be/odeyhggMZ6c?si…
面白い論文見つけたのでシェアします。 オメガ6やトランス脂肪酸をたくさん摂ってるとキン○マ小さくなる。 18歳～23歳の健康な男子大学生209人を対象とした実験。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27834316/ 若いからってカップ麺やスナック菓子ばかり食べてると、小さくなってまうでぇ～😱
面白いこと言うじゃん😃 動画のネタにするわ✨
動画アップしました。 「運動しないでプロテインを飲むと太る？」という都市伝説を解説します。 youtu.be/m7bv0QO-HQ8?si…
今日のおゆはんはポッサム🐷🌶️🌶️ ホエイで煮たのでめっちゃ柔らか✨ トレ後の筋肉に染み渡る…💪( ᵒ̴̶̷᷄ ∀ ᵒ̴̶̷᷅💪)
「筋トレしないでプロテイン飲むと太るんでしょ？」と未だにごコメントを頂く事があるので、次からはこの論文を叩き付けようと思います☺️ 運動無しで、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・炭水化物をそれぞれ与える実験。23週間。…
動画をアップしました。 「ビタミンCとEは食後高血糖から血管を保護する」 youtu.be/OQtUBvZa-0M?si…
新しいチャンネルを開設しました 「メガビタ初心者の館」です。 第一弾は、キレート鉄の安全性について解説した動画になります。 youtu.be/KB4Q49M7-mE 今後も、栄養学関連の動画はこちらに投稿していきます。 高評価とチャンネル登録よろしくお願いします☆ (エイプリルフールではない)
というわけで、年度内の仕事が片付いたのでディズニーシーで豪遊してきました❤️🔥✨🍗🎂 1人で😃 明日からまた鶏肉を仕込む生活に戻ります🐓 何事もメリハリが大事なんじゃ(๑•̀ㅂ•́)و✧
おゆはんは焼肉(ソロ) 今日は忙しくてプロテインしか飲んでないからはらぺこあおむし🤤
【Q】 ・Komさんはタンパク質摂取量どれぐらいなんでしょうか？ 【A】 最近は190g前後(体重×2.5g)くらいが多いです。 低温調理器で鶏むね肉を作り置きしまくってるので、鶏むね肉300g×2＋卵6個＋プロテイン1～2杯＋色々、という組み合わせが多いです。
INFJとESFPについてちょっと調べたのでメモ兼共有。 ●INFJ👨🎓(提唱者：信念を持った理想家) Niが第一機能。(最も得意) Seが第四機能。(最も苦手) ※内向(I)/直観(N)/感情(F)/規範(J) 型 ●ESFP💃(エンターテイナー：楽しい事が好きな人) Seが第一機能。(最も得意) Niが第四機能。(最も苦手)…
【低糖質レシピ】豚肩ロースのトマトとワインビネガーの軽い煮込み - KOMZAP komzap.com/lowcarb-recipe… レシピ記事を投稿しました！ 酸っぱくて美味しい豚肉のお料理。もちろん豚ではなく鶏肉でも美味しいです。
GABAは血液脳関門を通過できないから経口摂取は無意味。 …と言われていたんだけど、最近の研究では、内臓感覚神経を通して脳にシグナルを与えることが発見されたので、やっぱ意味あるのかも。 kpu.ac.jp/activities/gab… 詳細な作用機序はまだ不明らしい。
サンクス@会社�.. @thankseternaly
4K Followers 5K Following 福祉施設会社員 総資産400万 一日一食生活 猫2匹 酒好き 積立NISA 日本通信 禁煙成功9年目 躁鬱病寛解 ロカボ #肉食 #糖質制限 #低糖質 #藤川理論 #分子栄養学 #メガビタミン ギャンブル禁止 借金ゼロ 躁鬱病寛解 iHerb【AJE7434】日常垢@FanksThanks ピアノ動画↓
低糖質スイーツ.. @15VZNX5Ya6wupV2
5K Followers 3K Following 血糖値が上がりにくい一人前の糖質5g以下にこだわったロカボでグルテンフリーな低糖質スイーツ&パンの専門店を山梨県甲府市にOPEN。通常のケーキやパンに比べてカロリーオフ、糖質90％〜80％OFF。研究したレシピ開発により普通のケーキと全く変わりない美味しい低糖質の和洋菓子とパンを提供いたします。 #低糖質 #ロカボ
sumi栄養オタク�.. @sumi31549998
4K Followers 2K Following 2018年からメガビタ。低糖質高タンパク。 猫2ひきと森の生活。 2023春 軽井沢に栄養のカフェopen 紹介コードご自由に！ iherb SUM9209 MyProtein JUXC-R1
すぱ郎 @supa_rou
2K Followers 1K Following 血糖値386・A1c10.8のニ型糖尿病宣告をうけた時点で複数の合併症。数値を計測し、糖質制限で血糖コントロールする毎日です。糖尿病の視点でブログもやってます。 iHerb紹介コードはAIA4990 そしてクックパッドにも手を出すとかw https://t.co/NTCIBvobq8
ニ シ ハ @U3v3U
2K Followers 546 Following おかん/🐈⬛🐈🐈の下僕/トリプルパートタイムワーカー/ビジョントレーナー🔰//2023.4月からジム通い始めました/長男(大学生)/次男(高校生！)は色々あって小学3年の2学期で学校は行くのをやめてたのに高校進学！/iherb紹介コードBFR7626/
福田 世一_小倉�.. @fseiichizb4
50K Followers 5K Following 小倉台福田医院 院長（千葉県千葉市） ｜ 日本透析医学会専門医、医学博士 ｜ 肉卵チーズを優先し30回噛む食事法（MEC食）を推奨
雫 @3kids_mama_mayo
2K Followers 189 Following INTP女。楽しくイイとこ取りで好きにやりたい健康オタク。藤川理論でパニック障害・産後うつ・嘔吐恐怖症・IBSがほぼ治る👏 自然派生活で逝くのではなく好きなもの食べてもブレない身体になる為に自然派生活してる人。iHerbコードASE0161。
坂野りんこ @Mtan_
3K Followers 3K Following 出版業界の片隅で生きる健康オタクです。KADOKAWA『妻と愛人のSNS100日戦争 あの女だけは許さない』作画担当。ライター仕事とデザイン仕事が主でしたが、ただいま漫画仕事がんばり中。 https://t.co/Oomd1UIPkc
低糖質スイーツ.. @moki15
3K Followers 1K Following 2012年より低糖質スイーツの研究と開発を続けています。https://t.co/N2m3XsfMHFメルマガ登録で新作スイーツやお得な情報をお届けします。美味しさとカラダへの配慮を持ち合わせたお菓子作り。mokitisweets
HAL@ロカボ筋ト�.. @haru43241
1K Followers 2K Following せっかく取得した調理師免許を活用したいロカボ料理研究家🌟ロカボ8年目に突入。筋トレに目覚め日々(ゆる～く)チャレンジ中。 韓ドラにハマり今は華ドラにハマってます。 華流の女優、俳優さんの美しさにメロメロです💗 INFTJ-T(INFP)。 iherb紹介コード：JJT214
ダイエットグル.. @YiE1D6806j43165
5 Followers 84 Following 【2024.06.29.30】池袋西口公園にて開催されるイベント、ダイエットグルメ祭り公式Xです。随時参加者や出店者さんの紹介もしていきますのでよろしくお願いします！またイベントを一緒に盛り上げてくださる方、協賛企業、出店者さまはHPよりお問合せください。
qijiu @qijiu51387889
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VenusKeynes @eKGCbxj2I9e9s1
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ちゅんちゅん @K05ZaWLjEt92922
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イシイのシロア.. @siroarijp0
685 Followers 916 Following シロアリ予防・駆除業者/毎日どこかで床下に潜っている43歳/体重増えると床下で引っかかるので糖質制限/家族は妻、社会人娘、高1娘＋犬（女の子）/女子に囲まれておじさん👨🦰になりそびれ、いつしかおばさん👩になりました（涙）
kaz @kaz41067382
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S @SO8462238776413
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あさぎり農園【.. @asagirinouen
1K Followers 776 Following ＼ビーツ君が健康について発信中🌟／ 希少なこだわりのビーツ栽培✨｜熊本県あさぎり町からこだわりの健康野菜をお届け🥬｜みんな野菜を食べて健康になってね～｜加工食品で手軽に野菜を採り入れよう😊商品購入はこちらのURLから↓↓
祐気堂マッサー.. @yuukidou
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ひかる@調理師�.. @V8egmzKmd1D50hU
400 Followers 1K Following 血糖値が全然下がらず何を食べていいか分からない方に血糖値の下げ方を伝授🍴20歳の時から血糖値が高いと言われ続け32歳の時HbA1cが7,4、尿酸値9,0を記録☝血糖値を安定させる食材を意識して食べる事で約1年でHbA1cを6,1尿酸値6,0まで下げることに成功!㊗️同じ境遇の方と繋がりたいです!
rakuraku KOU @KouRakuraku
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nishino @nishino36354617
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ぐりとますい @0pxS2MXQCl93275
756 Followers 4K Following 麻酔科医をしています．手術室の安全性を向上したい！と思ってます． オペ室看護師，周麻酔看護師，特定看護師，診療看護師，初期研修医，麻酔科医に役立つと思う問題を日々更新します．育児で時間がない，勉強が進まない，麻酔科学の知識の定着をしたい，そんな人は是非フォローしてください！
アトピー・体質.. @umOMuLYvJy531
22 Followers 74 Following メガビタミン療法と脱ステ脱保湿でアトピー治療中。40代2児の母。 生まれつきアトピーでステロイド使用歴30年以上。疲労とストレスでアトピーと口囲皮膚炎が悪化😭高タンパク低糖質| なるべく運動 | ゆるく無添加無農薬|
小豆っこ @7510tukomigupa
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リミ @knCdGGJt6Lnfzuj
45 Followers 160 Following 痩せ型でブドウ糖負荷検査だけが引っかかるビール好きの糖尿病予備群😅担当医は缶ビール1日1本ぐらいなら影響ないとのこと(私の場合)。+自重筋トレで体重増やさないといけない。自宅測定器はテルモ。気になる時にピンポイントで時々測ってます。突然のコメントやいいね、質問、無言フォロー失礼します🙇♀️#ビール #血糖値測定
フックス @0zpjWPAqkMg1MKS
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うり@保健師・�.. @uri_counselor
3K Followers 3K Following 保健師6年目 ｜年間600名の生活習慣病予防をサポート中｜Xでは長く健康でいるための生活習慣・ダイエットについて発信中🌱｜10年後も健康でいられる体を一緒につくりましょう｜ 自然の中でキャンプやゴルフ・釣りをするのが好きです｜サブ垢うーちゃんもリプで発言するよ♡▶︎@uchan_counselor｜
レオくん🐈�.. @mumuchan_cat
19 Followers 112 Following 2023.1月生🐈⬛レオ君（スコティッシュ）をモフモフする毎日。飼い主の資格勉強記録📖📚R4宅建合格💮R5賃管不合格🥲
M.M. @pppppwe
52 Followers 287 Following Animals & traveling！I’ve been 38countries,and trying to travel all over Japan. Goods & retweets don’t necessarily indicate approval, but also include reminders.
ZEN @zenya2023
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丼さん @donburisan0123
107 Followers 468 Following アカウント作り直しました（旧：reihifumi）。 IT業界→タクドラ→IT業界返り咲き→事務職に社内転職。アニメと特撮が栄養分。 ウクレレとギターで失ったあれこれを取り戻している真っ最中。聞くのはさだまさし、弾くのは風とかぐや姫。ウクレレでジャカソロ弾けるようになりたい還暦間近の爺さん。
Camila Green @CamilaGree32319
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mimosa @hatsisunotsuyu
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yu_ @tomoyu41458
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佐藤太郎 @TTT777000
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チロルチョコリ.. @u68SHYlB2ntqoxi
271 Followers 384 Following 基本心の事か悪口😂 こちらはキラキラしてませんのでご了承ください。 そして悪口は悪くないと思ってるのであしからず
haru @go_ahead_03
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にこにこ @TeJmwzpsm1T7umB
60 Followers 66 Following 頭の体操の為Twitterをやってます。すごく時間かけて呟いてマス。趣味は二胡とか骨董市巡りリサイクルショップ巡り。写真のコスモスは自分で種から育てた花。 育てれば花が咲く事を覚えておこう。
ただの男 @from49328687
886 Followers 5K Following IBD患者です！ 好奇心旺盛 いろいろ紹介とゆうより広告だします 興味がある方は是非お願いします🙏 インフルエンサーをチャレンジ中🙇♂️ 無言フォロー⭕ #拡散希望 #フォローお願いします🙏出会い系DMは苦手なので❌
Erk @2o151201
42 Followers 105 Following パート主婦で夢分析受けてます｜興味あり→心理学、教育、グリーフケア、宗教学、和装｜幼少期から孤独感が強かった｜母:精神疾患、父:レール引きたがる→共に突然死→わたしメンヘラ→今は立ち直ってます｜元気なボーイズの母
もえゆい @heojHNJDK156216
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sumi栄養オタク�.. @sumi31549998
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西武鉄道運行情.. @seiburailway
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ダッフィーとい.. @WithDuffy_TDS
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八村塁 @jptmjtmjdtw
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広瀬とうか【新.. @shinguil_touka
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出雲@もふる秋�.. @mofru_izumo
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関口みなこ @sekiguchiminako
31K Followers 254 Following メンズ化粧品「ISIKI」発売中 ｜結婚相談所エースブライダル主宰 ｜SNS50万人｜ 著書🇨🇳🇰🇷🇹🇼翻訳「最初の男」になりたがる男「最後の女」になりたがる女 2冊目も発売中｜日刊SPA!集英社コラム連載中｜講演等お仕事のご依頼はDMへ
TVアニメ『リコ�.. @lycoris_recoil
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樫村みずき/眼�.. @MIZUKI_KOYUBI
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崩壊3rd公式 @houkai3rd
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ムサシ a.k.a. エ�.. @Musashi_aub
966 Followers 1K Following ヒカセンでありアパラチアのレジデントであり保護猫たちの主。洋ゲーとVRとインディゲームが好物。人を見るとエアフライヤーをオススメする性癖がある。
ざっぷ＠まんど.. @ZappuRoughnight
418 Followers 790 Following まんどら鯖に住むリューサン（FF14、崩壊スターレイル、消滅都市、アナデン、ヘブバン、まおりゅう）等々
うさぎのみみち.. @usagitoseino
205K Followers 0 Following 誤字の女王 本→https://t.co/BPylQdLBdI https://t.co/MSkMvbgT4i ブログ→https://t.co/84OjVWYES0 グッズ→@mijfactory 現実の話を元にしていますが全てフィクション🙋 依頼はブログの「問い合わせ」かDMで(ご依頼以外は返しません)
北島 達也(公式) @7s_nutrition
3K Followers 19 Following ボディビルやフィトネスは楽しいからやる 辛い鍛錬に耐えるのでは無く ワークアウトしたいからやる 日本人の殆どの人が思ってるよりも身体はすぐに変わるし楽しいものです！アメリカでボディの選手として活動した経験を活かし楽しいく 効率的で論理的なフィトネスを紹介して行きたいと思っています。
なち@栄養学 @nachi_nanashi
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柳澤 厚生 @atsuo1203
12K Followers 5K Following 元杏林大学教授。ビタミンＣなどの栄養点滴、オーソモレキュラー医学が専門。統合医療でがん治療や様々な難病治療に取り組んでいます。 国際オーソモレキュラー医学会会長1(2012-2023)として新型コロナウイルスパンデミックの治療を配信。点滴療法研究会会長。ワールドカウンシルフォーヘルスジャパン代表。100万人署名活動中。
しぬこ @shinukosan
945K Followers 17 Following おちんぽ探して三千里していたらここまできてしまった。今後ともよろ膣お願い致しまセックス！お仕事依頼はDMまでお願いします！（本垢は@shinukosub）
厚生労働省 @MHLWitter
1.0M Followers 15 Following 厚生労働省の公式アカウントです。健康・医療、福祉・介護、雇用・労働、年金など、皆さまの暮らしを支える情報をお届けします。 ※このX（旧Twitter）に寄せられたコメントへの返信はしておりません。 【運用方針】https://t.co/aGmzcuVoTx
フィットネス情.. @risoubd
30K Followers 172 Following フィットネス業界の最新ニュースやトレーニングギアのレビューなどを投稿。筋トレ歴7年のアラサーボディビルオタク。
藤川徳美 @niyGkvyHvjd7ytq
14K Followers 89 Following
イシカワミチコ.. @lUBDpK6wz7ixMiq
2K Followers 59 Following 美大院卒の鍼灸師。メガビタミン、分子栄養学、読書好きです。基本的にマスクしません。枠沈にも懐疑的。kindleにて「産後のわたしのおうちケア 元気をつくる自分のお手当ブック」販売中。 iherbのコードはDZT9749 、マイプロテイン はLMXM-R1
うっほ🦍@もぐ�.. @Uhhosugawara
4K Followers 2K Following よしもと/千葉住みます芸人/もぐピー/ https://t.co/RSdqx5Cnbp NCTV「成田麺道」 「ラジオ成田」水曜朝10時 /横芝光町観光まちづくり大使/睦沢町40周年応援隊/こんにちば/感謝/山形県鶴岡出身
ヘルスコーチ .. @bonebrothdiet21
482 Followers 611 Following ファン22,000人の健康系youtuber。 「超一流の食事術」のDr.ジョーンズに師事。 アメリカ最新のボーンブロスダイエットによって、25kg(98kg→73kg)の減量に成功。断食企画は、毎月100人以上参加する人気企画に。断食指導は、延べ1200人超。 日本初の牧草牛のボーンブロスを開発し販売。
わたぼう@ダイ�.. @LAN9L3v3ozljmJx
64 Followers 85 Following 148cm61kgから高タンパク・メガビタ+金森式で10kg減量💖引き締まったBODYを目指してトレーニング開始✨💪('Д'💪)💨お尻よ上がれ🧚♂️💫＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ
かりかり。 @7Tl7pVassSPg2Ao
68 Followers 134 Following 50歳女。息子1人と娘1人で二人とも成人済…あとは旦那が1人(笑) 160㎝でMAX86.5㎏→19.10現在72～3㎏。Ⅲ度高血圧(重度)。高蛋白中脂質メガビタミン。高血圧を治したい！まずはそこからだ！！無言フォロー失礼いたしますm(_ _)m
栄養併用（藤川.. @kanasuzukinotwt
4K Followers 594 Following 情報収集用垢。鍼灸マ師。産前産後治療院経営コンサルタント。 メガビタミン分子栄養学実践者。 こてつ名誉院長ブログ管。藤川理論。Vn弾き。Twittは自分のために使用、他人の責任は取れません悪しからず。情報取捨は読者の自己責任で！
長田千穂 @O_chiho0929
102 Followers 244 Following 宮城県出身 低糖質商品の製造開発、宴会サポート、イベントコンパニオン、ビバクラブ、派遣紹介、MUJ宮城県大会、埼玉大会ファイナリスト MTJファイナリスト Msなでしこ宮城県代表 インスタURL https://t.co/FVbJ5rPYvg フォローお願いします♥
みー@糖質制限�.. @diaita1
3K Followers 4K Following 悩みに悩んだ過食症歴30年を克服！後、糖質制限励んでいたものの、元来の肉嫌いの影響で糖質制限に失敗→栄養失調で病院送り→Twitter休業→イーロン君、Xにしたね。何か自分とみんなの為にできること模索中w
ニノ@トランキ�.. @nino_bodymake
360 Followers 1K Following ワークアウト&格闘技アカ。 仕事はIT、EC系。中学は柔道。高校はラグビー。大学時代はESS。ディベート全国大会優勝2回。 格闘技は嗜む程度。今はウエイトトレーニングのみ。頑張るのが苦手な根性無しです。 グラバカ、ゴールドジム、MMA、柔術、栄養学、解剖学、ボディメイク。
夏乃 @dietoshitsuk
83 Followers 289 Following ゆる糖質制限と筋トレ。2018年9月開始50日目-3.3、130日目-5.5、190日目-7.6、220日目-8.8、270日目-9.4、290日目-10.2。無理せず。メガビタミン、プロテイン、筋トレ😄
ちせ @note86278179
38 Followers 149 Following ダイエット垢になりました。糖質制限しています。身長162cm。2019.6.17に99kgからスタート→90kgに落とした後、異動先の仕事のストレスで2021年には100にリバウンド。少し落ち着いてきたので、またダイエット再開します。58kg位まで落とすのが目標。アイコンはまんぷくメーカーで作成。![よろしくお願いします❤️❤️iHerbの紹介コードは[AMM0998]です！皆様のも使わせていただきます](https://pbs.twimg.com/profile_images/1510556279080910848/s-YyfLZB.jpg)
ーちびぞうジム.. @chibizochibizo
205 Followers 42 Following よろしくお願いします❤️❤️iHerbの紹介コードは[AMM0998]です！皆様のも使わせていただきます
ちー＊歯科管理.. @chisampo_t
593 Followers 192 Following 企業で商品開発▷▶︎歯科管理栄養士、TC(トリートメントコーディネーター)、第4期ONP 分子栄養学＊栄養療法＊オーソモレキュラーを基にした栄養指導を
むっちゃ@糖質�.. @mucchachannel
1K Followers 269 Following 糖質制限に関する動画をアップしてます❗チャンネル登録者10000人突破✨ 背脂の力🐷で―15kg‼️その後は健康法として糖質制限を継続中🍖 /調理師/UUUMnetwork
マラドーナ @130_bg
238 Followers 215 Following 持病垢。脱ステ脱保湿10年以上まあまあ良くなってきたかも！低糖質・高タンパク食。サッカー、ゲーム、漫画についてもたまーに呟きます。人にやさしく自分にもやさしく。
くに☆🐘 @kunikuni0807
761 Followers 907 Following ドルヲタ、ときどき撮影会参加する♂スーパー糖質制限(7年)。筋トレ(6年)。蒙古タンメン中本(20年超)。宇ち多゛（4年）。筋トレ週3。MAX体重90kg・MIN62kg。現在67kg。Wink→CoCo→SKi→dreamy→KNU→G☆Girls→ ヤンチャン学園音楽部・東京CuteCute→代々木女子音楽院
冥加 @unzyomyoga
154 Followers 169 Following 週一で幻想ノ宴について語りたいだけの、ただの世捨て人です。／祭符「幻想ノ宴」（動画投稿主）／レギオンズ！（オルトロス一冠、ガンスリ数回、Masterクラス）／フラグメントディグレイン（カード考察、一人二役動画、対戦レポ他）
ススム_糖質制�.. @SUSUMU_256
313 Followers 2K Following 2016/1から #糖質制限 以降、糖質制限をベースに #藤川理論 #三石理論 やってます！ たまに関係ない事も呟きます！ よろしくお願いします！(^^) 日向坂デビューライブ参戦！SSA参戦！
Naonao @Naonao57019045
250 Followers 53 Following 2018年8月～主人がダイエットを実行し、サポートをしているうちに、自分でも食と健康を考えるよう影響を受けました。日々勉強と葛藤と実践をしていますが、皆様のご意見を聞ける場があることに感謝しております🥰❤🌹
スーサン @C1Yt7nE735hxIwm
549 Followers 627 Following もつ焼き♥…煮込み♥…立飲み♥… ローラ好き♥ LaQua好き♥…⛩小網神社♥推し！⛩寒川神社♥ エチ垢、出逢い業者、お断り即ブロック
丼＠玲 一文 @reihifumi
951 Followers 3K Following IT業界→タクドラ→IT業界返り咲き→事務職に社内転職。アニメと特撮が栄養分。 ウクレレとギターで失ったあれこれを取り戻している真っ最中。聞くのはさだまさし、弾くのは風とかぐや姫。ウクレレでジャカソロ弾けるようになりたい還暦間近の爺さん。
ぷるぷるねこた.. @growup_nekotaro
266 Followers 302 Following ベンチャー会社員|性別の概念がない人🌈|好奇心旺盛な人見知りl杖or車いす生活中l東京のバリアフリーな施設は#ネコログや#babystepsのハッシュタグで記録中lねこ好きさんはみんな友だち
今動物病院に来てるんだけど、おじいちゃんがソロで入って来て「ああ！！犬連れてくるの忘れた」って言って帰って行ったwww
関西版スーパー一覧に反響があったので、関東版スーパー一覧を見つけてきました。 ご査収くださいませ。 私は"まいばすけっと"ユーザーです。
👩🏻「スーパー玉出って有名なの？」 NHKの「ドキュメント72時間」でスーパー玉出が取り上げられた再放送回を観ていた妻からの一言。 都内の都心部生まれ/育ちであり、関西の高級スーパー「ikari」も勿論知りません。 「gourmet city」をマイホにしていた私なんかとよくぞ結婚してくれました...。
減塩の重要性ばかり喧伝されるけど…最も死亡率が低い「塩分摂取量」は1日10～15グラム nikkan-gendai.com/articles/view/…
女性配信者は動画配信を「ポルノ化」させる傾向が高いことが研究で示される nazology.net/archives/147637 スペインUAHはTwitchの配信者を男女別で分析し、女性配信者は積極的に体の露出を行い配信をポルノ化させる傾向が実際に高いと報告。逆に男性にはこの傾向がまったく見られずスキルに特化していた
ククク、、
【ブロッコリー高騰 マッチョも悲鳴】 news.yahoo.co.jp/pickup/6495433
今日の外出先で見かけたコレ、やはり買っておくべきだったかな？🤔
1日の食事を8時間以内に済ませる「8時間ダイエット」が心血管疾患による死亡リスク上昇と関連しているという調査結果 gigazine.net/news/20240319-…
これは違うのよ。ほうれんそうをするのは、自分の手元から責任を無くすため。管理職に責任を持たせるため。これをしないと責任は個人で取ることになる。信頼出来るか否かじゃないの。何か悪い方向に進展してしまったときに、私は報告していましたよね、と個人を守ることにも繋がる。感情論で仕事するな
「どうして私に報告しないのですか！」と怒る管理職に言いたいのは、「あなたに報告しても良いことがないからだよ」と言い返したい（言い返せないけど） 「ホウレンソウ」と連呼する管理職は、部下に指導する前に「自身の信頼感の無さ」について思いを馳せればいい 信頼している人にはすぐに相談する
うちの母親は幼少期の私に『親なら普通止めることを敢えて飽きるまでやらせる』方針で、これは結構良かった。 例えばホットケーキのタネ(生のやつ)をボウル一杯そのまま食べたいというアレも快く経験させてくれて、おかげで相当に早い年齢で、何故人類がホットケーキを焼いているか、学ぶ事ができた
社会不安レベルが高い人ほど「極端な推し活」に陥りやすい nazology.net/archives/146966 近年は若者を中心に過度な推し活、インフルエンサーへの盲信が増えています。こうした現象は心理学で「有名人崇拝」と呼ばれており、中国SNHは社会不安レベルが高い人ほどこの状態に陥りやすいと報告しています。
本が来た。 3月13日発売。 Amazonは現在在庫切れ、楽天では予約受付中。
たった100錠かよ
一日100錠を超えるサプリメントを飲み、赤外線を浴びて肌をきれいに。 「Don't die」と言い聞かせる46歳の米富豪が目指すのは18歳の頃の身体。ある研究者は「人間の寿命は250歳以上を目指せる」 #日経_テクノ新世 @nikkei_think nikkei.com/article/DGXZQO…
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