”断れない私”を卒業する @kotoba_shift
「また私か…」って笑って、あとで泣いた日があった。 断れなかった過去と、変わるきっかけをnoteに書きました。 “断らずに守る”言い方、もしよければ読んでみてください。 👉https://t.co/Edo1SUnKBE note.com/dreamy_okapi24… 📘静かな逆転のための10記事まとめ👉 Joined April 2025-
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“優しい人が損をする構造”って、やっぱりある。 ・役割が曖昧 ・交渉しにくい空気 ・「察してくれるでしょ」の期待の圧 その背景にあった心理的要因と関係性を、 自分の経験をもとにnoteに書きました👇 aocs-me.com/d0z673c1e117v6…
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「整える」という言葉に救われた気がしました。 断る、拒む、跳ね返す、じゃない。 ただ、予定と気持ちを整えるという発想。 この言葉があったから、自分を責めずにすみました。 それを文章にしてまとめたのが、このnoteです👇 aocs-me.com/zmk4iyrd41n8ie…
ストレスって、仕事の量じゃなくて “断れない”とか “断る理由を探す時間”だったりする。 そのジワジワした負荷に耐えてきた感覚を、 ちゃんと言語化してみたのがこのnoteです。 特にロジカルな人や、感情を後回しにしてきた人にこそ読んでほしい。 aocs-me.com/zguqcqgj24pmkb…
「断れない人」って、性格や個性じゃないと思う。 環境や関係性の中で、役割が“固定化”されていく現象。 当時の自分もそうで、どうにもならないループにいた。 それをどう解きほぐしたのか、自分なりに整理してnoteに書きました。 👉aocs-me.com/xjooa8w4fqhv5f…
「通らないのは、私のせい？」って思ってたけど——違いました。 言い方を少し変えるだけで、反応が返ってくるようになったんです。 戦わずに通す“言葉の置き方”、少しずつ試してきました。 👇aocs-me.com/ue7ccgpyvab561…
「通らないのは、私のせい？」 そう思って、何度も言い方を変えてきた。 でも、そもそも“届かない仕組み”があったとしたら？ あなたの言葉が、スルーされていませんか？ 👇 aocs-me.com/ue7ccgpyvab561…
なぜ“巻き込まれる人”と巻き込まれない人が分かれるのか？ その差は、✔ 相づちの出し方 ✔ 同調のクセ にあります。 「乗らず・壊さず・守る」言葉の選び方をnoteにまとめました。 👇aocs-me.com/0j037djzjo5e6y…
「誰かを悪く言わないと繋がれない関係」 それが、真奈さんを一番すり減らしていました。 相づちのたびに、自分じゃなくなる感覚。 でも関係を壊すのが怖くて、笑ってごまかしてた。 選んだのは、“場を壊さず、自分を守る”言葉でした👇 aocs-me.com/0j037djzjo5e6y…
「これ、聞いた？」 「◯◯さんさぁ…マジで無理」 聞いてなくても、何か言わないといけない空気。 うなずけば加担、黙れば“冷たい人”扱い。 ……悪口に巻き込まれるって、地味にしんどい。 aocs-me.com/0j037djzjo5e6y…
“目立たない仕事”が評価されにくい理由は、 成果の「可視化」と「言語化」が少ないから。 でもそれは、“届いていない”のではなく“見えていない”だけ。 信頼を静かに積み上げる方法、noteで整理しました👇 👉aocs-me.com/c1qmwsztugs2jy…
「ありがとう」はもらえるのに、 「評価」はなぜかされない—— 私には、それがずっと不思議でした。 でも最近、“言い方”を少し変えただけで、 ちゃんと見てもらえる機会が増えてきたんです。 静かな仕事が報われるには？ そのヒントをnoteにまとめました👇 👉aocs-me.com/c1qmwsztugs2jy…
オレンジ @orange23410
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なっしんぐ👻 @never_nothing
595 Followers 1K Following ■フリーランスのITエンジニア■JavaとかC言語とかPythonとかAWSとかいろいろやるよ■サーバー構築もネットワークも組み込みも■ロジックの研究なんか好き ■フルスタックエンジニアっぽい ■京都出身/東京在住 ■ガンプラ好き■似非武道家
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YASU_NARl【300 milli... @q40l7r89dbhe
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Reeves musk ✊️ @reeve_musk81777
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かん@HSS型HSP @esugikan
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目黒ムム @ogin1282
74 Followers 69 Following 氷河期最後らへん大卒♀️ 児童指導員(パート)。 どんな子どもも、子どもは、宝。 長男ADHD(高IQ 元不登校) 次男ASD(高IQ 順調に登校) 自身は鬱病+ADHDで手帳2級 (クローズで勤務中) ビール大好き。睡眠薬は抜けてから。 夫がまとうモラ味を軟らかにかわし、地雷を踏まぬよう考え抜いて発言する毎日。
No Name @Eldiabloenel00
63 Followers 83 Following 祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。おごれる人も久しからず、ただ春の夜の夢のごとし。たけき者も遂にはほろびぬ、ひとへに風の前の塵に同じ。 六四天安門
Quiet Souls | やさ�... @QuietSoulsLofi
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スティーヴ ( IVE... @c5m0OMvnhZQVMaI
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日本を良くした... @nandakana1945
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田口真吾@個人�... @shingo_taguchi
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ギャンブルマン @4545__daisuki
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ひの☺︎🪄1人�... @h__n__31
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桜 @Lhk0w
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歯磨きちゃん @1215_______
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ねむりねこS🍊�... @nemurineko8
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Tink-ティンク- @p1kachu4614
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誠@五ヶ岳登頂�... @sinsengumi_143
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16sun（hiroｻﾝ） @16saun
224 Followers 129 Following 呼び名は、hiroｻﾝ。 です独身です。写真と旅行・お笑い「早く起きた朝は・・・」「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」が好きです。森川美穂さんは、今でも応援してます。 鉄道模型の情景も含めてジオラマ作っています。鉄道模型の動画はこちら→https://t.co/Lb2rLmQndh将来の希望、写真を撮り
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63 Followers 244 Following ほぼラジオのこと😊Fヨコリスナー。AMはプレ金ナイト。radikoで聴いてます。📻仕事や家事で聴けない時はTF🎧猫好き🐈キャンプ好き🏕️ウォーキングが日課。無言フォロー失礼します🙇♀️
pony @maRi66163328
380 Followers 80 Following 不登校から全日制高校に進学した子の親。動物大好き元飼育員。 吐き出したい時に勝手に呟いてるだけです。吐き出すものが多い時には大量に呟きます。自分の呟きを振り返る事はありません。コメントいいね頂いても見なかったらごめんなさい。でも見てくれる人がいるかも、ってだけで元気になれます。いつもありがとうございます
うぃる🍯 @willhoneypocket
313 Followers 617 Following ⋆゜ ꕤ︎︎好きなアーティスト/𑁍𓏸𓈒*･手越祐也ᒼᑋªⁿ✿ T.N.T 趣味HONEYYYLife❄︎.*ﾟ🎼🍯ᒼᑋªⁿ✿ただただ好き♡を呟いてます♡よろしくお願いします𖤐🎶❄︎.*
ふかうらまなつ @august17trp
411 Followers 573 Following 馬骨８年生。息子にヒラサワ沼に突きおとされました。日々思いつくままゆるりゆるりと。写真を撮ることにハマってます。
tomoe @tomoe_0120
501 Followers 164 Following 御前崎の海とタカラガイとウミウサギとシーグラスが好き。ビーチコーミング行きたい。最近はゲームと子供の事が多いです。
林檎飴@低浮上�... @AAApplecandy
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