更年期デブ子@今度こそ痩せる🫶 @kounenkidebuko
164センチ82キロから○○回目のダイエットSTART❗️アラフィフに突入し、健康に不安になってきたので今度こそは健康的に痩せたくてTwitter始めました😆😆目標は2022年中に10キロ痩せる事です。←達成できなかったので2023年も継続中😅無言フォローさせてもらう事ありますがよろしくお願いします🙇♀️ Joined September 2022-
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更年期デブ子@今度こそ痩せる🫶 retweeted
箱の中身はなんだろう？👀 「コレクレー（とほフォルム）」が、『Pokémon GO』でつかまえられるようになりました。記念として、「コレクレー」にぴったりな賞品をプレゼント！🥳🎉 ☑公式Twitterをフォロー ☑本ツイートをRT 引き換え用のコードをお送りします。 #GOコレクレー
ダイエットまたお休みしてました… 娘の中学受験でそれどころじゃなかったんです。と言い訳しつつ完全にサボりです😅 中学受験は色んな意味で終わったので、公立中学校に行くことになりました。娘も最後心が折れたのか完全失速で辛かったと思います。 親子共々とりあえずゆっくりします😮💨
超超久しぶりのボディスキャン実施。 1ヶ月前より体重が増えてるけど、体は引き締まってたらいいなと期待してたけど、全然引き締まってなくて体重通りちゃんと太っていて笑えました🤣 がんばろ、私
【ダイエット127日目の記録】 体重 前回比-0.15㎏ トータル−7.95㎏ 体脂肪率 前回比0% トータル−4.5% 他の方のツイートで見た神やせ７日間ダイエット気になり本を買いました😄 食事メニューが、ズボラな私にでも簡単にできるものばかりなのでちょっとチャレンジしてみます😋 #ダイエット記録
【ダイエット126日目の記録】 体重 前回比+0.45㎏ トータル−7.80㎏ 体脂肪率 前回比+0.1% トータル−4.5% 昨日の新年会はたらふく食べて飲んでしまいました😅 #ダイエット記録
平日炭水化物抜き、週末は好きに食べるスタイルで最初は体重落とせていたんだけど、最近は炭水化物抜きが物足りなくて、結局お菓子を食べてしまうという悪循環に陥ってしまったので、一昨日から朝と昼は軽く炭水化物を取るようにしたら、落ち始めました😮💨 自分に合う方法ってどんどん変わるんだな〜🤔
【ダイエット125日目の記録】 体重 前回比-0.60㎏ トータル−8.25㎏ 体脂肪率 前回比-0.3% トータル−4.6% やっと減ってきたよ〜😭 なのに今日の夜新年会… 新年会はとりあえず楽しんじゃおうっと😋 #ダイエット記録
【ダイエット124日目の記録】 体重 前回比-0.15㎏ トータル−7.65㎏ 体脂肪率 前回比±0% トータル−4.3% 微減ではあるけど、今日は減って良かった😮💨 ここ数日の食欲のバグすごすぎ😱 ちょっとだからいいよねってお菓子を食べ始めたら止められず😭 #ダイエット記録
【ダイエット123日目の記録】 体重 前回比+0.50㎏ トータル−7.5㎏ 体脂肪率 前回比+0.3% トータル−4.3% 停滞期超えて完全なるリバウンド🥶 あははははははははー とりあえず笑うしかない #ダイエット記録
【ダイエット123日目の記録】 体重 前回比+0.45㎏ トータル−8.0㎏ 体脂肪率 前回比+0.4% トータル−4.6% 3日連続の増加😱 先月すかされた🌙が来るのか… 日曜日からお腹、お尻トレ毎日続けられて、私頑張ってるから今は体重気にするのやーめよっと。 #ダイエット記録
【ダイエット122日目の記録】 体重 前回比+0.40㎏ トータル−8.55㎏ 体脂肪率 前回比+0.1% トータル−5.0% ぎゃー‼️２日連続の増加🫣 昨日の夜は…🤔 うん、食べすぎてる😅 もう挫けそうだけど、運動だけは続ける😤 #ダイエット記録
【ダイエット121日目の記録】 体重 前回比+0.50㎏ トータル−8.95㎏ 体脂肪率 前回比+0.3% トータル−5.1% 昨日は食事も運動もお通じも💮だったのに増えてる😓😓😓 年末年始10日間くらいサボったのを、1日でリカバーするのはやっぱり無理よね🙄 継続あるのみ😅毎日コツコツ✨ #ダイエット記録
本日は出社しましたので、オフィスでもできる運動として8階から2階まで階段を使ったのと、トイレの中でスクワット20回やりました💦 階段はもちろん降りのみ😅 劇的な効果はないかもしれないけど、小さな事からコツコツと🐌 早くマイナス10キロ達成したい🥺 #オフィスダイエット
みや@30㎏痩せた.. @diet_Around40
10K Followers 6K Following 172cm Max92kg→60kg / 幼少時からふくよかで痩せようとするも何度も挫折▶︎体重が増加の一途をたどる▶︎結婚指輪がハム紐のように食い込み最後のダイエットを敢行(嫁ラブ)▶︎2年半で30kg減 / 痩せマインドをゆるく発信中 / ダイエットは孤独にやると詰むよ！だからみんなで頑張っていこうー‼︎
とりあえず🐈 @2otrMfITeKtVzql
2K Followers 1K Following 専門分野のない普通の人間😌 いろいろと継続してる事を記録していく😃 体重が増えちゃったからダイエットにチャレンジ❗ 目標は７８.４㎏⇒７０㎏ おさんぽ１日１００００歩チャレンジ🚶 健康な食生活に変化させたいなと思っている🐱 徐々に成長する記録‼️
愛菜★ダイエッ.. @manaDELUXE
12K Followers 5K Following 2020年12月 124kg最高値🐷 身長164cm スーツ29号→13号まできました☺ 年齢関係なく仲良くしてね♡敬語不要です🐤 📢Twitterの誤操作で外れちゃったらいいねで知らせてね👯すぐにお迎えにいきます💨
スノドロ❅ダイ.. @snowdrop_diet
1K Followers 1K Following 49歳・サレ妻・更年期 | 主にフィットネスゲームでダイエット | 163.5cm max74kg | 2022.9.20開始🌟now65kg台 | 昔の体重の50kg達成が目標 |⇩Amazonスポーツサプリメント売れ筋ランキング⇒ https://t.co/N0oOU9bYNH
あや@記念日ま�.. @shufu_diet
927 Followers 313 Following 30歳の主婦｜「太ったw」と馬鹿にしてくる旦那が許せないので痩せます｜2023年5月6日までに−20kgを達成して、旦那を見返したい！そしてカルティエを買わせたい！｜ 宅トレ✖️食事でお金をかけずに痩せてみせる！！！！
みーママ@ダイ�.. @3_brillerdiet
1K Followers 736 Following 161cm65.8→55まで落とすも正月太りで4kgリバウンド。59kg4/1〜再始動❣️気さくな性格なので気軽に話しかけてください☺️ダイエット垢さんは無言フォロー🆗フォロバします☺️
ツブコ🏋️�.. @ikirugatsurai
5K Followers 3K Following 筋トレ、ダイエットしてる人即フォロバ❣️161cm84kg(2022年7月〜)から-33kg達成中🛼トレーニーになるべく日々継続中！食事管理、筋トレ、有酸素運動🌝ボディメイクがんばる！
ふわふわ @niUYxEyimEPnBrs
1K Followers 648 Following ⭐diet✨宅トレ✨ウォーキング⭐目標の49.8kg達成🎉４８キロをキープしつつ食べ歩き〜スイッチ入るまで🍺日常アカ⭐️
いちご🍓 @diet7strawberry
2K Followers 662 Following 30代♀🍓最終目標は目標体重をキープすること‼︎ これが最後のダイエットになりますように…154㌢MAX79㌔→NOW50㌔✩︎最終目標47㌔ ダイエット垢さんからのフォロー大歓迎&無言フォロー失礼します🙇♀️ダイエット以外の📮も時々あり✩︎この垢が宝物になりますように*･☪︎·̩͙
ぽんず🎀どす�.. @ponzu_yaseruyo
2K Followers 2K Following ロカボダイエットで−50キロ達成🌸2人の子供👶👦がいるオタワーママ。産後太りで102㌔→現在49キロ🥰2021年7月start❣️楽しいダイエット模索📕モチベ維持目的アカウント✨ダイエット以外も呟きます💄🎥🍽副業×
かにーた@産後�.. @Kaniiita47m20
2K Followers 3K Following ダイエット専用アカ⭐ ◆160cm ◆現在 体重46㎏台/体脂肪率19％ ◆産後ダイエット！！産前より 体重－10㎏、体脂肪率－10％達成！！ ◆食事改善メイン＋すきまトレーニング ◆３児の母 ◆千葉育ち→東京在住 ◆自身の産後ダイエット転じて、 ダイエットサポーターに！！✨ よろしくお願い致します☺️
100日で体重-10kg�.. @ponke0624
5K Followers 4K Following 100日で体重を-10kgにします😊🍀 2023年2月21日START🍀2023年5月31日END😊みんなでダイエットに成功しまくってなりたい自分になって輝こうぜ🍀ダイエットを通してみんなでHappyに😊 #ダイエット🍀誰でもフォローしてね😊みんな幸せであれ🍀*゜
ポテ子＠ダイエ.. @potesaradiet
2K Followers 2K Following 47歳女。元々デブがさらに巨体化したので、ぽっちゃりに戻した後に健康的でステキな40代女性になるための記録。2022年1月68.0→→2023年3月59.7→2024年1月7日63.2😶🌫️
はる🐷朝4時宅�.. @Haru78208279
5K Followers 1K Following 鬱になって筋トレ開始 /投薬治療継続中/ 筋トレ歴19ヶ月目/子供が寝ている朝4時にトレしてます♪/ 家事、育児、仕事をしながらボディメイク/人見知りなのでリプは少な目/いいねで許して🥺/♡のおかげで頑張れます♪DMは返信しません😌
すいか @watermelon_wm_
405 Followers 256 Following 152cm/38kg/19%→約20年→65.45kg/45.4%💦アラフィフにして体重もだけど体の半分が脂肪という現実にダイエットを決意。今までダイエットを試みるも3日坊主。ツイッターに晒すことで背水の陣。第一60kg⭕️第二57.5kg⭕️第三54.5kg⭕️第四50.8kg⭕️最終45.0kg25%目指す！
なな✨ママでも.. @nana_takutore
1K Followers 1K Following 【昨日の自分より魅力的な体へ】アラフォー | 5児の母 | 出産授乳育児で悲惨な体型に | ジムに通う時間もお金もない→食生活の見直しとスキマ時間で宅トレを習慣化 | 半年で-9キロ減→キープ中| 子供がいるとは思えないくらいTシャツにGパンをカッコよく着こなせる体づくりを発信 |#ビール好き
[email protected]からの.. @ikusamama
1K Followers 564 Following 165cm,Lv35👱♀️暴飲暴食により産後激太りをして82.7kgからダイエットを始めて20kg以上痩せたのに、転職を機にストレスによる飲酒とおつまみでリバウンドしたシングルマザー😭今回は78.5kgからの再ダイエット🔥現在、−10kg達成中！
ゆみみ@ダイエ�.. @yumimi_diet52
1K Followers 796 Following 30kg超の大量減量しました。30代 160cm 骨格ストレート ブルベ冬【MAX】85kg → 【ベスト】51kg 体脂肪率25% ベストをなるべくキープする！低浮上です。無言フォロー失礼します。ビジネス副業裏垢系はブロックします。
みみみ@ダイエ�.. @RS303CBPHZzwQyu
563 Followers 312 Following ダイエット垢はじめました‼︎163cm96kgスタート！2022.8.3〜 無言フォロー失礼します🙌💦ダイエット垢さん身長や体重や年齢など近い方どんどんフォローさせていただいてます💓30代前半専業主婦 子供3人子育て中！結婚式挙げてないので、結婚10周年でドレス着て写真を撮るのが目標‼️日常のこともつぶやきます
りりちゃん@100kg.. @ririchanmandiet
1K Followers 1K Following 100kg超えたら流石にやばい？？てことでダイエット始めます/30歳です/食べるの大好き/脂質lover/美味しいものいっぱい福岡在住/3日坊主なんで皆さんと高め合いたい/なんでもウェルカム
しんのすけ(た�.. @Shin_Fit_S
640 Followers 1K Following 30代 【エンジニア×トレーナー】右腕骨折🥲退院から5ヶ月ぶりのトレ！気軽にフォローやリプしていただけると嬉しいです😊■nsca-cpt
Agnes 😌 @AgnesRylie667
2 Followers 566 Following Eаger tо еxplore new reаlms оf рleasure with оpеn-mindеd individuаls
アンリ＠おふぱ.. @anri12221
15 Followers 906 Following おふぱこ大好き💞 目指せ100人切り✨笑 セ○レ募集中です➡https://t.co/osjbMK0GSb
クロミ＠えっち.. @EdwinAtkinson9
56 Followers 1K Following いわゆるエロアカ。またのんびりやるよー❕オフ○コ えっちなのほしい人→https://t.co/YtQHoqY95K
ちふゆ｜Fラン�.. @KHawbecker33204
135 Followers 620 Following たったの1件成約しただけで19万貰える特殊アフィ見つけました。どうせ人が増えても飽和しないので、以下の↓URLからノウハウ提供します。｜最短5日で初収入出ました｜ツイートはコピペでOKです｜初心者向けなので上級者にはおすすめしない｜スキルゼロでもOK｜早い人は初月で40万｜🔻🔻興味ある方はこちらから
マヌルネコ@ロ�.. @tobitanuki777
2K Followers 2K Following マヌルネコ（50代 ・男）といいます。何かの呪いでトトロの様な体型になりました。2024年はウォーキングと筋トレと食事管理を徹底し、夏までにトトロの着ぐるみを脱ぎ捨て、細マッチョ・イケオジな人間に転生します！ ダイエット・ボディメイク仲間と繋がってモチベーションを維持したい。 早く人間になりたい！
まみりん＠えち.. @BoisvertSh53193
9 Followers 643 Following オフパ○募集用のあかうんとだよー🐇 セフレ募集中です→https://t.co/oVvpCwaqVO
ふみっち❘更年.. @fumaka07
1K Followers 3K Following 【✨誰もが振り向く美ボディを取り戻す✨40.50歳はまだキレイでいたい❘20.30代のくびれた体型を取り戻す！❘子育て30年、5人の出産❘ポッコリお腹💦❘『栄養管理』と『運動習慣』でくびれを復活！❘ポッコリお腹はさようなら✨❘更年期だからってあきらめない！キレイになって自信を取り戻せるアドバイザー❘フォロー待ってます
MariaDeQuincey @S97m083hWqCa57
17 Followers 959 Following あなたを好きになることは特別なことではありません、いつもあなたを愛することは最も特別なことです。真実の愛を探してください。【https://t.co/JXoZUMNXRH】
hwgQMOMJHf724699 @HwgQmomj80643
16 Followers 510 Following 一つの心がもう一つの心と出会う時、最も貴重な縁ですhttps://t.co/fXrbXEIB89
ako♥夢かなえ人 @ako444858282435
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結果@ママさん�.. @AriannaSha38558
78 Followers 930 Following 元モデル・25歳・最近の趣味はジョギング・ママ活コミュニティ運営してます・フォロバしてくれた人にママさん紹介🙈
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のぐちまるこ @hQKy1qeBwYePOrk
1K Followers 1K Following 41歳主婦です😃長男中2、次男小6🐄🐉 ダイエットを中心に、働く主婦の日常をつぶやいています✨40代に入ってどんどん太っていく自分の姿に嫌気がさし、何回も失敗しながら独身時代の体重に戻すことができました😁 関西生まれ、関西育ち。アイドル、お笑い、エンタメ好きです❢
ゆうた|30代美ボ.. @yuta_bibodymake
301 Followers 666 Following 【現役パーソナルトレーナー】/"見た目だけでなく内面も美しくなりたい女性へ"/ダイエットを通じて、自信をつけさせるから仕事も恋愛も楽しい人生が手に入る/僕が半年間で-28kg達成したノウハウも詰め込みます/30代女性向けボディメイク/"1日20分で最大限の結果"を出すトレーニング法を解説
食ナビmenu / 食�.. @syokunavi_menu
458 Followers 4K Following 管理栄養士が考えた、季節に応じた健康メニューが毎月届く。 作り方、栄養成分、献立説明など健康になるための情報が満載。 献立を考える手間もなくなり、 ご自身やご家族、ご友人の健康の為にもご利用ください！
あんな @csrgs46146759
33 Followers 577 Following
浜辺麻美 @guitaro0816
1K Followers 5K Following 下記URLでダイエットして106kgから83kgまで痩せた。 健康診断は3年連続異常なし！ 正直、痩せるとモテる。 #ダイエット #過食 #痩せた #固定RT #100日チャレンジ ⬇️私が痩せたから正義⬇️下記のURLでダイエットGO!
@shojiro @WqTKfkTVJkKgOKj
832 Followers 3K Following 86kg→62kgまでダイエット 自分の体験や様々な新しいダイエット法を発信 誰かの役に立ちたい❗️
じだらくえび�.. @jidarakuebi
723 Followers 791 Following 食べることがストレス解消なオタ＆デブ、ずっとデカイ🤣食事制限はせず食事やや改善、安易なエクササイズ、ウォーキングメイン（食事制限や海外サプリでリバウンド繰り返し痩せにくい体を入手済🤣）2022.７月165/78start 備忘録 / ゆるゆるなので注意/グルメ、ちいかわ・うたプリ・パルマ・ポケGO・モンハンNOW/
管理栄養士モニ.. @monikas_diet
80 Followers 156 Following ダイエットサポートが生きがい✨管理栄養士としてダイエットコンサルをしています！フラれたことが原因で15キロ太ってしまい、正しい栄養知識をつけて20キロ痩せました！コンサル生は平均2.4kg/月減量😊 おすすめコンビニ商品、ダイエット応援を発信します | リプしてくれたらおすすめ筋トレ飯紹介中
tamo2karada @tamo2karada72
1K Followers 1K Following 171センチ 43歳から1年で92㌔→72㌔20㌔減 現状リバウンドなし 目標68㌔ 90㌔超からのダイエッター向けの緩いブログやってます！よかったらご覧下さい
美ボディー製作.. @fitness12111
1K Followers 480 Following パーソナルトレーナー／私自身、16kgのダイエットに成功！／コーチング、栄養学／愛知／ボディービル大会優勝経験あり！ 🥇🏆ダイエット、筋トレの徹底サポートをしております。 人生史上最高の美ボディを手に入れましょう！⬇️⬇️
ムーン @moon_7yaseru
49 Followers 31 Following 痩せたくて、このアカウントを作りました。満腹感を感じず食べてしまいます。みなさま、アドバイス頂けると嬉しいです。
Yunallyの健康ラ�.. @workout_trainee
753 Followers 3K Following #海外教育 歴計6年 #日本教育 歴計13年の #日英バイリンガル ♪ 【Educational Consultant & a Teacher】☺︎ ココでは #英語 or #健康情報 つぶやいてます！ #英語レッスン や その他 #SNS については👇 https://t.co/cFqxsXjGpl
MOMOMO @MOMOMO46685135
33 Followers 130 Following 長年レス。話し合いをしても解決しなかった。／旦那のことは好きだけど、何年もないことを考えると、もう私は女として見られてなくて、魅力もないんだろうな～ ／何か楽しいこと探ししようかな？楽しめること教えて～
筋かみまつ @kinkamimatsu
2K Followers 4K Following 筋トレはじめました。自宅トレーニングのみで頑張ります。腹筋ローラーと10kg可変ダンベル、ベンチでシックスパックをめざします！最近フィットボクシング2 始めました
Yamamoto @LarrySh40054228
10 Followers 187 Following 為替9年 l Crypto6年 l ドル円 ・ユーロ円 l 月間利益 20%前後を推移 l 2022年利益 +1億2000万円 l 2023年大跳躍の年 https://t.co/MeTqPES0RE
RYSK @RYSKzukakr
2K Followers 2K Following 長崎出身の千葉在住、40代男性で子は3人です。2020年、5年ぶりに一口馬主を再開🏇。2021年の転勤を機に、昔の趣味とかを復活させたいと目論んでます✨。よろしくお願いします！ #一口馬主 #肉体改造 #TOEIC #映画鑑賞 #ペット
断食農場キャプ.. @CaptainDanjiki
2K Followers 4K Following ダイエット体験農業で新規就農予定の45歳、85キロから初めて、68キロを目指しています。近々断食農場をオープン予定のため、みんなの見本になるべくスープダイエットを実践中です。日本全国を痩せさせる予定です。#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #DietFarm #痩せた#チバニアン兼業農学校
みや@30㎏痩せた.. @diet_Around40
10K Followers 6K Following 172cm Max92kg→60kg / 幼少時からふくよかで痩せようとするも何度も挫折▶︎体重が増加の一途をたどる▶︎結婚指輪がハム紐のように食い込み最後のダイエットを敢行(嫁ラブ)▶︎2年半で30kg減 / 痩せマインドをゆるく発信中 / ダイエットは孤独にやると詰むよ！だからみんなで頑張っていこうー‼︎
さとみん🍺6/30�.. @chocoyasetime
10K Followers 3K Following ダイエット垢からボディメイク垢に転生🌹✨身長155cm60kg34%→47kg17%｜痩せすぎずメリハリボディが理想｜30代主婦｜料理｜たまに公開チートデイ🍴｜宅トレ｜おいしいビールのために走る🍻｜フル3時間56分🏃♀️ハーフ1時間50分
とりあえず🐈 @2otrMfITeKtVzql
2K Followers 1K Following 専門分野のない普通の人間😌 いろいろと継続してる事を記録していく😃 体重が増えちゃったからダイエットにチャレンジ❗ 目標は７８.４㎏⇒７０㎏ おさんぽ１日１００００歩チャレンジ🚶 健康な食生活に変化させたいなと思っている🐱 徐々に成長する記録‼️
愛菜★ダイエッ.. @manaDELUXE
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スノドロ❅ダイ.. @snowdrop_diet
1K Followers 1K Following 49歳・サレ妻・更年期 | 主にフィットネスゲームでダイエット | 163.5cm max74kg | 2022.9.20開始🌟now65kg台 | 昔の体重の50kg達成が目標 |⇩Amazonスポーツサプリメント売れ筋ランキング⇒ https://t.co/N0oOU9bYNH
エメのダイエッ.. @aimer_ett
7K Followers 3K Following ダイエット始めました！ 2ヶ月で−10キロ達成🔥 ｜⭐️【次の目標：60.9kg】⭐️｜2022年10月19日Start✨｜応援してくださる方フォローお願いします😊
あや@記念日ま�.. @shufu_diet
927 Followers 313 Following 30歳の主婦｜「太ったw」と馬鹿にしてくる旦那が許せないので痩せます｜2023年5月6日までに−20kgを達成して、旦那を見返したい！そしてカルティエを買わせたい！｜ 宅トレ✖️食事でお金をかけずに痩せてみせる！！！！
みーママ@ダイ�.. @3_brillerdiet
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ツブコ🏋️�.. @ikirugatsurai
5K Followers 3K Following 筋トレ、ダイエットしてる人即フォロバ❣️161cm84kg(2022年7月〜)から-33kg達成中🛼トレーニーになるべく日々継続中！食事管理、筋トレ、有酸素運動🌝ボディメイクがんばる！
ふわふわ @niUYxEyimEPnBrs
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いちご🍓 @diet7strawberry
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ぽんず🎀どす�.. @ponzu_yaseruyo
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かにーた@産後�.. @Kaniiita47m20
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100日で体重-10kg�.. @ponke0624
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ポテ子＠ダイエ.. @potesaradiet
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はる🐷朝4時宅�.. @Haru78208279
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すいか @watermelon_wm_
405 Followers 256 Following 152cm/38kg/19%→約20年→65.45kg/45.4%💦アラフィフにして体重もだけど体の半分が脂肪という現実にダイエットを決意。今までダイエットを試みるも3日坊主。ツイッターに晒すことで背水の陣。第一60kg⭕️第二57.5kg⭕️第三54.5kg⭕️第四50.8kg⭕️最終45.0kg25%目指す！
なな✨ママでも.. @nana_takutore
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バンクーバー現.. @LifeVancouver
13K Followers 5K Following 「世界で最も住みたい都市に選ばれる街」バンクーバーから日本語で現地の生情報や役立つ情報をお届け！ バンクーバー・カナダ関連や生活情報／留学やビザ／ビジネスの相談にものっています！Facebook やYouTube、LINE, インスタも現地情報発信しています。ぜひ下のリンクからフォローください🙂
専念寺/ネコ坊�.. @yabumoto610
245K Followers 814 Following 目指せフォロワーさん252525人 /ネコ坊主/25代目 41歳 住職 保護司/1597年創建 豊臣家縁の寺院/人形供養と悪縁切りが有名/融通念佛宗 /日本で一番美しい迦陵頻伽が拝観可/御朱印 /法話講演受付中/Instagramに掲示板やネコの言葉の意味はリンクにて⤵️
笑い飯哲夫のサ.. @SN_BUKKYO
3K Followers 66 Following FM大阪📢毎週土曜24:15〜24:30 【仏教伝道協会 presents 笑い飯 哲夫のサタデー★ナイト仏教】 😑諸行無常 メッセージは番組HPにあるリクエストフォームより＼どしどし／お待ちしております！ #サタデーナイト仏教 のついたつぶやきもお待ちしています。採用された方には番組グッズをプレゼント🎁
俺/コスパ最高�.. @ore_ikitai
417K Followers 62 Following どうも、俺です。旅行や休日に行きたいコスパ最高のホテル・憧れの極上宿・サウナ・地方グルメをご紹介✈️ホテルに3年で470泊、サウナに年200回の自腹ガチ勢。フォローすると、ホテル選びの悩みがなくなるぞ…！※企業案件は必ず「PR」と付けてるヨ
Pokémon GO Japan @PokemonGOAppJP
1.5M Followers 5 Following スマートフォン向けリアルワールドゲーム、#ポケモンGO の日本公式アカウントです。『ポケモン GO』の最新情報をこちらからお伝えいたします。
けんと@脳筋エ�.. @kentooo_05
2K Followers 434 Following ダイエット、モテる脳筋になる方法を発信／100kgから30kgのダイエットに成功し、爆美女と結婚した一般人
レンタルなんも.. @morimotoshoji
427K Followers 126 Following なんもしない人（僕）を貸し出します。常時受付中です。依頼料は自由。あと国分寺駅からの交通費と飲食代等の諸経費だけ（かかれば）もらいます。ご依頼、お問い合わせはDMまで。飲み食いと、ごく簡単なうけこたえ以外、なんもできかねます。
なこ🍞나고♡�.. @asunotame1
936 Followers 666 Following 韓ドラ歴5年✨約500作品 視聴済み/フォロワーさん敬語不要です😊 ナムジュヒョクとチャンギヨン💖・・・ですが好きな俳優さん大勢♡イドヒョン♢ヤンセジョン♢チョンヘイン♢ユヨンソク♢パクヒョンシク♢イドンウク♢パクソジュン♢アンボヒョン♢BTS💜テテ🐻大人アミ❣
かとうひなた @hinata_0421
499K Followers 403 Following 他人と比べない。自分史上最高な自分に👼🏻🪄 YouTube273万人🐥 #ひなちゃんねる 報告待ってる🌈【鬼痩せるWEEKメニュー】👉🏻 https://t.co/Wgx4gXFV7k 【揺れないスポブラ作ったよ】👉🏻https://t.co/EV3RFvYYhy
石本 哲郎 @ishimoto14
48K Followers 35 Following #315ダイエット やってるよ！女性専門パーソナルジムリメイク代表 / ダイエットボディメイクに役立つツイート！/ 著書一覧(現在9冊）→ https://t.co/qLVhgvVBLh / サブスクでダイエット講座始めました！→https://t.co/HABWvQXuDv / #神やせ #チーム石本
ellie @ellie43097578
455 Followers 485 Following 日常🏡編み物🧶読書📚クロスステッチ🪡植物🍀たまに音楽🎶 2022年4月からダイエットを始め、2023年6月時点で身長164cm70kg→現在51kg台。
はいたあ @HaITaAHaITaA
7K Followers 6K Following 韓ドラ大好きです！『はいたあさんちのアンケート』見かけたらポチっとしてもらえると嬉しいです😄アンケートの結果をYouTubeで動画にしてます🎥そちらもよろしくお願いします🙇♂️無言フォロー&タメ語大歓迎です🙇♂️あっ男です😊
ぽちゃこ(♥Ü♥.. @vivapochaco
231 Followers 174 Following 2022.6.1最後のダイエットと意気込んでスタート。一度30kg痩せたけど10㎏リバウンド。でも何度でも頑張る！仕事と子育て毎日バタバタ生活、夜になると酒に呑まれ食べてしまうダメ人間。 ・超B型人間・人生は因果応報・無言実行
デブからぽっち.. @usto369
760 Followers 1K Following こんにちは😆初めまして!!目標まで3.6kg!!7月26日から7月30日で2.5kg増えちゃたのでまずはそこから減らします!! 7月31日1.2kg減らします!!目標はメリハリ身体でセクシーになる!!😆🙌✨️
1か月−500ｇを�.. @dietgutara
439 Followers 450 Following ダイエット挫折20年⤵グータラ主婦が マイペースに、1か月−500ｇをゆる〜く目指します🔥無言フォロー失礼します 無言フォロー大歓迎
ぐーたら @goo_tara_
107 Followers 101 Following アラフィフ、更年期真っ盛りの48歳です。大切な人からの「最近、逞しくなったよね…」の一言でダイエット決意‼︎ 。ほぼ、#あすけん 入力のみ、ゆる〜いのんびりダイエットです。無言フォロー、ごめんなさい🙇♀️。2023.1.1、159cm55kgからのスタート。
HTA@ダイエッタ�.. @HTA1017
2K Followers 2K Following 食事制限のみで「3か月で10kg減」を目指しダイエッタットを開始。 71.7kgだった体重は1ヵ月で67.4kgまで減少（身長165cm）。53歳の単身赴任オヤジは「83日で11kg減」という形でこの目標を達成🙌 軽い筋トレを開始😀その日の食事もアップしながら経過を呟きます。無言フォロー失礼します。指導系🙅♂️
ほしいも@スピ�.. @nicearound50
331 Followers 274 Following 目標は副業収入＞本業収入/社畜限界保育士/放課後等デイサービス/FP2級/2021年~ココナラ・メルカリ占い/2023年9月~SNS運用代行/10月~TikTok /🍠をこよなく愛す
arare@ダイエット.. @arare_yuru_diet
1K Followers 4K Following アラサー/4歳&0歳ママ/2022.08.15〜ダイエット開始/宅トレ/ゆるダイエット/記録用/身長164.5cm/体脂肪多め
ぷにこ@20kg痩せ�.. @punipuniyaseru
2K Followers 162 Following diet start⇨2022.01.04《3年目突入〜》｜age33｜161cm｜骨格ウェーブ🦴｜3兄弟ママ🦖🦖🦖｜宅トレオンリー｜食べて動く🏋️♀️｜最終目標49.9kg (−20kg)達成👑｜ 推しを原動力にボディメイク｜ダイエット料理育児｜パン作りの沼にハマってます🍞
ぱうろす 寄り.. @4rS8fG68cFeq1SC
916 Followers 870 Following 骨格ウェーブ/40歳の誕生日にビキニ写真を撮ることが目標のボディメイク発信アカウント。3日で2キロ痩せた実績あり。『何度でもリスタート』を信条に筋トレとストレッチしてます。ビフォーアフター写真掲載/ダイエット&サ活生活/運動嫌いが筋トレする/動いて痩せる身体作り/noteでトレーニング内容書いてます
ぶぅ と愉快な�.. @diet_friends
4K Followers 3K Following 3ヶ月で−7kgの減量に成功🔥ダイエット順調に進行中✌️当初→175cm 78kg 体脂肪率25.6%😭|中性脂肪350mg/dlの40才🙋6才の娘にでぶ・キモっと言われ😭本気でダイエット🏃を決意|2023年1月からジム通いをスタート💪BIG3にハマってます✨🏋️
だーこ@サクセ�.. @proof20220616
375 Followers 234 Following 在宅勤務4年で+16㌔アラフィフ161㎝65㌔スタート▶️2022年6月サクセンダ 開始 ▶️2023年1月53㌔オゼンピック開始▶️2023年5月BMI20達成により断薬中 フォロワーさんは🚺のみ、断食される方お断り❌
ゆう@筋トレ垢 @muscle_sweets
11K Followers 4K Following 37歳独身社畜。2022.10.9〜筋トレモチベアップのために投稿始めます。筋トレ好き・ダイエッターと繋がりたい。筋トレ歴半年で−10kgも現在絶賛停滞中😭 3度の飯よりスイーツ好き。🍰 彼女募集中。無言フォロー失礼します。サブ垢でスイーツ探訪@sweets_tanhou
筋膜リリースeve.. @nodogcatnolife
56K Followers 28K Following オーナーの柳家寅次郎です 広島市西区観音本町2-5-15 ホームページでお得なLINEクーポンGETして下さい https://t.co/mu6hcaCJgU
sakata @sakata21
21K Followers 21K Following 不動産会社に勤務、会社役員、週5の筋トレ、ダイエットインストラクター、読書が日課です。 学んだ事、感じた事、ダイエット、スポーツ（特にホークス）の事を発信していきます。 色々な方と繋がりたいと思ってます。 アダルト系以外、基本フォローバックします。宜しくお願いします ＃筋トレ ＃ホークス ＃投資 ＃米国株 ＃ダイエット
すーたろ✨きれ.. @sutaro_bm
1K Followers 948 Following 食事と筋トレで13kg減の元ダイエッター│158cm62kg32%➡49kg22%の骨ウェ40代│筋トレ歴1.5年│玄米七号食│甘党│「健康的に」「10kgやせたい」ならフォローミー
まめ @kmamehama
2K Followers 1K Following 山が好き！歩いてしか行けない秘湯、参拝困難神社も好き。身長153センチ ジム＆自宅トレ。ゆるゆるトレーニーからちょいゆるトレーニーにシフト中。趣味は車中泊しながら一人旅。超距離徘徊散歩。たまに登山、献血。 O型。フォローフォロバは気ままです。たまに鍵垢。
もも先生@ヤセ�.. @mo_mo_sensei
424 Followers 383 Following 【ガマンしないダイエットをお届け】自分で『食べるものを選ぶ』力を身につける／好きなものは好きなだけ食べてやるぅー‼︎リバウンドだらけのダイエット人生に終止符を｜正しい知識で脱！デブ習慣♡この世の苦しむダイエッターを救うため全力授業／今日からあなたもあこがれの痩せ体質に／さぁ授業のはじまりです♪
tiger @af8bd33e877645f
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分身ロボットカ.. @DAWNcafe2021
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ヒロキ@ダイエ�.. @diet_adviser69
524 Followers 482 Following 皆さんこんにちは❗️😃 身長176㎝、体重50キロ台を20年以上キープしています。体脂肪率は9%です。コレまでのダイエットの経験から、ダイエットに役立つ情報やダイエット継続の方法をポストしていきますのでダイエット垢の方是非ともヨロシクお願いします^_^ダイエット関係のnoteも発売中。
ごんくん @shasha50ss
2K Followers 2K Following 40代前半。普通の会社員。神奈川県民。読書と筋トレしてます。初心に戻って自重メインで筋トレしてます。ダイエットは今低迷期。もがきまくって、試行錯誤の毎日。痩せたいけど痩せられない人の気持ち分かります。太っていく怖さも知ってます。2024年目標 【読書40冊 、登山テント泊、体脂肪率15% 】
けんちゃん🐷�.. @KenchanDiet
7K Followers 6K Following R4.10.1開始125.8kg→R5.12.1（▲42.1kg達成中‼️）／167cm／みんな〜ダイエット&筋トレするよ〜🙌 ／老若男女問わず励まし合いながら仲良くできたら嬉しい／ #ダイエット #筋トレ #即フォロバ ／無言フォロー失礼します／フォロー大歓迎☺️／ #エニタイム #ダイエッター
ようこ宅トレ記.. @Excercise4649
161 Followers 657 Following やや自律神経が不安定、抗うつ剤と抗不安剤と睡眠薬を服用中。アフリカンダンス、ランニング、生け花、ガーデニングが趣味。のほほんとした明るい性格😀
江原 枝里子/ EHA.. @ErikoEhara
611 Followers 530 Following 腹筋とベンチプレス（目標55kg→MAX45kg）が好き #ヨガピラティスインストラクター #筋トレ #ダイエット #ヨガ #ピラティスinstagram https://t.co/OxfDgPONfn
けんすけ✨ @KENSUKEYAMAGUC2
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マリオ/断食ト�.. @NY21MARIO
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GU（ジーユー） @gu_global
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ユニクロ @UNIQLO_JP
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ユウ @YuYu2424096
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ごーど｜「心の.. @SureGoahead
73K Followers 242 Following 【心を軽くするコツを発信】｜フォローすると「心の余裕」が手に入り、『あなた』と『あなたのそばにいる人』が笑顔になります｜仕事でのメンタルダウンを克服｜Amazonアソシエイトに参加中｜お気軽にフォロー下さい｜人生ニャンとかなる
20年前の運動性�.. @MFY6ugi2e36uMem
784 Followers 698 Following ■筋トレ＆hiit_6～16min/日 ■軽くなってラグビーで軽快なステップを踏みたい！ ■すみません。コミュ障の為、コメントが本当に下手です。ご了承願います。皆様のコメントは本当に糧になっています。ありがとうございます。
BTSのVが仁川空港で韓国人記者に対する予想外の行動で注目を集めています。VはCELINEのスケジュールの為にパリに向かっていました！BTSのVは世界最大のスターの１人ですが、Vは周りの人たちと交流する時常に自分の本当の姿を見せ続けています。5月15日BTSのVはCELINEの特別な日程でフランス·パリに+
@kounenkidebuko はじめまして！ フォローさせて頂きましたアヤです。 良かったら仲良くしてください😊
#プランダン不汗党 完走✧︎ ネタバレしない主義なので何も言えないけど、とにかく幸せになってくれと願い続けた😭最後の最後まで願ったよ😭😭 そしてヒョクssiがイケメンすぎてカッコよすぎてジタバタしながら見ました🙈😍💕💕💕 子役のファニちゃんには最優秀演技賞🏆✨
箱の中身はなんだろう？👀 「コレクレー（とほフォルム）」が、『Pokémon GO』でつかまえられるようになりました。記念として、「コレクレー」にぴったりな賞品をプレゼント！🥳🎉 ☑公式Twitterをフォロー ☑本ツイートをRT 引き換え用のコードをお送りします。 #GOコレクレー
みなさま、無事に赤ちゃん生み出しましたー2日間憔悴しながら耐えました。メッセージコメントたくさんたくさんありがとございました👶母子共に元気です🎵引き続き、本並家をよろしくお願いします👶❤️🙋♀️🙆♂️
2013年にニュージーランドで同性婚を認める法案が出来たとき、賛成票を投じた1人のおじさん議員が議会で語った内容。 当時も世界中で賞賛されたスピーチ。 知らない若い人は知って欲しい
全員無事に全ての荷物と共にクイーンズタウン(NZ)へ到着しました👍 #teameastwind #godzone
聞いて！ パプリカ→カロリーは可食部100gあたり約30kcal、食物繊維、鉄分、カリウム、ビタミンA1、B1が含まれていて赤や黄色はルテイン、カプサンチンといったカロテノイドの一種でなんと！リコピンと並ぶ還元化作用があります。私はザクザク切ったパプリカにしらすとオリーブオイルとトリュフ塩で！
お願いだからりんご酢＋蜂蜜のドリンクを飲んでほしい。『酢酸』には脂肪の蓄積を抑える効果がある。蜂蜜にはビタミンＢ群やミネラルが含まれ更にダイエット効果が高まる。だけど、飲み過ぎは逆効果。量はリンゴ酢1日大さじ１〜２杯、蜂蜜は小さじ１～２杯まで。りんご酢は『果汁のみ』の物を選ぼう。
昨日は母とランチに行ってきました。 あまり食べなくなった私を心配してたのでいっぱい食べました。 そしたら母が「うん‼️やっぱりいっぱい食べてる姿って見てて嬉しいし楽しいね😊元気いっぱい‼️って感じじゃん‼️」 そうだね、ダイエットしててもやっぱり周りに気を遣わせるのは良くないよね。
#ホグの愛 ep2✧︎ まだ2話なのに泣いてる🥲 ホグが大好きすぎるー😭😭 優しさのかたまりホグや～💖💖💖
【パワポ図形のコピペ】 Shift + Ctrl を押しながらマウスでドラッグすると、水平または垂直に図形をコピペできます。 いちいち図形をそろえなくていいので楽ですね。
#刑務所のルールブック なるほど…名札の色には意味があるんだな🤔 白：一般囚 黄：観察対象囚（凶悪犯など） 青：薬物囚※いわゆる『ジャンキー』 赤：死刑囚 てか、やっぱり #チョンヘイン くんの存在感、安定感、期待感、イケメン臭、ハンパないね🤗
100均のスプリングキーホルダーとカラフルチェンリングとペットボトルで、おもちゃをつくった！！ ベビぼんぬすごい見てくれるし、手も伸ばしてきたからよかった🙌❤
2人目の方、きっと何周かされてて"また来てくれた"感でてるこのジュヒョクの笑顔！！ フレンドリーで最高すぎるෆ🥹ෆ
歌の先生がジミンちゃんのVIBEを聞いた時のコメントが同意😭ちょっと専門的だったから噛み砕くね。 「彼は信じられない程広い音域を持っています。彼の音の移動は非常にスムーズです。高いミの音だったり、E♭5(コード名)は歌手にとって音程が最も取りにくく避けたい音程+
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