今日は完全休筋日で、明後日が飲み会だから、明日筋トレフルメニューの日で確定。考えてみれば数年ぶりに「体のどこにも故障のない状態」なので、このチャンスにぶち鍛えなければだな^^
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今からちょうど3年前にゴルフ肘(肘の内側)で完治まで1年半。原因はもちろんテニスだが。ゴルフ肘が治ると同時にテニス肘(肘の外側)で完治まで1年。テニス肘が治ると同時に肩痛(たぶんなんちゃら肩)で完治まで半年。合計3年。やれやれ💧