くりとも|長野県安曇野市🧘♀️取材ライター @kuritomohappy
長野中信・横浜2拠点|取材ライター&Eブックライター|地域の魅力を伝える取材ライター|店舗紹介300記事以上|一眼レフ撮影|文章で未来をたのしくする|40代の新しい一歩を応援|Kindle「ヨガの思考習慣」4部門1位|ヨガ講師9年|パティシエ13年|登山・まち歩き| ➡️朝日を浴びること lit.link/kuritomowriter… ものキャン Joined May 2010-
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大事だから毎月言おう。一日は神社へ『お朔日参り』に行こう。成功者の絶対習慣。メンタルがめっちゃ整うよ。無理に神様を信じようって話じゃない。純粋に自分の心と向き合う場。日頃の感謝と今後の決意を宣べる。あとは行動あるのみ!願うだけじゃ何も叶わない。みんな知らない【真の開運】方法って…
断言します!朝起きてからの行動は、すごく大事。それなのに😱知っていてもやらない人が多すぎる。幸せホルモン・セロトニンやビタミンDが生成され、睡眠がよくなる。美肌にも◎。朝はライティングも集中できる!一気に芽吹き始めた植物たちのように。グングン成長するには「」が大事。ソレは...
自分を成長するためには、手間をかける必要がある。雑草をぬくのは一回では終わらない。繰り返し繰り返し抜かないと気がつくと生えてくる。 成長には手間をかけよう「スマホを手放す→戻る→スマホを手放す」の繰り返し。何度か続ければ、おいしい野菜に成長する。自分に手間をかけていますか?
断言しますが、「朝からフキゲン」「調子が悪い」⇒これぜんぶ『噛む』で解決できるから。大谷翔平もベンチでガムをモグモグ。アンメット若葉竜也もグミをモグモグ。一定リズムの運動で幸せホルモン『セロトニン』どっばどば&集中力めっきめき。出社前にコンビニGO!もっと効果を高める究極セットが⇒
ブログ:あづみにすと のインスタ始めたのです。まずはチャレンジ! え?ブログの更新は?って💦 少しずつ頑張ります! instagram.com/p/C6YlgEEhX5K/…
\電子書籍発売のお知らせ/ 9/16 発売 おかげさまで 売れ筋ランキング4部門で1位をいただきました。 「好きなときに好きな場所で仕事をしたい!」 夢に向かって未来を柔軟にススムための考え方を紹介しています。 読んでいただけたら嬉しいです🙏 📷✨ amazon.co.jp/dp/B0CHXRKRCS
断言しますが、「リフレッシュ」が下手な大人が多すぎる。朝起きて、疲れたと布団に戻りなおしてはいませんか?全国10万人から調査した結果、20〜40代の80%以上が疲れていると回答。20代は半数が高頻度で疲れている衝撃の事実。しっかりと休息することが大事。私たちがとるべきリフレッシュ方法は「
自分の感じた気持ちはすべて経験ベース。「言・見・聞・味・香」今までの経験から判断されている。自分の一言が誰かの人生を変える。「やってみるべき!」と背中を押してワーホリへ旅立った友人たち。自分の経験が誰かの手助けになる。発信をあきらめないで続ける理由だ。みんな誰かのために動いている
高校時代 「いいか、お前らはやっちゃダメだぞ オレはいいんだ。大人だし自己責任だ」 と、顔を真っ赤にして朝会を始める担任 いわゆる赤ら顔 「ヤバイな今日はマジだな」と、 笑いながらつぶやく男子 ゆるさを許す担任 みんなに慕われている 自らを犠牲にして 私たちに教えてくれたことそれは...
人の話を聞いた後に、アレもっと聞いておけばよかった〜となりません?話を聞いているつもりで聞いてないこともあるよね。しかも、後から聞きなおすのは気まずい...。取材するときも同じ悩みにブチ当たる。アレも聞いておけばよかったとならないために、おすすめの解決方法、ソレは「」に目を向ける!
カナダに引っ越してすぐに知り合ったマダムが教えてくれた「明るい未来を手に入れる方法」は超簡単!彼女が40年以上続けている習慣なんだけど、毎朝起きたらすぐに「LOVE & HAPPY」と唱えるだけ。そうすると素敵な1日が始まるのよ!とハグをして教えてくれた。一つだけ心がけてと言われたコトは...➡️
疲れた... 朝起きても疲れが取れない 20〜40代の80%が そう答えている 寝転んで ソファでスマホ これでは疲れは取れない 現代人は リフレッシュの仕方がヘタかも 野山で駆け回る 食事だけに集中する 外の空気を吸う 本を読む 音楽をきく 登山に登る 地味に効果的なのが 運転中のひとりカラオケ
ココだけの話......年いってからの転職が不利だと思っている人が多すぎる。"もう40代、どうせ自分にはできない"と言いわけしてるだけ。確かに転職は不安だ。しかし、コツコツ続けると....
ココだけの話......転職を成功させる方法があることを知らない人が多すぎる。"どうせ自分にはできない"と思い込んでいる。確かに30代でのパティシエからヨガ講師への転職は不安でしかなかったが、あることを続けた結果、9年のベテラン講師になれた!成功者たちには共通点がある。それは.......↓
プロのカウンセラーに教えてもらった、話を盛り上げるコツは「傾聴力をあげる」ことなんだけど、聞いているつもりで全然できなかった。どうしていいか悩んでいると、もう一つ伝授してくれた。コミュニケーションが苦手な人におすすめのその方法は......「バックトラッキング」どうやるかというと↓
マジ多いんだけど「人生を変えたいんです!」と言っては、ずっと人生が変わらなくて悩んでる人の思考回路。それは【変化は未来に起きる】と勘違いしてること。だから、いつまでたっても「今」行動を起こそうとしない。真実は『』なんだけどね。それを積み重ねることでしか人生は変わっていかないんだ♪
「なんで私はできないのだろう」と呟いていませんか?理想はあるのに先に進まない。私もコレ!と思ったことはできたけど、うまくいかないことも多い。だからこそ、コレ!に出会うまでもがき続けている。アメリカで活躍するカウンセラーが教えてくれた成長のコツは毎朝2分の習慣を行うこと...それは
Nao南米のリアル.. @naokoamigo1
3K Followers 611 Following 📍アルゼンチン🇧🇷チリで買ったトラックキャンパーでバンライフ2人旅。南米の良いところ、悪いところ全部晒します。⛰ 人生全部ネタYOLO→ https://t.co/lqAjyUQIRM❖ ken|旅する�.. @ken_tbdz
8K Followers 1K Following Figmaを中心にデザインのTipsと南米バンライフ旅のリアルについて呟きます。ノマドUIUXデザイナー。フリーランス歴3年デザイナー歴8年 / デイトラデザインコースメンターMgr / Ex.ecbo共同創業CCO / Ex.広告代理店 / 🇯🇵×🇬🇧ならみお🗻 @naramio0512
4K Followers 1K Following 東京⇄山梨子連れ二拠点シェアハウス暮らし👶 | @teraco_tsuru を運営する (株)つるでつながる代表取締役 | (株)つるエネルギー取締役 | 国家資格キャリアコンサルタント|子どもたちへ残すに値する未来を、じぶんのやれるところから👣 | むすこ(4)が可愛すぎるナナシロ @nanashiro1988
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5K Followers 1K Following 福井県永平寺町。晴れのち、もっと晴れ・晴レハレ農園 代表鶏締役。27歳で会社員を辞め田舎移住。築140年の古民家をDIYして、農家民宿&養鶏をスタート🌾36羽の鶏と無農薬野菜・米で自給自足な暮らし中🐓里山の余剰や廃棄を循環させる。《泊》個室¥10,000/人、貸切¥36,000〜/棟《食》卵と物々交換してます🔁ヤムラ|ライタ�.. @omn_writers
14K Followers 14K Following 広報・PR22年|編集・ライター13年|法人8期目|PR会社・編集プロダクションを創業・代表|早大卒|オウンドメディアニュース!https://t.co/vsSUScLfbn創刊|「広報・PR」「ライター」「編集」「起業」「仕事術」の情報発信(ハイライト参照)。ライター・編集、広報・PR向けの有料コンテンツ制作中。カイト@TikTok×出.. @vivienne12111
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1K Followers 1K Following 自分の魅了を最大化しブランド戦略│テニスサークル代表&コーチ|テニス歴&心理学研究歴20年|主催サークル2015年~|所属80名|心理学×伝わる教え方が特徴のレッスンで必ず上達します|伝わるから、わかる→デキるから楽しい|指導実績50名以上|フリーで働く人向けマインド・コピーライティングを発信スギ @sugi_anmel
1 Followers 12 Followingひよこ🐣本来�.. @hiyo_ko0721
1K Followers 1K Following 好きを仕事にしたくて本屋で働く30代|独学、知識なしで副業始めて0→1突破も後が続かず挫折|新しい環境に飛び込んで本質を学び直し、日常の気づきを発信中|助けあえる、高めあえる仲間がいるからがんばれる|誰かの役に立つのが喜び|一人では続かないあなたを応援しますきりやま|初月.. @yada_ma18
26K Followers 7K Following 【知識ゼロ・実績ゼロ・商品ゼロの完全初心者6名に”初月5万〜24万”を稼がせた”再現性特化”のマネタイズキットを開発】|1時間で仕組みを構築→開始たった4日間で合計6名が日給1万5,000円超えの収益を達成|田中嘉尚薬剤師.. @KanaoTanaka
44 Followers 90 Following 独立に向け、ライター事業を拡大しています。現在は週3回のみ薬剤師してます。ライター業は取材と原稿作成がメインで、薬剤師コラムや製薬会社の患者冊子や医療資材を作成しております。個人起業コーチ.. @taguchi_singo
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40K Followers 23K Following なりたい自分に導く心理カウンセラー🍀 過去に不登校・引きこもり・鬱を経験/ 会社員➡️心理カウンセラー/ 2300人以上の方をなりたい自分に導く☺️ /カウンセラーになりたい人へのサポート/YouTubeでも発信してます➡️https://t.co/rARuFTVu6fナマケモノが好きみらい💞副業�.. @miraimilai3
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360 Followers 3K Following谷川ことは @GChuankoto85955
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762 Followers 150 Following 【ムズムズ鼻がスッキリする✨】医師8年目|スギ花粉症11年目|耳鼻咽喉科専門医|外来診察20000人以上|忙しい花粉症外来で伝えきれないことを発信|{}|初出版でベストセラー5冠達成|今年こそは鼻みずを止めたい人はフォロミー🩺とっくん|MIX師.. @Tokkun_Allegro
1K Followers 1K Following 【あなたの声に合ったMixをします】創作グループ「Allegro」プロジェクトリーダー|作曲&伴奏音源150曲提供|歌い手活動に役立つ知識を知りたい人はフォローしてください♪夫の収入超えの.. @UcHkp69
236 Followers 2K Following 【主婦でもできたネットの稼ぎ方❗️】家族とささやかな幸せの日々は、気づいたら10円を節約するため終われる日々に|家計を支えるため始めたSNSの副業|でも半年経ってもフォロワーが増えず断念|そこで、競わず稼ぐという方法と出会うことに。これが大当たり🎯|自分に自信がない人にこそオススメ☺️詳しいことは固定ポストに👇大貫かえの @guankaeno64110
131 Followers 2K Following 親友に莫大な借金を背負わされたけど、始めて1年で年収7000万円達成🛫 在中の副業マニアです🌎 フォロワー様以外の𝐃𝐌対応は出来ませんので、フォローお願い致します🍒 今日から即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークご紹介させていただいております(フォロワーさんにのみ)}💅 → https://t.co/yGtXefgGFl⛩天神地祇 ⛩ @Myself_0701
3K Followers 4K Following 自分が思ったことを思うがままに呟くアカウント。 2022年3月より Kanata天然石工房 を 立ち上げ、 天然石を使用したブレスレットをCreema 、ヤフーフリマ、 minne で割安なお値段で販売しております。Creema は下のリンクを、ヤフーフリマは固定ツイートをクリック!!中本 楓 | Webマ�.. @tanoshindekaku
134 Followers 116 Following コールセンター▶︎国立大学図書館▶︎Webライター|認定ランサー|秘書検 準1級|FP検定3級| SEO・シナリオが得意(Webマーケティング、医療、心理学他)|集客と売上に貢献します|文字単価4円~|無料相談OKです。お気軽にご相談ください😊お仕事のご相談は、DMへお願いします📨みぃ 🍭 かっこ.. @HappyWorld_MIi
228 Followers 153 Following \やりたいことをやっていいじゃないか〜!/ https://t.co/NXcos9Yoc6でおしゃべる|楽しむHappy Life|あ、Kindle書こう|図解もやりたいな|ハンドメイドも好きやで|ファンタジーは大好物|十ニ国記はバイブルりょう @Ryousumafo
217 Followers 272 Following 30代/通信費/iPhone/Android/MC・インタビュー・コーチング勉強中/原則傾聴 相手に伝わる表現を スタエフやってます😊 コーチングモニター募集中です・DMいただければと思いますNao南米のリアル.. @naokoamigo1
3K Followers 611 Following 📍アルゼンチン🇧🇷チリで買ったトラックキャンパーでバンライフ2人旅。南米の良いところ、悪いところ全部晒します。⛰ 人生全部ネタYOLO→ https://t.co/lqAjyUQIRM❖ ken|旅する�.. @ken_tbdz
8K Followers 1K Following Figmaを中心にデザインのTipsと南米バンライフ旅のリアルについて呟きます。ノマドUIUXデザイナー。フリーランス歴3年デザイナー歴8年 / デイトラデザインコースメンターMgr / Ex.ecbo共同創業CCO / Ex.広告代理店 / 🇯🇵×🇬🇧小町ヒロキ🌾�.. @komachi_writing
2K Followers 874 Following 「取材ライターマスター講座」(https://t.co/0beJhWTU5z)講師▶︎都内在住 ▶︎取材実績は200件以上▶︎採用広報・PR案件が得意▶︎スキル0からSEOライターとして独立▶︎ライター歴3年目で月収100万円達成▶︎金融機関で5年間営業として勤務▶︎お仕事の依頼はDMまで📩そんざいがげい.. @kaoruco_art
2K Followers 3K Following 絵を描いたり踊ったりその時の表現を|忘れそうだけど会社員|脱サラせずに地方移住|思い込みであきらめず、自分の「好き」を選べる世界へ|MBA(経営学修士)|工学修士|「なんかいいな」と思った瞬間の #感情を保存 する|絵はここから→ https://t.co/HV7CPG7ERe 載ってない絵はお問合せルイス前田 / 著.. @NY_ruisu
27K Followers 371 Following 働きながら世界一周ハネムーン中🇬🇷 海外ノマド体験「ノマドニア」と複業実現コミュニティ「スラッシュワーカーズ」代表。旅と仕事を両立してる人が何をしているのか?が分かるアカウントです。掲載・出演に日経新聞やAbema Primeなど。著書「海外ノマド入門」発売中✈️ https://t.co/RFnXPSEcUdならみお🗻 @naramio0512
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48K Followers 915 Following (株)沖プロ代表┃受講生1600名越えのWebライター教材Writing Hacks(https://t.co/vuFi474Wv8)講師┃80名の精鋭ライター軍団(株)Webライタープロ(https://t.co/w41w73POf5)を運営┃らぁ麺 しろが�.. @Shirogane4231
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120 Followers 208 Following 起業したエステサロンに客は来ず。稼げない自分はダメ人間なんだと自己否定。仕事、夫婦関係はもやもやイライラ。生きづらさから逃げるため50歳で初めて自分と向き合った。メンタル心理や考え方を学びながら、自分を知るたび心が楽になっていく。「大丈夫」は魔法のことば。何歳からでもなりたい自分になれるんだ! #ものキャン8期生酒井恭子@トル.. @KyokoSakai86
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65 Followers 108 Following 子育て後の人生も幸せに生きていくヒントを発信|自分の心と身体、時間と人生をメインに考えることで「自分が主役の人生」を見つけていく!|子の巣立ちを目前にしたアラフィフの人生再生計画スタート|サクセスフル・エイジング|健康管理士一般指導員AyuMi @a_yumi0425
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1K Followers 666 Following ココロとカラダの健康を配信!▶子供がアレルギーになり添加物一切排除して治す▶仕事と育児のストレスで体重激増▶ファスティングに出会い15キロの減量に成功!▶思考も変わりポジティブな毎日▶すぱらき| 心理�.. @hapinesstherapy
3K Followers 2K Following 産業カウンセラー/精神科病院勤務→企業人事(人事制度・産業保健・メンタルヘルス・労務対応)/産業保健法務主任者/博士課程前期修了(修士)/産業カウンセラー・プラットフォーム/最大多数の最大幸福/Well-being/人の魅力と最大限のパフォーマンス発揮の実現を目指したカウンセリングやまもとりゅう.. @ryuji_affiliate
42K Followers 773 Following Instagram総フォロワー3,000万人|アフィ歴9年|ASP運営|アフィリエイトスクール受講者900名超え|アフィリエイトで稼いだお金で両親に飲食店(うなぎ屋さん)をプレゼントしました@kuritomohappy 5月と8月の紫外線の強さはほぼ一緒☝️と言うと…みんな「やらなきゃ😱」と焦っていました💦
『お前は新人だから3日間休んでもいいよ』 『ミッカ…カ…ン?』 4月27日。帰り際。所長のひと言に脳がフリーズ。 社会人で最初のゴールデンウィーク。世間は10日の大型連休。帰省の電車も早めにおさえ、地元の仲間と会うはずが...。3つ上の先輩が ガッと肩を組んできて なぐさめるのかと思いきや、
「気持ち悪いですね。怒られてるのに笑ってるって」 小学3年の時担任の先生にみんなの前で言われた。 笑ってなんかいない。ただ怒られても泣きもしない私に先生は腹が立ったんだと感じてた。 悔しかったけど、それでも私は平気だった。 私は何も悪いことなんかしてない。 子ども心にこの先生の
昨日のかわけんさんスペースの反響が大きくて嬉しい😭💕「誰かに教えたいけど教えたくない」とまで言われる本質が詰まってる。ライターが必要な仕事ってそこら中に転がってるけど、必要としている人に出会えていないんだよね。スキル磨いたりサロンで交流するだけでなく本質を知れば、可能性はグッと…
ライターになってはじめて連載の仕事(しかも紙!)が決まりました🎉 今年の7月から12月頃まで掲載される予定なので、取材回数もそれなりになります😳 GW中にインタビューイーのリサーチや、過去の同シリーズの記事のリサーチをしようと思います。
おはようございます☀️ 早くも5月! しばらくお休みしてたXも、今日から再開します🎵 よろしくお願いします☺️
\✨ご報告✨📚/ 昨日4月30日 電子書籍が出版されました! 『植物を意識するだけで自己肯定感UP!ふわりと生きやすくなる』 自己肯定感が低くモヤモヤしている人が、前向きに生きやすくなる本です📙 ぜひ読書タイムに🌱 🧧本日から5日限定 ¥99 🧧Kindle Unlimited ¥0 amzn.to/3JE11u3
『大切なのは、自分のしたいことを自分で知ってるってことだよ』スナフキンの名言がいまの自分には沁みる。かつての「こうなりたい」「こうありたい」とはだいぶ違ったいまだけど、まずは「自分はどうしたいのか」を書き出すところから。朝活➕モーニングノートはじめました。
@kuritomohappy ホント、宗教を勧めなきゃすごくいい人なのになぁと思います。 いい人なのは宗教の教義だったら、ありがたいけど、うーん。
「Googleアラート」使ってますよね?特定のキーワードを登録しておけば、Gmailに関連する最新情報が集まるので便利。コレを習慣にした駆け出しライターは、半日かかっていたリサーチが数分ですむようになったとのこと。欲しいジャンルの情報収集にぜひ使ってみてください。
米国の作家ジュリア・キャメロン氏「ずっとやりたかったことをやりなさい」の中で説いたアーティストデート 週2時間程、過去や子供の時にしたかったことを一人でするというもの これを知り実行して仲間も居場所も持てた ちょっと条件は違うが、いずれにしろ私の喜びが見つかったから問題ない
お金は使った時に自分の価値観がわかる 使った先に見えるものは何? 買ったのは物でも本当は 誰かの喜ぶ顔がみたいのかもしれない どんなお金の使い方が 自分も周りもHAPPYになれるんだろう GWあなたは何にお金を使いますか?
家でどんな珈琲飲んでる? インスタントだと味気ないけど ドリップの間待つ時間は勿体ない。 でも珈琲メーカー買うのは迷う... 場所取るし、ケアや管理も手間だし そんな私の望みにピッタリな品に 出会って以来、珈琲生活が快調!→
2024年も1/3が終了。檜原村でマイナスイオンを浴びました。気持ちをリフレッシュして、残り2/3にドライブかけます!