لبيه @labayhapp
لبيه رفيقك لحياة أفضل 🤍 لتحميل التطبيق https://t.co/srRI7gB1w7 سجل في لبيه أعمال https://t.co/b91h1CgnDD labayh.net/mainpage/ Kingdom of Saudi Arabia Joined November 2016-
Tweets9K
-
Followers45K
-
Following6
-
Likes3K
كم مرة انجرحت وسكت، أو أخذوا شغلك وماتكلمت🤐 وفكرت ليتني قلت، ليتني عبرت🥲 أحيانَا تحتاج تقول “لا” عشان👇 - توضح حدودك - تحمي نفسك - توقف أذى غيرك - تعبّر عن رغباتك كيف تقولها بذكاء❗ - خلك واضح ومباشر - قولها بهدوء واحترام - اطرح بديل إذا حبيت - لا تبرر أكثر من اللازم. -…
كلنا ننشد راحة البال، ونتمنى نعيش أيام أهدأ ✨ هذه أشياء لو سويتها ممكن تلقى بيوم "لحظة هدوء" ترتاح فيها🤍
متى آخر مرة🤔 ❗ ▫️ متى آخر مرة جلست مع نفسك؟ جرب اليوم تجلس مع نفسك وتعبر عن احتياجاتك، توقعاتك، أهدافك، مخاوفك، واعقد العزم إنك تختار الافضل لها. ▫️متى آخر مرة عبّرت عن مشاعرك؟ جرب اليوم تعبر عنها إما بمشاركتها مع شخص موثوق أو تفريغها بالكتابة. ▫️متى آخر مرة قضيت وقت مع ناس…
ايش أحلى شيء حققته من بداية السنة إلى الحين💭 -لو بسيط، لو عادي، لو مايعتبر إنجاز بعيون غيرك-
لا تنتظر ولدك يكبر عشان تعيش حياتك🤚 ايش يمنع إنك تعيشها معه من صغره❗💞
كم مرة ربطت فرحك بلحظة مستقبلية ما بعد عشتها⌛ زي: لما أحقق هدفي، أو أغيّر حياتي تعرف إن هذا النمط العقلي، معروف في علم النفس السلوكي بـ"تأجيل المتعة" وهو اللي يخلينا نقلل من قيمة اللحظات الحالية حتى تضيع منّا🤚 وش يصير؟ الدماغ يصير يشتغل بنظام "بعدين أفرح" حتى لو توفّر سبب…
طالب مستجد؟ هذه الأشياء لا تسويها🚫 👇 ▫️لا تقارن نفسك بغيرك ▪️قارن نفسك بنفسك كل شخص جاي من خلفية وظروف مختلفة، ونجاحك له طريقته ▫️ لا تحاول تكون مثالي ▪️ كن واقعي مع نفسك أنت تغلط، وتغيّر وتتعلم، مو لازم تكون كامل طول الوقت ▫️ لا تنعزل عن الناس ▪️ ابنِ علاقات تدعمك بادر…
واقف وسط الطريق؟ ترى حياتك ما انتهت، والأمل مازال قدامك🫂 فكر الآن: ▫️ايش الباب اللي ما طرقته؟ ▫️ايش الطريق اللي تقدر تمشي له؟ ولو احترت، أو تشتت، أو تبي من يفهمك ويسمعك، لا تقول ليه فيه #لبيه 💙
تحس بثقل أو كآبة بعد الإجازة‼️ ترى هذا مو كسل، هذا شي اسمه👇 "كآبة ما بعد الإجازة" العقل يواجه صدمة انتقال من الراحة للروتين، عشان كذا هرمونات المزاج تبدأ تنخفض. خذ وقتك، وارجع بهدوء، ما في أحد جاهز 100٪ من أول يوم💙🫂
لو جلست مع نفسك اليوم وفكرت🤔 ▫️ ايش الشيء اللي يمنعك تستمتع في حياتك؟ ▫️ ايش الشيء اللي تحتاجه عشان تكون سعيد؟ ▫️هل فيه شيء بسيط تقدر تسويه عشان تحس بشعور أفضل؟ جرب تجاوب، وتفهم اللي تمر فيه بهذه اللحظة🫂
كم مرة قلت: 🔹بفرح إذا تخرجت تذكر: إنجازك الحقيقي انك تعيش التجربة، وتتعلم من الرحلة، وتستمتع بكل نجاح تحققه 🔹بفرح إذا تزوجت تذكر: إن الفرح ماينتظر مناسبة، وما يبي له توقيت 🔹بفرح إذا شريت سيارة تذكر: وناستك بالمشاوير البسيطة اللي تعني لك كثير 🔹بفرح إذا نزل وزني تذكر: حبك…
كم من شعور بدأ بسيط، لكنه كبر مع الأيام وتعقد💙✨
ليش قلبك حزين😢 وصرت تأجل الفرحة💔 وتقول بخلي الفرح بكرة أو بعده أو عادي لو ماعرفت الفرحة❗ تدري إن العمر مرة وإن الحزن ما ينهي القصة وإن الحياة، مابين رخاء وشدة🫂 عشان كذا👇 اسرق لك من الأيام ضحكة تذكِّر بها قلبك، وتواسي بها حزنك ولا تعتذر بالظروف، عسى يكون الفرج جنبك…
تمرّ بنا أيام نخطط، نتوقّع، ننصدم، ثم نتفهّم، ونتعلّم نكون مرنين مو كل شيء بيمشي مثل ما نبي، بس كل مرحلة تعلّمنا شيء👌 🎨 من التوقع للمرونة كل جزء فينا يقول: "أنا أتطوّر، حتى لو ما اكتمل كل شي."
ايش الكلمة اللي تأخرت فيها؟ ولمين تبي تقولها🥺💗 منشن شخص تقولها له✍️
كم ملف مفتوح في حياتك‼️ ▫️صدمة، ماعرفت تتشافى منها؟ ▫️ميت، ماقدرت تبكي عليه؟ ▫️علاقة، ما عرفت تطلع منه؟ ▫️هدف، ما قدرت تمشي له؟ ▫️ظروف، ماعرفت كيف تغيرها؟ أحيانًا اللي يمنعنا نكمل حياتنا 👇 مشاعر ماعبرنا عنها أو مواقف ما تصرفنا وقتها أو ظروف ما تصالحنا معها🫂🤍 ايش الملف اللي…
الحياة اللي تأجلها لأنك تنتظر سعادة مو ملموسة، أو أيام مو محسوبة⌛ تقدر تعيشها اليوم❗ لحظة بلحظة، شعور بشعور بدون ما ترجعها للماضي أو تربطها بالمستقبل 💙 🪄
#سيكولوجيست... @1_psychologists
150K Followers 2K Following منصة عربية للعلوم النفسية، ونافذة لنشر الوعي للمتخصصين والمستفيدين من الخدمات النفسية، تسعى لتحقيق التكاملية ورفض الوصم ولا نقدم استشارات أو اعلانات ممولة .
أفنان @AfnanGh93
128K Followers 1K Following طبيبة نفسية/كاتبة/مؤسسة و مقدمة بودكاست #كنبة_السبت🛋🎙 @SatCouch/ للتعاون: https://t.co/OyiqeWHdPm
هاجر القايد... @HAjoreen
39K Followers 3K Following Organisational Psychologist-مستشار #علم_نفس_العمل @estanarorg |الاستشارات عبر المنصة https://t.co/yy2sM0nVf9
عبدالله آل �... @abdu1166
36K Followers 4K Following أخصائي أول علم النفس الإكلينيكي. master of psychology بريطانيا 🇬🇧 Bangor university باحث دكتوراه - علم النفس الإكلينيكي🇪🇬
Dr. Hanan Khalil Al H... @HananKhalilAlH1
9K Followers 969 Following استاذ الصحة النفسية المشارك بجامعة القصيم.. دكتوراه في إدارة الازمات الأسرية والزوجية
د. حاتم ال ز�... @hgaz2003
41K Followers 175 Following رئيس برنامج زمالة الصحة النفسية بالسعودية @modgovksa |استشاري الاسرة وعلاج الإدمان والصحة النفسية. حاصل على الزمالة:السعودية،العربية،الأمريكية، الأسترالية
حـزوا العجم... @HBam94
41K Followers 2K Following أملي بـ #التراحم و #المعرفة ،شغفي #وجدان الإنسان | أخصائية نفسية | مهتمة بالانسانيات.
Rawan Alghuinem رو�... @rawan_alghuinem
11K Followers 533 Following اخصائية نفسية مُرخصة- مُتحدثة مُلهمة في مجال الصحة النفسية -مُدربة علاج بالفن
منيرة الهذل... @MuneeraHathlol
6K Followers 601 Following معالج وأخصائي نفسي أول| مدينة الملك عبدالعزيز الطبية|للمواعيد الحضورية عبر https://t.co/XJrbj7MdP7 | للاستشارات عن بعد عبر منصة @labayhapp
د. حـــامد ب... @HAMED_ZAHRANI
28K Followers 236 Following اخصائي اجتماعي. PhD in Social Work Qassim University ماجستير (علاج وتأهيل) مُعالج اجتماعي نفسي وإدمان بدون دواء بمنصة #لبية🤍اللهم أرحم وأغفر لأبي🤍(حساب شخصي )
د. حمود العب... @EmoFree
46K Followers 6K Following هنا المرونة النفسية واليقظة الذهنية والعلاج المعرفي الإيحائي. دكتوراه علم النفس، أخصائي نفسي أول، مؤلف وأكاديمي. الاستشارات خلال #استنارة رابط كتابي المجاني:
د. رشاد السن... @AlsanosiRshad
34K Followers 5K Following مستشارأسري واستشاري طب نفسي-الاطفال والكبار استشارات (عن بعد) بكل سرية(فقط سجل اسمك وارسله هنا) 👇https://t.co/WoWAdWAVjt
خُلُود بَاد... @kholoudbadahman
23K Followers 957 Following أعمل في إدارة المشاريع وإعداد وتطوير المحتوى المعرفي | مؤسِسة مبادرة من 9 لـ 5 | أقدّم بودكاست #كلام_عفوي | أتجدد كلّ يوم، والثابت الوحيد أني خُلُود دائمًا ✨
وليد الزهرا... @Waleed_Zahrani
47K Followers 652 Following لماذا أحزن؟ وبين كل دقيقه ودقيقه فرج من رب السماء. معالج نفسي اكلينيكي للاستشارات رقم التواصل: ٠٥٠٤٤٥٣٥٢٦
المتفائل🇪�... @Yyfg796GpfLt2zr
299 Followers 509 Following التفاؤل ثقة بالله وإيمان بالقضاء والقدر حلوه ومره خيره وشره
إبراهيم خلي... @IRehaili_
904 Followers 575 Following كوتش معتمد ACC من ICF تمكينك من التغيير للأفضل .
Alraddadi @alraddadi_AMR
0 Followers 100 Following
الحربي @61yuWzcHb450838
1 Followers 664 Following
هلا. @shda3ada
24 Followers 202 Following
عامر النهدي... @Amir_mubark
2K Followers 1K Following رئيس مجلس إدارة @esnad_sh؛عضو @scsadp ؛عضو @AutismCommittee #ويبقى_الأثر
Munera Alsubeie @MuneraAlsubeie
100 Followers 1K Following الصمت صوت الصبور اللي بلاه الكلام💚والصد عين الحليم اللي يقود العمى. من يبغى يعيش بالدنيا رفيع المقام💚لا شاف بالأرض غبنة...يرتفع للسما.
👓 @H7NDI1
5 Followers 202 Following
رويم @rweemmm
133 Followers 979 Following فِي عالمي النور وَ الآمال ✨♥️ - 📝في المفضلة هناك ما يهم التربية الخاصة💫
عبد الرحمن �... @BQdsy91457
0 Followers 18 Following
Dt.Jumana @DTlilj
383 Followers 109 Following Clinical dietitian | Public speaker |volunteer|متفائلة| اشارك اهم المعلومات في التغذيه العلاجيه وكيف يكون الغذاء سبب فيها او علاجا لها او وقايه منها☀️.
المهندس/ابو... @abomuqrna1
8 Followers 776 Following
سلمى رمزي ا�... @slmyrmzy942
34 Followers 8K Following يااااااااااااااااارب اموت يااااااااااااااااارب يااااااااااااااااارب
khalid algharbi @algharbi1
1K Followers 1K Following صحافي سعودي Saudi journalist في https://t.co/7JWqPG2rds #صحيفة_الاقتصادية @SRMG_HQ، ومستشار #إعلامي، عضو مؤسس #جمعية_إعلاميون @ealameuon
nareman|☢️ @n_22rs
513 Followers 171 Following "لاأَبْرَحُ حَتَّىٰ أَبْلُغَ"| Diagnostic Radiology student at #NU🩻 |leader PR of @RADC_NU,Vice president @EdhaahNajran,|member of @rad_ksu,@rad_sa_team @_HCNU
lonely989 @lonely9891
19 Followers 190 Following "وإنَّ قلبي يَآ الله هَشٌّ فَـ اجْبُرْهُ وَاجْبرْني إنَّكَ أنتَ اللطِّيفُ الخَبِير".
🐞 @coccineIIidae
10 Followers 64 Following
غاده محمد @gdyr352461
41 Followers 473 Following
عبدالله آل �... @25boodi
779 Followers 126 Following رائد أعمال | الريادة لا تُمنح، بل تُبنى حين نتحد لمواجهة التحديات وصنع الأثر |
خدمات المما... @bls_mmars48602
236 Followers 4K Following نوفر دورات معتمدة للممارسين الصحيين 🏥 تجديد بطاقة الهيئة السعودية شهادات BLS - ACLS - PALS - PNR 📜 📩 تواصل معنا الآن عبر الواتس ا https://t.co/lbB7a6VY1s
Ather @ather9934
1 Followers 697 Following
Sa @Sa284po
2 Followers 54 Following
سُعٓاد المح... @ss7rb
49K Followers 160 Following إيجابية قدر المستطاع🫶🏼 أشرق وأغرب مع الشمس🌤️لا أسمع لا أرى لا أتكلم مع السلبيين🤚🏼 مهما بدوت لك لطيفة لا تتعدى حدودك❌ #سعاد_تكم #ساعة_سعاد_ة #لنسحق_المستحيل
🏅 @llllllllllIok
62 Followers 667 Following ملكة التناقضات لدي 66 عدو في اكس #الام الروحيه للقهوة السوداء والشاي |بنترست عالمي |برشلونه نادي حياتي #Doctor #Pedri
omm. malik @omm_malik
80 Followers 2K Following
.. @Alkansa0_
0 Followers 696 Following
في. @Fai11Fai
70 Followers 870 Following Med24, Co-leader of Scientific Committee at @RMSC_KAU. .ربّ اغفر لي ولوالديّ
Jawaher @Jaw_al2025
1 Followers 38 Following
Nahed Alkamel @AlkamelNah35160
5 Followers 49 Following
حسن | HASAN @hasansoroor1
115 Followers 2K Following اللهم نفعاً في الأرض ، و قبولًا في السماء ، و محبةً منك.
R @Rtwx_16
9 Followers 76 Following
Mohammed Turki @MohammedTurkkii
1 Followers 13 Following
Labayh Business | ل�... @labayhbusiness
112 Followers 2 Following لبيه أعمال .. حلول متكاملة لعافية موظفينك
صندوق الوقف... @SaudiHEF
22K Followers 8 Following الحساب الرسمي لصندوق الوقف الصحي| انطلق بقرار مجلس الوزراء رقم (353) عام 1440هـ لإشراك المجتمع في بناء أوقاف صحية مستدامة| #ينبض_بعطائكم
خدمة عملاء �... @Labayh_care
2K Followers 1 Following الحساب الرسمي للعناية بالعملاء #تطبيق_لبيه @labayhapp
المجلس الصح... @SHC_GOV
72K Followers 8 Following الحساب الرسمي للأمانة العامة لـ #المجلس_الصحي_السعودي والمراكز التابعة لها.
وزارة الصحة... @SaudiMOH
6.1M Followers 50 Following صحتك أولويتنا، أهلاً بك في حسابنا الرسمي، لديك استفسار أو استشارة طبية تفضل: @SaudiMOH937 | تهمك المعلومات الصحية، تفضل: @LiveWellMOHTrends for United States
You might like
