リスタ三枝 @listasaegusa

赤ちゃんの服装って難しいよね👚 寒すぎても暑すぎてもダメだし、着せ替えも大変だし。 私なら、半袖と靴下を重ね着させるかな👍 半袖は脱ぎ着しやすいし、靴下は足元を温めるし、便利だよね。 amazonでかわいい半袖と靴下があるけどコレがいいかな #PR amzn.to/3OuxAgy

赤ちゃんが泣き止まないときはどうしてる？ 私なら、絵本を読んであげるかな😉 絵本は赤ちゃんの知育にもいいし、ママとのスキンシップにもなるし、楽しいよね👶 amazonでいろんな絵本があるけど、どれがいいのかな？赤ちゃんの好みに合わせて選びたいね。 #PR amzn.to/3uflSQf

里帰り出産の準備って大変だよね。荷物も多いし忘れ物も心配だし。 でも、amazonなら必要な物はほとんど揃うし、実家に直接届けてくれて便利だよ😊 おむつやおしりふきもamazonで買えるの多いよ✨ #PR amzn.to/3SwDejM

赤ちゃんが風邪をひいて、咳と鼻水が止まらないとかわいそうだよね💦 病院に行った方がいいかもしれないけど、予約が取れないときはどうするの？ 私なら、赤ちゃん用の風邪薬や鼻水吸引器をamazonで買ってみるかな😊 赤ちゃんの体調が早く良くなるといいな #PR amzn.to/3SshQf8

妊娠中期に入ると体重が増えてるよね💦 妊婦さんは食事に気をつけないといけないけど食べ過ぎはダメだよね😨 私もそうだったから分かるよ。 でも、高血圧にならないように、塩分や油分は控えめにしようね👍妊娠中の食事に関する本がamazonにあるよ😊 #PR amzn.to/42lPpUZ

仕事と育児の両立って大変だよね😫赤ちゃんが寝ないときはどうしてるの？ 私は、だっこ紐で抱っこしながら家事をしたよ😊 だっこ紐は赤ちゃんも安心するし、ママも手が空くから便利だよね✨ amazonでいろんな種類のだっこ紐があるけど、これがいいかな？ #PR amzn.to/4bjUpgV

腰痛の人にとって寝方も重要なんだって😲 睡眠中に腰に負担がかかると痛みが悪化することも💦 寝るときは腰にクッションを入れたり、枕の高さを調整したりするといいらしい😌 腰痛対策のマットレスも欲しい。amazonでいいの探すとこれなんかが良さそう👀✨ #PR amzn.to/3Os5Mtg

腰痛の人にとって、笑うことも大切なんだって😆 笑うと脳からエンドルフィンという快楽物質が分泌されて、痛みを和らげる効果があるんだよ✨ 腰痛対策の薬も欲しいな。 痛みがひどいときに助かるし安心できるよね。 amazonでロキソニンのいいヤツはあるかな？ #PR amzn.to/3uilqk3

腰痛の人にとって、冬はつらい季節だよね😱 寒さで筋肉がこわばって、腰に痛みが走ることもあるって💦 カイロや湿布を貼ったり、温かいお風呂に入ったりがいいらしい😊 あとは腰痛対策のクッションも欲しいな。amazonで人気のはこれかな？ #PR amzn.to/48WqxFD

腰痛の原因の一つに姿勢の悪さがあるって知ってた？ 長時間同じ姿勢でいると腰に負担がかかって痛くなる💦 定期的に体を動かしたり、ストレッチしたりするのが大事✨ そういえば、腰痛対策のコルセットって便利そう✨ amazonで良さそうなのだとこれとか？ #PR amzn.to/49gPcog

腰痛の人にとって運動は大事😲 運動すると腰を支える筋肉が強化されて、痛みが軽減する👍 無理のない範囲で筋トレやウォーキングを続けたいね。 腰痛対策の薬も欲しいな。 痛みがひどい時に助かるよね。amazonでロキソニンとかあるかな #PR amzn.to/49aHtbk

腰痛の人にとって、食事も大切らしい✨ 食事で栄養バランスを整えると腰に必要なカルシウムやビタミン等を摂取できる😊 野菜や果物、乳製品などを積極的に食べるのが良いみたい👍 もちろん食事だけじゃなくて腰痛対策の湿布も必須！ Amazonに良いのあるかな😆 #PR amzn.to/3w8ySYd

腰痛の人にとって、ストレスは敵なんだって😨 ストレスが溜まると、腰に緊張がかかって痛みが増すこともあるって💦 あとストレスを溜めないようにするのが重要だね😄 腰痛対策のカイロも欲しいな。腰を温めて血行を良くできるし。 amazonであるかな？ #PR amzn.to/3SwMEMa

腰痛の人にとって、水分補給も忘れちゃダメなんだって😲 水分が不足すると腰の椎間板が減少して、痛みが起こりやすくなるんだよ。 だから、こまめに水分を摂るのが大切なんだよ。 水やお茶、スポーツドリンクなどを飲むのも手だね😉 #PR amzn.to/4boQsY6

ヴィトンのバッグは不動の人気だね😍 新作のモノグラム・エクリプスっていうやつは黒とグレーのコントラストがとてもカッコいい🎶 中身も収納力があって、荷物がたくさん入って便利なんだって✨ #PR amzn.to/4bq5cpJ

モズのリュックがおすすめみたい✨リサイクルナイロンを使っていて、軽くて丈夫👍 ママリュックにもぴったりでいっぱい荷物が入るし、カラーも豊富で可愛いんだよね💛 ネイビーが気になるな😊 amazonで売ってるっぽい！ #PR amzn.to/3ulgeMw

エルメスの財布に一目惚れしちゃった💗長財布なんだけど、ブルーのカラーが爽やかで素敵なんだよ😊 革もしっかりしていて使いやすそうだし、使い込むほどに味が出そうだよね！ amazonでお得に買えないかな？早速チェックだね👀 #PR amzn.to/3u9HTzX

セリーヌのバッグが素敵すぎる😍 新しいデザイナーが就任してから、ますます魅力的になったと思うんだけど、どう？ ミニマルなシルエットとモノトーンの色合いが好きな人多いはず🌟 amazonで探してみたらいい感じのがあったんだけど、買うか迷うやつだねコレ👀 #PR amzn.to/3u7MmDi

パタゴニアのリュックが気になってるよ😊 レフュジオ・デイパックっていうやつで、26Lの容量があって、ラップトップや小物も整理できるんだって👍 撥水性や通気性もあってアウトドアにもいいよね✨これなら何にでも使えそう！ #PR amzn.to/3SqJbyj

フェラガモの財布を買おうか迷わない？👛 レディースの長財布で、リボンの飾りがついていてとっても可愛い💗 カードケースもついていてたくさん入れられて、お財布もスマートになるよね！ amazonで探してみたらこれ良さそうだね👀 #PR amzn.to/3vVDtgm