MAKO @makocrack
ギターとビールと青の自転車 🚲酒をやめて旅を再開したい🦖𓂃༞ kyoto.osaka Joined June 2020-
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おはようございます #断酒 123日目 10月始まりました ここから年末まで急ぎ足 私は歩く歩く絶対急がない🐌 追い越されても平気 今日もよい1日となりますように🎃 #Twitter断酒部
最近は食べ物の味そのものを味わうようになってきました。ソースドピャーっとかけて濃い口大好きだったのに、随分と変わるものやなぁ。断酒関係してるんかな、それやったら嬉しいね。味覚変わったというやつかな
おはようございます #断酒 120日目 朝夕のひんやり澄んだ空気が気持ちいいです。この時期は何となく寂しさを感じて、会わなくなった人「どうしてるかな」 と思ったりして、心の揺れを感じる 同時に少しでもと飲みたくなるのね その感情もしっかり受けて返せるのも素面だからよね #Twitter断酒部
おはようございます #断酒 119日目 断酒が日常に より習慣的に よい週末となりますように☘️ 今日もよろしくお願いします #Twitter断酒部
今日の晩めしは ゴーヤチャンプルー×もずくの味噌汁 さんぴん茶の代わりにうまい水 ベランダへ出て、「満月の夕」聴きながら 歌う。こんな今はアルコールなくても酔える。あぁー風が気持ちいい𓏲𓂅𓂅 #断酒 118日目 #Twitter断酒部
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京都の高島屋で"第ゼロ感"を流して貰えた事があるそうで、私の父、母、姉、伯父、伯母、親族皆高島屋に長年勤めていた高島屋一家なので嬉しいです。父は当時バンドで全然売れてない僕を高島屋に紹介してくれようとしてくれました。僕はバンドを続ける道を選びましたが、ずっと愛着のある場所です。
おはようございます #断酒 117日目 1度目のの断酒はノンアルや炭酸水に頼っていたけど、今回は全く頼らずにここまでこれてる。お茶の旨みをより知れて、お酒やめてよかったと思う 今日もいつも通りに☘️ #Twitter断酒部
いつかいつかと先延ばしてたけど、ようやく観れた「国宝」 演技に引き込まれ圧倒され 没入感でいっぱいでした 光と影が交差し感情が熱くなって 気がつけば涙こぼしてました スクリーンで二人の息遣いまでも感じ取ってほしい作品です #国宝
おはようございます 秋分の日🍂 朝晩は涼しさ増し 過ごしやすくなりました 今日もいつも通り職場へゆらゆら #断酒 115日目 良い一日となりますように🍁 #Twitter断酒部
おはようございます イングリッシュマン・イン・ニューヨーク聴こえる、懐かしい 今日も私らしく 今日もあなたらしく 今の私に聴かせたらしみるなぁ #断酒 114日目 皆さんの今日が良い一日となりますように🍀 #Twitter断酒部
断酒112日目が終わる前に 今日一日に感謝 続けられてることへの悦び 不満とか愚痴とかほんと言わなくなったなーって思うoＯ{マジで #Twitter断酒部
おはようございます 今朝は涼しく秋の気配を感じ ました。日中はまだまだ暑そ うですね 良い一日となりますように☘️ 断酒111日目 #Twitter断酒部
おはようございます まだまだー暑ｯｯｩ そうそうこの夏、ビール一口も飲まずにえらいぞMAKOさん 油断大敵だけどね〜 目指すは無限の彼方へー🚀🚀🚀 断酒110日目 #Twitter断酒部
遠い未来、子供が年を重ねた世界がどうなってるか分からんけど、今できること、未来に繋がることはしてあげておきたい。私のどうでもいい欲を手放せばもっと注げるかな
胃粘膜下腫瘍の検査結果は要経過観察。大きさは10ミリほどなので様子見になった。ひとまず安心かなって思いながら、からだ大事にしないとって余計に思った。 先生はロボットのよう、流れ作業台に置かれるのは私。安心と寂しさが訪れたけど、感謝しないとね
今日の再検査のために、昨日の仕事放り出して21時迄に食事も済ませたから準備万端、しかしコーヒー飲みたくて辛い。断酒よりカフェイン断つの無理かも😣 無事に終わりますように🍀*゜ 断酒109日目 #Twitter断酒部
おはようございます 断酒107日目 この3連休も通常通り休みなしの私ですけど、いい一日にします お酒飲まない、だけでもいいことひとつだね☘️ #Twitter断酒部
Ytlibej @Ytlibej112
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Fwefir @Fwefir31799
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ブラックランナ... @6rFr6mUMNka4uuT
2K Followers 3K Following 山おやじ。千葉県在中、最近 山は 月に2回位登ります、登る山は高尾山・筑波山・丹沢山・奥多摩・箱根・富士山方面です。 5月22日荒船山に登りました。 令和7年7月7日に富士山宝永 山に無事登頂。7月29日に乗鞍岳無事登頂、8月19日谷川岳リベンジ成功！9月24日九州開聞岳なんとか登頂できました😊
Kovarg @Kovarg643073
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ピンポンスマッ... @kilitanpo09
299 Followers 294 Following 無言フォロー失礼いたします！ もし良かったらフォローバックしてくれると嬉しいです！ 色々興味あります。 2025年9月29日から、もう何度目かのチャレンジかも分からないですが、断酒開始しました！ 今度こそ！
まさはる(依存�... @3755zzz
5K Followers 4K Following 皆さんいつもいいねを押してくれてありがとうございます✨おいしいものや綺麗な写真が大好きです🍀いつもNetflixやアマプラを見ています🥳🍿オカルトやUFO、ホラーや都市伝説などが好きです🤩最近は不倫調査の動画にハマっています😅 #アルコール依存症
絆日本男児大ち... @wcTR0SI9dt26150
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白衣の悪魔ちゃ... @yAjTwIKenvOpZi
105 Followers 287 Following 患者さんの前では笑顔の天使♡でも裏ではストレスで狂いそう。言うこと聞かない患者には、こっそり多めにお薬出しちゃう♡なんちゃって。悪いナースが好きでしょ？
ここだけの話 @uraakakokoni
98 Followers 320 Following 本垢→リア充。裏垢→本音。彼氏の愚痴。セックスの悩み。誰かに聞いてほしいだけ。共感してくれたら嬉しいな。
愛想笑いさん @E9xLOYnGKH9X9u
118 Followers 264 Following 今日も笑顔で乗り切った。本当は全部辞めたい。心の中で毒吐きながら、完璧な事務員さんを演じてる。誰も私の本音なんて知らない。
なみ✨願掛け•... @nami65478481570
461 Followers 579 Following 次男の幸せな自立、就職を目指して願掛け禁酒ゆるくやります 、長男は大手企業でエンジョイ社会人ライフ、次男は大手就職は無理だけど幸福度は負けないぞ、どっちも自分達か求める幸せになってほしい、そして私は安心して子離れしたい、今まで9%1ﾘｯﾄﾙ毎日飲んでたのでケッコーな苦行です😂身長158.5R7.8 62.0
こぐま @kkogumakai
483 Followers 549 Following アル中(48)。 2021年1月18日、#断酒 開始。妻も22年12月から飲酒を止め、夫婦でノンアルライフを送っています。断酒以外の趣味やお気持ちの発信もしますが、不快に思われたらブロックを。私も同様ですので。
アルコール依存... @alcoholchohkan
134 Followers 101 Following アルコール依存症で大阪府の某専門病院に三ヶ月入院経験あり。2023年3月から断酒継続中。ベンゾジアゼピンの長期離脱でも苦しみました。愛読書：旧約聖書 #Twitter断酒部 #ベンゾジアゼピン https://t.co/0B2zP4k3SB https://t.co/2adWLchdti
Tamayo Mari @tamayomari0
254 Followers 4K Following 私は引退したファッションデザイナーで、さまざまな種類のファッショナブルなドレスを作るのが大好きで、自分のファッションラインも持っています。
アル中闘病記 @alcoholic_osaka
2K Followers 1K Following 崖っぷちに立たされた重症アル中30代女。連続断酒記録は9ヶ月で、その後スリップを繰り返している。もう後がない。人間やめるか、酒をやめるか。
禁酒タイマー@�... @KinshuTimer
14 Followers 30 Following シンプルな禁酒アプリ、禁酒タイマー/禁酒時間、禁酒できた量、節約金額などがわかるアプリ/要望等ありましたらお申し付けください。
しよっぱー @hibikisan39
845 Followers 810 Following 30年ビール漬けだった人が22/7〜23/3まで筋トレしてビール断ちしたがコロナ明けと共にルーティンが続かなくなる。25/8〜断酒と宅トレに再チャレンジするアカウント。単身赴任中です。
nana @hereandn0w2o2o
268 Followers 313 Following 日々感じたことをありのままそのままを綴っています。断酒歴16年。これからもゆるーく呑まない日々をエンジョイしていきますよ☺️どうぞよろしくお願いします🙇♀️ #Twitter断酒部
まりゅ(2y/10m) @ryumai320
318 Followers 403 Following ママ垢┊︎(33) (31) ( 2 ) (0)┊︎色々呟きます┊︎看護師┊︎アルコール依存症、適応障害┊︎かにちゃんが好き┊︎
danshu_tokumei @danshu_tokumei
73 Followers 121 Following アルコール依存症を経験した当事者です。 断酒生活を続けながら、同じ悩みを抱える方に寄り添い、体験と回復のヒントを届けていきます。 note更新中✍ → https://t.co/zqMUh3PpBe YouTube♪ → https://t.co/SaWoKcq617
めがね @sobermegane
54 Followers 40 Following 50代からの生活養生で、どこまで元気になれるか実験中🔬気軽にフォローしてくださいね！ #薬膳 #腸活 #発酵 #ヨガ #断酒
Vurie @Vurie09772
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ひろ @hiro_official08
207 Followers 45 Following 《お酒に振り回されない生き方へ》お酒でメンタルを壊した経験のある僕だからこそ言える、そこから抜け出すヒントや、心を軽くする考え方を発信中｜共感や対策、そして「心の地図」になると嬉しいです。気軽に絡んでください。フォローは励みになります😊
Ringo @Ringoeye
105 Followers 505 Following 子ども2人がASD➕ADHD。 3年間不登校の子と母子登校していました。 親もアルコール依存です。 私は断酒とスリップをループしてます。 よろしくお願いします🙇
tatsu もう一生飲... @montatsu01
155 Followers 230 Following 2025/08/18から断酒します！今度こそ… 「スリップ＝死」の覚悟でやります #Twitter断酒部
ライアン＝山中 @raian_jamanaca
193 Followers 314 Following 令和７年、大手企業のエンジニアから引退してでも、アルコールの問題に取り組むこととしました。以前は働きながらでも、断酒継続を３年以上できていた時期もありましたが、今は、１日飲み始めるとゆうに３ヶ月は飲み続けてしまう状態です。 断酒仲間さん、どうぞ仲良くしてやっ下さい🤗🤗🤗 #Twitter断酒部 #目指すは卒酒
康平@ASK認定依�... @Alcoholic_sR2
2K Followers 2K Following アルコール依存症と診断された30代の男です。断酒して5年くらい。長期引きこもり歴あり。回復の過程で気づいたことや考え方を発信しています。 ASK認定依存症予防教育アドバイザー|アルコール依存症|ひきこもり|note→https://t.co/xn7mRGOuVo
カリカリ１ @karikari3901
1K Followers 4K Following 楽天ROOMで「大人のカジュアル」を発信中。ハゲを気にせずお出かけやデートを楽しむためのアイテムを中心に、日常で長く愛用できる商品をご紹介してます。カリカリがブロックされました.https://t.co/Jzt3eVTApM https://t.co/lh0i3ZzV58
四角@楽天モバ�... @square_rakuten
387 Followers 1K Following 福岡在住の楽天カード社員です。野球と麻雀をこよなく愛してる⇨巨人、ドジャース スマホ料金の支払いを少なくしたいなら楽天モバイルがおすすめ！お得な従業員キャンペーンはこちら▶️ https://t.co/tA1QK7sd1Y
きよ＠ @KS5824085051034
1K Followers 948 Following 紆余曲折ありましたが、元気に社会活動しております。。１日１日を大切に。今は自分のために断酒をします。休職、閉鎖病棟入院、離婚経験あります。
今野健介@AI人格... @dansyu_callenge
2K Followers 2K Following 🌟 EC17年×Upwork4ヶ月120万超｜犬と"整う日々"を楽しむ断酒7年目 親子スペイン旅でChatGPTに出会い働き方一変✨私の変化をあなたにも 💰副業で最短収益化したい 🎯AIで事業拡大したい 🚀EC業務から抜け出したい 💡Amazon販売始めたい ♨️旅好き温泉好き🔥本気で変わりたい方はDMで
ひろくん @miyafukuken
2K Followers 2K Following 37歳 /大学留年して卒業24歳→工場勤務25歳→特養介護士(介護福祉士)26〜34歳→夜勤専従介護士35〜37歳 現在 休職中 アルコール依存治療中/アルコール依存症/#Twitter断酒部
脱酒乱男のS @dansyu_S
100 Followers 99 Following ・最後の昭和生まれの30代後半 ・酒強いねと言われて調子に乗ってよく飲む ・結果、急性アルコール中毒で2度救急車で搬送される ・ほどほどに飲むことが出来ない ・一度断酒に挫折した私が、人生のどん底で”バイブル”に出会う ・アルコールなしの生活を継続して3か月 ・詳細なプロフィールは固定ポストのぞいてみて下さい↓
みかん♪FO @mikan_fo
802 Followers 645 Following 好きな人や作品など、今、描きたい絵を楽しんで描いてます😊🎨/忌野清志郎FA/FO=FromOsaka略/無言ﾌｫﾛｰ・ﾌｫﾛﾊﾞどうぞご容赦下さい🙇
酒やめて筋トレ... @59sakeyametai
206 Followers 356 Following 本数はそんなに飲まないのですが毎日仕事が終われば飲んでしまいます。30歳でタバコやめましたが60歳で酒をやめたいと思います。タバコやめてから筋トレを始め今も続けています。60になっても頑張ります。
HATOCOP @hatocop
572 Followers 662 Following 🎧 はとこP 音で遊んで、言葉で迷子にさせる人。 「共感」より「クスッと」の先にいるあなたへ。ด้้้้้็็็็็้้้ https://t.co/D7G6sBh6c9
mellow @NHpDWfZEdl3U9OA
211 Followers 131 Following 不安障害と回避性パーソナリティ障害。そしてアルコール依存症。断酒を諦めない。アトラスのゲームが好き
こっぺ @satonori_K714
375 Followers 665 Following 旅・食・車・笑顔＝しあわせの方程式✨ 元米屋🌾 孫と笑顔と美味しいごはんが毎日の楽しみ😊 ゆるく禁酒チャレンジ中。気軽にフォロー大歓迎！ 一緒にゆるく楽しみましょう♪
あおさ @ma09_ku203x
56 Followers 75 Following 四毒抜き食生活初心者🔰へパーデン結節緩和の為カフェインもやめました。さらに肝臓の数値改善の為断酒に踏み切る。身長151cm。50代。くらす。はたらく。たべる。うごく。 たのしむ！#Twitter断酒部#四毒抜き
ピンポンスマッ... @kilitanpo09
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まさはる(依存�... @3755zzz
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なみ✨願掛け•... @nami65478481570
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こぐま @kkogumakai
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アルコール依存... @alcoholchohkan
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まりゅ(2y/10m) @ryumai320
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Ringo @Ringoeye
105 Followers 505 Following 子ども2人がASD➕ADHD。 3年間不登校の子と母子登校していました。 親もアルコール依存です。 私は断酒とスリップをループしてます。 よろしくお願いします🙇
康平@ASK認定依�... @Alcoholic_sR2
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KIKI @iyomikans1
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きよ＠ @KS5824085051034
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こっぺ @satonori_K714
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あおさ @ma09_ku203x
56 Followers 75 Following 四毒抜き食生活初心者🔰へパーデン結節緩和の為カフェインもやめました。さらに肝臓の数値改善の為断酒に踏み切る。身長151cm。50代。くらす。はたらく。たべる。うごく。 たのしむ！#Twitter断酒部#四毒抜き
タクマ 10-FEET @takuma10feet
409K Followers 2K Following タクマといいます。10-FEETというバンドやってます。京都は左京区下鴨生まれのマクリン幼稚園→下鴨小学校→比叡平小学校→皇子山中学→北大津→大阪経済法科大学→メタルの世界→10-FEET。見知らぬ人の中からも自分とは環境や趣味や感性が違う人など共感出来る人などランダムにフォローします。よろしくです。
断酒断行 @CpzKd1
205 Followers 283 Following 断酒アカです。 アルコールから距離をおいて､少し慣れてきました♪無言フォロー失礼します。 DMは返信しません。猫🐈好きのオッさんです🙇#Twitter断酒部 #禁酒マン#ソバーキュリアス
みかん♪FO @mikan_fo
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サリ🐾chocotail @salisali72
1K Followers 254 Following 断酒がベース(8年達成) 1頭の黄ラブと自由気ままに呑まない暮らしを楽しんでます。 チョコラブ・キラ(2022.04.14🌟🌈) #犬が好き #空が好き #月が好き #犬のいる生活 #富士山が好き #断酒(2016.07.10~) #ラブラドール・レトリーバー
おにいやん @panda91aniki
499 Followers 486 Following FX、財テクで老後資金を積み上げている地方公務員。まもなく還暦を迎えるが、これから再婚を目標に、幸せな老後を目指す。引っ越しをしてきたため、仕事場以外周囲に知り合いがいないので、友達が欲しくて仕方がないカマチョなおじちゃま。友達募集中。/鬱/不眠/不安
THIE @thie0122
156 Followers 147 Following キッチンドリンカー、ビンジドリンカーでした。ブラックアウト常習犯でした。 2025年某日より断酒決意3カ月した後→今記憶のある毎日を目指して節度のある飲み方を研究しています。自身で人体実験。20年分の飲酒人生の棚卸し。内面をつぶやいてます。
緑 茶（Sakura） @gqQ4fu6h7zB9g9x
346 Followers 412 Following Twitter断酒部員です。中学生と高校生の男の子の母。フルタイムワーカーです。資格試験勉強とウォーキングが趣味です。
未来フィッシン... @ODepositor45683
228 Followers 182 Following 発達障害。ASD。クローズ就労。妻と二人暮らし ＊発達障害関係の呟きや読書メモ、そして禁酒記録がメイン ＊なるべく前向きな発言を心がけます ＊'24年8月23日からアルコール依存の治療を開始 ＊「いいね」は共感や応援、様々な意味合いを込めて押下してます ＊似た境遇の方々のポストに日々励まされて生きています（情誼万謝！）
🟠⛩️日本復�... @kazucyan_750
2K Followers 3K Following ここを見た皆様に幸あれ🧧 ご縁があれば無言フォロー&相互フォロー大歓迎👌✨️ #参政党 #参政党が日本を救う #日本人ファースト #日本大和党 #外国人問題 #財務省解体 #消費税廃止 #Twitter断酒部 #断酒 #ラーメン #吉村家 #家族の幸せを願う #メガソーラー問題 #メガソーラー断固反対 #移民反対
エッグたまご99 @eggtamago99
6K Followers 6K Following ゆるりと生きたい🤣たまに役立つことも言います👍 基本日記📖たまに下ネタ🍆人間そんな綺麗事ばかりではない☺️
ＭＩＮＴ 𖦞˖* ... @mint_ohayo
3K Followers 2K Following 挨拶で繋がる ᕼᥲρρч Ɗɑყ𓈒𓂂🌷𓇬主に月曜日に花の写真をポストしています🌹📷️𓇬季節に関係ない場合あり𓇬RPへの♡やRP🆗（巻き込みﾘﾌﾟは🆖）𓇬DM❎️𓇬サブでは♡のお返しをできないので 是非本垢をﾌｫﾛｰしてね☆ 本垢➻𝕄𝕀ℕ𝕋 @mint_poem310
チャーリー @west_matamachi
467 Followers 216 Following こしあんより粒あん派、カスタードクリームよりホイップクリーム派、目玉焼きにはソースより醤油派、猫より犬派です。 私にとってお酒は悪魔。 2022年3月23日〜 断酒継続中。一日断酒の積み重ねあるのみ。
シマ★アルコー... @1977sima
191 Followers 179 Following 人生やり直し中。中間施設2度経験。 入院歴1度。2020年9月末よりクリーンな状態を保ち社会復帰目指し2022年6月末よりタクシー乗務。
きよ @kiyokiyo_yon
1K Followers 2K Following ☠️TheBirthday、チバユウスケ、浅井健一☠️ ✨minase*✨田中デケ🤏✨歌う月🤏🏼✨ 🎣釣り＆大東流合気柔術＆ギター＆酒🥋 人生波乱万丈デスモード💀でやばすぎるんデスけど💀 ロックだねぇ💖&✌️
mamako @toriguchimamako
29 Followers 54 Following #シラフ人生 を愉しむ！！_φ(･_･2024.9/27→）#頑張れ40代女 な二児の母が、何かにつけてのご褒美だったお酒以外の楽しみを見つけながら成長しようとしています⤴︎ 辞めた当初は大分困っていましたが、少しずつ変化が✨見た人がほっこり♨️又、頑張ろう💪となってくれたらいいなーと思いながら書いてます✏️
Ponta @Pon_Pon_0707
229 Followers 239 Following 酒癖の悪さで人間関係を壊したことから、断酒を決意。安定した心を得るため、自分自身を見つめ直す。お酒に逃げない強い心が欲しい。#Twitter断酒部 #軽度鬱
Ryu☆ @onepie__ce
2K Followers 3K Following 資格取得に向けて勉強中(情報処理、kintone、Microsoft365)✍️取得は簿記2級|FP2級|基本情報| kintoneなど✨投資は少し📈優しい気持ち大切に...😊
ほぐし丸 @hogu4maru
101 Followers 156 Following 1年断酒→飲酒コントロール成功。筋トレ、歯列矯正、投資、読書。お酒との距離を考えている方を応援しています！#Twitter断酒部
タツLOW @YMshimagunikonn
1K Followers 1K Following 会津若松市博労町通り 生まれ/50歳児/ミニマリスト /債務整理/Twitter断酒部/モラ嫁/レンタカー回送/内視鏡外科手術/straight edge
すいぎゅう @in3x98
190 Followers 172 Following 30年来のアル依です。もう酒は要らない。酒に支配されない人生を目指します。祖父、叔父、弟もアルコール依存で若死。#断酒 #依存 #Recoveryposse
くろうさ @upXELN6vHDuWoth
507 Followers 504 Following 2024年愛兎くろたんは虹の橋へ。 週7飲酒から断酒。cPTSDあり。３期乳がんから寛解でもいろいろ大変。#Twitter断酒部 #Vancouver #SSRI #ChatGPT
東京ロックンロ... @GuitarPracticeA
10K Followers 10K Following BLANKEY JET CITY、THEE MICHELLE GUN ELEPHANTなどあの頃の青春を想起させるバンド好きが集まるバンド演奏ありの交流会を東京で開催しています。次回は10/5(日)BJC交流会 in 四谷メビウスです。参加予約や質問等はDMまでお気軽にお問い合わせください。
まきりん＠Ｘ界... @sukasigaocom
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