andré mallmann @mallmann_andre

Matéria sobre Exercícios para Praticar ao ar livre na @revista_donna no jornal Zero Hora conta… instagram.com/p/-7Zxt5CtUB/

Consultoria de Treinamento Físico :: André Mallmann - Personal Trainer mallmannpersonal.com/news/consultor…

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1,3 Dimetilamilamina: Estimulante dos suplementos proibidos | Busca Saúde buscasaude.com.br/personal-train… Finalmente um artigo bem embasado...

Galerinha, vamo ler, curtir e compartilhar o texto sobre ''A importância do suplemento alimentar'' no meu Blog. abç mallmannpersonal.com/news/a-import%…

Bom começo de semana para todos... Foi ótimo voltar e dar aula na Natacenter... Abç a todos meus alunos e amigos...

Reporter da Rede Globo diz: Sta Maria possui o maior contingente de militares do país, ATRÁS SOMENTE DO Rio de Jan! Faz sentido, Lombardem?

Faltando apenas um dia para as tão esperadas férias...

Finalmente alguém que canta de verdade na rede globo... assistam aí som Brasil...

E se vc ainda não encontrou motivação para começar a se mexer, está é a hora... Vem pra Natacenter treinar TRX comigo... Te esperto la

Feliz ano novo meus amigos... Tudo de bom pra todo mundo... Que seis desejos se realizem e suas vias mudem para melhor...abraços a todos.

Acabando uma aula de Jump e iniciando uma de Bike na Natacenter. Aguardando turça cheia como segunda.

Oi. Vamos conversar com o ChatON. chaton.com/invite.html

Preparando para dar aula nessa sexta feira FRIA da Capital Gaúcha. Vamo que vamo. mais tarde Treino com Rafael (pirulito) na Natacenter acad

O que o pessoal achou da aula de TRX Circuit Training ontem? Curtiram o treinto? E a trilha sonora Psy? E o cansaço hoje? abçs e boa sexta.

Hoje um pouco menoa morto, graças ao treino regenerativo. Rafael silva sem noçao. Mais tarde tem TRX na Natacenter.Nao deixem de ir.

acabando o treininho pegado. segunda tem treino novo. quem sepuxou hj curte ae. bom sabado a todos.

Hoje pela manha teve TRX na natacenter. Quem tiver contato com a turma da manha, pergunte o que vos aguarda amanha a noite. abçs

passando para deixar um Bom Dia e ótimo início de semana a todos. Acesse: mallmannpersonal.com

É daqui a pouco às 8hs na Natacenter Acad TRX Susp. Training... Venha você também, sem medo, transformar aos poucos seu corpo numa máquina