𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

• compartilhando pensamentos felizes (outros nem tanto) • astronomia/astrofísica 🪐♥️ instagram.com/manucsousa_/ Coldwater Joined August 2012

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 weeks ago

escutando Forbidden Voices do Martin Garrix e lembrei que era meu antigo toque de chamada do meu celular kkkkk

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 weeks ago

hoje encontrei uma playlist super antiga minha do YouTube e meu deus, que nostálgico! é como se as músicas fossem uma cápsula do tempo que abre de novo sempre que a gente escuta

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2 months ago

segundou amigos?

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2 months ago

ansiosa pra ficar loucona de Ioimbina & cafeína mais tarde

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2 months ago

treino intenso menos gordura muito ganho de massa magra nova dieta perca de medidas nova suplementação esse mês promete...

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Eu imaginei tanto esse momento, me preparei emocionalmente, contei os dias. Mas não aconteceu. E isso... dói, por que cada batida me lembra que eu não tô lá, que não vivi aquilo que esperei tanto. Eu espero que a Manuela do futuro possa viver tudo isso, um dia

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3 months ago

Hoje o coração tá pesado. Era pra eu estar agora no Ame Club, vivendo um dos maiores sonhos da minha vida: ver Sultan + Shepard, os únicos causam tantos sentimentos indescritíveis no meu dia a dia e me salvam em vários momentos. E estar aproveitando isso cm uma companhia incrível

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4 months ago

HAPPY BDAY TO ME 🎉

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4 months ago

tô numa briga constante comigo mesma se irei treinar depois do trabalho ou não queria que esse desânimo fosse embora

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4 months ago

aumentei as repetições de todos os meus treinos de perna hoje, tô acabada...

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4 months ago

o tanto que a gente proclamou pra isso acontecer e saber que vai acontecer... surreal 🥹

Jow @souojowten

4 months ago

o tanto que a gente proclamou pra isso acontecer e saber que vai acontecer... surreal 🥹

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 months ago

ANSIEDADE, UM TURBILHÃO DE EMOÇÕES : são tantos sentimentos que eu tô agora pra ir viajar pra São Paulo e ir ver Sultan + Shepard. Vocês não têm ideia do quanto isso significa pra mim!!!!! Tô a beira de um colapso 🥹

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4 months ago

certeza que essa vai estar no meu ranking das mais ouvidas no spotify

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 months ago

meu tênis novo pra treinar chegou e eu já inaugurei ele hoje. COMO ISSO FAZ UMA DIFERENÇA GIGANTESCA! tô amando meu tênis novo 🩵

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 months ago

realizando meu treininho na academia e o meu coração já tá batendo no BPM de um drop que ainda nem vivi. Alguém me leva pra um festival??? 😢

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

4 months ago

amanhã será meu retorno com o nutricionista!!!!! tô feliiiiiz e mt ansiosa pra saber da minha avaliação durante esses dois meses

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𝐦𝐚𝐧𝐮៹ @manucsousa_

5 months ago

que satisfação ver a minha evolução de carga, cardio e a minha facilidade nos alongamentos desde o meio do mês passado até aqui!!!!! é continuar treinando direitinho toda semana