may @may479

Joined May 2011

Tweets

9
Followers

13
Following

545
Likes

17

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk

3 years ago

7 วิธีการเยียวยาตัวเอง 1️⃣ ยอมรับการเปลี่ยนแปลง 2️⃣ คิดบวกอยู่เสมอ 3️⃣ คุยกับคนที่มีพลังบวก 4️⃣ ดูแลสุขภาพใจและกายของตัวเอง 5️⃣ ปล่อยเรื่องในอดีตให้เป็นอดีต 6️⃣ เรียนรู้จากเรื่องที่ผ่านมาเป็นบทเรียน 7️⃣ ยืดหยุ่นและปรับตัวให้เป็น 💫 พิมพ์บอกตัวเองว่า “ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นจากทุกเรื่องที่ฉันผ่านมา” 👇🏻

54 3K 2K 319K 154

View Details

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk

3 years ago

การสร้างคลื่นความสุข (Good vibes) เพื่อดึงดูดความสุขในเช้านี้ 1. กินอาหารอร่อย 2. ฟังเพลงที่ชอบ 3. ทำสมาธิ 4. มีบทสนทนาที่ดีกับคนรอบข้าง 5. มีบทสนทนาที่ดีกับตัวเอง - พูดให้กำลังใจตัวเอง - ชมตัวเอง - บอกรักตัวเอง

5 6K 5K 459K 216

View Details

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk

3 years ago

ถึงคุณ ‘คนที่กำลังอ่านข้อความนี้’ ‘วันนี้กำลังผ่านไปแล้ว’ ‘พรุ่งนี้ได้พักผ่อนแล้วนะ’ ‘เรื่องวันนี้ปล่อยไว้ที่วันนี้เถอะ’ ‘คุณได้ทำทุกอย่างอย่างดีที่สุดแล้ว’ ‘ไม่มีอะไรให้ต้องเสียดายหรือเสียใจ’ ‘สุดสัปดาห์นี้พักผ่อนมาก ๆ ดูแลหัวใจตัวเองเยอะ ๆ’ ‘คุณเก่งที่สุดเลย’

31 13K 12K 1.2M 215

View Details

Krungthai_Care @Krungthai_Care

7 years ago

7 9 17 0 0

View Details

Krungthai_Care @Krungthai_Care

7 years ago

สรรพากร ขยายเวลายื่นแบบฯ ให้ผู้ประกอบการทุกรายเป็นการทั่วไป เพิ่มเติมจากที่ให้สิทธิผู้ประกอบการที่ถูกปิดกิจการชั่วคราวตามคำสั่งของทางราชการ สู้ภัย #โควิด19 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ ตามมาตรการ #SocialDistancing ด้วยกันนะคะ คลิก: bit.ly/2UKvE8f หรือโทร 1161 #กรุงไทย

0 16 10 0 0

View Details

may @may479

7 years ago

@ttonyy_174 @Krungthai_Care รอคำชี้แจงนะค่ะ @Krungthai_Care Care

0 0 0 0 0

View Details

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk

7 years ago

วันนี้ของเธอเป็นอย่างไรบ้าง ไม่ใช่วันที่มีแต่รอยยิ้มใช่ไหม ไม่ใช่วันที่ไม่เหนื่อยใจใช่หรือเปล่า ไม่ใช่วันที่เธอรู้สึกว่า เป็นวันของเธอ ถึงอย่างนั้น ฉันก็อยากบอกเธอ จะหมดวันแล้ว ยิ้มให้ตัวเองบ้าง จะหมดวันแล้ว พักกาย พักใจเถอะนะ วันนี้ใจร้ายกับเธอพอแล้ว เธอจงใจดีกับตัวเอง