にっしー @munetanishikawa
ボディーメイク2020/7/31開始。 毎日コツコツ積み重ね。身体も人生も急に良くなることはありえ無い。※ BASE FOODアンバサダー ※NESTA PFT所持 ※FIT365厚木 /エニタイム寒川店 パーソナルトレーナー DMからの申込は初回半額サービス！最寄り駅まで送迎有〼 iherb.com/?rcode=COG8536 神奈川県 Joined June 2020-
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昨夜のジムは凄かった…… あんなハリウッド感のある暴力的なおつぱいは初めて見たな……。 しかし、あざとい！なんであんなピチピチなのを着てきたら見るなというのが不可避であろう！ 拙者は不可抗力でござるよ🥷にんにん
「魔女の一撃」とはちょっとしたきっかけで突然激しい腰痛が起こるぎっくり腰の事を言う。 英語ではwitch’s shot そう、昨日shotされました( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) ただ、多分歩くのは問題ないので見習い魔女の一撃っぽいです。 やべぇ感じの魔女じゃなくて良かった……
ここまで来ると脳筋を超えて、なかなかに気持ち悪いんだろうな😂 でも、持田さんの動画みてると異次元の知識力とアウトプット力なんよね。 あとコミ力お化け。トレ中みんなニッコニコになってる。天才すごる。
なんか最近、解剖学書を読みすぎ、見すぎのせいで、特に骨格筋の起始停止についてぼんやり考えながら街中の人達を見てると、おおよそその人たちのアウトラインを見てその人の裸体が脳裏に想像つくようになってきたという。 ユニークスキル「筋肉妄想」を手に入れた。
ラットプルダウンは最初は豆痛いけどパワーグリップを付けずにやった先、アドレナリンが出てくると豆の痛みも気にならなくなるので我慢⁝( `ᾥ´ )⁝
我々人間が、筋肉勇者のゴリラ殿に唯一筋量で勝っているところは大臀筋。そうお尻なのです。 加齢や運動不足で大臀筋が弱まり、四頭筋で踏ん張り歩く癖がつき始めると前傾したゴリラ歩行になるそうですのでお気をつけというお話です。 将来腰が折れ曲がりたくないなら、尻トレも非常に大事っぽいのよー
←普通の人の握り →脳筋の握り
「ワン」ではなく「うん」というワンコ｜PECO youtube.com/shorts/oc5Pqai… @YouTubeより
急にこんな所から着信くるとめちゃくちゃビビる。 道路沿い物陰に隠れてる白バイを見つけた時くらいビビる。
タケタコタンさんのように精神疾患を公表せずに我慢して生活している人は沢山いるんだろうなあと思う。 公表された勇気も凄いけど、公表したのは本意なのかなっておもってしまう。 社会とはビジネスとは鬼畜なものだなあ。
女性のパーソナルが大半なので、この2ヶ月間、30分2～4種目週2回で尻とハムがでかくなるか自分の尻で実験した。 結果的には少しプリケツハムマンになれた。 ヒヤリングしてて脚が太くなるのは嫌というより、写真の内側広筋がもっこりするのが嫌という方が多かった
蒼介 @bisyamonten2020
17K Followers 14K Following 目標～💪Twitterの全てのトレ垢フォロー 2019、06からジム通い始めました 何でも継続してやってる人、無条件で尊敬‼️ 休みは神社、仏閣巡りします 動物好き特に柴犬 とりあえず１日100リプ目標‼️ 100%承認肯定‼️で生きてく‼️ #筋トレ #神社 #仏閣 #柴犬 #100リプ #日本酒
ショウ @syounokintore
14K Followers 13K Following 🏋️筋トレアカ🏋️ベンチプレス125kg／スクワット100kg／デッドリフト160kg／13才／9才の子を育てる筋トレ歴6年のシングルパパ！！職業タクシードライバー🚕💨💨💨よろしくお願いします🙇@syounokintore1 ←偽物です😫
おじ筋ちゃん�.. @kintore_mask
6K Followers 1K Following 去年は色んな人に支えられ初めて大会にもでました。 ベストボディ部門 大阪3位入賞 モデル部門 関西第5位入賞 今年は皆様を応援致します😊 𝒂𝒈𝒆48 【公式アンバサダー】BARONY・ザプロテイン #アンバサダー募集中 ＃筋トレと犬🐶 ほしい物リスト https://t.co/tucroAsm8u
Low@ボディメイ�.. @Low__fitness
13K Followers 584 Following You only live once, but if you do it right, once is enough. | 人生はたった1度きり。けれど、しっかりと生きたなら1度で十分。|リンクまとめ→ https://t.co/6Az2t0biHF |パーソナルトレーニング・食事指導申込はDMへ|パーソナル詳細↓
たにしマン @millionworkout
8K Followers 3K Following 29歳独男の筋トレ＆投資日記｜SQ215kg-BP125kg-DL250kg｜投信残高1,874万円｜ローン残高2,138万円｜筋トレ15年目｜投信積立8年目｜平社員8年目｜ブログ5年目｜168.9cm/69kg｜趣味：読書-散歩-昼寝｜欲しい物リスト：①健康 ②資産 ③信頼｜きょう、だれかを、うれしくできた？
yoshio 筋トレ減�.. @yoshiokinniku
6K Followers 5K Following 初心者です。2019年7月21日から筋トレ開始。スタート時183センチ78キロ ベンチ40キロ 2022年7月現在183センチ100キロ ベンチケツ上げ145キロ！次の目標はベンチプレスケツ上げ150キロ！ 前向きさを維持する為に！応援して下さい！フォローもしまくります！
SHINTARO IWAI /コン.. @TIES_PERSONAL
5K Followers 4K Following 文京区春日TIES(タイズ)【カラダの使い方を整えて、痛みのないカラダへ】子連れOK🍼産後ダイエット🌼競技力向上⛳️ご高齢者の運動サポート👨🏼🦳🔻トレーニング予約🔻
鉄ちゃん @kin2kutecchan
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kouta_fitness @kouta_fitness
8K Followers 2K Following 自分のトレーニングや食事に関することをシェアしています💪|週6回筋トレ|20kg増量→10kg減量|スポーツクラブで働いてます|月1でヨガ🧘♂|見てくれる人にとってモチベーションとなる様に頑張ります🔥
peco-rich @pecorich0826
5K Followers 2K Following ダイエット、筋トレ💪💕/ヘルシー料理、おうちごはん🍳/栄養80：運動20の理念で、より健康で理想的な体型作りのお手伝い/肥満予防健康管理士/ダイエットアドバイザー/分子整合栄養医学(現在勉強中)/グループLINEで一緒にダイエットを頑張ってくれる人を募集中(無料)
ひでちゃん／つ.. @kariage_ibaraki
12K Followers 1K Following personal gym【Carat】代表 / SSA Pro選手 / ‘23 muscle gate physique 🥇 / ’22〜 SSA 🥇× 1 🥈× 2 / BBJ ’20〜’22 All Japan TOP10🎖 🥇× 2 🥈× 2 / NSCA-CPT
ろすちき💪( ◜.. @strong_zero_fit
3K Followers 3K Following ハンデに負けず故障者の星を志すトレーニー/2022.SSA千葉surfmodel🥇/筋トレ/バイク/お酒/エニタイム民/
グルト ❤元42キ.. @ESSL3RuRZOLpeKm
6K Followers 2K Following 宅トレ4年❤ 猫と筋トレ❤ 釜sにてアトピー体質＆虚弱体質だった為肉体改造💓💞 元咳喘息 元拒食症 30代 懸垂 ダンベル バーベル ザプロ公式アンバサダー https://t.co/i0esjYp0un
りか@ベストボ�.. @Karrie_bibody
7K Followers 4K Following 2020年1月Max62.5kg👉47kg体脂肪率14％❣️リンパマッサージ+食事制限👉金森式断糖👉糖質制限👉5/1～筋トレ👉2021年5月BBJ大会初出場👉8月🏆🥇✨グランプリ✨52歳3児の母😊お尻🍑写真多し閲覧ご注意😌 #BBJ 11/19日本大会出場🥰目標日本大会入賞❣️
HAGANEの錬筋術師 @hagane1221
6K Followers 4K Following ヘルスプロデューサー 🥇「ギネス世界記録」3個獲得中⭐⭐⭐ 🏫慶應義塾大卒 💪メンズフィジーク選手 📺TBS「金スマ」出演/週刊誌「anan」掲載 🏋ジム施設プロデュース 🎤大手企業へのヘルスコンサル 📪️マッチョ派遣 📝トレーナー養成プログラム開講中 🕺「HAGANE ATHLETE GYM」代表
Yottom @47_GoodFriend
4K Followers 3K Following スポーツ歴: 柔術/サーフィン 好きな食: 🍣,🦪,🍨 好きな事:トレ 稀に夜遊び黒音 LV50 176cm ENTP-A 🍑好き
Takigawa Chisako@FANT.. @momo_no_FAN
2K Followers 2K Following 投資用不動産会社勤務🏠/ライフコンサルタント/お金のことはお任せください！/FP資格保有
うさぴん@筋ト�.. @usapin_kintore
6K Followers 5K Following ぼくのなまえは うさぴん🐰 このよでいちばん すきなのは きんとれすること💪 たべること🍜 うさ ぴん うさ ぴん
なちゅみん @nachumi99154164
189 Followers 862 Following ♀ // 159 // 童貞狩りしてみたい // せふ欲しい // 出会い無さすぎ // いちゃいちゃしたい
しの @shino1619140
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麻雀ZOO川崎店 @ZOOkawasaki
498 Followers 2K Following 【麻雀ZOO川崎店】の公式アカウントです。 思いついたことはてきと～につぶやく予定・・・。 セットのご予約やお問い合わせは下記番号までお願いします。 TEL⇒044-211-6850
かっつー @worldcap20042
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みっく @SNS66524341
9K Followers 10K Following 気楽に気になった情報発信してます。 怪しい垢NG。 フォローお待ちしています！ Amazonアソシエイトを利用してます。PRリンクを使用することがあります。 当方で運営してるブログも覗いていただけたら大変有り難いです https://t.co/kVrthZR2iR #相互フォロー #フォロバ100
あつお｜エリー.. @atsuo_diet
1K Followers 630 Following ボディメイク情報を発信｜愛する妻と娘の3人家族｜会社員 外資系MVP→日系大手グローバルマーケへと転身｜1年で-12kgダイエット達成｜フィジーク大会 優勝でYahooニュース掲載｜ボディメイクサポート・コーチング提供中｜現在5名サポート中（累計100名実績）
Valerie @mkohlood
2K Followers 2K Following はじめまして 私は私の生活、趣味、気持ちを共有するのが好きです 私の日本は友達が少ないので、真面目な良い友達を探して、お互いの単調な生活を楽しくしたいです。 👩スポーツ大好き 👚食べるの大好き
みつよ すぎぶ�.. @mitsuyosug40094
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美咲 @XiaoMei78578
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ゆにこ @yuniko521054669
23 Followers 229 Following 童貞狩りしてみたい せふ欲しいかも やさしくしてください ツイ消し常習犯 🥨 https://t.co/iY2JQccTTw
ひなの @hinano791361354
210 Followers 677 Following 🚺 ┆ 155 ┆ 一緒にお泊りとかしたい ┆ やさしくしてください ┆ 色気ないですけどもしよかったら
ガリマン@45kgデ�.. @garigaridevet
69 Followers 340 Following 体重45kgのガリガリデブエット垢🍚🍖2024-04-25〜/そして筋トレ垢に転生したい/目指せ55kg🏃➡️🍚🍖🍝🍣/健康的に太る/金があるから太る理論提唱者/食わなきゃ痩せる食べれば太る/太りたい人集まれ！！一緒に太ろう🫃🫃🫃太らせるリスト↓
るるちゃ @rurucha160265
172 Followers 725 Following 20 // 161 // えろいひと募集中 // お泊りしたい // わがまま // いちゃいちゃしたい
エニタイムフィ.. @af_izumiwake
246 Followers 697 Following 24時間年中無休⭐️全世界店舗利用可能⭐️スタッフアワー11:00-20:00 TEL:0725-99-8045 ご見学お待ちしております！
ベジータ｜コン.. @EsmeraldaN72743
502 Followers 2K Following 1日1時間のテンプレ作業で初月から15万稼げた裏技アフィリエイト｜固定ツイートにやり方↓｜商品作成なし・ツイート作成なし・コピペOK→実績なしの完全初心者でも初月15万収益化できる｜知りたい方は固定ツイートからセミナー動画が受け取れます↓
しんのすけ(た�.. @Shin_Fit_S
629 Followers 1K Following 30代 【エンジニア×トレーナー】右腕骨折🥲退院から5ヶ月ぶりのトレ！気軽にフォローやリプしていただけると嬉しいです😊■nsca-cpt
いっせい|モテ×.. @KinnikuIssei
339 Followers 1K Following 【筋トレ×細マッチョ】で最高のモテを！｜誰でもできる究極の増量法｜ 58kgのガリガリ体型▶︎周りの目を気にする毎日▶︎宅トレ▶︎6ヶ月で14kgの増量成功▶︎細マッチョ▶︎自信に満ち溢れ男女問わず会話できモテるように！｜ガリガリを捨てさり自信を手に入れモテたい人はフォロー！#無料プレゼントをチェック🎁
🐉 @Ryuutaso8383
338 Followers 460 Following マッチョになりたい モテたい かっこよくなりたいの3セットで！20代♂ 東堂葵推し 💪 あらゆる欲の集合体 B3 デッド120 ベンチ70 🍑⤴︎︎︎80 スク80 更新頑張る f365にいます 2022の6から筋トレ開始
癒し〜ぷリラク.. @TJ4DrodVPK80991
2K Followers 4K Following 癒し〜ぷリラクゼーション渋谷店の公式Twitterになります。 □渋谷区円山町25-1島田ビル202号室 □JR渋谷駅から徒歩９分🚶 井の頭線 神泉駅から徒歩2分 □ドライヘッドスパとマッサージのお店👍 □全身揉みほぐしてリラックス💆 □男性も歓迎👌 癒し〜ぷリラクゼーション武蔵新城店の姉妹店です😆
ルナ @runa56535992246
23 Followers 181 Following ♀学生 // 162 // 欲望発散用 // お泊りとかしたい // 裏アカ男子と繋がりたい 🦢連絡先 https://t.co/iZiEmGN9iu
김석진 @jangyeonggil7
313 Followers 6K Following 안녕하세요 친추부탁드려여 장난으로친추하지말고요 스팸 문자조심하세요 여자는친추를 사양합니다 제발여자는 친추 하지마세여 사양합니다
藤川セラピスト.. @tougenkikou_f
753 Followers 1K Following 大阪出張マッサージ「桃源紀行」の藤川です🧸大阪府下周辺地域のホテルやご自宅に出張し、全身オールハンドによるリラクゼーションをご提供いたします💆♀️❤️是非この機会に、癒しの一時を堪能しませんか？💙 #大阪出張マッサージ #桃源紀行 #相互フォロー #フォロバ
Emiko Sasai @emiko33635
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THEYOUザイル @THEYOU62259595
593 Followers 6K Following 基本邦•洋アーティスト全般で〜す！！！中でも🏆LDH🏆推しで〜す 🙋♂️是非仲良くしてくださ〜い宜しくで〜す🙋♂️🙏
Dana Davis @DanaDavis119608
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Zatari green @ZGreen14695
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Aoi @Aoi254379927079
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まつした@弱者�.. @freflyflat
825 Followers 856 Following これは、独身、非正規、チビデブと3拍子揃った紛れもない弱者男性がダイエットと筋トレによって自己肯定感を上げ、幸せな人生を手に入れる為の記録である。 2022.6.23(当時32歳)168cm87kgダイエット開始。現在は正規雇用になり体型もかなり理想に近付きましたが、ただし身長、テメーはダメだ！ #ダイエット仲間募集中
本厚木交通事故.. @ruble_shirokane
844 Followers 4K Following 自賠責保険（窓口0円）で、むち打ちの痛みを根本から施術していきます。最新のコンピュータ（バイタルリアクター）を用い脳を活性化させ、脊柱（背骨）や骨盤の歪みを整えます。 その結果、姿勢や重心を保つ機能が改善され、正常な神経（自律神経）の働きを取り戻し、身体の様々な痛みや不調を根本から治す施術法です。
薮下整骨院 @krm0730net
942 Followers 4K Following 本厚木・表参道にある新しいコンセプトの薮下整骨院です。脳・脊椎に特化した施術法バイタルリアクトセラピーを中心に美容鍼やパーソナルトレーニングやコンディショニングケア、酸素カプセルなどトータルで身体を改善させる日本初のシステムを完成。
さくら @Juf23089uV9s1p
18 Followers 198 Following
AlmaReynolds @yEzoq0H6tUzEqM
87 Followers 3K Following
emina @emina5096098154
32 Followers 252 Following 22🚺 162 安定さんほしい 自発苦手 ゲーマー いちゃいちゃしたい 🌱募集はここ https://t.co/OnXhi4r5kk
ゆうきG @K81RFxcQfn1499
967 Followers 6K Following h12 162/50/23 福岡北九州市 同じゲイ、バイの方と仲良くなりたいです。 筋肉好きです LINEカカオグループ募集中です
蒼介 @bisyamonten2020
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ショウ @syounokintore
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Takigawa Chisako@FANT.. @momo_no_FAN
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うさぴん@筋ト�.. @usapin_kintore
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こねこフィルム.. @conecofilm
86K Followers 57 Following 【日常をシネマティックに🐈⬛】こねこフィルム公式/TikTok31万人/Instagram26万人/YouTube16万人
株式会社モリヤ @moriyainc
3K Followers 1K Following 新商品、在庫切れ商品の入荷予定など 公式https://t.co/X2XczBjSji 楽天https://t.co/TOSE5MIR4S プロレス、漫画、ゲーム、旅が好きです。
Science @ScienceGuys_
762K Followers 115 Following it's all about Science Videos 🔭🧪🌈🫁🔬.Dm for credit/removal. Follow and subscribe
Liber @liberxx0
68K Followers 12 Following AI Artist | これは私の想像する世界のたった一部に過ぎない。 This is just a part of the world I imagine.
ゆん @yun_2119
4K Followers 4K Following 筋トレ女子です💪✨ 筋トレ関連と日常のことをポストしてます🥹 アンビークさんの第4期アンバサダーをしています✨ クーポンコード【YUNYUNYUN】でお得にお試しいただけますので、ぜひ💓
SBD Apparel Japan @SBD_Apparel_JP
8K Followers 1K Following SBDは世界中で高い評価をいただいている、高品質なストレングススポーツ用品ブランドです。
エニタイムフィ.. @Anytime_japan
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俺/コスパ最高�.. @ore_ikitai
417K Followers 62 Following どうも、俺です。旅行や休日に行きたいコスパ最高のホテル・憧れの極上宿・サウナ・地方グルメをご紹介✈️ホテルに3年で470泊、サウナに年200回の自腹ガチ勢。フォローすると、ホテル選びの悩みがなくなるぞ…！※企業案件は必ず「PR」と付けてるヨ
Mairoともみじま�.. @warugakimairo
818 Followers 757 Following 2023.10広島→大阪 大阪府パワーリフティング協会 ONI GYM所属83kg級おっちゃんリフター。仲間と共に高い頂を目指してるはずです(笑) ポテチの会No.3 Amazonで使った商品紹介してますのでご参考にどうぞ。
村田雄介 @NEBU_KURO
1.2M Followers 978 Following 漫画の作画やってます。https://t.co/7OpWxKTViT ここでONE先生原作のワンパンマンを描いてます。最近アニメも作り始めました。
JURASSIC CUP(ジュ�.. @JurassicCup_jp
4K Followers 1 Following 賞金総額620万円。ジュラシック木澤・合戸孝二が主催するナチュラルボディビルディングコンテスト。 2024年10月19日(土)開催。大会にまつわる最新情報をお届けします。
Elon Musk @elonmusk
181.6M Followers 585 Following
林 祐衣 @yui_931111
49K Followers 265 Following Dancer 【美少女戦士セーラームーン SHINING MOON TOKYO】セーラーマーキュリー 水野亜美役/今井翼/ジャルジャル/miwa/ 映画『テニスの王子様 The Prince of Tennis』越前リョーマダンスパート/ 舞台 #ダッドシューズ 1/26〜
Health | Fitness | Gy.. @musclemadnez
142K Followers 14 Following Daily Health nd Fitness Tips | DM to Boost Your Brand 🚀
ひで59歳からの�.. @TALyommib136990
624 Followers 507 Following 筋トレ垢です。機種変により引き継げていなかった筋トレ垢が復活しました。上手い使い方を考えつくまで暫くの間この仮垢中心でダブルになってしまいますがよろしくお願いします。
ヒサーノ@筋肉�.. @hisano1012
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BULL @BULL_ZAOBA
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みーこ✩︎⡱ @mm99_20220801
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あやか★美容健.. @enjoytanosii
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Elite Performance @eliteper4m
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Jay Cutler @mrojaycutler
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エクスプロージ.. @X_PLOSION_PR
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りの @rinoworkouttt
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山口達也 @yamaguchi_inc
262K Followers 1 Following 山口達也です。この度私の会社のホームページを公開しました。これからは会社経営を行い、微力ながら社会貢献をしていきたいと考えております。何卒ご理解の程お願いいたします。 【株式会社 山口達也】
Why you should have a.. @ShouldHaveCat
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JungleDOGE👹 @JUNGLEDOGEonSol
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Betty Suzuki @79betty
2K Followers 312 Following 日本人初女子プロアメフト選手。2000年より米プロ参戦。12年全米制覇。13年世界選手権の米代表に選出。2016年チーム オーナーとなり、18年全米準優勝にチームを導き、オーナーを引退。2019年オフェンスMVPを受賞し選手引退。同年殿堂入りを果たす。現在はミロシュシャルチェブと結婚し、世界のボディビルダー指導に携わる
HOKUON @HOKUON_HOKUOU
2K Followers 60 Following 集めた銘木でモノづくり 木はカラフルと知ってもらいたい 1番の物にイチイを使ってもらえるように製品作りを通してアピールしていきます
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867K Followers 420 Following 我思う、ゆえに我あり。座右の銘「給我一個機会，譲我再一次証明自己」人生なんか二死満塁、後がねえなら前に出るだけ。俺を殺せるのは俺だけだぜ？ Instagram→https://t.co/VH8uXHdxxA ｜Zさんフーズ https://t.co/5nn80r8Huv｜背水一战｜#歌舞伎町 #競馬 #競艇 #競輪 ｜炊き出し保護猫
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監視ポリス @jg86d
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世の中の金玉の中でネコのキャン玉が世界で1番美しいと思う
モテまへんねんみたいに言ってていつの間にか恋人作ってるお前ら！！！ 普通にムカつくし普通に幸せになれハゲ！！！
今回ちょっと不思議なことがあった。 西成の路地を歩いていたら猫が現れて、どこかに案内するように振り向きながら歩く。小さな神社に連れて行かれた。→
もうさ、別にデートとかというより道の駅行って野菜買って一緒に家帰って作って筋トレして夜はアイス食べるみたいな、たまに旅行いったりスパ銭いくっていう平凡なのが1番幸せなのよ。 あとはたまに美味しいもの食べに行く的な。非日常と日常をうまく取り入れたい。
@munetanishikawa 骨格も脳に入れているトレーナーさんがいなくて苦労してます。私右足短いので普通のトレーニングできないんですが結構有名なトレーナーさんでも普通のことしか教えてくれない.....
はぁ…。先方を激詰めした。 こちら側の部下の落ち度も一切なく完璧な言いがかり。 若いからと、部下を舐めてくれるな。本当に。 上司が女で申し訳ないが、女とか関係なく守ってやらないと何が上司やねんって話しよね。 はー、お腹の中がムカムカした！ くそぅ😰 うわー😭
かわいい！！！
おはぴー☀️ 会社のカラオケ会行ったら次元が違うって褒めちぎられたひろぴーです🥲 今週も朝から腕トレ頑張れました🥰 週末は十割蕎麦でざるそばしたよ🍜 蕎麦は脂質少なくてめちゃくちゃヘルシーでタンパク質も入ってるから筋トレ飯！美味すぎた🥺 今週もチバっていきましょー🔥
やはり新年度は仕事がハードになる…という事は腰痛悪化ゾーン突入という事で腹筋バカの私は食べる幸せ時間を少なくしないといけない🤦♀️ﾏﾀﾞｼﾃﾅｲ す～ぐお腹に脂肪が襲ってくる😩 努力なしでは変われない‼️ 努力してないから変われない‼️ 努力する努力をしてない‼️ 今の私の三段活用😒
おはよー！☀︎ 週末はまたまたレースでした🏃 暑すぎて死ぬかと思った笑 今日のお腹チェック✅よろしくお願いします🙇
旦那と朝んぽしてきた デブってる今の身体も好きよ
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