#ボクシング #計量オーバー 「計量オーバーは100%選手の責任」 私もその通りだと思います。 ググれば減量法なんて沢山分かります しかし それではトレーナーもジムも業界も 進歩ないっすよね〜🤣 やっぱジム一丸となって 減量した方がみんな幸せっすよね😄
因みに私はグラム減量やってましたが 一度もオーバーはした事なかったです 残り2キロは岩盤浴と温冷交互浴で落としてました♨️ でもそれは10年前の話し 今はもっといいやり方はあるはずです 減量法も技術も 常に情報をアップデートが必要ですね☺️