need motivation 🍃 @obj2019

Cette année, c’est décidé. 2019, c’est nôtre année. obj 1: 0/10kg Joined April 2018

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🎀💗 @_dreeaamy

6 years ago

Ma phobie

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

Aujourd’hui on a vraiment fait une bonne journée! J’ai hâte d’être lundi pour qu’on se pèse

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L i l i @itsmemaly_

7 years ago

Mon papi c’est devenu toute ma force, je ne sais pas comment expliquer mais de là où il est, je sais qu’il m’a guidé, et je sais qu aujourd’hui si j’y arrive, c’est parce qu’il est derrière moi ✨

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

trop hâte de faire la conclusion de la première semaine lundi prochain!

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

puis à midi nous avons manger: 1 haché de la mère saumon/persil + 300 gramme de carottes + un grand verre d’eau citronnée !

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

On a fait: - 1h de vélo en forêt (trop dur!!!) - 10 mins de corde à sauter -20 mins de vélo elliptique -un circuit abdo - un circuit fessier -30’s de gainage x2 Et environ 10 minutes d’étirements :)

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

aujourd’hui grosse séance ! Je suis épuisé. Nous avons fait toutes les deux 2h de sport et sincèrement , on est hyper rouge. C’est une vraie satisfaction

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

Aujourd’hui 74.1kg pour moi! -1kg sur la balance!

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need motivation 🍃 @obj2019

7 years ago

bon bah demain c’est le tout début!

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Est ce que quelqu’un aurait un conseil pour commencer à courir??? J’ai une très forte poitrine et j’ai beau mettre de bonnes brasieres , j’ai extrêmement mal aux epaules(???) ça me fais comme des points de côté 😢