覚えておきたい☆時短レシピ @oboeteokugazo
忙しくても毎日手料理を作りたい！そんなあなたに、簡単・便利な時短レシピをお届けします。RTもよろしくお願いします♪ Newcastle Joined July 2014-
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【時短レシピ☆】 ■生ハムパスタ■ ①ゆでたパスタにオリーブオイル、ハーブソルト、粗挽き胡椒で下味を付ける ②生ハムを適量食べやすく切ってのせる ③乾燥海藻ミックスを適量水で戻しトッピング ④イタリアンドレッシングをかけ完成♡
【時短レシピ☆】 ■サーモンとアボガドの胡麻ドレサラダ■ ①柔らかいアボガドの皮と種を取ったら薄くスライスする ②お皿にサーモンとアボガドを交互に並べて塩コショウをする ③ゴマドレッシングをかけて完成 ♡
【時短レシピ☆】 ■ふわかるシフォンケーキ■ ①牛乳30ccバター50gをレンジで1分加熱 ②卵白2個分でメレンゲ作り砂糖100g卵黄2個分混ぜる ③薄力粉100gサックリ混ぜBPを少量 ④180℃で35分焼き完成♡
【時短レシピ】 ■さつまいもサラダ■ ①さつまいもを洗い1cm角に切りラップまたはスチーマーで600wで3分レンチン ②マヨネーズ大2、オリーブオイル小1、酢小1、粒マスタード小1をボールで混ぜる ③芋の熱が冷め②とあえ完成
【時短レシピ】 ■ササっと１品♡アボカドココット■ ①アボガドをたて半分に切り種を抜く ②種のくぼみにたまご1個を入れる ③お好みでマヨネーズをかけオーブントースターで10分 ④仕上げにパセリ・粗挽きコショウをかけできあがり♡
【時短レシピ】 ■さつまいもアイス■ ①さつまいも150g、牛乳100cc、生クリーム220cc、砂糖60g準備 ②芋を皮ごと1cm幅に切り2分レンチン ③鍋で牛乳、生クリーム温める ④芋を加え、パッドに入れ冷蔵庫で冷やし完成
【時短レシピ☆】 ■ほっこりあったか♫ウインナーリゾット■ ①ウインナーと150ccの水と好みの材料を鍋に入れ煮る ②沸騰したらコンソメ半分とご飯を入れる ③水を加減して入れる ④塩コショウで味を調整し完成♡
スタバ秋の新作はキャラメルを使ったフラペチーノやドリンク♥︎ 2014年9月1日より秋季限定で発売☆ 『シェイクンキャラメルカスタード&エスプレッソ』 『キャラメル &プディングフラペチーノ®』 『ビターキャラメルマキアート』の３種
【時短レシピ】 ■つるとんたん風☆めんたいうどん■ ①明太子の中身を取り出し、2/3を卵と一緒によく混ぜる ②鍋に水を入れ加熱し冷凍麺を茹でる ③鍋で濃縮タイプの麺つゆを希釈 ④水溶き片栗粉を入れとろみつけ ⑤火を止めたまごを流し入れる ⑥蓋で約1分蒸らし、明太とねぎを乗せ完成
りんごの赤ワインコンポート♪ 耐熱容器に、りんご100g・砂糖大さじ1・赤ワイン大さじ2・レモン汁小さじ1を入れて混ぜ、ラップをしてレンジ500w×約3分加熱する。 粗熱を取って、冷蔵庫で冷やすと完成♪
【お手軽♪マシュマロトースト】 ①食パンにマシュマロを並べる ②マシュマロがこんがり焼けるまでトーストするだけ♪ とろ～りとクリームの ようになった 甘いマシュマロと サクサクのパンが好相性♪ ジャムを塗っても美味しいよ！
『かりかりメープルバーム』 ①市販のバームクーヘンの上に、メープルシロップを塗り、砂糖をのせる ②グリルを弱火で回しながら焼き、茶色くなったら皿にのせる ③小鍋で砂糖3：水1を熱しカラメルを作ってかければ完成♪
カフェ風マフィンサンド【材料】マフィン1個・卵1個・野菜・ベーコン・塩コショウ・醤油【作り方】①ベーコンは塩コショウで焼く②半熟目玉焼きを作る③マフィンを軽くトーストしてサンドすれば出来上がり※好みでマヨネーズをつけてね。
スタバ 風スコーン♪ 【材料】 HM200g・バター50g・卵黄1個・砂糖10g・牛乳50cc 【作り方】 ①バターをレンジで溶かす ②材料を混ぜる ③厚さ1cmに伸ばしカット ④180度オーブン15分焼く
【ヨーグルトアイス】 ①生クリーム100ccに砂糖大さじ1/2・レモン汁小さじ1 を加えツノをたてる。②好みの味のヨーグルト1個（80g位）を加え冷凍庫で冷やす。③2〜3回混ぜて空気を入れて固まれば出来上がり♫
【チーズ料理】ピザもどき♪ ①ギョーザの皮を用意。 ②ケチャップやハムなどをのせてみる。 ③とろけるチーズをのせる ④オーブントースターで6-7分くらい 完成！これがなかなか・・・パリパリでおいしい☆ 夜食にもどうぞ♪
『かりかりメープルバーム』 ①市販のバームクーヘンの上に、メープルシロップを塗り、砂糖をのせる ②グリルを弱火で回しながら焼き、茶色くなったら皿にのせる ③小鍋で砂糖3：水1を熱しカラメルを作ってかければ完成♪
【パスタグラタン】 ①フライパンでバター大2とハム、玉ねぎ、コーンを炒める ②小麦粉大2をふるい入れ牛乳300mlを少しずつ加え混ぜつつ煮る ③コンソメ小1、塩こしょうを加えゆでたパスタを加える ④皿に盛りチーズをのせて焼いて完成♪
【お手軽♪マシュマロトースト】 ①食パンにマシュマロを並べる ②マシュマロがこんがり焼けるまでトーストするだけ♪ とろ～りとクリームの ようになった 甘いマシュマロと サクサクのパンが好相性♪ ジャムを塗っても美味しいよ！
Atsuto @Atsuto375536
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ウェルネス🌿Up.. @wellness_update
101 Followers 560 Following 医療受診者、患者には🌿ウェルネス的🌿なサポートは特に必要だと感じます。このアップデートを🌿(まだwellness範囲の投稿はありません。心の状態と栄養このバランス崩れると健康から遠ざかりがち。一般的なHealthy以外のウェルネスに注目を。
shou shou @itsuminemui
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のりママ @NORIKO53551122
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きらりん @kirarin_0931
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田邊@竜介 @dast9653
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