住友金属鉱山アリーナ青梅（青梅市総合体育館）および体育施設 @omegym
住友金属鉱山アリーナ青梅（青梅市総合体育館）および体育施設の公式Ⅹです。施設に関するお知らせを発信していきます。こちらは発信専用となりますので、ご了承ください。 お問い合わせ・トレーニングルーム混雑状況確認はHPからできます。 omesports.net 東京都青梅市河辺町4-16-1 Joined November 2016-
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5月5日(日) おはようございます😊 本日の個人開放は団体使用のため、ありません。 またのお越しをお待ちしております。😃
5月4日(土) 🔹本日の個人開放 🔹 9時～12時 卓球・バド・バスケ・バレー 13時～17時 卓球・バド・バスケ・バレー・剣道 皆様のお越しをお待ちしております 😀
☆個人開放(第１SH)のお知らせ☆ 5月10日(金)は、 団体貸切が入らなかった 9時～12時・13時～17時を 卓球・バドミントンの個人開放といたします‼️ 皆様のお越しをお待ちしております💁♀️
5月3日(金) おはようございます😊 本日の個人開放は団体使用のため、ありません。 またのお越しをお待ちしております。😃
5月2日（木) 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バド・ビーチ 13時～17時 卓球・バド 18時～21時半 空手 🔸本日の当日参加制教室🔸 14時～15時 のびのび 15時半～16時半 男性ヘルシー 皆様のお越しをお待ちしております☺️
4月30日（火） 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バド 13時～17時 卓球・バド・インディ・バレー 18時～21時半 卓球・バド・バスケ・バレー・空手・剣道 🔸本日の当日参加制室🔸 9時半～10時半 はつらつ 10時45分～11時45分 シェイプアップ 皆様のお越しをお待ちしております😊
～パートナーズレッスン～ 本日はアウターサイのポジショニングを説明します。
個人開放(第１SH)のお知らせ☆ 5月6日(月)は、 団体貸切が入らなかった 18時～21時半を 卓球・バドミントンの個人開放といたします‼️ 皆様のお越しをお待ちしております💁♀️
4月29日（月） 🔹本日の個人開放🔹 18時～21時30分 柔道 皆様のお越しをお待ちしております😊
4月28日(日) おはようございます😊 本日の個人開放は団体使用のため、ありません。 またのお越しをお待ちしております。😃
4月27日(土) 🔹本日の個人開放 🔹 9時～12時 卓球・バド・バスケ・バレー 13時～17時 卓球・バド・バスケ・バレー・剣道 皆様のお越しをお待ちしております 😀
☆個人開放(第一SH)のお知らせ☆ 5月3日(金)は 団体貸切のため個人開放はありません。 またのお越しをお待ちしております🙇
4月26日（金） 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バドミントン 13時～17時 卓球・バドミントン 🔸本日の当日参加制教室🔸 9時半～10時半 リフレッシュ 10時45分～11時45分 フレッシュアップ 皆様のお越しをお待ちしております💁♀️
4月25日（木) 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バド・ビーチ 13時～17時 卓球・バド 18時～21時半 空手 🔸本日の当日参加制教室🔸 14時～15時 のびのび 15時半～16時半 男性ヘルシー 皆様のお越しをお待ちしております☺️
4月24日（水) 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バド・ビーチ 13時～17時 卓球・バド・ビーチ 18時～21時半 バド・バスケ・バレー・少林寺・柔道 皆様のお越しをお待ちしております😊
4月23日（火） 🔹個人開放🔹 9時～12時 卓球・バド 13時～17時 卓球・バド・インディ・バレー 18時～21時半 卓球・バド・バスケ・バレー・空手・剣道 🔸本日の当日参加制室🔸 9時半～10時半 はつらつ 10時45分～11時45分 シェイプアップ 皆様のお越しをお待ちしております😊
青梅市吉川英治.. @ome_yoshikawa
1K Followers 358 Following 青梅市吉川英治記念館の公式Twitterです。 開館状況や混雑状況、イベントやその他お知らせ、館内の風景などを発信していきます。 当アカウントは発信専用になりますのでお問い合わせは電話番号0428-74-9477、またはHPのお問い合わせメールフォームまでお願いします。指定管理者：株式会社フクシ・エンタープライズ
青梅商工会議所 @omecci_official
886 Followers 476 Following 東京にある青梅商工会議所公式アカウントです🌿地域のイベントや経営に役立つ情報などを発信していきます。会議所を身近に親しんでもらえるよう、女性6人の広報委員会で運営中🌟ぜひフォローをお願いします！
茜*4/15~26平日事�.. @WtvaBw17L6ZXdqz
345 Followers 1K Following 4/14たまぐー5周年事業着付け/販売/ワークショップ＿4/15~26平日事務所オープン_5/5はれときどきぶた＿5/6はれときどきぶた＿8/1-4大博覧会inOKAYAMA＿8/20青梅ゆかた祭＃青梅ゆかた祭
さくらや青梅店.. @sakurayaoume
334 Followers 386 Following ２児ママ。出産してから地域の子供達の為、私にも出来ることを！と思い学生服リユース活動を2022.6月から始めました。 地域、学校、学生、ＰＴＡの皆さまと繋がりたい！ 保育園/幼稚園/小・中学校/高校で使った 学生服を捨てる前にお持ちください✨ リユースランドセル/リユース鍵盤ハーモニカ無料譲渡もやっています💕
青梅市情報🍁 @InfoOme
268 Followers 557 Following 青梅市に関する情報をつぶやきます🍁🍡 自然・レストラン・アクティビティ・紅葉・鉄道・ツーリングなど ※個人運営です。
市民連合おうめ.. @CitizenInOme
486 Followers 892 Following 第3月曜19〜定例会 #横田基地 を持つ #衆院東京25区 に静かな空を返せ #NOオスプレイ 若者の声に耳を傾け、希望の持てる青梅市を東京都を日本を・大規模開発の予算を市民のために使おう・安定した雇用と収入の確保を・住まいの確保を・学習権の保障を #青梅市 #西多摩 #昭島市 #青梅線 #八高線 #武蔵五日市線
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mezoko @KK1583283277754
68 Followers 203 Following 更年期、そしてうつ不安です。今まで、なんともなく出来ていたこと（文書を読んで理解して実行するようにする）簡単なことすら、すぐに混乱してしまい、とても時間がかかってしまいます。つねに悲しみの中にいて、頭痛と体中の凝りとだるさが取れません。でも夜は寝て昼間は起きて、食欲はないけど食べれなくはないです。つぶやきます。
末端 @moduan1578381
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一心ハウジング @isshin_housing
188 Followers 817 Following 売買・賃貸・管理・リフォーム等行なっておりますので、お気軽にご相談ください！ グリーンベル社の「オシャレな！」小屋も、承ります。（東京担当 ） 月２～３回清里と立川を往復してます。
なかもと 太 【�.. @f_nakamoto
1K Followers 1K Following 飯能市議会議員 公明党『飯能の未来を拓く、新しいチカラ』として奮闘中です。 飯能生まれ飯能育ちの５３歳。強い正義感が持ち味。涙もろさが短所。防災士、認知症介助士。趣味は天体撮影、ギター、ウクレレ、パン作り、山登り。
砂肝 @suna_1204
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富士見市立市民.. @fujimigymnasium
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多摩東公園 @tamahigashipark
292 Followers 6 Following みなさんはじめまして!!令和2年4月1日から多摩東公園は指定管理者多摩市健幸スポーツパートナーズが管理・運営をしています。 当アカウントは情報発信専用といたしますので、詳しいお問い合わせは… ℡042-371-8421にご連絡ください。
日野市立多摩川.. @hino_playground
7 Followers 5 Following 日野市立多摩川グラウンドほか13施設の指定管理者・(株)フクシ・エンタープライズ多摩支店です。 当アカウントは情報発信専用となっております。 詳しいお問い合わせは℡042-514-9178 までお願いいたします。
未来くるやぶき @mirakuru_yabuki
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めごぷらざ @megoplaza_K
271 Followers 3 Following 喜多方市ひとづくり・交流拠点複合施設 アイデミきたかた内に開設される屋内子ども遊び場です。 DM等に対する返信は致しかねますのでご了承ください。
いるまミュージ.. @MuseumPartners
680 Followers 257 Following 入間市博物館（ALIT：アリット）の指定管理者【公式】です。各種イベント・展覧会・教室を企画運営しています。 YouTube公式チャンネル：https://t.co/0K8Iwv94Cx #いるまミュージアムパートナーズ #入間市博物館 #アリット
横浜市公園プー.. @YokohamaOctopus
2K Followers 0 Following 横浜市にある元町・中村・弘明寺・野庭中央・大坂下・しらゆり・宮沢町第二の7つの公園プールを管理・運営しています。公開状況や開催イベントなどをつぶやいていきます。
石巻健康センタ.. @iplazarocknroll
289 Followers 51 Following 元気に営業中！プール、トレーニングジム、スタジオレッスン、文化講座などなど。見学・体験、お気軽にご予約ください♪ Instagram→ https://t.co/fM0wN69I34
臨スポ @rinspo
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我孫子市民体育.. @f0294a
253 Followers 0 Following 我孫子市民体育館です 随時、館のイベント情報などを更新いたします。ぜひぜひフォローしてください。 instagram → https://t.co/iQDfriuvSb
光しおさい公園.. @shiosai_BG
81 Followers 115 Following プール、健康ルーム、テニスコート、サッカー場、芝生広場とみなさまの様々なニーズにお応えします。お気軽に、気楽に一度いらしてみてください。スタッフみんなで、首をなが～くしてお待ちしております。
江東区屋外スポ.. @yumestadium
1K Followers 24 Following 江東屋外スポーツ運営パートナーズが運営するアカウントです。 江東区屋外スポーツ施設の情報を発信いたします。 当アカウントは情報発信専用となりますので、詳しいお問合せは電話 03-3522-0846 もしくはメール [email protected]までお願いいたします。
武蔵村山市総合.. @musamuragym0294
592 Followers 30 Following 武蔵村山市総合体育館の公式Ｘ(エックス)です。体育館に関するお知らせを発信していきます。こちらは発信専用となりますので、内容等についてのお問い合わせは武蔵村山市総合体育館042-520-0082までお願い致します。
多摩市立総合体.. @TamacityGym
309 Followers 49 Following みなさん初めまして!!平成27年4月1日から多摩市立総合体育館・屋外体育施設は指定管理者フクシ・ハリマ共同事業体（現 多摩市健幸スポーツパートナーズ）が管理・運営をしています。 当アカウントは情報発信専用といたしますので、詳しいお問い合わせは… ℡042-374-2313にご連絡ください。
青梅市営水泳場 @omepool2015
82 Followers 14 Following みなさん初めまして!!平成26年4月1日から青梅市営水泳場は指定管理者株式会社フクシ・エンタープライズが管理・運営をしています。 当アカウントは情報発信専用といたしますので、プール開場期間中の詳しいお問い合わせは各水泳場にご連絡ください。 プール閉場期間中は青梅市総合体育館℡0428-24-7721にご連絡ください。
本日10月1日から10月11日まで物販(飲食物)300円お買い上げごとにくじが1回ひけるイベントを行います🎉 この機会に是非ご購入ください🤩
8月トレーニングルームの平均利用状況です。 9：00-11：00の時間帯と19：00-21：00の時間帯が混雑する傾向です。ご参考まで
江原啓之さんとのトークショー、無事に終わりました！1000人を超える人たちの前でこれだけ喋ったのは初めてだったけど、熱く楽しく、あっという間の時間でした。ありがとうございました！
☆総合体育館祭り☆ 只今、沢山の方にご来場頂き、物販エリアが大盛況中です(^^♪ 引き続き、皆様のご来場お待ちしております！！ ※物販は、18時まで（なくなり次第終了）
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「トライセプスエクステンション」です。
～パートナーズレッスン～ 本日の種目は「ショルダーツイスト」です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「アップライトローイング」です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「ショルダープレス」です。
～パートナーズレッスン～ 本日の種目は｢腕立て伏せ｣です。
～パートナーズレッスン～ 本日の種目は｢ヒップリフト｣です。
～パートナーズレッスン～ 本日の種目は｢インバーテッド ハムストリングス｣です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「バックプルダウン」です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「フロントプルダウン」です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「バタフライ」です。
～パートナーズレッスン～ 本日の種目は｢トランクカール｣です。
〜パートナーズレッスン〜 本日の種目は「インクラインベンチプレス」です。
あけましておめでとうございます。 本日からパートナーズレッスンを配信致します。 本日の種目は「ベンチプレス」です。
【金言】＜土俵に乗らない＞あなたに対して、嫌味を言ってくる人や嫌がらせをしてくる人がいたとしても、感情的になってはいけません。感情的になるのは、同じ土俵に乗るのと同じ。放念することが大切です。 m.ehara-hiroyuki.com/esp/journal/in… #江原啓之 #金言
～パートナーズレッスン～ 本日から毎週月曜日は自重負荷で行うトレーニングを配信します。 本日の種目は｢サイドベンド｣です。
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