持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

ベンゾ離脱を経験した東洋医学・漢方アドバイザーです。パニック症／自律神経失調／うつ症状に悩んだ経験から、中医学・心理学・感覚運動学・栄養学の学びを取り入れ、やさしく安心できる知識やセルフケアを発信しています。あなたの日々が少しでも心地よくなりますように。 note.com/panic_ok 日本 Joined December 2011

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

21 hours ago

落ち込んでいる時って、「これまでの気分転換」が気分転換にならないのがつらいんですよね。好きだったことも「こんなことやったって…」と思ってしまったり。賑やかな番組を聴いても/観ても「自分にはこんなに楽しく話せる相手がいない」、なんて胸が苦しくなったり。…

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 days ago

「元気になったらまた声かけて！」って、特にうつとかパニック持ちの人にとっては結構残酷な言葉。相手は優しさや配慮のつもりもあるだろうけど。かけられた方からしたら、その人が心の中で一気に遠くなってしまう。そんな悲しい距離感の言葉。

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 days ago

外出が苦手な方は、その外出の際のイメトレや準備をするのも大事だけど、『帰ってきたらどうやってリラックスしようかな〜』って、少しだけ考えてみて。それだけでもちょっと気持ちが落ち着く感じがしませんか？…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

3 days ago

夏が終わって、少しホッとしましたね。でもなんだか、まだ疲れが抜けない。なんかちょっとしんどい感じ。些細なことが気になったり、気分が上下したり、どこか悲観的になったり。そんな自分がちょっと嫌になる時もあるかもしれません。…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

4 days ago

人は基本的に若い頃の方が元気だし、青春時代の思い出が特に鮮明に記憶される『レミニセンス・バンプ』という心理現象の影響もあって、どうしても「あの頃は良かったのに今は…」という想いに囚われがちです。…

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

5 days ago

東洋医学的にこの「曖昧さ耐性」を考えると、まず浮かぶのは『陰の力のあるなし』です。東洋医学での「陰ｲﾝ」とは、広い意味では『体内の血や潤い、精(ホルモンや生命力)』などを指す言葉です。（陰という文字から連想されがちなダーク/ネガティブな意味合いはこの場合全くありません。）…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

6 days ago

東洋医学的にこの「曖昧さ耐性」を考えると、まず浮かぶのは『陰の力のあるなし』です。東洋医学での「陰ｲﾝ」とは、広い意味では『体内の血や潤い、精(ホルモンや生命力)』などを指す言葉です。（陰という文字から連想されがちなダーク/ネガティブな意味合いはこの場合全くありません。）…

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

a week ago

今年は梅雨明けが異例の速さで夏場も雨が少なく、相変わらずの猛暑でもあったため、『熱』の影響を多分に受けて「不眠」や「パニック感」「フラフラ」といった症状が強く出てしまった方も少なくないかもしれません。…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

a week ago

置かれた場所で咲く咲ける場所に移動する咲けなくても大地を肥やす根を広げて春を待つ葉を広げて木陰を作る花粉を運ぶ風になる種として静かに時を待ついずれも尊い

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

a week ago

「行きたかったのに、不安が出てしまって行けなかった」そんな時は、つい自分を責めたり、自分にがっかりしてしまうものですよね。でも、・まず「行こう」と思えたこと自体が大事な一歩・そして、「行かない」と決められたことも、自分を守る大事な力です。…

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 weeks ago

『自分の感情や内面を素直に表現してはいけない』と抑えてきた人にとって、大きな感情、とりわけ怒りや悲しみ、恐怖や不安・緊張などは強烈な「内邪ﾅｲｼﾞｬ」となって自分を内から苦しめます。例えて言うなら、・空気を入れ続けられている風船・火で炙られ続けている圧力鍋…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 weeks ago

「完璧じゃないならやらない・意味がない」という思考、意外と多くの人が持っています。例えば、・散歩するなら20分は歩かないと・運動するなら服買ってジム行かないと・日記書くなら毎日じゃないと・勉強にはまず机とまとまった時間が必要・本を読むなら全部理解しないと…

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持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 weeks ago

試練を無傷で乗り切ることなどできない。苦しまないボス戦なんて、存在しません。立ち向かえば心も体もどこかしら擦り減る。だけどそれは、弱さじゃなくて、本気で生きた証です。無傷でいることより、傷だらけでもフラフラでも、しぶとく生き延びている自分を誇ろう。…

持病があっても幸せに暮らす @じぞう @panicOK_bot

2 weeks ago

⚫︎動けない自分に嫌気がさしたり、つい責めてしまう人。人は「押されると反発する」という心の仕組みを持っています。心理学ではこれを『心理的リアクタンス』と呼びます。「やったほうがいいよ」と言われたり、「やらなきゃ」と自分で思うほど、脳はブレーキをかけてしまうんです。…

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パニックと付き合いながら、後悔ない人生を送ってきた。趣味 : 断捨離、500円玉貯金、英語

パニック(障害)�... @Dj8nrziNMaCTsGr

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精神状態は一度崩れたら戻らない――そんなことはありません。私は、うつを伴う重度の強迫性障害を藤川理論で完全に克服しました。それどころか、病気になる前よりも心身ともに健康を取り戻したと実感しています。同じように人生を大きく変えた方も多くいらっしゃいます。この経験が、少しでも皆さんの助けになれば幸いです。

K @M2525123

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初めまして。10代からパニック障害があり、こじらせた結果、嘔吐恐怖症を発症して20年。現在はほぼ完治しました。自身の症状や改善した方法なども呟きます。#嘔吐恐怖症 #パニック障害

パニック男 @kazunieee

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44歳、夫とふたり暮らし￤幼少時から不安だった人￤不安感・抑うつ感￤パニック発作・嘔吐恐怖￤会食恐怖・視線恐怖・離人感￤通院、服薬￤自己肯定感が低くてコンプレックス色々￤特別養子縁組の養子側￤扶養内パート⇆休養￤🐶ルナ（Mダックス6歳♀）￤リプでお話するの好きですが、体調によってお返事に数日かかることがあります

ナガツキ @nagatsuki0409

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旅するメンタルセラピスト,ボディセラピスト「心と体の悩みを抱える人へ直接お力に」という想いを胸に全国出張やオンライン両方でトラウマ.精神疾患や体の不調を癒す3000件以上セラピーを担当。愛着障害,恐怖症,PTSD,鬱,パニック障害,SAD.強迫性障害.摂食障害.イップスの改善に成功。講座も実施。カピバラ似のプリン好き♪

創間元哉（そ�... @sou_motto

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パニック障害と診断されてから10年になります。色々苦しみ失ったものもたくさんありますが、受け入れながら前向きに生きようと試行錯誤中…🤔
みなさんと情報共有できたらいいなーと思ってます。よろしくお願いします✨
趣味/一人旅/カメラ/スキー/登山
猫1匹と共生中🐱

そう☆パニック... @sobehappy2703

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リスペリドン、デジレル、レキソタン、メイラックスの断薬目指す→2021年7月23日一気断薬。離脱症状継続中。DM苦手。長期服用。無言フォロー失礼します。

ゆう @EI7wqZfpF4R2Pve

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アラフィフ。メンタルと健康。
「おぼろ～きぬごし～もめん～あげ」人間もお豆腐も個性色々それが味！！最近は更年期障害と並走中の日々（もう7年、長い・・・）元気と思える日々が懐かしく思える今日この頃。愚痴と弱音吐いてます。

めんきぬ @oboro24kinu07g5

742 Followers 328 Following アラフィフ。メンタルと健康。「おぼろ～きぬごし～もめん～あげ」人間もお豆腐も個性色々それが味！！最近は更年期障害と並走中の日々（もう7年、長い・・・）元気と思える日々が懐かしく思える今日この頃。愚痴と弱音吐いてます。

庭いじりと美容.洋服好きな主婦。でもその裏でベンゾの副作用と離脱症状に苦しんでいます。外に出るとつい明るく振る舞ってしまい、周りからはすごく健康で元気に見えると辛さを理解されず。理解できないよなぁ😢前を向いて頑張っているけど思うように良くならず、ベンゾの恐ろしさを痛感。医者は無能。本当にこんな事があっていいのか。

さいみ @saimichan

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メイラックスを減薬中です。
40代男です。←アラフォー突入　笑

いつか絶対この薬に勝ちたいです！
勝手にフォローさせて頂いて申し訳ありません。

秋田で微力ながら農業に携わってます。

庭で小さな #ハーブ園

気軽に声をかけてください🎵

#ベンゾ減薬
#機能性ディスプペシア
#農業
#ミステリー小説
#ゲーム

ラウラウ @raurau_07

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原因不明の体調不良8年、脳脊髄液減少症がみつかり篠永医師の元BPを受けたが半年かけてなぜか悪化。慢性疲労症候群疑い。2019大分回復するも、秋再びBP決定。不眠友の会、隕石党代表、40代パートナー募集🙋‍♀️

🐸かなこ @kanakohakanako

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18年秋、突然酷いめまいに襲われ、PPPD発症、自律神経失調、その他諸々悪くなる。
その他強迫性障害、不安障害、視線恐怖、PTSD、HSPなど。病院行っても治らず、西洋薬も色々飲むが効かず。
2019年9月〜鍼灸、2022年3月〜漢方治療開始でよくやく寛解が近いかも😌
情報共有できたら嬉しいです。

よっしー @yoshiyokunaru

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不安症のあなたに寄り添う人です。よろしくお願いいたします。https://t.co/p0YctExGQJ #パニック障害 #不安症 #社会不安障害 #虚弱体質 #広場恐怖 #会食恐怖

不安症寄り添い... @panic_110

1K Followers 915 Following 不安症のあなたに寄り添う人です。よろしくお願いいたします。https://t.co/p0YctExGQJ #パニック障害 #不安症 #社会不安障害 #虚弱体質 #広場恐怖 #会食恐怖

虐待サバイバーです。
機種変更で新しい携帯に戻って来れず新しいアカウント作りました。 @kirari_ra に引越しました。

ななこ @pvJJgLOqLZxmTcy

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2017.1月息子誕生/👦息子2才半から療育。小2、支援級/多動・癇癪・不安感が強く投薬中/電車大好き・スプラ・あつ森・マイクラ/ #ママ運動部 #2017jan_baby

ありさෆ⃛息子... @arisa__0113

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6歳ASD疑い息子と成長著しい4歳息子を育児中のコミュ障母。たまにつぶやきます。

もるこぬ @morukonu

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雨垂れ石を穿つ/艱難汝を玉にす/一期一会

牛肉アボカド岩... @eriyo

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基本ROM専な育児垢/X初心者/気になるもの→ おうちモンテ,おうち英語,足育/療育,ADHD,ASD,愛着障害/毒親,認知症,介護,福祉/腸活,薬膳,漢方

ぴよ森 @Molle_mybaby

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獅子さんと愛する猫とインコと双子に護られた、しあわせな日々の呟き⌒(ё)⌒(ΦωΦ)ʘ⁠‿⁠ʘ ◉⁠‿⁠◉♪世界の真ん中・モンスト(t•᎑•)marital 🕊vows(•᎑•k)手を繋いで歩ける大切なひと🕊10月17日〜広島へ🍁楽しみ♪

こな♪ @rio_kona131

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初心者2ねんめくらいです！いつも無言フォロー失礼します！

ちゃーちゃみん @wapppun

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キンニャモンニ... @baysidemikan

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hika @prnd1919

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一般男性 @futsuu_no_man

57 Followers 235 Following やっぱり愚行権

頭の中や気持ちを整理する為のつぶやき／🐈‍⬛👶／☀️⚖️🌙👯‍♂️

はやし @mmohu2

114 Followers 284 Following 頭の中や気持ちを整理する為のつぶやき／🐈‍⬛👶／☀️⚖️🌙👯‍♂️

1982年生まれの会社員。大の鉄道ファン、阪神タイガースファン。好き気ままなことばかりの呟きになるかと思いますが、どうか宜しくお願い致します。

Takashi Wakamatu @bluetrain1435

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26歳。歌い手（体調不良のため活動休止中）。精神障害2級。冤罪被害者の袴田巌さんひで子さんご姉弟を応援する者（支援者）です。
推しはXJAPANのhideさんです。趣味は歌うこと、YouTube（一人旅、歌ってみたなど）を観ること、音楽鑑賞、漫画を読むこと、色んな場所に出かけることなどです。仲良くして下さい😊

秋星🍁⭐️ @shuseiyoshi1999

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鬱病、躁鬱疑い、離脱で強い不安障害？ベンゾ断薬頑張る諦めたくない現在アルプラゾラム2錠働けてません服用期間3ヶ月アルプラゾラム毎食飲んでました離脱で地獄を見ました藤川療法導入予定うつ消しご飯でうつ改善、減薬断薬目指す！

aeiou @WareChi83955

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太田孝一 @2jOshoqVoo20872

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慢性腰痛、五十肩でなかなか治らなく、辛い日常を送っています。腰痛発症がきっかけで仕事を辞めて3年。よい治療がないか探しています。HSP で生きづらさを感じています。
1980年代の音楽が好きで車の中でその年代の音楽を聞く事が癒しです🍀🌳

かりな @serika181304

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潜在意識・成功哲学・願望実現・現実創造研究◇願望は【決める】だけで実現する◇随筆家書家慶應義塾大学文学部卒◇amazonにて書籍発売中◇願望実現のヒントをnoteにて発信中◇noteフォロワー2100人超↗︎✨

Reisen @Reisen00160341

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暑さに弱い。離れていてもうちなーんちゅ。BASIさんに会いたい。複雑な服が着たい。

ころころ @korokoro__k8

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ほぼひきこもりの不登校3年目、中学生息子の母ちゃん。息子はASDをはじめ発達に色々な課題あり。学校復帰はもはや眼中になく、社会復帰を先に見ていますがそれがあまりにも遠い。不安定でネガティブでドロドロした母の中身を出すための場所です

トッポくん @NItw8sbKgw59796

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えみこ @VUs5ayuxnC5Ifq5

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アリリポニョ @ouoHgkNQnPI9Mfs

150 Followers 4K Following 2児のかあちゃん。

👦(10)ﾓﾃﾞﾚｲﾄﾘｰ凸凹30↑|宇宙|LEGO|ﾏｲｸﾗ　👦(6)公文にするか、通信にするか。それが問題だ。
Xの恩恵にどっぷり。2028長男の中受を中心に悩みを吐露。果たして底辺から浮上ができるか。

ヨコサキ @yokosaki_bell

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愛知県🫧お豆腐メンタル。子ども３人(^^) 会食恐怖症、パニック、不安症、過敏性腸症候群あり。目標は楽しくお出かけと外食！短時間のパートしたり、体操教室の先生したり、よもぎ蒸しのお店をしたり…ゆるーく色々やってます🌿

🫧へなちょこ�... @henachokomama

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RRR @BlueRyo98

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別居してみたら、天国すぎ。幸せの基準下がりまくりでなんでもない日常が幸せすぎ。限界会社員。

ゆうりん@離活�... @yuurinresu

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健康・天文に関する情報収集。無言フォロー失礼します。(栄養士、趣味西洋占星術・真理の探究)

yolu @ramrin369369

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千客万来私の好きな言葉です成人済毒親から逃げ切りたい

はさみや @BpH5qe

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のおね_Nenemu @EsIstTot

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デスクワークの... @mikatec_

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音楽/不眠旅行/丑03/ME:I→清水恵子/なにわ男子→大橋和也/ゲーム実況→キヨ/経済ジャーナリスト→後藤達也/健康食/Dishers/トマト/アイス/ミッフィー/ファッション/空

のんびりやぶち... @moti52p

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生きやすくなりたいASD、ADHD/生き延びているだけで学びにならないアカウント/メンタルが弱くてSNSそんなに見れないのですぐ返信できないこと多いです/最近別垢からリツイートだけしてること多いので見れてないです

吉野 @yosinogari440

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わや@gounn聴きた... @wayabuuuu

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S3 @hiratun5514941

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oooi @404no

170 Followers 1K Following 健康産業

ダイエットしてる。食事、歩数、軽い運動、睡眠　163cm 30代イイネで励まし合いたい！無言フォロー失礼します

ぽぽこ @diet_poppo5

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はまはま @hamahama2100

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寝落ち愛好家。いまはカーテンのシワを数えてぐるぐるしているルンバ。

のれん @sarasaranoren

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2022年6月より期外収縮悪化からの不安障害、更年期の自律神経失調症。たまに心療内科、循環器通院。メニエール、アトピー持ち。HSP。病みツイのグチが多いので、気になる方はミュートしてください😫同じ悩みの方対策や情報、お待ちしてます。無言フォロー失礼いたします。トラブル防止のためDM不可です🙏

元気になりたい... @genkininaruzog

415 Followers 340 Following 2022年6月より期外収縮悪化からの不安障害、更年期の自律神経失調症。たまに心療内科、循環器通院。メニエール、アトピー持ち。HSP。病みツイのグチが多いので、気になる方はミュートしてください😫同じ悩みの方対策や情報、お待ちしてます。無言フォロー失礼いたします。トラブル防止のためDM不可です🙏

映画🎥/読書/ｸﾗｼｯｸ🎹/ﾐｯﾌｨｰ(・×・)/ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ/くるま/犬猫鳥🐾🐾🕊/🚓👮🚒/ｴﾝｼﾞﾆｱ気味/4アマ

あざらしぽっぽ... @coconut19_blue

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ちなみ @chinaminnie1209

37 Followers 154 Following 人間至るところに青山あり

音楽.料理.美容.投資の情報収集用です

pnd @gUNpLeL3OFwy8tp

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no,pain no,gain

静寂 @hitkmz

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なぞの実 @y1000qsan

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ぐでたまニセたまさん、エヴァ、ロバート秋山先生など好き。発達神経症＋愛着障害。大器晩成型。感覚過敏、二次障害、鬱、易疲労性etc.30年近く。危機感から教育・政治RP増えました…気になる方非フォローorミュート🙇結局教育が大事だなと思うたまご好き。カウンセリング推奨。生きやすくなったが長黒歴史🫠就労子育て中

たまごどうふ�... @aikosafetom23

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つよく、逞しく、美しく🌙 ディズニーびっくり箱✨🏰🐭🖤🤹🏻‍♀️

ねむるちゃん @qb_miyuu

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イケおっふです(*´ω`*)🍀✨
毒親・異父姉達・義兄から虐待・小中学校時代にはいじめ→成人後精神病む→モラ夫と結婚・離婚→現在、主治医や支援者の皆さんに支えられトラウマ治療の最中です。
発達障害ありです(*´ω`*)
性的虐待等の性暴力絶対駄目です!!

純朴なイケおっ... @F4g7ncLVWI0oipo

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のれん @tokomokonoren

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harutaro1133 @ttty554

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NY Entrepreneur/Angel Pre-Seed Stage Investor/Walking Curiosity! NY在住連続起業家、エンジェル投資家、人々からは「歩く好奇心」と呼ばれる。Twitterは12年間放置、コロナ2年目で復活。NYから主に投資、米Tech&科学情報を発信。時々時事ネタ、雑談。

Mimi Yamazaki @positivenumber1

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えー！もう2024年終わりそうなん⁉︎⁉︎ 🔗 https://t.co/EtUmXWk2LR

Meg🐥もぐもぐ @prism_mahiru

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2024.10 鼻骨骨切り、鼻中隔弯曲矯正、ハンプ切除、鼻尖形成（ストラット形成）
→つっぱり感異物感に耐えられず全摘も検討中
2021.眼瞼下垂で左右差→2024.修正5回目検討中

N @G6z4icZk

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廣瀬久益先生がYouTubeで配信されている講話を要約してお伝えするための、非公式botです。
2011.8.29-2015.10.7にお話しされた中から53講話を選び、各1-2ツイートにまとめました。全100ツイートの順送りです。

廣瀬久益bot @drhirosebot

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パニックと付き合いながら、後悔ない人生を送ってきた。趣味 : 断捨離、500円玉貯金、英語

パニック(障害)�... @Dj8nrziNMaCTsGr

3K Followers 3K Following パニックと付き合いながら、後悔ない人生を送ってきた。趣味 : 断捨離、500円玉貯金、英語

精神状態は一度崩れたら戻らない――そんなことはありません。私は、うつを伴う重度の強迫性障害を藤川理論で完全に克服しました。それどころか、病気になる前よりも心身ともに健康を取り戻したと実感しています。同じように人生を大きく変えた方も多くいらっしゃいます。この経験が、少しでも皆さんの助けになれば幸いです。

K @M2525123

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初めまして。10代からパニック障害があり、こじらせた結果、嘔吐恐怖症を発症して20年。現在はほぼ完治しました。自身の症状や改善した方法なども呟きます。#嘔吐恐怖症 #パニック障害

パニック男 @kazunieee

1K Followers 1K Following 初めまして。10代からパニック障害があり、こじらせた結果、嘔吐恐怖症を発症して20年。現在はほぼ完治しました。自身の症状や改善した方法なども呟きます。#嘔吐恐怖症 #パニック障害

旅するメンタルセラピスト,ボディセラピスト「心と体の悩みを抱える人へ直接お力に」という想いを胸に全国出張やオンライン両方でトラウマ.精神疾患や体の不調を癒す3000件以上セラピーを担当。愛着障害,恐怖症,PTSD,鬱,パニック障害,SAD.強迫性障害.摂食障害.イップスの改善に成功。講座も実施。カピバラ似のプリン好き♪

創間元哉（そ�... @sou_motto

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パニック障害と診断されてから10年になります。色々苦しみ失ったものもたくさんありますが、受け入れながら前向きに生きようと試行錯誤中…🤔
みなさんと情報共有できたらいいなーと思ってます。よろしくお願いします✨
趣味/一人旅/カメラ/スキー/登山
猫1匹と共生中🐱

そう☆パニック... @sobehappy2703

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アラフィフ。メンタルと健康。
「おぼろ～きぬごし～もめん～あげ」人間もお豆腐も個性色々それが味！！最近は更年期障害と並走中の日々（もう7年、長い・・・）元気と思える日々が懐かしく思える今日この頃。愚痴と弱音吐いてます。

めんきぬ @oboro24kinu07g5

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メイラックスを減薬中です。
40代男です。←アラフォー突入　笑

いつか絶対この薬に勝ちたいです！
勝手にフォローさせて頂いて申し訳ありません。

秋田で微力ながら農業に携わってます。

庭で小さな #ハーブ園

気軽に声をかけてください🎵

#ベンゾ減薬
#機能性ディスプペシア
#農業
#ミステリー小説
#ゲーム

ラウラウ @raurau_07

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18年秋、突然酷いめまいに襲われ、PPPD発症、自律神経失調、その他諸々悪くなる。
その他強迫性障害、不安障害、視線恐怖、PTSD、HSPなど。病院行っても治らず、西洋薬も色々飲むが効かず。
2019年9月〜鍼灸、2022年3月〜漢方治療開始でよくやく寛解が近いかも😌
情報共有できたら嬉しいです。

よっしー @yoshiyokunaru

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不安症のあなたに寄り添う人です。よろしくお願いいたします。https://t.co/p0YctExGQJ #パニック障害 #不安症 #社会不安障害 #虚弱体質 #広場恐怖 #会食恐怖

不安症寄り添い... @panic_110

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湯が沸いた @yugawaita

139K Followers 19 Following 涅槃スタイル/東京

言葉と世界のあいだ │ 英国児童文学と梨木香歩 │ Ph.D │ 大学教員 ⇨ イギリス暮らし MA English Literature at Cardiff University 25/26 🇬🇧🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 #StopRacism

芽 @xxanemicoxx

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110回🌸 病院薬剤師🏥 勉強垢質問箱https://t.co/qHVpVlkV5q

みらいの認定薬... @8djoDmu1r

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やまふかい森にすみ漫画も描く。味方。
漫画まとめ https://t.co/0puxyyX2S8
fanbox(未公開漫画) https://t.co/N7YmgUvXNr
Youtube（ラジオとか） https://t.co/QHhRGKosb2

友達 @human_tomodachi

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できた @kani__chuu

27K Followers 183 Following 出来たことのポスト

YouTubeにカリンバ演奏動画上げてます✨カリンバの教則本や楽譜集などはリンクよりご覧ください🌻 ⏬【JASRAC許諾番号:J230337946 】

Misa / カリンバ�... @misa_kalimba

6K Followers 307 Following YouTubeにカリンバ演奏動画上げてます✨カリンバの教則本や楽譜集などはリンクよりご覧ください🌻 ⏬【JASRAC許諾番号:J230337946 】

どーも、波部です。薬剤師国家試験対策動画を視聴できるサイトを運営してます！サイトよりテキストもダウンロードできます。日々、少しづつ増えていく登録者にニタニタが止まらないのでYouTubeのチャンネル登録もお願いします！「悪い波部:@URAYAKUZERO」もよろしくお願いします。

YAKUZERO(薬剤師国... @YAKUZERO2

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京都市北西の愛宕山上に鎮座します愛宕神社の公式アカウントです。全国約900社の愛宕神社の総本宮で、火迺要慎(ひのようじん)のお札でよく知られております。祭事情報や四季の山頂の様子、登山情報などをお伝えします。

総本宮京都愛�... @atagojinjya

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Challenge you and your contemporaries. Share quotes, share stories, share book topics, share opinions, share love. Welcome to Words ! *original X*

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“A little bit of DAILY READING goes long way.”📚 📖 ☕️ || Book Review, Lessons, Recomm, & Wisdom || Engineer 👨‍💻 Solutions Architect - Data Storage

Reads with Ravi @readswithravi

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キユーピー X公式アカウントです。旬の野菜を楽しむレシピや、マヨネーズ・ドレッシングなどの色々な活用法をご紹介します♪（いただいた返信・お問い合わせにはお答えできないこともございます。ご了承ください。）

キユーピー公式 @kewpie_official

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Ashi takumi／イラスト作家／にこにこずぅとなかまたち／お仕事のご相談など募集しております。こちら✉️（ umnr333@gmail.com )またはDMまでお願いいたします／長野県／@9umnr

芦たくみ @3umnr

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★ @thematrixwizard

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Anon internet artist https://t.co/kJs3zj17ct

Joain.eth @0xJoain

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Japanese living in Australia.多趣味.
LOVE: RIP SLME.物作り. 洋裁. Back to the Future. 50s/60s.
同趣味/海外在住の方と繋がりたいです.役に立たない情報を発信しています.

Pemi@Perth @ash_loremipsum

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リュック１つで世界一周してます/訪れた国８０ヶ国以上/趣味は海外旅行情報のシェア/キャロットケーキと猫がすき

みつ　世界一周... @mitsu7travel

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大阪・鶴見で1970年に創業した町の本屋です。来店のきっかけにとデザインしたオリジナルブックカバーが大人気！家族で力を合わせて奮闘し、SNSの総フォロワー数は約25万人に！オンラインショップはこちらから↓

正和堂書店 @SeiwadoBooks

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2015年1月に思考の海に溺れながら生きていることに気づき #今ここに少しずつ生きれるようになりました。#思考の夢で人類が破滅する前に多くの人が #今ここに生きれますように。#今ここに生きれるようになると #今ここが貴方を安全な人生に導いてくれます。

エックハルトと... @yasukun1119

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Self-Discipline | Philosophy Thoughts | Psychology Hacks | Wealth & Wisdom | Acceptance | Awareness

Mind Essentials @Mind_Essentials

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奈良大和郡山にある小さな本屋。大切に持っていたくなる本、読んで良かったと思える本、そんな本を販売したいです。

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【リラックスボディラボ】「体の使い方」オンライン教室運営。参加者いつでも募集中です。　
【JINENボディワーク】パーソナル指導＆少人数クラス
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中1で予報士試験当時最年少合格（予報士歴12年、実務経験有）。気象・天文の面白さ、関東・東海・近畿を中心とする全国の気象情報をわかりやすくお届け。気象が大好き。空や天体の写真も投稿

中3で行政書士試験,大1で司法試験予備試験,大2で司法試験(知財法)合格

神戸大.理.惑星卒　弁護士（77期）

Python

元最年少気象予... @weather_and_law

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between pages, books and libraries | dark acedemia, literature & lifestyle | educator/researcher | i chug coffee, run on chai, write poetry, talk books 📖

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絵を描いています。創作、たまにファンアート #kn_illustration #1日1絵_k 禁:無断転載.二次使用.AI学習/ No unauthorized reproduction / Instagram@k_n_dot /bluesky@kndot

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ジエノゲストでお腹の治療中（漢方も）。いいもん買ったら紹介する。インテリアと花育てるのが好き。なんとか生き延びてる界隈

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さざなみ聴こえる工房でさざなみドラム、クリスタルハープ、ユーフォンを製作・販売しています。海と空と音が好きです。
Web shop→https://t.co/nnfTTqr8dE
Youtube→https://t.co/pLppRa4pMh
製作者→https://t.co/gOrvMN3cP8

さざなみ楽器工... @watagumohuwahuw

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2002年からミャンマーに移り住み、現在はお寺で期間限定(仮釈放あり)のムーナンダという坊さんになって修行中。現在ミャンマー軍事政権のSNS妨害システムによりXの閲覧･ポスト･DMのお返事が出来ません。ウ・テジャニヤ長老著書の日本語版と瞑想センター記事の修行者列伝はブログの方へ。#瞑想 #マインドフルネス

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name→せの弁当屋🐑🐏#GOSPLAD🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐊→おもちゃとゲームとワニがすき🐑🐑🐑🐑🐑🐑✉️→ senobentouya@r11r.jp 🐏🐑🐑🐑🐑Commission→https://t.co/szIcTkLtwf

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