PRO LEGACY @prolegacycorp
Te compartiremos nuestros consejos, experiencias y todo lo que necesitas para ser la mejor versión de ti. youtube.com/channel/UCma5u… Joined April 2020-
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Levantemos la mano🖐🏼 todos los que creíamos que por consumir "Huevos Crudos"🥚 como lo hacen nuestros modelos fitness favoritos o películas como Rocky íbamos a quedar igual de mamados 💪🏼😅. Cocinar tus huevos, obtendrás todas las ventajas nutricionales del huevo como la vit. B8.
☝🏼🤓Aquí te dejamos unas opciones de frutas bajas en carbohidratos, ricas en vitaminas, minerales y fibra 😋. Son muy buenos aliados si estas en proceso de perder peso o si quieres que tu ingesta calórica no se muy alta a lo largo del día 🥗🥪🥩🍗🍳🍉🥝. #Tips #ConsejosFitness
Por experiencia propia 🙇🏻🙇🏻♀️ alguna vez hemos creído en estos MITOS SOBRE LA NUTRICIÓN que nos impidieron progresar 😐, posiblemente estas cometiendo los mismos errorer que no te dejan ver resultados óptimos 💪🏼, pero nosotros te los compartimos 🤓👍🏻 ¿Ya los conocías? 🤔
El fitness cambia nuestro estilo de vida de maneras diferentes 🙆🏻♂️🙆🏻 much@s lo vemos como una terapia, antidepresivo, desahogo, felicidad, tiempo de relax 💪🏼❤, recuerda que el cambio empieza por uno mismo 😊👍🏻. Si no es ahora ¿Cuando?... #Fitness #Motivation #Fitlife
Muchos nos prometen AUMENTAR MASA MUSCULAR 💪🏼, PERDER PESO 🏃🏻♀️, y la realidad es que muchos solo son marketing y no sirven de nada 😐.Basados en la ciencia 📋, Solo sirven algunos suplementos que nos ayudan en nuestros objetivos pero solo si los sabemos utilizar correctamente 😉👍🏼
Ahora ya lo sabes 😉👍🏼 no gastes tu dinero en cosas totalmente innecesarias❌💸. Lo ÚNICO que te hará BAJAR DE PESO es el DÉFICIT CALÓRICO ⬇🥦🍅🍓🍗🍠🍲
Es por esta razón que algunas personas no ven los resultados deseados, se desaniman y terminan tirando todo a la basura sin lograr el objetivo 😔 NO TE DESANIMES los cambios físicos llegarán 🏋🏽🏋🏻♀️⛹🏻♀️🧘🏻♂️🏊🏻♀️, sabemos que lo estas dando todo NO TE DETENGAS 💪🏼😃, TÚ LO VAS A LOGRAR❗😉👍🏼
Si sientes que estás estancado 😕👎🏼, seguramente debes estar cometiendo alguno de estos ERRORES ❌ que no te dejan progresar en tu objetivo😤. Sabemos lo frustrante que es darlo todo y no ver resultados, por eso te queremos ayudar para que logres cumplir tus objetivos 💪🏼😃.
Las calorías son muy importantes a la hora de alcanzar tu objetivo 🤩 En nuestro ejemplo podemos ver de que es muy fácil ingerir muchas calorías sin ningún beneficio 🧐 aparte que no vas a sentirte llen@ y seguirás consumiendo MÁS CALORÍAS! 😳🍫🍭 Alimentate de forma adecuada 😉
Con una NUEVA IMAGEN💪🏽😎😃, con muchos más Consejos📝, Rutinas🏋🏽, Videos📽, Experiencias 🤓, Entrenamientos 💪🏽, y todo lo que necesitas saber del MUNDO FITNESS 🌏🏋🏽 Seguiremos ayudandote 😉👍🏼 para que te SUPERES A TI MISMO 🤜🏽🤛🏽 Psdt: No estábamos muertos 😵 estábamos entrenando🎶
Las claves importantes son: ENTRENAMIENTO INTENSO🏋🏽, DESCANSO SUFICIENTE 😴🌙 y la ALIMENTACIÓN🍜 que es el factor fundamental para BAJAR DE PESO o AUMENTAR MASA MUSCULAR 🙇♀️🙇 APOYANOS Y SÍGUENOS 😉👍🏼 para más información que te aseguramos q te ayudarán de mucho 😀👉🏽 @jfitpro18
El ERROR ❌es que nos enfocamos en buscar métodos que nos van a llevar al fracaso 👎🏽 No debes prohibirte comer tus gustos o antojos de vez en cuando 🙌🏼 COME y DISFRUTA! para que tu dieta sea más sostenible 👌🏼 Recuerda que ningún alimento te va a hacer ADELGAZAR o ENGORDAR 👍🏼😉
Avalada por la: IFBB BOLIVIA & FE.BO.FI. 🇧🇴 - Entrenamiento Online ✔ - Plan De Nutrición ✔ - Programa Depende A Tus Objetivos ✔ - Seguimiento 24/7 (Vía WhatsApp) ✔ - Suplementación (Opcional) ✔ #EntrenadorFitness #EntrenamientoPersonal #Gimnasio #Fit #Training
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