رحاب/اخصائية نفسية👩🏻⚕️ @psy_rrr
اخصائي نفسي مرخصة من @Schsorg متواجدة في @psytersa |محبة لكل ماهو جميل في الحياة ☕️🌱 |الرياضة هي طريقك للحياة السعيدة|🏋️♀️ psyter.com/Web/ServicePro… Joined July 2023-
Tweets411
-
Followers398
-
Following135
-
Likes460
أسباب حُبي لأكتوبر واضحة🍁❣️ #اليوم_العالمي_للقهوة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
في أي درجة وصلت من درجات الوعي *درجات الوعي في علم النفس 👇🏻 1.الوعي البدائي (الغريزي) •يركّز على البقاء، الخوف، الطعام، النوم، الأمن. •التفكير هنا محدود بالاحتياجات الأساسية. 2.الوعي الانفعالي (العاطفي) •تسيطر عليه المشاعر كالغضب، الحزن، الفرح، الغيرة. •الشخص يتأثر بسهولة…
توقف عن معاملة جرحك وكأنه شيء غير موجود. إذا رأيت أن الجرح حقيقي، فيمكنك شفاءه. لي باردوجو بتصرف
ستتعافى وتصبح كاملاً من جديد، لكنك لن تعود كما كنت. ولا ينبغي أن تعود، ولن ترغب بذلك أصلاً. Elizabeth Kübler-Ross & David Kessler
الحمدلله نهاية اسبوع مُرضية، اكل لذيذ وقهوة حلوة وتمرين منزلي رائع . حُب الذات والاهتمام فيها نعمة عظيمة❤️❣️ اللهم لك الحمد على جميع نعمك صغيرها وكبيرها🙏🏼
خليك مرنة نفسيًا . أنتِ مو مسؤولة عن آراء الآخرين أو أفكارهم أو حتى إصلاحهم. ركزي على دائرتك الخاصة على وعيك وفهمك لنفسك وتعلمي القبول وتقبلي أن الاختلاف موجود، وأن البعض قد لا يكون بمستوى توقعاتك أو حتى تفكيره سليم ،خليهم يتعلمون من تجاربهم وخبرتهم في الحياة واستمتعي بالرحلة.
خليك مرنة نفسيًا . أنتِ مو مسؤولة عن آراء الآخرين أو أفكارهم أو حتى إصلاحهم. ركزي على دائرتك الخاصة على وعيك وفهمك لنفسك وتعلمي القبول وتقبلي أن الاختلاف موجود، وأن البعض قد لا يكون بمستوى توقعاتك أو حتى تفكيره سليم ،خليهم يتعلمون من تجاربهم وخبرتهم في الحياة واستمتعي بالرحلة.
كثير نربط سعادتنا بمحطات مستقبلية: إذا وصلت لوزن معين، أو لعمر معين، أو لمكان معين ،راح أكون مبسوط . وننسى إن السعادة مهارة تُمارس في اللحظة الحالية مو جائزة نأخذها عند خط النهاية ،لذلك استمتع بما هو متاح الآن، مو بس بما تنتظر أن تصل إليه.
كأخصائي نفسي، رسالتي لك اليوم: “تذكّر أن التوازن النفسي لا يتحقق بالكمال، بل بالمرونة. كل مرة تسمح لنفسك أن تخطئ وتتعلم، فأنت تعزز قدرتك على التكيف مع ضغوط الحياة.” المرونة النفسية تعني: ● تقبّل المشاعر بدل مقاومتها ● البحث عن معنى في الموقف ● استخدام الدعم الاجتماعي ●…
في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.
نعمة عظيمة أن تنتمي لوطن يجمع بين الأمان والفخر وطن يعلو فيه صوت الإسلام وتُرفرف رايتنا شامخة ٩٥ عاماً من العز والطمأنينة والمجد 🇸🇦🌴.. ❣️دمت لنا فخراً ووطناً ياوطني❣️ #اليوم_الوطني_عزنا_بطبعنا
❣️ حبيبتي السعودية ❣️
المفاهيم الإسلامية: التوكل ،القبول، الرضا في علم النفس الاسلامي مفاهيم عميقة تصنع فرق في صحتك النفسية لو تستحضرها بالوعي الكافي ثريد يشرح هذه المفاهيم بلغة بسيطة تجمع بين العمق النفسي و الإسلام 👇
مهم جداً تعرف استجابات جسمك مع تغيرات الهرمونات والحالات وان أداء الجسم ماراح يكون متكامل طول الشهر وكل الأيام. لما تفهم احتياجات جسمك وتوازنها مع الأداء، راح تتطور بشكل كبير ،وهنا تكمن الحُنكة الرياضية بالنسبة لي 🫡💪🏼
ما افضل تمرين الليل ولكن الاستمرارية مهمة 👏 تمرين Legs وأداء رائع اللهم لك الحمد على تمام الصحة والعافية ❣️
وقت الضغوط والأيام الثقيلة والمشاعر الملخبطة ايش تسوون عشان تحسنون مزاجكم وحالتكم النفسية؟🤔🧡 شاركونا أفكاركم يمكن نستفيد ونجرب مع بعض👇
كتاب "فن إحتواء الذات"من الكتب الخفيفة الي تشدك،قلت بطلع عليه ولقيت نفسي بالصفحة (٥٠) وخلصته بفترة وجيزة👏 فيه فكرة عميقة: أنك تحتوي أكثر من صوت وأكثر من ظل بداخلك، وتحتاج تسمع هالأصوات وتفهم نفسك. لما توعى بذاتك وتدرك أصواتك، راح تقدر تفهم العالم من حولك بشكل أوسع❣️.
صباح الخير 💛 من شروط التغيير بحياتنا هو " تقبّل التغير "، فالحياة فصول ومراحل تهيئك لنسخة أكثر نضج منك لما توعى بهالنقطة تعيش بسلام نفسي وما تدخل بحرب مع نفسك القديمة ولا الجديدة، "لاتخلي الفصل يعدي لا انت الي استمتعت فيه ولاسمحت لنفسك تصير أفضل بسبب تمسكك بالفصل القديم".
صار شائع نسمع كلمات مثل: "انعدام شغف، مكتئب، منفصم، وسواسي" كأنها أوصاف عابرة أو هبة بالكلام !! ترى أثر الكلمة عميق عليك وعلى اللي حولك،لازم تكون واعي بالكلام الي تنطقة وفاهمة "أقداركم تؤخذ من أفواهكم" لذلك خل كلماتك طاقة تبنيك، مو تهدمك وتهدم الي حُولك.
📍أبرز عادات التفكير السلبية حسب مفاهيم العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
📍تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للتعامل مع الضغوطات
عماد رشاد ع�... @EmadRashadOsma1
29K Followers 3K Following طبيب أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي، وحاصل على ليسانس اللغة العربية والثقافة الإسلامية من كلية دار العلوم/ كاتب: أحببت وغدا وأبي الذي أكره وممتلئ بالفراغ
TURKI Aleyed @ibnd97
4 Followers 17 Following طالب في كليه العلوم الاجتماعيه / علم نفس @IMSIU_psy وعضو في نادي @IMSIU_psyclub
الحربي @MMM5M9
60 Followers 186 Following
شوق | أخصائي... @sh234sc
14K Followers 425 Following أخصائية نفسية بمركز مطمئنه الطبي للمواعيد الحضورية أو الهاتفية واتساب : https://t.co/KWyuEAI1FS
عمار القحطا... @a_mmar01
92 Followers 183 Following أخصائي نفسي متخصص في دعم الأفراد وتقديم الاستشارات النفسية، مع خبرة في التعامل مع صعوبات التعلم والإدارة. أقدّم جلسات تهدف لتعزيز الصحة النفسية،
طلال المشري @Talmshri
11K Followers 1K Following Senior General Social Service Treatment and rehabilitation Specialist_Doctoral researcher in sociology
citcutc @citcutc50661
1 Followers 14 Following
🇶🇦🇶🇦🇶�... @HassaHassa333
7K Followers 7K Following الخاص ممنوع ديني خط احمر وبلدي خط احمر واميري خط احمر
Nawf الحامد @Nawf92733153675
4 Followers 117 Following
مشاعل بنت م�... @MashaelX23
975 Followers 476 Following بالكِتابة والحِوار يُعاد ليّ الإتزان صاحبة بودكاست إنجلاء الذي يطرح جُل ما يتعلّق بجانب الصّحة النفسيّة ويسعى لإنجلاء الضبابية ومحاذاة الصورة @EnjelaaP
𓏵 sky𓏵 @sky_1t
1 Followers 354 Following
Awqohih @Awqohih439
26 Followers 674 Following After being single for a long time, I feel lonely and want to find someone to accompany me and fall in love.
غاليـة الرو... @Ghalyah1416
243 Followers 129 Following أخصائية نفسية مُصنفة👩🏻⚕️ @SchsOrg | 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏 | تجدونني هنا @MawidyApp 🛋️💙
مقداد مصطفى @maqdadm1
0 Followers 122 Following
العابر (الر�... @Vvv39279302
6 Followers 171 Following مجبور يا صقرا جريح يبغى يطير وما نهض من صوابه
Ka @ibrqaa
1 Followers 126 Following
Mohammed @Mohoud1989
7 Followers 641 Following
Chaymaa Naouss @CNaouss25520
2 Followers 46 Following
norah @nunellnah
1 Followers 102 Following
ظل الليل @RzanAzyby39618
0 Followers 21 Following
MAJDAH @PSYMAJDAH
1K Followers 2K Following ﴿ وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ﴾ | أخصائية نفسية مصنفة من @SchsOrg
yooy @5OcpUWHM3YxPJBP
0 Followers 795 Following
هاشم الطيب @alhashim91
351 Followers 5K Following
ساعات ممارس... @sklyf29787
69 Followers 476 Following خدماتنا ( تجديد بطاقة الهيئة_إضافة ساعات معتمدة_شهائد ودورات معتمدة(BLS_ACLS_PALS_NRP) للطلب تواصل عبر الواتساب https://t.co/owOBSgxQQ9
سالم راشد ا�... @SaleM_AL_HAJERI
2K Followers 580 Following - ماجستير في الإرشاد النفسي - جامعة الكويت - كلية التربية، اللهم ارحم ولد عمي سعدون.
محمد عسيري �... @mh20102
612 Followers 2K Following *MSc Criminal Psychology* (اخصائي نفسي ) Ѱ- بكالوريس علم النفس -ماجستير علم نفس جنائي Ѱ
د. داريـن صـ... @iaut02
1K Followers 5K Following نُدرب لنُلهم.. نصنع محتوى يترك أثر. We believe every person is a treasure. 🔥 Transforming lives, not just training. 👇🎓Register now
N Aa @NAa1087296
2 Followers 106 Following
M @_2clil
45 Followers 60 Following
Roy @SithAliass
45 Followers 734 Following
tamer abdelhamid @tamerabdel13420
87 Followers 3K Following
مكتب الدكتو... @mktb792016
136 Followers 4K Following مجموعة من الباحثين الاكادمين بحوث جامعيه من الألف للياء سندك الأفضل في عمل البحوث تواصل الان 00966538005797
Aziza @urrsophiee
89 Followers 305 Following عدو المرأة ليس ذكر المتعالي فقط بل عدوتها أيضا المرأة الراضية بالعبودية
د.عاصم العق�... @asemalaqeel
279K Followers 514 Following أستاذ مشارك وطبيب نفسي استشاري متخصص بالقلق والاكتئاب |مؤلّف لكتاب صناعة المتميز |حساب شخصي| وكثير من كلامي آراء شخصية |والطب بالعيادة |للمواعيد رابط السناب تحت
عماد رشاد ع�... @EmadRashadOsma1
29K Followers 3K Following طبيب أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي، وحاصل على ليسانس اللغة العربية والثقافة الإسلامية من كلية دار العلوم/ كاتب: أحببت وغدا وأبي الذي أكره وممتلئ بالفراغ
حمد بن فهد�... @iHamadFahad7
227K Followers 1K Following احاول نقل كل ما "تعلّمت او قرأت او مارست" بأبسط صورة | متخصص بالتسويق والتجارة الالكترونية | مؤسس @codemap_sa | للتنسيق والاعلانات:
Batool. @AavDx6
580 Followers 66 Following اخصائية اجتماعية على قيد الإنشاء👩🏻⚕️ ،مهتمة بمجال التوحد، الادمان، والصحة النفسية أؤمن أن كل خطوة صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا.اخصائية اجتماعية في @autismhafar
د.محمد المق�... @dr_muqahwi
32K Followers 712 Following استشاري الطب النفسي والادمان | الزمالة الامريكية في علاج الادمان من @UCLA |للمواعيد @malath_alnafs
شوق | أخصائي... @sh234sc
14K Followers 425 Following أخصائية نفسية بمركز مطمئنه الطبي للمواعيد الحضورية أو الهاتفية واتساب : https://t.co/KWyuEAI1FS
Dr. Ibrahim Hamdi د.... @DrIbrahimhamdi
78K Followers 273 Following استشاري #طبيب نفسي psychiatrist# | استشاري الطب النفسي و الادمان عمل في عدة مستشفيات حكومية| للحجز بالعيادة عيادات ميدي كير الرياض [email protected]
عمار القحطا... @a_mmar01
92 Followers 183 Following أخصائي نفسي متخصص في دعم الأفراد وتقديم الاستشارات النفسية، مع خبرة في التعامل مع صعوبات التعلم والإدارة. أقدّم جلسات تهدف لتعزيز الصحة النفسية،
رؤى النمري @RoaaAlnemari
18K Followers 1K Following مُدربة وباحثة في علم النفس الإيجابي وجودة الحياة🌱 حجز الجلسات من الموقع👇🏻
تركي البدر @Mensa09
351K Followers 98 Following مهتم في تحسين الذاكرة والتركيز 🧠 | اقدم حلول للأفراد والمنظمات لتجفيف منابع التشتت💡 | لا أستقبل الأسئلة النفسية | الألغاز المدفوعة والمجانية بالرابط أسفل🔗
مشاعل بنت م�... @MashaelX23
975 Followers 476 Following بالكِتابة والحِوار يُعاد ليّ الإتزان صاحبة بودكاست إنجلاء الذي يطرح جُل ما يتعلّق بجانب الصّحة النفسيّة ويسعى لإنجلاء الضبابية ومحاذاة الصورة @EnjelaaP
Reem Abeda Ψ | Ψ ر... @reem_abeda
224 Followers 577 Following (متخصصة في علم النفس بالخبرة من @taifuniversity ومحللة نفسية بالفطرة - أكتب مواضيع عميقة لا تجدها غالبًا في مكان آخر🩷)
غاليـة الرو... @Ghalyah1416
243 Followers 129 Following أخصائية نفسية مُصنفة👩🏻⚕️ @SchsOrg | 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏 | تجدونني هنا @MawidyApp 🛋️💙
MAJDAH @PSYMAJDAH
1K Followers 2K Following ﴿ وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ﴾ | أخصائية نفسية مصنفة من @SchsOrg
عبير الزنيد... @PsyAbeer
5K Followers 1K Following أخصائية نفسية | كاتبة و صانعة محتوى | أساعدك تفهم نفسك وتعيش بوعي 🛋 عيادتي حضورياً @mostaqer | أونلاين @labayhapp استفسارات واتساب : 📲 0595107702
طارق العصيم... @tareq_obb
48K Followers 421 Following موثوق| مرشد نفسي | مدرب في التطوير للقطاع العام والخاص | للتواصل/دورات: 0503127270
سالم راشد ا�... @SaleM_AL_HAJERI
2K Followers 580 Following - ماجستير في الإرشاد النفسي - جامعة الكويت - كلية التربية، اللهم ارحم ولد عمي سعدون.
#سيكولوجيست... @1_psychologists
152K Followers 2K Following منصة عربية للعلوم النفسية، ونافذة لنشر الوعي للمتخصصين والمستفيدين من الخدمات النفسية، تسعى لتحقيق التكاملية ورفض الوصم ولا نقدم استشارات أو اعلانات ممولة .
khaled Âbu Awad @AbuawadKhaled
661 Followers 3K Following Behavioral Therapist in special Needs 🌐|مختص بأضطراب طيف التوحد والاضطرابات النمائية
هناء جابر @_Hna_g
62K Followers 354 Following مفتونة بالأدب | مهتمّة بالعلوم الإنسانيّة | كاتبة وروائية | صدرت لي رواية: تحت شجرة السدر| مقالاتي في نشرة إلـخ (ثمانيـة) ومجلة الجوبة الثقافية.
زياد | Ziyad AlOt... @ii7_8
200K Followers 897 Following أحاول الأرتقاء بالمحتوى العربي | قارئ📚| مُهتم بـ«Science of emotions & feelings» و مُهتم بعلم النفس Psychology Ψ | أشارك الكُتب في "المميزة"✨ ♏️ #اعتدال🌱
معاذ @Mu3athP
994 Followers 557 Following Master's in Psychological Counseling ... PhD student in @_KSU PSY
Psyter - سيطر @psytersa
898 Followers 5 Following استشارات عن بعد مع افضل معالجي الصحة النفسية وبخصوصية تامة سيطر علاجك بيدك 0551622570 الدعم الفني [email protected] الموقع الالكتروني لـ سيطر⬇️
د.يوسف الحس�... @dryosefalhasany
108K Followers 46 Following طبيب MD 🇰🇼 | معالج واقعي | CBT 🇺🇸 Psychoanalysis 🇬🇧 مؤسس مركز التحليل النفسي الواقعي(لندن)،مؤلف كتاب “عُقدك النفسية سجنك الأبدي” حجز موعد 👇🏻
عيسى خالد @issamethods
3K Followers 121 Following اخصائي صحة عامة و مدرب شخصي✨ | مسؤول تبسيط المعلومات المعقدة📖
أبجورة @Abajora
98K Followers 12 Following نطرح الأسئلة الكبرى عن الأشياء متناهية الصِغر | هنا تضيء أبجورة
د. إسماعيل ع... @ismail_allosh
4K Followers 886 Following دكتوراه في علم النفس #kku | ماجستير #جامعة_الامام | تخصص دقيق #التوجيه_والإرشاد_النفسي | أخبرتني أمي ألا أتعنت في فهم الحياة | احلم | #زكاة_العلم_نشره | MBS
د. علي آل فر�... @DrAliCare
19K Followers 618 Following أكاديمي واستشاري علم النفس والعلاج النفسي PhD, MFT, LCP @IMSIU_Psy | ماجستير العلاج الزواجي والأسري @CalLutheran | دكتوراه العلاج النفسي الدينامي 0538889300
Abdulaziz Aljemaiah @aziz_jem
25K Followers 1K Following انا اكتب في تخصصي فقط لكي أفيد وأستفيد عضو الجمعية الامريكية لرابطة الاخصائيين النفسيين APA وعضو الجمعيةالبريطانية النفسية BPS وعضو الجمعية النفسية CPA كندا
رؤية نفسية @RuyaNafsSA
638 Followers 7 Following مبادرة تهدف لدعم الأخصائي النفسي بتمكينه مهنيًا، تعزيز كفاءته ورفاهه النفسي، وتوفير بيئة داعمة لتبادل الخبرات وتجاوز التحديات مؤسس المبادرة : @saraelotaibi
محمد عبدالم... @Almedlij_m
10K Followers 326 Following
بدر الحربي @alhrby672151
379 Followers 2K Following مرشد اسري واخصائي اجتماعي مصنف وزارة الموارد البشريه ومن هيئة التخصصات الصحيه حاصل على بكالوريوس علم اجتماع ودبلوم ارشاد اسري متواجد في منصة شاورني ...
شريفة التوي... @shrefaali198
338 Followers 711 Following اخصائية اجتماعية |خبرة ٣ سنوات بالعلاج النفسي ومهتمة بنشر الوعي |كاتبة✍🏻| اقدم استشارات اون لاين بمنصة تلبينه| مرخصة من الهيئة
د/ صالح بن ح�... @salehvpi
4K Followers 2K Following دكتوراة خدمة اجتماعية مستشار اسري ونفسي ، أساعدك في تعديل نمط التفكير الخاطئ والتغيير الإيجابي، احصل على استشارتك الشخصية الآن وابدأ حياة جديدة @estenarh
خالد العبيد... @khalidho3
581 Followers 1K Following أخصائي نفسي مصنف من @SchsOrg ، أمارس العلاج المعرفي السلوكي واسعى الى ان اكون تكاملي، اتواجد في عيادات ميدي كير للطب النفسي @medicare_sa لحجز المواعيد 920005531
Esam Shahlol, MD @EsamShahlol
4K Followers 218 Following طبيب عيون وخبير تغذية | أشارك محتوى علمي وعملي لتحسين صحتك | فيديوهات يوتيوب 🎥 | مدونات 📚 l ونشرة بريدية ✉️ 📩 كل الروابط هنا 👇
Ahmed Hamza @ahmed_hamza677
273 Followers 940 Following د.أ حمد حمزة اختصاصي العلاج النفسي - مركز مطمئنة الطبي - الرياض- أستاذ علم النفس المرضى
hanan @psyhano
18K Followers 538 Following ماجستير ارشاد نفسي | دبلوم العلاج الجدلي السلوكي | مهتمه بتحسين الصحة النفسية وجودة الحياة🍃
الاخصائية ا... @r_1Psychologist
149 Followers 444 Following أخصائية نفسية معتمدة من الهيئة السعودية لتخصصات الصحية @SchsOrg , عيادتي الالكترونية في منصة @MawidyApp و منصة @Psyter_official
بوابات الصح... @HealthGates_sa
3K Followers 13 Following مجموعة بوابات الصحة رواد في الخدمات الصحة النفسية الشاملة 9200 11 535 +966535575539 https://t.co/PKSR8bB0Uv
نجود الخليف... @NjoudKalaf
362 Followers 282 Following اخصائية نفسيه| عندما يرتبك المسار لا يهتز اليقين . للمواعيد : https://t.co/MVVfW3lh2C
لؤي بن سلطا�... @ispnqsi
47 Followers 192 Following مَرحباً او مُر حُباً ، طالب في كلية العلوم الاجتماعية قسم علم النفس @IMSIU_psy وعضو لدى @faydclub وعضو لدى @IMSIU_psyclub
عامر @AlabaadAmer
511 Followers 2K Following متطوع 50 فريق و متطوع ٥٠ جمعية خيرية @adhdarabia @Liajlehum @SA_Champions @khir_omh فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ”
raghad.alzhrani @roo_22335
230 Followers 655 Following أخصائية نفسية 🌿 | مصنّفة من هيئة التخصصات الصحية @SchsOrg عيشي بُروح الكاتبة الحالمة المحاربة🫀🤍
سعود الشمري @s3psy
746 Followers 940 Following اخصائي نفسي مصنف @Schsorg- باحث ماجستير في الارشاد النفسي @kauedu_saو مدرب معتمد من @tvtcwebTrends for United States
You might like
