公園の鉄棒 @pull_up_bar
懸垂のできる公園めぐりをします。 懸垂をしよう。 https://t.co/S4Wjz8NiyC ← 地図にまとめたものを公開しています。 アプリもあるよ kensui-to-watashi.com Joined December 2020-
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ユーザ投稿ぶんで宮城県のピンをすべて網羅、これはあつい・・。 ※ 黄色が問い合わせフォームからのユーザ投稿で写真のあるピン、グレーは撤去済または低すぎること確認済のピン。いずれもユーザが足で確認した情報ということ。感服・・
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かなり面白く取り上げていただいた。🙏
久しぶりに寄った公園の子供遊具。 レール状のパーツが取り除かれた結果、懸垂に最適な遊具が出来上がっていました（違う）。黄色いバーの部分は高さ 210 cm。 とはいえ、この公園には大人用の懸垂用遊具が別にあるので、そちらを使うのが正しそうです。 東京都 中央区の 月島第2児童公園
前回の勤務地は懸垂過疎地でしたが、先日移転で懸垂スポット的に恵まれたところになり、30分ぐらい歩くと鉄棒3箇所も巡れます。これはやるしかない。 しかし昼休み その距離を歩くには まだ暑くて、戻ってきたら汗だくです。
懸垂サイトの画像が出なくなってしまっていたついでに、サイト少し改善。 ・画像は MyMap のもの参照でなく、自サイトに配置 ・画面外の画像タグは表示時に Load する設定（これで軽くなることとサーバ代の節約を期待..） ・横幅の制限を外して4列以上出せるようにした（PCで見るときの余白が減る）
メモ： 国交省の行政区域データの「市区町村」から「都道府県」が 一意に決められないもの。 ・伊達市（北海道、福島県） ・府中市（東京都、広島県） ※ 他は「郡」をつければ一意になる。 nlftp.mlit.go.jp/ksj/gml/datali…
ニシオカというメーカーの「懸垂バー」です。 つかむ部分がタテもヨコでも行けるのが良さそうです。 写真は 喜多見公園 (東京都 世田谷区) のもの。 メーカーのカタログで、いままで分かってなかった遊具名がいくつか判明。「平行ストレッチバー」「ぶらさがりラダー」等 kk-nishioka.jp/webcatalog/ind…
タイキという会社の「ぶら下がり健康ジム」です。高さは上から 215cm, 200cm。 写真は 古沢都古さくら公園（神奈川県 川崎市 麻生区）のもの。 いまのところ存在確認できている範囲だと、関東ではここだけ。ほかは 奈良と大阪。
サイトの更新。 Google Analytics のバージョンを上げるためにVuePressもバージョンアップしてみたところ、ナイトモードの切り替えができるようになっていました。右上の太陽と月のアイコン
懸垂マップ上の、誤登録を検知するために、市区町村の境界データをダウンロードして、ピンの位置と照合。 ・位置が間違っていたもの（同じ名前で別の地域） ・市の名前が間違っていたもの（日向市→向日市など） を、いくつか見つけて直すことができた。チェックできるようになって安心。
1. 袖ケ浦公園（千葉県 袖ケ浦市）： 懸垂できる 2. 袖ヶ浦公園（千葉市 中央区）： 懸垂できない 3. 袖が浦公園（神奈川県 中郡 二宮町）： 懸垂できない しばらく 1 と間違えて 2 をマップに登録してしまっていました。訂正済
Koby.g@公認会計�... @Kobyg8
894 Followers 350 Following 48歳 3児のパパ 公認会計士 税理士 CFP ワインアドバイザー 元バンドマン（ベーシスト） 第40回〜第42回SASUKE予選会出場 #ストリートワークアウト #プリズナートレーニング #カリステニクス #SASUKE #スパルタンレース
TOSHI @TOSHI01805445
874 Followers 564 Following アラフィフです。50を過ぎて健康の為にカリステニクス始めました！ 毎日マッスルアップ、懸垂、ディップス、縄跳びなどで身体を鍛えてます💪無言フォロー失礼します🙇♂️
自重トレーニー... @ko_nu_
804 Followers 874 Following Calisthenics | Street Lifting 懸垂50kg/ディップス65kg/マッスルアップ12.5kg 160cm56kg
なるっちょ @narutcho_m
1K Followers 355 Following 今の自分の限界に挑戦｜自重、体幹トレーニング｜腹筋ローラー、バランスボードなどでもトレーニング｜Challenge your limits！
浮雲SAW @K1yomizuss
3K Followers 4K Following はじめまして！浮雲SAWです！ 3児の父でサラリーマンです。体重を増やさずに、筋力を付けたいです!今はプランシェを練習しています。料理が好きで、糖質OFF関係の料理も研究しています。 英,中,日のトリリンガルを目指しています。 ＃自重筋トレ ＃糖質オフ ＃自転車 #中国語 などを徒然に発信していきます！
さなべえ @sanakibell
331 Followers 234 Following ストリートワークアウトしてます ほぼSWとVRCですがIBDも SW2019.12開始/IBD2018.09に安定 VRChat https://t.co/fA201aMRuG ホラワ好きお誘いフレ申請お気軽にどうぞ
にっしー＠『Gla... @NissyGladius
3K Followers 3K Following 生涯アスリート宣言🔥 56歳😁世界一動けるジジイになって💪生涯アスリートを普及させます🔥 ✨スポーツアンチエイジング研究 ✨リフティング技 ✨自重技 最強サプリGLADIUS販売中🔥 🔗https://t.co/F7iEwPVdGP 🔗https://t.co/8xOssq5JHg
鈴木翔太 SHOTA ... @syota5155
273 Followers 665 Following SASUKE 2017 第33回大会 本戦/2022第40回予選会🍊/2023第41回予選会🟣/SPARTAN RACE IBARAKI SPRINT 00:31:47/CHIBA SUPER 01:14:44/NIIGATA 2025 3:38:24/HYROX YOKOHAMA OPEN 01:26:07
パスカ @freak575
2K Followers 2K Following 自由律俳句と路上観察の人です。サンポーにてライターもしています(かつてはデイリーポータルZやナンセンスダンスでも執筆)。私家版の自由律俳句集も発売中！目指せ商業出版！https://t.co/9rc1dRIN0E
ryochan @ryochan97638113
884 Followers 755 Following 宅トレ、自重トレメインのアラフィフトレーニング日記 / 2020年トレ開始 / ストリートワークアウト / プリズナートレーニング / ケトルベル / ボルダリング / サウナ / 毎日晩酌 / 1974年生まれ / 175cm、67-69kg
Buenavista @buenavistaGOGO
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ゆきたつ🎏🏯�... @kayoikomachi
140 Followers 204 Following リセット、積極的休養（レスト＆リズム）、リカバリー🌱🐟️🌅🚗🏟️🎏好きな映画🎬️「パーフェクトデイズ」「生きる，黒澤明」「この世界の（さ）片隅に」「仁義なき戦い」「ドライブ・マイ・カー」Twitterは2010年から続けていたけど、2024に一度やめました…が…鯉人尋ねてアカ再登録。無言フォロー失礼します
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しろふく｜転職... @shirofuku90
1K Followers 2K Following 現役面接官。16年間で約16000人を選考。３度の転職経験と採用側の視点を活かし転職サポート中。エンジニアが得意領域。スカウト初心者のための『はじめてのカジュアル面談』https://t.co/GO4X4nOHPb 発売中。ストカレ4期。転職マインドとお役立ち情報を発信中。自分で気づいてない可能性を、スカウトで発見して欲しい！
ノコリモン@英�... @nokorimonx14225
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280 Followers 543 Following 人間やってます。 俳優 ぶら下がり日誌 2026年4月21日までぶら下がる予定 所属:劇団青年団(@seinendan_org)、関かおりPUNCTUMUN(@KSCoPUNCTUMUN)
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せてもら @E51M1wFjOR0Z5ju
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ざったざった @zatta_nagoya
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tatata @tatata11015756
362 Followers 910 Following ウェイトトレーニング、ケトルベルトレーニングが好きです。【株式会社允・セサミ】お掃除の洗剤メーカー 【株式会社てなみ】小ロットの洗剤充填、パッケージ小分け等
ふじ | 水泳 @fujiswim
162 Followers 962 Following ＊水泳に役立つ情報を収集＊平泳ぎと個メの市民スイマー/ 自分の泳ぎに役立つ情報を収集したアカウント/【今の興味】水泳の続け方/左右非対称と対称の使い分け/左肩関節内の余裕確保.巻き肩直す/三半規管が弱い私のflip turn習得法/右ハム硬結の緩和/「背vs腹意識」,軸,筋肉等の連動＊環境で向上
たか@休職から�... @y1sHvlH13PgNYyI
440 Followers 619 Following 千葉県北西部在住/公務員/子供3人社会人/メンクリ通院中/過去リワーク通所/抗うつ・抗不安・睡眠薬/手帳3級/腰椎椎間板ヘルニア/希死念慮有/退職勧奨確定/障害年金申請予定/みんカラやってます https://t.co/891mgWs8y3
イッシー(通り�... @issychanstrong
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Mahadev Hudda @mahadevhudda01
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万寧 @hiyapaka
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カリステニクス... @7qBKp3cwGm42726
46 Followers 42 Following 身体作りを通じて、運動能力向上、身体機能改善を目的としたワークアウトを心掛けて活動しています。 #カリステニクス #キャリステニクス #ストリートワークアウト
ryu muraki @MurakiRyuz4607
165 Followers 291 Following 森林／市街地／CQBサバゲを極めるべく復習中。元ミュージシャン。少年時代に重度の運動音痴。自重トレーニング＋補助的ウエイトトレーニングとサバゲー関連その他諸々。
SASUKEアイドル202... @submarine_496
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けんじ @trttttt21
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四街道市民の日... @yotsukaidosimin
322 Followers 239 Following 2023年より四街道市民です。四街道市が好きなので、店舗の開店・閉店等の日々の移り変わりや、市内で見かけたものなどを記録していきます。主な活動範囲は四街道駅周辺です。
Koby.g@公認会計�... @Kobyg8
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