亀仙人の楽しいトレイル @runrunr76093989
基本毎日ランニングとトレランと筋トレと仕事に明け暮れてます。 フルマラソンPB 3時間24分 ハーフPB 1時間33分 まだまだですが、毎年少しでも速くなるよう頑張ってます。 頑張れるうちに色々とやって行こう。#トレイルラン #ランニング #ウルトラマラソン #健康運動実践指導者 lit.link/ryosukek 兵庫 伊丹市 Joined January 2020-
Tweets3K
-
Followers1K
-
Following1K
-
Likes20K
4月の月間走行距離と累積標高 目標ちょっと届かず まぁぼちぼちやろう
0
0
7
104
0
Download Image
今日は坂練 これから諸々の打ち上げ🍺 飲む為に走る 食べる為に走る^ ^
今日はジョグと100m流し10本 たまには少し刺激入れ
ゆっくり坂ジョグ 今日は景色が綺麗^ ^
今日はぼちぼちハーフ 風が強くて走りにくかった🌪️
今日は時間なかったからサクッとラン
ビーサンジョグ 中山寺、藤の花が見頃
KOBE TRAIL 2024 golden Trail Word series 仲間たちの応援やサポート 対して人気のないYouTubeですがいっぱい応援して頂き有難う御座いました 元気出ましたよ😄完走出来ました^ ^ 年齢別26位 来年は50歳やからもう少し順位上がるかな？笑 ボランティアの皆様 関係者の皆様 有難うございました。
伝説の替え歌師カツゲンバーストの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSFWeYmkQ/
レース前 調整トレイル 自分なりにやる事はやった明日は頑張るのみ💪
今日の休憩時間は休足して疲れを癒しに宝乃湯へ サウナ 源泉 水風呂のローテーション スッキリしたー^ ^
KOBE TRAILまで最後の刺激入れ ジョグとたまにダッシュと 階段6本
俺には厳しい制限時間5時間 21km 累積標高2000超え アドレナリンパワーで完走できます様に😇 #kobetrail2024 @SalomonODJapan
走ってる人 @hashirundesu11
8K Followers 7K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
あや @ayia27
5K Followers 966 Following 踊るランナー🍒100k10:33:10フル3:23:42ハーフ 1:38:56🔥美味しいものとお酒と海沿いをのんびり走るのが好き❤️
東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
3K Followers 3K Following ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
JUN @JUN97605777
2K Followers 1K Following
Akihiro@次戦未定 @Akihiro35756886
2K Followers 2K Following ランニング.フィットネス アカ ウント アラフィフオッさんランナー😊 ５キロ PB19’17(練習) 10キロ PB40”29(2022上尾half通過) ハーフPB87’47(2022上尾half) フル PB3’08’45(2023 つくば)
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
みかど @mikad07
4K Followers 3K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
いーたん @mm_runner_eetan
2K Followers 2K Following ただのファンランナー 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本)
じゃんじゃん@�.. @janjan0120
2K Followers 2K Following ベストタイムF4.16.50（姫路城M2023） H1.44.49（福山あしだがわM2022） 2020年1月ラン開始。潰瘍性大腸炎のためお酒はNG。既婚者です。目標はFサブ4目指します😏無言フォロー失礼します✨
いしたろう@5/19�.. @h_ishii1202
2K Followers 1K Following 🏃♂️CBSランナーズ・PBハーフ1:28:38(ハイテクハーフ2022)フル3:18:47(大阪マラソン2023) 筋トレ・料理・東京・つくば・節酒・無言フォローしてすみません🙇♂️ #saurist #sjrc
ミズシマ @mh0667
3K Followers 3K Following 5000mからフルマラソンまで走っています。化学の修士卒 half 1:12’56(神奈川マラソン), full 2:47’32(湘南国際マラソン), 2021年から再び走り始めました。
マラソン速報 @MarasonSu60079
540 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
Maria @bradley76maria
176 Followers 3K Following
mina27 @mina2748045197
0 Followers 27 Following
相模広場10000 @xf2katwiS2NT18E
16K Followers 17K Following 政令指定都市の相模原市に住んでいるけど 此処は水面から５０メイトル位高台ですので 洪水とか浸水とか土石流の心配が無い所です。 為、此方でフォローしても一定時間経過後返さない人は必ず解除しますのでご了承下さい。
石谷寛之@4/20 KOB.. @ishitan56408542
979 Followers 752 Following ▼関心【トレラン、ロードラン、料理、ラーメン、旅行、飲み、睡眠、釣り、バイク】 ▼PB【10キロ47分／ハーフ1時間37分／フル3時間41分】
take-q @takeq009609
0 Followers 3 Following
Kayla Miller @MillerKayl15743
12 Followers 889 Following
芽生 @yshng8825979216
12 Followers 227 Following
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
しおり@うつ病�.. @shiorisuk
371 Followers 1K Following 大卒、就職後にパワハラでうつ病になる20代、30代の多さに怒り🔥国立大学を卒業→上場企業→うつ病で休職🕊️副業200万円。投資300万円以上の実績あり❣️会社に頼らず生きていくセカンドキャリアを身につけましょう✨でも副業系って怪しいアカウントばっかり💦安全にステップアップしたい人はこちらへ⬇️
Tomoki @tomoki_steinway
186 Followers 356 Following ホスピタリティの世界の人 | ランや日常のつぶやきです 🏃♀️2011年マラソンと出会い、おばあちゃんになっても元気に走るのが夢のゆるランナー 神戸・高知・淀川・洞爺湖・ニセコ・西脇 ⛰️山登り初心者 ニセコ連峰・富士山・関西のお山 🎼ピアノ • ファゴット • クラシック音楽好き
さちこ @sachiko1646712
23 Followers 960 Following あなたを好きになることは特別なことではありません、いつもあなたを愛することは最も特別なことです。真実の愛を探してください。【https://t.co/3BGpbak6MZ】
HidE。 @hi_sun765
3K Followers 2K Following 山歩き(2015.11～)／ランニング(2017.05～) ／トレイルランニング(2017.11～)／為せば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり／UTMF2023 初100mile完走
Danielle Bowles @danielle_b14466
32 Followers 945 Following
よーや - 縁旅 - @To_Know_Japan
15K Followers 15K Following ✨縁旅-TO KNOW JAPAN -/ 14年勤めた会社を退職/日本で人・文化・名所と出逢う旅をしながら情報発信 / 西日本は自転車メイン、東日本は徒歩メイン/常にご当地情報募集/一緒に旅に出かけましょう♪感謝✨ SyuyaN . Yoya
けいこ あさだ @keiko_asad87635
61 Followers 834 Following 23歳、身長156cm 旅行、グルメ、キャンプ、友達作りが好きです 同じ目標を持った人はいますか？良かったらフォローお願いします
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 4K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
信州まいた里山.. @PFh0awJHPQlG4E0
890 Followers 1K Following 長野県上田市で、荒廃した里山の保全再生により歴史の継承と観光資源化、森林を生かし社会的不自由を強いられている女性、子供に対し、生きる力を育む場所づくりを目指して活動しています第３セクターの会社です。
Vogue_Vagabond @vagabond_v37091
2 Followers 72 Following
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
テツヤ Tetsuya @yellowdog1123
1K Followers 857 Following 走ることとワイン🍷が好き✨ 🍷ワインの迷宮に迷い込んで5年目、🇫🇷メドックマラソンで飲み走りたい‼️
NANAMI♡在宅起業.. @NANAMI565329628
31 Followers 962 Following ビンボー暮らしから成り上がり。6社の会社を経営✊資産20億💘最近は稼げる情報を教えたり、10万円をプレゼント企画したりしてます🔥LINE追加で10万円プレゼント中💜まずはフォローしてください💙 受け取り⇒ https://t.co/Yy2D5A1nz0
ゆきやん＠登山.. @yykmt
1K Followers 870 Following 夏季は登山、冬季はラン ●登山歴１年 ホームは丹沢（バカ尾根）。 2023年→捻挫のため緩い登山のみ。 2022年→ 富士（３回）、槍、北岳＆間ノ岳、甲斐駒＆仙丈、前穂＆奥穂、鳳凰三山、浅間、雲取、丹沢界隈、高尾界隈 ●ラン歴12年。トレラン少々。 フルPB 3:12:28 ハーフPB 1:26:08
やまじろ🏔夏�.. @yamaj807
5K Followers 1K Following 登山トレラン好きな人と繋がりたい｜ふふっと笑えるネタ｜山は2020年5月〜｜百名山 42/100｜全国に山友を作るの夢｜ラン15年目｜冬はラミーチョコ｜#やまじろのどれにしよ｜たまに無理でした｜山関連、絡んでくれる方歓迎｜YAMAPはジロ｜グッズ少し https://t.co/JrDFl2vqSt
まぐろちゃん�.. @sun946tozan
2K Followers 2K Following LuckyFM茨城放送 日曜18時〜Sundayミュージックオンリクエスト(サンミュー)登山部の活動等を発信するリスナー/ 部長はパーソナリティの太田絵里子さん(エリリン)📻 FM京都 FM福井 FM長野も大好き 🙂❤️ 毎朝6時Post ⚠️ I do not reply to DM.
hiro.T @Rabbit123Hiro
2K Followers 1K Following 永遠のランニングスーパー初心者。山とビールと仲間がいれば生きていける。速さより強いランナーを目指してます。いや、やっぱり少しは速くなりたい！w
オコジョ @moderato0722
3K Followers 751 Following 週末は山にいます。ほどほどに登山が好き 高みは目指さない意識低い系山屋です 無言フォローご容赦ください 愛知の登山サークル「もでらーと」の管理人をしています ポンコツ豚野郎ですっ！！
登山ときどきト.. @kennogu1961
2K Followers 2K Following 山を愛し、トレイルを駆け巡る、時々ロードも走ります。フル2:59:15 日本百名山100/100香港百高山100/100 UTMF2018/19/23 UTMB2018/UTMT2016-20/TDS2019/CCC2023等 #登山 #トレイルランニング #サッカー #スィーツ #日本ワイン #基礎スキー
RAY @akrfld
8K Followers 1K Following 登山、山スキー、筋トレ好き。日頃は子どもたちに勉強を教えてますが、今後は冒険教育にも力を入れていきたいと思ってるアラフォーです。多分変人ですが、よろしくお願いします。
びじゃも〆丹後.. @BT_bixamo
303 Followers 265 Following 精神障害者なのに小学校教師を辞めない親父 双極症II型 手帳3級 障害者年金はいただいておりません ランナー垢 心配なのは筋力より心肺の方 芸人さんを尊敬しています エロ垢副業系はフォローしないでください ブロックします®️理科垢@ririkiririki0
yuma🌼6/8 GLAY@ベ�.. @ym1994178
1K Followers 2K Following 陸上オタク女子 ゆまです。 COPEN乗ってます(2021.10.31-)🚘 GLAY、B'z、ももクロ(れに推し🍑💜モノノフ歴10年目)、劇団四季❤️ ピカチュウランナーとして爆走してます🐹⚡ サブ4目指して、もがいてます。 10k→44:31/half→1:45:21/full→4:01:28
keiko@R6中小企業�.. @keikostudy_45
555 Followers 548 Following 夢に向かって！！ 〜大学生の娘と高校生の息子の母です。中小SIerの営業＆人事してます。みなさんと励まし合い、最後まで走り抜きたいです。頑張りましょーー#無言フォロー失礼します#スピ問#過去問マスター#応用情報技術者試験予定#大阪マラソン2024完走
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
ゴルペ @iRxlklk0Y5CcEM9
68 Followers 84 Following ウルトラマラソン、マンホール、古墳、飛び出し坊や、湊かなえさん、ミッフィー、雲が好きです。 7月から疲労骨折、ただいまリハビリ中😤 無言フォロー失礼いたします。
藤本秀一 Ａ―�.. @TGp22aB9nf2WlLH
338 Followers 596 Following 山口市小郡の小さな車屋さんです。 新車・中古車・販売・車検・修理・鈑金・リース・レッカーやります。 車はあくまでも快適に暮らす道具🎵
Sakuradesu @IJozfu
1K Followers 1K Following トレーニングに走り始めたら、走ることそのものが楽しくなってきた！目指すは3時間30分！軽々しく言ってはいけない険しい道だと一年間走ってきて理解した。でも、どうしても達成したい！ひたすらに感謝の10キロランを積み重ねていく🙏2023/7/23からスタート🏃♂️自己ベストは3時間53分8秒 1時間45分22秒
yyy @yyy_0861
593 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
SabrinaDoris @ZgYEm1OY6WOxN
103 Followers 3K Following
ヒロ @AC71592310
2K Followers 3K Following フル2時間48分（2023）/トレイル比叡山50マイル6位/スパトレイル56k3位 YouTube https://t.co/gr5iqbRuvf
OrlandoNan @OrlandoNan43953
132 Followers 2K Following
Myrtle @myrtle_taylor_
909 Followers 3K Following
yfvtd485kizw @yfvtd485ki78218
9 Followers 279 Following 知り合ったのは縁で、お互いに良い友達になりたいですhttps://t.co/kWOd6dwWwp
走ってる人 @hashirundesu11
8K Followers 7K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
あや @ayia27
5K Followers 966 Following 踊るランナー🍒100k10:33:10フル3:23:42ハーフ 1:38:56🔥美味しいものとお酒と海沿いをのんびり走るのが好き❤️
東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
3K Followers 3K Following ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
JUN @JUN97605777
2K Followers 1K Following
Akihiro@次戦未定 @Akihiro35756886
2K Followers 2K Following ランニング.フィットネス アカ ウント アラフィフオッさんランナー😊 ５キロ PB19’17(練習) 10キロ PB40”29(2022上尾half通過) ハーフPB87’47(2022上尾half) フル PB3’08’45(2023 つくば)
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴6年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:22:27 ハーフ 1:39:05 10km 44:54 サロマ100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺娘2人 #チームなづなこ
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
よわ💞にゃん @2run4health
4K Followers 3K Following 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰
みかど @mikad07
4K Followers 3K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
いーたん @mm_runner_eetan
2K Followers 2K Following ただのファンランナー 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本)
じゃんじゃん@�.. @janjan0120
2K Followers 2K Following ベストタイムF4.16.50（姫路城M2023） H1.44.49（福山あしだがわM2022） 2020年1月ラン開始。潰瘍性大腸炎のためお酒はNG。既婚者です。目標はFサブ4目指します😏無言フォロー失礼します✨
いしたろう@5/19�.. @h_ishii1202
2K Followers 1K Following 🏃♂️CBSランナーズ・PBハーフ1:28:38(ハイテクハーフ2022)フル3:18:47(大阪マラソン2023) 筋トレ・料理・東京・つくば・節酒・無言フォローしてすみません🙇♂️ #saurist #sjrc
Mt.FUJI100 @MtFUJI100
9K Followers 118 Following 総距離100マイルにもおよぶ富士山の山麓などを走りつなぐ、他に例のないアウトドアイベント #ウルトラトレイルマウントフジ が #MtFUJI100 として生まれ変わりました🗻 2024/4/26(金)-27(土) English info @MtFUJI100_world
マラソン速報 @MarasonSu60079
540 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
Takako Takamura @takako_takamura
2K Followers 731 Following trailrunner&skyrunner☆skyrunning☆crosscountryskiing☆Asahikawa med.univ☆113回 🙂
Salomon Outdoor Japan @SalomonODJapan
2K Followers 32 Following スポーツブランド「サロモン」のアウトドアカテゴリーのオフィシャルアカウントです。 #SalomonJapan #WelcomBackToEarth
相模広場10000 @xf2katwiS2NT18E
16K Followers 17K Following 政令指定都市の相模原市に住んでいるけど 此処は水面から５０メイトル位高台ですので 洪水とか浸水とか土石流の心配が無い所です。 為、此方でフォローしても一定時間経過後返さない人は必ず解除しますのでご了承下さい。
石谷寛之@4/20 KOB.. @ishitan56408542
979 Followers 752 Following ▼関心【トレラン、ロードラン、料理、ラーメン、旅行、飲み、睡眠、釣り、バイク】 ▼PB【10キロ47分／ハーフ1時間37分／フル3時間41分】
Tomoki @tomoki_steinway
186 Followers 356 Following ホスピタリティの世界の人 | ランや日常のつぶやきです 🏃♀️2011年マラソンと出会い、おばあちゃんになっても元気に走るのが夢のゆるランナー 神戸・高知・淀川・洞爺湖・ニセコ・西脇 ⛰️山登り初心者 ニセコ連峰・富士山・関西のお山 🎼ピアノ • ファゴット • クラシック音楽好き
HidE。 @hi_sun765
3K Followers 2K Following 山歩き(2015.11～)／ランニング(2017.05～) ／トレイルランニング(2017.11～)／為せば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり／UTMF2023 初100mile完走
よーや - 縁旅 - @To_Know_Japan
15K Followers 15K Following ✨縁旅-TO KNOW JAPAN -/ 14年勤めた会社を退職/日本で人・文化・名所と出逢う旅をしながら情報発信 / 西日本は自転車メイン、東日本は徒歩メイン/常にご当地情報募集/一緒に旅に出かけましょう♪感謝✨ SyuyaN . Yoya
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 4K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
信州まいた里山.. @PFh0awJHPQlG4E0
890 Followers 1K Following 長野県上田市で、荒廃した里山の保全再生により歴史の継承と観光資源化、森林を生かし社会的不自由を強いられている女性、子供に対し、生きる力を育む場所づくりを目指して活動しています第３セクターの会社です。
のんびり@今日�.. @sotsushu
2K Followers 3K Following 毎日ランニング生活、2020年11月18日に卒酒、チャレンジ富士五湖100キロ、柴又ウルトラマラソン、東京マラソンなど、フル 3:21:06 単身赴任10年目 新潟県→さいたま市→大阪市→福岡市→川崎市
RAY @akrfld
8K Followers 1K Following 登山、山スキー、筋トレ好き。日頃は子どもたちに勉強を教えてますが、今後は冒険教育にも力を入れていきたいと思ってるアラフォーです。多分変人ですが、よろしくお願いします。
オコジョ @moderato0722
3K Followers 751 Following 週末は山にいます。ほどほどに登山が好き 高みは目指さない意識低い系山屋です 無言フォローご容赦ください 愛知の登山サークル「もでらーと」の管理人をしています ポンコツ豚野郎ですっ！！
まぐろちゃん�.. @sun946tozan
2K Followers 2K Following LuckyFM茨城放送 日曜18時〜Sundayミュージックオンリクエスト(サンミュー)登山部の活動等を発信するリスナー/ 部長はパーソナリティの太田絵里子さん(エリリン)📻 FM京都 FM福井 FM長野も大好き 🙂❤️ 毎朝6時Post ⚠️ I do not reply to DM.
ゆきやん＠登山.. @yykmt
1K Followers 870 Following 夏季は登山、冬季はラン ●登山歴１年 ホームは丹沢（バカ尾根）。 2023年→捻挫のため緩い登山のみ。 2022年→ 富士（３回）、槍、北岳＆間ノ岳、甲斐駒＆仙丈、前穂＆奥穂、鳳凰三山、浅間、雲取、丹沢界隈、高尾界隈 ●ラン歴12年。トレラン少々。 フルPB 3:12:28 ハーフPB 1:26:08
ハセツネ【公式.. @Hasetsune1993
455 Followers 76 Following 日本山岳耐久レース（ハセツネ）／ハセツネ30Kの公式X 🌼 中の人の、はらまきです！のんびりした日常の中で、ちょっとした出来事や思いつきをつぶやいていこうと思います。みんなと一緒にくつろいで、笑顔とほんのりしたほのぼの感を届けていけたらいいな♪🌈 #ハセツネ #ほっこりシェア #楽しいおしゃべり
hiro.T @Rabbit123Hiro
2K Followers 1K Following 永遠のランニングスーパー初心者。山とビールと仲間がいれば生きていける。速さより強いランナーを目指してます。いや、やっぱり少しは速くなりたい！w
Ruy Ueda @trairuy
13K Followers 368 Following 上田瑠偉 #Trailrunning #Skyrunning @redbulljapan @EssJapan @gym_higher @runtrip_
やまじろ🏔夏�.. @yamaj807
5K Followers 1K Following 登山トレラン好きな人と繋がりたい｜ふふっと笑えるネタ｜山は2020年5月〜｜百名山 42/100｜全国に山友を作るの夢｜ラン15年目｜冬はラミーチョコ｜#やまじろのどれにしよ｜たまに無理でした｜山関連、絡んでくれる方歓迎｜YAMAPはジロ｜グッズ少し https://t.co/JrDFl2vqSt
登山ときどきト.. @kennogu1961
2K Followers 2K Following 山を愛し、トレイルを駆け巡る、時々ロードも走ります。フル2:59:15 日本百名山100/100香港百高山100/100 UTMF2018/19/23 UTMB2018/UTMT2016-20/TDS2019/CCC2023等 #登山 #トレイルランニング #サッカー #スィーツ #日本ワイン #基礎スキー
テツヤ Tetsuya @yellowdog1123
1K Followers 857 Following 走ることとワイン🍷が好き✨ 🍷ワインの迷宮に迷い込んで5年目、🇫🇷メドックマラソンで飲み走りたい‼️
びじゃも〆丹後.. @BT_bixamo
303 Followers 265 Following 精神障害者なのに小学校教師を辞めない親父 双極症II型 手帳3級 障害者年金はいただいておりません ランナー垢 心配なのは筋力より心肺の方 芸人さんを尊敬しています エロ垢副業系はフォローしないでください ブロックします®️理科垢@ririkiririki0
yuma🌼6/8 GLAY@ベ�.. @ym1994178
1K Followers 2K Following 陸上オタク女子 ゆまです。 COPEN乗ってます(2021.10.31-)🚘 GLAY、B'z、ももクロ(れに推し🍑💜モノノフ歴10年目)、劇団四季❤️ ピカチュウランナーとして爆走してます🐹⚡ サブ4目指して、もがいてます。 10k→44:31/half→1:45:21/full→4:01:28
keiko@R6中小企業�.. @keikostudy_45
555 Followers 548 Following 夢に向かって！！ 〜大学生の娘と高校生の息子の母です。中小SIerの営業＆人事してます。みなさんと励まし合い、最後まで走り抜きたいです。頑張りましょーー#無言フォロー失礼します#スピ問#過去問マスター#応用情報技術者試験予定#大阪マラソン2024完走
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
ゴルペ @iRxlklk0Y5CcEM9
68 Followers 84 Following ウルトラマラソン、マンホール、古墳、飛び出し坊や、湊かなえさん、ミッフィー、雲が好きです。 7月から疲労骨折、ただいまリハビリ中😤 無言フォロー失礼いたします。
藤本秀一 Ａ―�.. @TGp22aB9nf2WlLH
338 Followers 596 Following 山口市小郡の小さな車屋さんです。 新車・中古車・販売・車検・修理・鈑金・リース・レッカーやります。 車はあくまでも快適に暮らす道具🎵
Sakuradesu @IJozfu
1K Followers 1K Following トレーニングに走り始めたら、走ることそのものが楽しくなってきた！目指すは3時間30分！軽々しく言ってはいけない険しい道だと一年間走ってきて理解した。でも、どうしても達成したい！ひたすらに感謝の10キロランを積み重ねていく🙏2023/7/23からスタート🏃♂️自己ベストは3時間53分8秒 1時間45分22秒
のぞみちゃん_�.. @nozomi_foods
21K Followers 23K Following 非公式(社福)青和会+希望食品 福祉×防災×アウトドア_アルファ化米(アルファ米)メーカー 就労継続支援Ａ型 ＆Ｂ型 みんなで作ったアルファ化米を多くの人に知ってほしい🤗 全食味 アレルギー特定原材料等28品目/保存料/着色料/人工甘味料 不使用 https://t.co/hdkj4KmYIQ
yyy @yyy_0861
593 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
ヒロ @AC71592310
2K Followers 3K Following フル2時間48分（2023）/トレイル比叡山50マイル6位/スパトレイル56k3位 YouTube https://t.co/gr5iqbRuvf
宮沢孝幸(Takayuki.. @takavet1
375K Followers 3K Following 散りぬべき 時知りてこそ世の中の 花も花なれ人も人なれ（細川ガラシャ） このTwitterの内容は個人の見解です。 もうすぐ御隠居さんです。
ホーリー@5/19洞�.. @Holy_SlowLife
1K Followers 1K Following ちばりよ～RC/橋本山岳部/イケオジ軍団 Full 3:28:56(作マラ'23) Half 1:26:44(伊達ハーフ'24)🐈⬛
長尾和宏 @dr_nagao
58K Followers 431 Following フーテン医者。医学博士、音楽、映画制作。 ブログ、まぐまぐメルマガ（長尾和宏の痛くない死に方）、配信(ニコニコ長尾チャンネル)。 この国が好き。だから現場情報で護りたい。 がんと認知症のオリジナル【コスモスを君に】と【あなたが名前を忘れても】二曲を宜しく！
きみちゃん🏊�.. @kimito2024
3K Followers 3K Following 埼玉県のきみちゃんです。ロードバイク。オープンウォータースイム。ランニング。お笑い大好き。ワイルドナイツ。プロ野球。けいりん。フォロー大歓迎、フォロバします。相互フォロー、仲良くしてください。 #2024OWS @kimitoyobi
陸上戦士＆師匠.. @marasentaro42
2K Followers 4K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡陸上の練習を積む為ヲタ活少なめ ※師匠→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
ともさん @koba_inF
204 Followers 304 Following 古墳の近くに住んでいます。 山をうろうろしたり、ホルンを吹いたりしています。 最近走り始めました。 体力はありません。
Flap AC Tottori｜F.A.. @flap_ac_tottori
620 Followers 891 Following "仕事や学業と両立しているアスリートチーム"｜"山陰から世界へ From the San-in region to the world"｜団体名 Flap AC Tottori｜略称 F.A.C.T｜陸上競技 Athletics｜鳥取 Tottori｜@flap_ac_tottori 🏃🎏
shu@大学生STEPNer�.. @fukushunosuke
4K Followers 3K Following ⚡️FSL Champion⚡️#STEPN を通じてランニングにどハマり😆| FXやSTEPN 、Cryptoと対峙する大学生の日常を発信します｜#STEPN酒場 🍶でお手伝い|死ぬまでに世界全ての国に行く！🌍|フルマラソン3:48:34|Next Marathon➡️5/12 仙台ハーフマラソン🏃
💯HIDECHAN💯 @HYDE24513323
454 Followers 3K Following Helloこんにちは☺ 筋トレ バイク チャリンコ 登山 トレッキング 水泳 トライアスロン ランニング 料理 極真空手 ギター アラフィフ💦 #ポタリング #running #run #trailrun #slowrun #easyrun #hiking
カモメ太郎 次.. @kamomekk
1K Followers 3K Following 1970年生54歳♂ ランニング、投資などに関心 「現状打破の2024年｣💪 5kmPB22分15秒、10km 46分50秒、ハーフ1時間49分9秒、フル3:58:00(2024琵琶湖M 、5回完走)、 学生時代は陸上部、幅跳び専門で、長距離は大嫌い・苦手でした😓今も苦手意識が強く、心肺も強くありません😂
Kasyah @syahcapix
529 Followers 2K Following えいこ ◇2023/4〜ランニング開始 陸上未経験の旅ラン大好きランナー🏃♀️❤️ 写真の無断転載🙅♀️ﾌｫﾛｰご自由に😉 楽しいこと全力で ◡̈ ◡̈ ෆ ෆ 気まぐれなランニング日記
オックー(。-∀-.. @PIqxPCaAleWpacY
30 Followers 131 Following 👨👩👧2023.5からスロージョギング、ウォーキング始めました。何年も運動してなかったけど♪♪♪続ける事が目標です。海・山・川・自然の風景は最高‼︎夫婦で釣り🎣もします‼︎ 藤井風さん応援しています📣2023.1.22ポートメッセなごや8㌔ 昔よくエッチな週刊誌に。「これを持てば彼女ができる！」みたいな広告が出てて！「こんな商品を買うアホなヤツおらんやろ！」とバカにしてたけど。僕も最近「内臓脂肪を減らすのを助ける」と書いてあるヨーグルトを買ったりするんで。似たようなレベルだと思います。バカにして、ごめんなさい。
ウルトラライトノースリーブのレディースはこちらの4色展開となります🙇♂️
☆パブリックコメントはもう送りましたか？☆ 「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」改正案は国民の人権を侵害しようとしていると思える内容です。 この改正案に対するパブリックコメントを政府が募集しています。 コメントは匿名でOK、一人何回でも送ることができます。 vmed.jp/6557/
コツコツやりましょう なかなかできないことやけどそれが最短距離
状況は酷いですが悩んでても仕方ないし、無理してもうまく行かないのでできることを少しずつやるより他ありません…。
8㌔ 獲物を前にするとギラギラした目付きになる。そうなると獲物は逃げる。「ギラギラした男性が好き！」と言う女性もいるけど。それはイケメンのギラギラだ。対面に座るとギラギラした目付きがバレるから。初めてのデートでの食事はカウンターで。たまにカラダの一部が触れる距離がベストだと思う。
パブリックコメント 上限の6000文字まで たっぷり意見しましょう 第11回 新型インフルエンザ等対策推進会議｜内閣官房ホームページ cas.go.jp/jp/seisaku/ful…
JR尼崎でビール 孫の野球教室から帰宅して。カップ麺を食べようとしてたのに「カップ麺なんか食べんと外で美味しいもん食べてき！」と嫁さんに言われました。いつもは「お金つかいすぎ！」と叱られてるのに。孫の世話３時間は評価が高いのかな？僕がいないほうが録画したドラマをゆっくり観れるから？
8㌔ 今日は孫の野球教室の送迎係で。昨晩、孫が娘のスマホで電話してきて。「ジイジ！明日、野球のあと御飯食べに行こ！」と。「お母さんに、そう言えと言われたんか？あかんぞ！ジイジお金ないぞ！お母さんにそう言っとけ！」と電話を切りました。素敵な女性のアッシー君メッシー君はよくしたけど。
初マイル挑戦する方を無事ゴールまでお届けすることが出来ました。 そんなホッとしてる一枚 #MtFUJI100
日本だとわりと普通なんですね。 ランナーとしてはテープを切るのはやりきった感が出てより嬉しいですよね。 僕も優勝のときにフィニッシュテープ切るのって昂ぶりますもん。 海外のスタンダードに合わせる必要はないけど、レースの支障になるようであれば工夫は必要だと思います。
トレランで有名どころだと信越五岳でもやっています。ウルトラマラソンですが先週の奥熊野いだ天ウルトラマラソンもそうでした。ロングレースにおけるおもてなしとして日本固有の文化として一定の定着があります。FUJI100だけの話ではないことは確かです。
唯一のウェア写真あった なぜか毎回たまたまレースで会ってスタート前にいつも写真撮ってる知り合いにまた会って、撮りましょう！てゆーてホントにスタート2分前くらいに撮ったやつw 目がガン決まり過ぎてなんか怖いww
Mt.FUJI100 2024 フィニッシュ 関門時間の22時まで、 あと5分🕰️ みんなみんな、最後の力を振り絞る。 がんばってがんばってがんばって！ フィニッシュで待ってます！ #MtFUJI100
そもそもというか、フィニッシュテープって優勝した人だけが切るものだと思っていました。 マラソンしかり、小学生の運動会の50m走しかり。 Mt.Fuji 100流のおもてなしと言われたら、そうかぁとしか言えませんが。
朝練 Bu走 6.0km 22'16" 3'43"/km (3'53" 52" 45" 42" 35" 25") 古市場の土トラックで設定なしの気ままなビルドアップ走。 土トラックを上手く走るには無駄に蹴らない走りを習得しないといけない気がする。 これもまた勉強。 トータル17kmくらい走れたので朝から良い感じ。 さぁ労働だ！
ぷっしゅ〜🍺 今日は、ここをキャンプ地とします⛺ #ソロキャンプ #キャンプ好きと繋がりたい
今週もメンテナンス終了🧘♀️自分の体、左右の違いを知ることから始まり、特に弱かった部分を地味に鍛えてきたこの2ヶ月。プランクというのが私にはきつくてやっと30秒。理学療法士さんから指摘された左脚のクセを直せるよう、ストレッチのトレーナーさんの力も借りて体作り。ラン全開まであと少しかな✊
JR尼崎でビール 可愛い店員さんだから。緊張気味にモツ鍋を注文。「鍋ができるまでに食べる物を注文せんとアカンな？」と注文したのが「酢モツ」で！可愛い店員さんに「このオッサン！どんだけモツが好きやねん！」と思われるかな？と恥ずかしくなったけど。店員さんは淡々と仕事をこなすだけでした。
Trends for United States
846 B posts
5.722 posts
317 B posts
602 B posts
2.776 posts
65,6 B posts
17,3 B posts
18,9 B posts
131 B posts
366 B posts
3.535 posts
38,6 B posts
17,7 B posts
2.433 posts
1.855 posts
You might like
コタロウ
@ZENSAN321
2K Followers
なすろうた
@nasurota
2K Followers
あき_ラン
@go2038
3K Followers
mたーこ
@mtaaako
1K Followers
imokichi 次は洞爺..
@bQrHSooCfJwdZSd
1K Followers
たなひさ
@hisayoshitanak1
2K Followers
とばちゃん
@tobarun
2K Followers
じょう@ランニ�..
@igHmqenmOaaKXuS
3K Followers
モルヲ@
@moruo7
2K Followers
Nocky
@yukidarumasisyo
1K Followers
Nラン245
@N24515
2K Followers
りんたろー@ア�..
@rintarorintro
759 Followers
ハイボール好き..
@momonomakura
2K Followers
テル
@tereenu
2K Followers
汎兮堂 argon
@hankeidou_argon
2K Followers