中村瑞樹 | 食と科学でWell-being @ryukyugohan
「食と科学で人生を豊かに」 管理栄養士｜調理科学×トレンド分析｜情報番組出演歴あり 健康や料理の科学をわかりやすく解説します。 最新の食トレンドや実験結果もお届け！ note記事公開中▶︎https://t.co/XxxJwqf98I #Wellbeing #調理科学 linktr.ee/ryukyukitchen3… Okinawa Joined November 2022-
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オートミールの栄養価や健康効果を科学的に解説しました✨ オートミールを改めてちゃんと知りたい方、ダイエット、腸内環境の改善を目指す方、栄養不足（特に食物繊維、カルシウム、鉄分）が気になる方に、少しでも参考になれば嬉しい。 meiji.co.jp/oligostyle/con…
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時間とお金の浪費を止める 人生の半分以上を 肩こりで悩んできた管理栄養士が 日々、取り組んでいること。 noteに書いてみました。 note.com/nuchigusui365/…
中村瑞樹 | 食と科学でWell-being retweeted
今日も肩コリに耐えたあなた！1人ハグ！10秒だけやってみて。効くー
肩こりの人聞いてください！ よく眠れない、仕事のパフォーマンスが悪化している原因はその肩こりにあるかも。栄養素の不足が原因でなっている方は少なくないです。ストレッチも良いけど、中からもケアしよう。その方が改善する可能性が高いです。効果が長続きします。そして、水分も立派な栄養素。
◆30秒で読める健康 今日は新年会 飲むぞ〜〜〜って方🍺へ 明日も元気に過ごせるように。 適正飲酒は難しくても 「水分摂取」ならできるという方多いです😍 #二日酔い
◆30秒でちょっと健康に 今日は#七草粥 の日ですね。 「正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為」 と言われますが、 それなら「白粥でよくない？」 と思う方いませんか？ 実は栄養を取れるのがメリット 正月のむくみ軽減、 おせちでは不足気味の栄養素が取れる グラフで見るとわかりやすい↓
明日はムーチーの日 ムーチーは沖縄の伝統的なお菓子 月桃の葉に包んだもち粉を 蒸して作ります👨🍳 月桃の香り フローラルかつ スパイシーなこの香り✨ 嗅いだことありますか？ いくつかの研究から リラックス効果があり 副交感神経を活性化して ストレスを和らげる効果があるそうです。
料理って 正解を求める作業 仕事やタスクとして「こなす」 だけのものではない。 文化や科学的な視点を通して、 知的好奇心を満たしながら 人生を楽しむ活動にするものだと思う 誰かが日々の料理を楽しくない、と感じるのなら 楽しいに変えられる事業や提案、発信ができる人になりたいと思う。
料理へのモチベーションが高い人は、 学習意欲が高く、 自己効力感も高いと感じる。 「なぜこうすると美味しくなるのか」と 追求することで“楽しい実験”を 繰り返している人だから。 結果的に健康になったり、日常のコントロール感が増し、自信がついてくる。 年末ということで断捨離しながら料理🍳
私が大好きな味噌汁のことを 書かせていただきました。 今日のYahoo!ニュースに掲載いただき、 とっても嬉しいです。 味噌汁って、 本当に素晴らしいメニューだと、 日本の宝物だと思います。 不調気味な方に 少しでも参考になれば嬉しいです news.yahoo.co.jp/articles/72234…
ご無沙汰しております😊 みなさんお元気ですか？ 今年度、沖縄県名護市 介護予防教室で栄養講話を 担当させていただくことに なりました。 沖縄の健康長寿に関わる 取り組みに参加したい というのが一つの目標でした ご縁に感謝です🙏 まだまだこれからですが 自分らしく頑張りたいです😊
きいろいとりぷ... @Ponamu1211
14K Followers 9K Following ウォーキング(散歩)大好き👟沖縄そば大好き😍スタレビ大好き💫にゃんこ大好き😻旅行大好き✈️わさび狂💚カールは飲み物です🎶＃沖縄そばじょーぐー ＃せんべろ最強の旅
おきえり @okierimajikayo
3K Followers 1K Following 沖縄のグルメ・文化・歴史・イベントを紹介するよ😄 京都出身→🇺🇸留学→外資系IT企業(PM)→アラフォー中退→アドレスホッパー→2020年沖縄移住→英語通訳・翻訳→IT出戻り👈イマココ ちょくちょく資格試験勉強📚次は通訳案内士 📨通訳・翻訳のご依頼はDMにて！
みー𓇼𓆉𓆝�... @aoakua09858
4K Followers 1K Following 全国転勤生活終了させて2023年2月に沖縄に拠点移動！ 本業はキャリアコンサル&コーチングとは別にありまして、よく食べよく寝てよく遊ぶ 明るく楽しい人間 宝島VOW世代 𓅫NikonD5600 iPhone12pro 𓅫沖縄関連（21.11〜）＆顔面神経麻痺（22.2.14〜）&ほぼ呑み食い垢
TAKA🌴北海道→�... @TAKA_hokkaido01
6K Followers 5K Following 北海道から沖縄移住！沖縄が好きすぎて家族で移住しました！引越し体験記や北海道とのギャップなどをブログとX、 #沖縄移住のアレコレ で情報発信しています🏝趣味は楽器(ギター、三線)です。LUNA SEA、デラックス×デラックス箱推し中🎸無言フォロー大歓迎、基本フォローバックします！2025〜沖縄Tシャツ製作中‼️
アカショウビン... @fukkoangler_aki
4K Followers 2K Following 八重山諸島とフィッシングが大好き🏝住まいは千葉県3匹の保護猫に癒されている日々🐱✨スタエフでもアカショウビン🕊♂で稀に出没しています😀ポケモンGOも青組でボチボチ遊んでいますよ☺️ 皆様どうぞよろしくお願いします👍✨
こーすけ@大阪 @enokou19670301
4K Followers 4K Following 愛媛出身ですが、沖縄へ2度の転勤(県民通算17年)、大阪も2度の転勤(府民通算20年) 。たわいのない事をつぶやきます😄 19才からほとんどセルフダイビング。潜りたい時におさんぽ気分で😙。他にもネコ😺星⭐️車🚙大好き✨ 妻は宮古人だけど私はオトーリ苦手。無言フォロー失礼します。DMは基本❌
青星☆ソニカ�... @AoiSonika777
10K Followers 10K Following 沖縄弁当/ﾗｼﾞｵ/映画鑑賞/ｶﾗｵｹ/舞台観劇/野球/ｺﾞﾙﾌ/鬼滅の刃/白石麻衣/milet/ﾙｾﾗﾌｨﾑ/RADWIMPS/BTC/映画、沖縄好き猫大好きな方からの繋がり大歓迎です^^
＊*Mikiko*＊ @Mikiko__0503__
4K Followers 2K Following 🌺沖縄🌺 🐱ねこ🐱 が好き✨ 2025年も、沖縄本島🏝八重山に旅に行けますように✈️ 行った事のない離島にも上陸するぞ♬ 渡嘉敷島・阿嘉島・西表島・鳩間島、与那国島 初上陸できた！次は波照間島に行ってみたい🙌 美味しい物食べれたり、楽しい事がたくさんありますように😊 故郷は岩手⛰️
Sansin Player 🎵 @kenken1833818
3K Followers 2K Following ☀️🏖🌺沖縄・沖縄民謡・エイサーが大好き😻令和7年より東京小岩江戸川琉心三代目地謡🪕三線関係の事や、お世話になっている🌶七色香本舗さん、七色蕃椒堂さんの事、🚛仕事中の事、日常の色々を呟きマス🙇♂️無言フォロー失礼致します💦🪕三線弾ちゃ〜ですが🎵🎤永ちゃん大好きです😻👍＃矢沢永吉
りさ🌺沖縄リ�... @okinawalife2019
6K Followers 5K Following 🌺関西出身 沖縄生活15年 リアルな沖縄の日常生活をポストしています 🌺沖縄のお花の写真で、毎日元気が出るおはようポスト🌺沖縄スナップ➡沖縄の情報 🌺りさスナップ➡りさが良いなと思った情報•本の紹介
剣仁朗 KENJIRO @makatyoke
17K Followers 17K Following 沖縄のお笑いやスポーツ観戦が好きです。 「リツイート」「いいね」多め。無言フォロー失礼します。 プロ野球(巨人ファン) 甲子園 お笑い エイサー パワースポット巡り 空 川 軍艦 情報収集しながら、おもしろ動画や画像、気になった記事をリツイートしてます🙏 MONGOL800、かりゆし58、HY
RとN @nhzVFlI5lrKNi7i
1K Followers 994 Following くだらない事好きです！だって笑う笑える事て良いことと思う！あと寝ること！(笑)居酒屋、ビール大好き！ひたすら いいねします(^^)/ 見た目はイケメンぢゃないけど 心はイケメンに！ (о´∀`о) カラオケ大好き！おしゃべり好き！漫画すき！ ゴールデンアワーとか ラジオも好き！楽しもう！(*^^*)
しまんちゅ🌺�... @shimanchu0623
6K Followers 5K Following 石垣島を全力応援🏝石垣島出身→静岡在住 石垣島情報を毎日発信中～🎶八重山好きは見てね🌺 2023.🏝八重山の海びらき🏝 デザイン賞 受賞 無言フォロー大歓迎♪ いいね💓はあまり出来ませんが リプは元気にお返し🌺 名刺・チラシ・Webバナーなどデザインも作成します🎶 詳しくはリンク→designを見てね✨
てっちゃん@沖�... @yM1ERgc429pdkLd
10K Followers 9K Following 南の島より愛を込めて 琉球王国の歴史とエイサーが好きだ. ジャイアンツ🐰ファン🐰🌺 壱岐いちこ(ユティック) 壱岐あいこ(大阪ガス)不破聖衣来(拓殖大)田中佑美(富士通) 永石小雪(立命館大)山本亜美(富士通)フロレス・アリエ(日体大)三好美羽(暁の星女子高)瀧野未来(立命館大)久保凛(東大阪大敬愛高)
ちゃむ okinawasun @chamuokinawasun
7K Followers 6K Following 美ら海水族館、備瀬のフクギ並木の近くで、オキナワサンというお店をしています☺︎ もとぶ町や、備瀬の景色、お店🌈 OKINAWAtrip / okinawajapan / bise
琉球 太郎 @kageryu3421
7K Followers 6K Following はじみてぃやーさい、わんねーうちなーぬ、史跡・文化んでーぬ情報発信そーる おじーやいびーん。ゆたしくうにげーさびら🌺 沖縄裏観光発信中👍 エロや副業のDM❌ 基本的にフォロバ。荒らしはメーゴーサー✊ #沖縄 #ロードバイク ＃龍眼ミタマスアート
yui @loup_118
975 Followers 786 Following 美容好きNs😇金武町で美容サロンしてます( -`ω-)b✨脱毛とお顔のエステをしています。無言フォロー失礼します♪東京に住んでた沖縄Uターン組
カヲリ →✈️ne... @_hakone_gakuen
3K Followers 3K Following コスパの良い旅行プランを組むのが得意。定期的に沖縄と台湾に行きます。お酒❤️一人旅❤️宮古島❤️TDR❤️神社仏閣巡り❤飛行機❤️台湾❤️日本酒❤️HDL年パス❤️波紋使い
noe 🍇 @noe__cat
1K Followers 984 Following ねこ好き ฅ 𖤐ˊ˗ 情報収集垢 ✎ܚ ｜｜𖤐ˊ˗ 保護猫たちとの暮らし🌿 ｜映画🎞️☕｜jazz & gospel 🎼🎙️｜𝑓𝑖𝑙𝑙 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑓𝑖𝑟𝑠𝑡
haruobb＠Photos @haruobb
19K Followers 21K Following わたしが撮影した写真を投稿。写真・本文の無断使用禁止。見れば見るほど奥深く見たくなるギャラリーを目指して、誰にも表現できない世界観を作り出す。#写真 #photo #散歩 #カフェ #料理 #神社仏閣 #花 #flower #自然 #街歩き #絵 #美術館 #建築 #芸術 #ボランティア
NATON -DO〜👍 @naton2025
819 Followers 1K Following sunshine諸見主将🤭 お店の事、沖縄関連、スポーツ関連（主に野球）、プライベートな事、その他、色々な事を投稿!「面白い、楽しい」がモットー。怪しい垢以外はフォロバ100％っす❗️※DMでの対応は遠慮してます。
極真会館小嶋道... @kyokusin_takasu
4K Followers 3K Following 大人になった時に子供の頃に空手やってたんだよ…話せるお父さんお母さんになって欲しい。子供達にとって記憶に残る思い出を空手を通じて活動しております☺️ 極真会館小嶋道場本部指導員。極真会館小嶋道場高洲支部長。 https://t.co/xcikaGYsRf
公式：ちぃたん... @Chiitan_Okinawa
13K Followers 7K Following ちぃたん☆が沖縄の魅力を発信していきます。琉球ゴールデンキングス♡I'm chiitan Japanese crazy mascot🎆ちぃたん☆@chiitan7407沖縄垢。那覇市内や国際通り宮古島や離島によく出没します🔸SNS→https://t.co/2qWwuJD3c6
MoiraMichelson @Y7CVR0fKiF47mM
164 Followers 2K Following 生活は他の場所にはなく、今がすべてです。好きな状態の中で、生活の日はキラキラしていて、一度だけの命は本当の気性で生きる必要があり、人生のすべての段階で自分を大切にしなければなりません。
Iejeoutuq @Iejeoutuq80466
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単純接触効果 @xiUL3ZyZUH18768
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elon_musk @elon__musk71828
255 Followers 3K Following CEO of Tesla motors🚘 company and owner of spaceX🚀CEO of musk foundation🌍🔥🚀
うるま市の町医... @sakumoto_naika
543 Followers 298 Following 📌毎日1つ、あなたと家族の健康を守るヒントを発信中！ 🏝沖縄・うるま市の消化器内科クリニック院長｜内科認定医｜消化器病・内視鏡専門医 📷胃カメラ・大腸カメラから、お腹の違和感・健康診断の疑問までやさしく解説 🔍「ちょっと気になる」が「なるほど」に変わるアカウント
沖縄サーフィン @surfingokinawa
2K Followers 2K Following 沖縄本島の波情報🏄♀️をツイートしてます。サーフィン好きな人、これからサーフィン始めたい方や沖縄以外の方もフォローお願いします🙇♂️ 質問やご相談はDM下さい♪料理大好き
nizaemon @nlpgTIJKpb67326
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あ @bz_weare
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沖縄移住12年目�... @naminouecli4444
14 Followers 102 Following 那覇で17年もやってる超有名店！素人専門ナースな【波の上ヌキニック】の求人アカ！未経験・初心者さん大歓迎💗うちなんちゅは嬉しいボーナスあるよ！完全自由出勤／体験入店OK♪まずは気軽にDM or LINEで◎
このむ @conomu1992
256 Followers 5K Following #全国誌掲載 私の三大施設・卒アル掲載・造語発案・難病指定・薬害の吃音症経験に至るまでや、長期SNS妄想精神・身体障害者虐待の実情に対し明後日の話しかしない、誣告病の東京4区市の官公庁・精神科病院・地域関係者・東京沖縄メディアを、以外45道府県に実情返しで訴え続ける、TikTok #このむ🩴🪖のSNSアカウントです
千葉のどか @NodokaChiiiiiba
817 Followers 601 Following 株式会社BitaP（ばいたっぷ）代表取締役・CEO / @bitap_health / 🎓東京科学大学 博士課程 卒 / 千葉県鎌ケ谷市出身
OTSレンタカー @OtsRent
122 Followers 187 Following 【OTSレンタカー公式アカウント】OTSレンタカーは、沖縄ツーリスト株式会社が運営しているレンタカー会社です。多言語でのご対応、安全装備車、安心の充実補償などの「安心・安全・快適」を目指し、沖縄、北海道（スズキレンタカー北海道）、中四国（平成レンタカー）でレンタカーサービスをご提供しております。
浦部こずえ @kozue_urabe
38 Followers 28 Following FMいしがきサンサンラジオ🌴『よ〜んなユンタク♪』パーソナリティ / お米と納豆が大の大好きな沖縄人🍚✨ / 気ままに食べ歩きしたものを呟いていきます /
旅するレシピ/Tr... @enjoy_naicher
375 Followers 3K Following バー、食堂運営を経て、沖縄移住一ヶ月目、是非フォローお願いします🙇 郷土料理/世界の料理/ポケカはじめました Bounce on the rice director / Introducing recipes for cheap restaurants in Japan/5y娘/中日
📸無拠点男子�... @trip_trip5
3K Followers 3K Following 旅をしながら生活する無拠点男性の写真アカウントです。基本フォロバ。風景•食べ物が中心。#写真好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい。SONYα7Ⅳ インスタ：https://t.co/jGybJVtFR7
Vitinhö Santos @hoeva87324357
27 Followers 344 Following a graphic designer who enjoys creating visually stunning art for brands and businesses.
うーさん☀🐱 @uni27kan2018
145 Followers 252 Following こちらは、猫アカと日常アカです。Twitterの名前はうちの猫の愛称です。うーさんと言います。猫と食べ物のつぶやきが多め、たまに2020年に虹の彼方へ旅立った猫２匹達の写真なども載せます。😺絵アカ→@hanaeto87e
やなぎかおり �... @KTsubuan
44 Followers 131 Following 専業主婦の傍ら管理栄養士の資格を活かして記事執筆中 | 食・調理・健康・栄養・ダイエットに関するwebライター | 特養老人ホーム→中学校栄養技師→webライター | 栄養について学ぶのが好き | ２児のママ | 食のお悩み相談受付中 | 自分のペースを大切に
Nigeuma＆Traveler @Nigeuma2
1K Followers 3K Following 日本在中の🇰🇷人です 気付いてたら俺は洗脳されたゴイ厶 🐎🦌の一人だった 深い眠りから目覚め 見えた日出ずる國は ただただ美しくて尊かった🥲 大切にしたい日本 有難う英霊様🙏 理不尽な罰金(税金)廃止！薬害ワクチン反対！ 風景🌸音楽🎶旅👣🚴が好き 怪しいアカウント❌️フォローバック💯
´･ω･｀ @193aris
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saty @sskr0324
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✨Summer@分身8号�... @SummerFX_sub8
302 Followers 2K Following 🌈爆益が狙えるEA🌈 🌈厳選エントリーで安定的な利益が望めるEA🌈 🌈自動売買で楽々運用🌈多くのFX利用者と繋がっていければと思います。毎日の稼働実績報告中！いずれは皆でFIRE🤭 #FX #EA #GOLD #FIRE #稼働実績 公式LINE⇒ https://t.co/O75m3kfAmj
【公式】イタリ... @very_okinawa
289 Followers 1K Following 気軽に食事もできてお酒も飲める。隠れ家的で天井が高く 開放的なモダンカジュアルバル 。ドリンクはワイン以外もあり。1人飲み、少人数飲み○国際通りのアーケード入り口から徒歩5分圏内。公設市場から徒歩3分。 ご予約📞098-866-0901 営業15:00～23:00 (金土24:00 )火曜日:定休日
地職義清 @e9s5KQGjrc27867
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比嘉みずき（沖... @higamizuki
4K Followers 2K Following 那覇市・南部離島区／日本共産党／オール沖縄の推進力／74年7月10日、那覇市古波蔵生まれ。神原小、神原中、那覇高校、沖縄大学。沖縄協同病院勤務、那覇市議3期。 沖縄県議４期目。党県副委員長、県議団幹事長。https://t.co/a2Ih4aZHaP
matsu🌈🌺💖 @matsutravel
471 Followers 3K Following 沖縄大好き💖🌊✨ きれいな海🏖️と美味しい食べ物🍚が大好き！自然の中でリラックスするのが幸せ💫旅行や観光スポット巡りが趣味🏝️🌟 沖縄のホテル🌈ふるさと納税🌺お土産や可愛いアイテムを紹介していきます🏡🌈 😊🌺 少しでも沖縄を感じられると嬉しいです💖
高藤いちご @i9hkzLrv5k7840
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ピコ @UfnTJt9obye0HCg
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lee Felix @ZhanXiao9674
220 Followers 2K Following In addition to his work with Stray Kids, Felix has worked as a host for the music program Pops in Seoul (2019–2020), and serves as a global ambassador for Louis
宮城 美智子 @6v7Cb2dxdgY4s0q
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Gelateria Papa @GelateriaPapa
455 Followers 770 Following 沖縄北部、古宇利島近くの無添加・無着色のジェラテリア。 できる限り沖縄の素材を使った手作りのジェラート屋さんです♪ 是非沖縄の美味しいジェラートを食べに来て下さい🍦🏖️🍧
廣田晃一＠EBIS�... @khir0ta
2K Followers 404 Following いつもありがとうございます。旧リンクDEダイエット（2022年に終了）管理人。EBIS世界の最新健康・栄養ニュースをよろしくお願いします。科学的根拠に基づく栄養情報学もやってます https://t.co/mBnaRmmybT
琴野瑛絵 @qnyynghu198012
19 Followers 196 Following 私たちは友達になり、一緒にデートや会話を楽しむことができます。一緒に買い物をして、親密なカップルの楽しさを味わう，LINEで私を追加してくださ
歌林爺爺 @s9718119
118 Followers 3K Following
🌈猫魂🐈⬛�... @nec358
66K Followers 48K Following フォロー＆RTお願いします! 😾猫なまりでごめんニャさい🙏猫の魅力を伝えたいニャ！😸 震災3.11 時に福島で保護してくれた変なおっちゃん😵💫と仲良く14年も暮らしてるニャ！😊GESARA/UBI/GCR/RV/EBS/QFS🌈
きいろいとりぷ... @Ponamu1211
14K Followers 9K Following ウォーキング(散歩)大好き👟沖縄そば大好き😍スタレビ大好き💫にゃんこ大好き😻旅行大好き✈️わさび狂💚カールは飲み物です🎶＃沖縄そばじょーぐー ＃せんべろ最強の旅
みー𓇼𓆉𓆝�... @aoakua09858
4K Followers 1K Following 全国転勤生活終了させて2023年2月に沖縄に拠点移動！ 本業はキャリアコンサル&コーチングとは別にありまして、よく食べよく寝てよく遊ぶ 明るく楽しい人間 宝島VOW世代 𓅫NikonD5600 iPhone12pro 𓅫沖縄関連（21.11〜）＆顔面神経麻痺（22.2.14〜）&ほぼ呑み食い垢
TAKA🌴北海道→�... @TAKA_hokkaido01
6K Followers 5K Following 北海道から沖縄移住！沖縄が好きすぎて家族で移住しました！引越し体験記や北海道とのギャップなどをブログとX、 #沖縄移住のアレコレ で情報発信しています🏝趣味は楽器(ギター、三線)です。LUNA SEA、デラックス×デラックス箱推し中🎸無言フォロー大歓迎、基本フォローバックします！2025〜沖縄Tシャツ製作中‼️
アカショウビン... @fukkoangler_aki
4K Followers 2K Following 八重山諸島とフィッシングが大好き🏝住まいは千葉県3匹の保護猫に癒されている日々🐱✨スタエフでもアカショウビン🕊♂で稀に出没しています😀ポケモンGOも青組でボチボチ遊んでいますよ☺️ 皆様どうぞよろしくお願いします👍✨
こーすけ@大阪 @enokou19670301
4K Followers 4K Following 愛媛出身ですが、沖縄へ2度の転勤(県民通算17年)、大阪も2度の転勤(府民通算20年) 。たわいのない事をつぶやきます😄 19才からほとんどセルフダイビング。潜りたい時におさんぽ気分で😙。他にもネコ😺星⭐️車🚙大好き✨ 妻は宮古人だけど私はオトーリ苦手。無言フォロー失礼します。DMは基本❌
青星☆ソニカ�... @AoiSonika777
10K Followers 10K Following 沖縄弁当/ﾗｼﾞｵ/映画鑑賞/ｶﾗｵｹ/舞台観劇/野球/ｺﾞﾙﾌ/鬼滅の刃/白石麻衣/milet/ﾙｾﾗﾌｨﾑ/RADWIMPS/BTC/映画、沖縄好き猫大好きな方からの繋がり大歓迎です^^
＊*Mikiko*＊ @Mikiko__0503__
4K Followers 2K Following 🌺沖縄🌺 🐱ねこ🐱 が好き✨ 2025年も、沖縄本島🏝八重山に旅に行けますように✈️ 行った事のない離島にも上陸するぞ♬ 渡嘉敷島・阿嘉島・西表島・鳩間島、与那国島 初上陸できた！次は波照間島に行ってみたい🙌 美味しい物食べれたり、楽しい事がたくさんありますように😊 故郷は岩手⛰️
Sansin Player 🎵 @kenken1833818
3K Followers 2K Following ☀️🏖🌺沖縄・沖縄民謡・エイサーが大好き😻令和7年より東京小岩江戸川琉心三代目地謡🪕三線関係の事や、お世話になっている🌶七色香本舗さん、七色蕃椒堂さんの事、🚛仕事中の事、日常の色々を呟きマス🙇♂️無言フォロー失礼致します💦🪕三線弾ちゃ〜ですが🎵🎤永ちゃん大好きです😻👍＃矢沢永吉
りさ🌺沖縄リ�... @okinawalife2019
6K Followers 5K Following 🌺関西出身 沖縄生活15年 リアルな沖縄の日常生活をポストしています 🌺沖縄のお花の写真で、毎日元気が出るおはようポスト🌺沖縄スナップ➡沖縄の情報 🌺りさスナップ➡りさが良いなと思った情報•本の紹介
剣仁朗 KENJIRO @makatyoke
17K Followers 17K Following 沖縄のお笑いやスポーツ観戦が好きです。 「リツイート」「いいね」多め。無言フォロー失礼します。 プロ野球(巨人ファン) 甲子園 お笑い エイサー パワースポット巡り 空 川 軍艦 情報収集しながら、おもしろ動画や画像、気になった記事をリツイートしてます🙏 MONGOL800、かりゆし58、HY
RとN @nhzVFlI5lrKNi7i
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しまんちゅ🌺�... @shimanchu0623
6K Followers 5K Following 石垣島を全力応援🏝石垣島出身→静岡在住 石垣島情報を毎日発信中～🎶八重山好きは見てね🌺 2023.🏝八重山の海びらき🏝 デザイン賞 受賞 無言フォロー大歓迎♪ いいね💓はあまり出来ませんが リプは元気にお返し🌺 名刺・チラシ・Webバナーなどデザインも作成します🎶 詳しくはリンク→designを見てね✨
てっちゃん@沖�... @yM1ERgc429pdkLd
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ちゃむ okinawasun @chamuokinawasun
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琉球 太郎 @kageryu3421
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yui @loup_118
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カヲリ →✈️ne... @_hakone_gakuen
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石垣島・八重山... @ishigaki_ran
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うるま市の町医... @sakumoto_naika
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山口周 @shu_yamaguchi
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近本あゆみ@ICHIG... @ICHIGO_CEO
5K Followers 131 Following 早稲田大学→リクルート（ポンパレ）→ICHIGO 5歳、3歳、0歳🍼（2024年3月生まれ）の3人の子供を育てながら事業もやる👊HIPHOP好きのワーママ @tokyotreat @wearesakuraco https://t.co/c94hMlkUnA
南場智子 @tomochinski
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比嘉みずき（沖... @higamizuki
4K Followers 2K Following 那覇市・南部離島区／日本共産党／オール沖縄の推進力／74年7月10日、那覇市古波蔵生まれ。神原小、神原中、那覇高校、沖縄大学。沖縄協同病院勤務、那覇市議3期。 沖縄県議４期目。党県副委員長、県議団幹事長。https://t.co/a2Ih4aZHaP
上原 カイザ（�... @ueharakaiza
2K Followers 940 Following #上原カイザ です。「沖縄を動かす。」をスローガンに愛する沖縄をより豊かで平和な都市にするために頑張っていきます！43歳/小禄中・小禄高・明治大 卒業/那覇市議3期9年 /那覇市、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、南大東村、北大東村、久米島町/デニー知事を支えていきます！
後藤達也 @goto_finance
773K Followers 312 Following 「わかりやすく、おもしろく、偏りなく」。経済や投資の話をお伝えしています。2022年に日経の記者をやめ、独立。noteが情報発信の基盤（月500円、下記リンク）。テレ東「WBS」（金曜）と日テレ「ZIP!」（月曜）にレギュラー出演。YouTube「ReHacQ」「PIVOT」MC。 YouTube登録者33万人。
つっきー @psypsytuki
53K Followers 243 Following 保育士の妻とパパとして子供と接する日常のアレやコレを呟いてます。フォローすると夫婦仲と子育てがレベルアップする、そんなアカウント。最近はオクラと山芋のネバネバ副菜にハマってます
ここまる @Jewelstarcoco1
10K Followers 794 Following 『コミュ力は資産』ハートをつかむコミュニケーション術｜日韓ミックスの雑談部屋｜キャリアカウンセラー｜米国ライフコーチから２０年学ぶ｜出版会社セミナー満員御礼｜海外渡航14か国｜STORY掲載｜あなたを丸ごと肯定します！幸せ⤴コミュ力講座
れい @ray3my
19K Followers 951 Following 【 魅せる×伝わる×広がる文章を投稿 】海外暮らしのWebクリエイター｜外国生活中に「日本人の多くは知らない」ことをつぶやいていたらYahoo!ニュースにのりました｜「人と海外の橋わたし」空港グランドスタッフや留学エージェントの経験談も好評｜世界各地の人脈とビジネスをつなげるサロン「チョコれいト」主宰
廣田晃一＠EBIS�... @khir0ta
2K Followers 404 Following いつもありがとうございます。旧リンクDEダイエット（2022年に終了）管理人。EBIS世界の最新健康・栄養ニュースをよろしくお願いします。科学的根拠に基づく栄養情報学もやってます https://t.co/mBnaRmmybT
Ayumi KOYAMA @ayumiiino61
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大野 義博 @Yoshi_hiro_Ohno
1K Followers 1K Following マネーフォワード←マイベスト←楽天 ラクマ←楽天 新規事業企画部←東京理科大学←松山東／マネジメント／C2C／CRM／PMM／YouTube／愛媛
首里のぬちぐす... @Nagiiro_SHURI
489 Followers 674 Following 「なぎいろ」は“沖縄の今と昔をつなぐ”を経営の基本に、琉球王国からの食思想“命薬（ヌチグスイ）”を大切にしながら、飲食業と食品菓子製造販売事業を行っています。 2012年創業首里城を一望する【首里 東道Dining】は沖縄県認証「琉球料理が味わえる店」、料理長は県認証「琉球料理伝承人」。昼夜ともに完全予約制です。
伊波良子 @nagiiroyosiyosi
131 Followers 214 Following 首里城の絶景レストラン【首里 東道Dining】オーナーシェフ、【なぎいろ】代表🌶ぬちぐすいスイーツや琉球料理の製造販売🌿琉球料理伝承人、沖縄食材スペシャリスト #Together首里 #沖縄食材スペシャリスト #なぎいろ #首里東道Dining #首里味噌ラフテー #首里城再建 #無添加
ナガハマヒロキ @nagahamahiroki
4K Followers 1K Following パーソナリティ▽週刊リッスン（土10/RBCiラジオ）▽アップ!!(月火水7/RBCiラジオ)▽Connect（金18/FM沖縄）▽ごきげんラジオ（月22/ROK）▽馬ヤロー(日730/ROK)▽Aランチ（土12/RBCテレビ※コーナー出演）他。ライター・構成・イベント企画等。競馬・大相撲・サウナ好き。双子。機動力高め
ミヌ @minudalien
647 Followers 985 Following 沖縄に移住して20数年。2児の父で週末は本島中北部の公園に出没しているよ👨👩👦👦 得意技は早寝早起き。好きなことは外食、散歩、昆虫。フリーランスのプログラマ
おりえってぃ| �... @oriettyetty
1K Followers 966 Following 子育ても仕事もキャリアも楽しむ大人を増やす｜専門学校教員→キャリアコンサルタント｜SYNCHRONICITY MC ｜ 広報｜ Voicy5年毎日配信｜LivelyTalk 認定ホスト｜ロッキンボイシー ｜ママズ｜ハロプロ｜深堀り、頭の中の整理、インタビューが得意｜ #ffd001 キャリア相談はLivelyTalkへ
ジェーン・スー @janesu112
192K Followers 1K Following ✍️＆🗣⚪闘いの庭 咲く女 彼女がそこにいる理由⚪おつかれ、今日の私。⚪きれいになりたい気がしてきた⚪ひとまず上出来⚪生きるとか死ぬとか父親とか ⚪貴様いつまで女子でいるつもりだ問題 など 📻 TBS「生活は踊る」🎧 #overthesun #となりの雑談 ✍️AERA/Oggi/婦人公論/美ST/毎日新聞など
🌴🌺Jasmine美紀... @jasminemiki3
422 Followers 2K Following 沖縄県とハワイ州の日系３世です🌺目が霞み良く見えなくなり盲導犬🦮+介助犬🐕私の身の回りのお手伝いをしてくれます🥰 京都大学大学院を卒業後、防衛省航空幕僚監部総務部広報室長👊防衛省統合幕僚監部防衛計画部長補佐官に従事…階級准将補 剣道６段✌世界全国(アマ)ボクシング４位👊単行本３冊執筆 趣味モンスト観戦ww
あいこ@沖縄離�... @aikooooo23
971 Followers 342 Following 沖縄離島たびについて発信｜沖縄旅行歴10年30回｜慶良間諸島で人生初スキューバダイビングで感動▶︎船酔いひどく継続断念▶︎海がちかい離島へチャレンジ▶︎離島の自然と人の魅力にハマる｜ 39の有人島制覇目標｜自由に旅へ行くためにお金の勉強中！
β太（べーた）�... @tabekueta
4K Followers 3K Following 沖縄移住や旅行のグルメ情報などご参考になれば！/エステ「チュラリラ」＆「umami COLA」公式アンバサダー/沖縄グルメチャンネル「タベクエ」運営 / 飲食店PRお気軽にリプ下さい/二児とワンコの父/映画好きボンクラ https://t.co/82Tze6XVke
GENSHIN @genshin_0783
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黒糖工房LiWH（�... @LiWH_RawSugar
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