シリキ @shiriki1717
160センチ メルレ初心者でがんばってます。とりあえずダイエット成功させたい Joined October 2020-
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今朝56.4 なかなかドカンと減らないな 食べなすぎも減らないの？？ 食事制限だけで大幅に痩せた人はどんな食事してたか気になる🤔
今日の朝57.4 運動は当たり前にしたほうがいいとして、食事は取らなすぎも意味ないというし、痩せる食事の取り方、痩せやすい運動のタイミングがいまいちわからない😭どうせ頑張るなら1番効率いいやり方したい😭
6/3、キャンセルしました😭😭いま豊胸したところでただのデブになる😭 予約金は払ってるし、3ヶ月で10キロ近く落として、9月にやる！！！！！
やっぱなによりもいま1番は痩せたい、まず死ぬ気でダイエットしてから脂肪豊胸の方がいい気がしてきた 日程変更するならあさってまでに連絡しないとキャンセル料とられる
2ちゃんねる豊胸スレ、ひたすらモティバ固い固いしかでてこなかったけど実際どーなんだろ！？触り心地きにするひとには向かないかな😭
子どものスイミング中一生豊胸について調べてた😭 豊胸スレ？みたいの読みすぎて目がやばい もとから乳ある人はシリコンいれても横に流れたり柔らかいのかな❓関係ないかね
今日のトータルカロリー870❗️今日は子どもたちの残りも食べず、食に関しては調子いい🥺 夕飯はこれでした 豆腐そうめん、蒙古タンメンスープ、ほぐしサラダチキン 混ぜてレンチン 辛ラーメン食べたい欲が満たされた😭❤
うーわ色んな方のレポみてたらやっぱベラジェルいれてえ、、 予約してるところたぶんベラジェルやってないから、キャンセル料とられるしとりあえず一回脂肪豊胸しといて落ち着いたら病院探してベラジェルかな〜
そしてワイの体型は骨格ストレート？ナチュラル？ウェーブ？だれか詳しいひといらっしゃれば教えてください、、 骨格タイプによってシリコンいれたとき目立ちやすいとかあるのかな🤔
とりあえず一回脂肪いれるくらいシコリ平気かなっていう気持ちもある。調べるとみんな定着のことたくさん書いてるけど定着のことより数年後のシコリのリスクに怯えてるワイ😭😭
シリコンにするならモティバかベラジェルでさらに悩むし、もう6月の施術やめて秋とかに伸ばしたほうがいいかな💦 みんな冬のほうがいいとか書いてるし、暑くなってきてからの脂肪豊胸て大変なのかな😭シリコンなら季節関係なし？
脂肪豊胸して五年以上たつけどしこりとか全然気になりません！みたいな人いないのかな？？😭😭 数年後ボコボコしこりまみれになったらまじで病むんだが😭😭😭😭 あと3週間だし元がデブなら脂肪豊胸する前にめちゃくちゃダイエットしなきゃだよね
でもカウセで脂肪も十分とれるし、かなり定着しやすいと思いますよ！ っていわれて脂肪豊胸もシリコンも両方向いてるんだよね 同じ状況の人はみんなどっちやってるんだろう（ ; ; ）
がっつりダイエットしたかったらやっぱりシリコンのほうがいいのかな？脂肪豊胸して痩せれないの、いまデブなのにやばいよね。でもデブなのにシリコンなんていれたらもう肉団子になりそうだし本気でどうしよ、、
シリコンに変更すると予約変更料？とかで15万もとられるらしくてやっぱ脂肪豊胸のままにしよかな。一回とりあえずやって二回目やるとしたらシリコンにしようかな。一回くらいじゃしこりできないかな？💦 将来ボコボコとかになったらほんとにやだなでも😭シコリのリスクがなきゃ脂肪豊胸一択なのに
Carolyn @carolyn98mcneil
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ゆずか姫🐥 @yuzu83512872
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にーな@4月沖縄�.. @niina158diet
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おかめちゃん�.. @okame_chan12
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みみ @KMviHeNxI7tBS4S
133 Followers 664 Following 2018年12月、日本で保険適用で両顎手術しました。2020年顔の脂肪吸引、脂肪注入、ゴルゴ剥離。2021年2月脂肪豊胸。2023年2月に顎の骨切り。2024年3月ピン除去。小陰唇縮小、副皮、大陰唇脂肪注入。
もねこ @moneko00
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ゆう坊 ホーム�.. @yutakun082330
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あき CREW歴15年 �.. @UVERworld050706
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RIHO美容垢 @RIHO56991594
403 Followers 359 Following 🇯🇵産。奥目→埋没→中切開→眉下切開・目頭切開は失敗→他院にて2021全切開修正成功。団子鼻→鼻尖形成。A貧乳→シリコン8年間挿入後抜去→脂肪豊胸３回済→結果D。頰ほうれい線prpしこり発生。額ヒアルロン酸注入済今後、顔リフトup.脂肪配置・クマ取りに 渡韓🇰🇷希望！一緒に韓国に美容旅行してくれる人募集中です！
ちゃおずのラン.. @goodbyetensan__
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うすぴんくちゃ.. @usupinkchan
296 Followers 259 Following 課金400マン💸済【埋没×2/二重全切開/両瞼皮膚除去/眼瞼下垂/目尻垂れ目切開/鼻プロテ/鼻尖部軟骨移植/小鼻縮小/太腿脂肪吸引/脂肪豊胸/額・こめかみ脂肪移植/モティバ265豊胸/涙袋・ほうれい線ヒアルなど 】モティバ豊胸記録専用垢です🙇♀️#モティバ
ゆ @p_d66w
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えび🦐 @omochimentai
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鬼嫁が怖い🍥 @HRiTgmLlSSkwY3b
57K Followers 4K Following 嫁がこだわりの強いASD＋ADHD、BPD、NPD日々のやりとりをつぶやく愚痴垢。6歳(重度の知的障がい自閉)の息子のため日々嫁の情緒の安定を目指す。すぐ離婚はしない。自身もADHD【今日のﾏｲﾆﾁｷﾞｬｵﾝ👹】はｺﾁﾗ➡️「休載中ｷﾞｬｵｵｵﾝ👹‼️」👘
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るぅむ@SNS研究�.. @rm_sns
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せっちゃん@イ�.. @100yenshoplove_
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マヂカルラブリ.. @nodacry
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小日向ゆか🐐 @mogmog_yukappy
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mii✿ @mii_1327
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一味唐辛子 @nyantomoienu
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不倫記者 土井.. @shuzai_kisya
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みず @omizuchan_omizu
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ちふゆでした @chiimarusan
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にーな@4月沖縄�.. @niina158diet
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まお🐈⬛ @7K0i02
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シャケ🐟️159�.. @tonjiru_diet
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おかめちゃん�.. @okame_chan12
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わたあめダイエ.. @UI4lNrVqaoH5zC3
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表参道美容師として、これだけは覚えておいて欲しいのが『寝起きのヘアケア前に、クシで梳いてドライヤーをかけると、ツヤが出てまとまる。』温風→冷風の交互で30秒かけると、キューティクルが引き締まり、雨の日でも「うねらない髪」になる。その日は一日中綺麗な髪だよ。騙されたと思ってやってみて
きれいに痩せたいあなたへ。朝はご飯とおみそ汁食べて。用事がなくても外を歩いて。呼吸は1分15回以下。起きてる間は姿勢をよくして。お昼は好きなものを食べて。お水はこまめに飲んで。間食はナッツ、チョコ、ドライフルーツ。夜は糖質ちょいおさえて。おふろは寝る2時間前に入って。これでダメなら、
前から耳が見えるような手術があるのを知らないお客様が多いです。😅 マノ整形外科では満足度が高い手術の1つです。
寝そべり族「寝ていれば転ぶこともない」
中国母ちゃんによく言われる事。生理中に酒とチョコと冷たい飲み物は禁止。痰が絡まる時は梨を食べる。トマトは美白効果あり。ご飯は熱いうちに食べない。海鮮食べる時はビールを控えるべし。空腹時に蜂蜜はNG。耳を引っ張ると頭が活発になる。寝る時もブラ着けること。女の子のパンツは絶対×2手洗い。
国連の殺人に関する国際研究によると、世界中で記録された全ての殺人加害者の9割は男性で、殺人被害者の8割は男性だとか。しかし日本は殺人被害者の女性の割合が5割近くて世界で一番高いらしい…
今日から従業員をあとひとり雇用することになっていて、また責任の重さを痛感しているところ😇 とりあえずみんなでガンガン稼ぐ環境作ろう
この時間になると21時に向けて投稿ボタンを押せる体制で構えてます もう3年くらい毎晩こんなことしてます (予約投稿しないアホ)
Instagramのストーリーにこんな形でリンク載せられるようになったっぽいな 今まではフォロワーが1万人以下の人はリンクをストーリーに載せられない仕様だったけど載せられるようになった事で始めたての人でもページへの遷移を促しやすくなる🙌 (まだこの機能を使えない人もいるっぽいです🤔)
でもまだできない人ばかり また実験中かな
Instagramのストーリーにこんな形でリンク載せられるようになったっぽいな 今まではフォロワーが1万人以下の人はリンクをストーリーに載せられない仕様だったけど載せられるようになった事で始めたての人でもページへの遷移を促しやすくなる🙌 (まだこの機能を使えない人もいるっぽいです🤔)
インスタのアカウントを開設して4年間ずっと伸び悩んでいた 悩みに悩んで映えを捨ててプライドを捨てて、文字入れをして動画にテロップを入れた投稿を始めてみた (その時は誰もしてなかった) 求められているのはどんなものなのか、ニーズを探りながら試行錯誤してたら、1年でフォロワー数が31万人に
これは私のやり方だから、みんなに合うわけじゃいだろうけど 昨日の1枚目 【唐突な投げかけで興味を引く】 【文字はなるべく大きく】 リプに続きます👇
インスタでは詳しく説明紹介するより、テンポよくさらっと10枚流す程度の投稿がウケがいい気がします 老眼のわたしにちょうどいい文字数で助かる
この動画の 真似してメイクしたら また痩せた？ って何人かに言われたけど 体重全く変わってない😟 チークとかシェーディングとか 入れ方めちゃくちゃ大切なのね...
初心者ダイエッターに知っておいてほしいコト7つ ①「基礎代謝< 摂取 < 消費」が基本 ②糖質は1日約500kcal分は脳で消費 ③糖質を抜くほど痩せるは勘違い ④寝不足だと痩せない ⑤タンパク質の摂りすぎで腸内環境は悪化する ⑥たまの外食で太ることはない ⑦カステラはギュッとすればカロリーゼロ
インスタでは詳しく説明紹介するより、テンポよくさらっと10枚流す程度の投稿がウケがいい気がします 老眼のわたしにちょうどいい文字数で助かる
「SNSは知り合いにバレそうで恥ずかしい💦」 この気持ちは今すぐ捨てたほうがいいです。知り合いにバレるほど簡単に自分のコンテンツが拡散されるという認識はメタ認知がなさすぎます。 知り合いにバレるほど有名になったら月収7桁は余裕で稼いでます。それでも恥ずかしいならやらない方が良いかと。
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