「格闘家の減量は違う」という言葉を鵜呑みにしない。 水抜きでの期待値が高い減量は、不安要素が多い。除脂肪がある程度の保証に繋がる。 試合前に慌ただしくしても、コンディショニングを落とす可能性がある。 リカバリードリンクなんかを魔法の様に思わない。 日々の積み重ね。 #ボクシング #格闘技
高校生の頃、知識も無かったので、「食べない・飲まない・サウナスーツ・暖房」で倒れて痙攣を起こした事がある。 ボクシングジムも一部変わってきたけど、未だに昔と変わらない悪しき風習がある。 #ボクシング #格闘技