ランニング@ビギナー21 @t_moncler
1979年生まれ。天秤座。職業：DTP関係。草野球/野球観戦/ランニング/呑んだ後のらーめん/ケツメイシ/ジャイアンツ/ゴルフ/ハイボールが大好き。ランニングはビギナーですがフルマラソン4時間台完走を目標にRunしてます。 宜しくお願いします。 東京都江戸川区 Joined February 2011-
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暑いー！ ランニングにはキツイ時期だ(^_^) 2012/05/19 07:28:59 距離10.1km 時間00:58:49 平均ペース05:48/km 消費カロリー 499Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
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雨降ってきたー！ 2012/05/06 16:45:34 距離5.0km 時間00:27:34 平均ペース05:30/km 消費カロリー 246Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
夕RUN終了！ 2012/05/03 16:25:03 距離10.0km 時間00:58:40 平均ペース05:51/km 消費カロリー 493Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
早朝RUN終了！ 2012/04/21 07:36:59 距離7.0km 時間00:38:57 平均ペース05:33/km 消費カロリー 346Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
気持ち良かったー！ 2012/04/15 08:45:09 距離6.7km 時間00:35:05 平均ペース05:13/km 消費カロリー 331Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
2012/04/07 08:18:04 距離5.0km 時間00:27:04 平均ペース05:24/km 消費カロリー 246Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
快晴で気持ちいい！ 2012/04/01 08:52:52 距離5.0km 時間00:26:42 平均ペース05:19/km 消費カロリー 247Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
ベジタブルマラソン完走！ 2012/03/18 11:10:35 距離9.7km 時間00:54:25 平均ペース05:35/km 消費カロリー 480Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
2012/03/18 12:04:33 距離9.7km 時間00:54:00 平均ペース05:35/km 消費カロリー 476Kcal twrn.jp #tweetrunners
2012/03/18 12:04:20 距離9.6km 時間00:53:47 平均ペース05:35/km 消費カロリー 474Kcal twrn.jp #tweetrunners
2012/03/11 15:12:34 距離10.0km 時間00:57:23 平均ペース05:44/km 消費カロリー 493Kcal twrn.jp #tweetrunners
2012/03/11 15:12:34 距離10.0km 時間00:57:23 平均ペース05:44/km 消費カロリー 493Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
あともうちょいで1キロ5分切れる！2012/03/03 17:26:24 距離5.4km 時間00:27:30 平均ペース05:04/km 消費カロリー 267Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
今日も良い汗かいたよo(^▽^)o 2012/02/26 15:34:20 距離7.1km 時間00:40:53 平均ペース05:43/km 消費カロリー 352Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
アップダウンがあるなかなか過酷なコースだった！ 2012/02/19 13:56:10 距離10.0km 時間00:59:55 平均ペース05:59/km 消費カロリー 493Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
2012/02/11 18:00:38 距離5.0km 時間00:26:28 平均ペース05:17/km 消費カロリー 246Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
タイムがだいぶ上がってきた！良い調子だ！2012/02/04 08:10:15 距離5.0km 時間00:26:52 平均ペース05:18/km 消費カロリー 249Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
3月18日(日) ベジタブルマラソンin夢の島。 エントリーしたよー！ 駅伝大会以来の大会出場。 因みにマラソン大会は初出場(^-^)/ 楽しみ☆ #fb
久しぶりの夜RUN。2012/01/29 16:49:31 距離5.0km 時間00:28:11 平均ペース05:37/km 消費カロリー 247Kcal #fb twrn.jp #tweetrunners
暇人のゆんたく.. @himajin5589
4K Followers 4K Following フォローありがとうございます。 沖縄の野球などの情報などを集めています。上間ガス産業さんは暇人が所属する草野球チームです！雑誌おきなわ野球大好きの写真撮ってます。YouTube→https://t.co/G3TKhlUXQp 沖縄の野球〜Island Stadium→http://okinawa89stadium.
五輪選手に学ぶ.. @situimr
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らんしす@多田�.. @runsisneo
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走るって楽しい.. @around30mes
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カラーパワー5k @ColorPower5k
24 Followers 104 Following アメリカで最も急速に成長している楽しい5Kコンセプトがついに日本に上陸! カラーパワーランは、何千もの参加者が、自分のペースで各1キロ毎に鮮やかな色のパウダーを浴びる都市型5Kイベントです。 色の力を感じよう! 参加申込は、このウェブサイトから http://t.co/3eK8FnMMxv
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Run_tetsu ５月小�.. @Runtetsu
136 Followers 204 Following ラン歴/2011.8〜、レース歴/ハーフ3回、10k２回、今年はフルに挑戦します！F1観戦/ゴルフ/自転車/アコードツアラー/ガーミン610/職業:IT系メーカー営業マン/気軽にフォローよろしくお願いします(^_^)v
おけい @keikeiokeikei
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渡辺＠野球イン.. @yakyutsushin
215 Followers 825 Following こんにちは(^^) 私は今まで野球のコーチを仕事にしてきました。また、トレーナーとしての経験もあり、体の専門家でもあります。私の培ってきた知識や経験が少しでも多くの方のお役に立てればと考えています。 若いうちに頑張って努力して世界を広げて、でっかくなるために日々精進！ 宜しくお願いします。
あい★ゆるゆる.. @hashikyon1005
156 Followers 204 Following 東京在住、18歳ムスメのママ。 アラフィフだけど気持ちは若く！が目標。 飲食業の傍らスキマ時間で3社自転車配達員。 万年初心者ランナー、また走りたい…
アツ@夫婦関係�.. @atsuatsu
1K Followers 625 Following 「パートナーシップ探求」を通し「幸せを感じられる人生」を模索 | 夫婦関係への考察ポッドキャスト「アツの夫婦関係学ラジオ」 パーソナリティ | 3人の男の子を子育て中 | さらに深い知識を得たい方向けに夫婦関係学ニュースレター発行中☞ https://t.co/pvMHdu7Bfc
赤い弾丸 @akacalcio
1K Followers 1K Following 浦和REDSが好きです…ずーっと！愛車はVWのT-Crossです！あと…マラソンも趣味です！ＰＢはフル3h00m15s、ハーフ1h23m51s、10km38m15s…ラーメン好きです…子どもが３人まあとりあえず頑張ってます♪あとキャンプも好だけど、なかなか行けないのが悩み…BOØWY、湘南乃風♪
チロ @migelcotto
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楽天「ゴルフ用.. @Rank_Golf
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diver7 @Jt6So
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パラカップ〜世.. @PARACUP
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りんりん @ksyk91
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文鳥ロードショ.. @verseaubaruso
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hychan✡ @holiday1014
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りすたん☆ @lightning0820
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児玉ゆりえ @tama6162
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第六天魔王 @yamamototarou1
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かね【ダイエッ.. @kanetter2
183 Followers 208 Following 2012年 年間グランドスラム達成しました！残すは 福岡国際完走のみ①長野マラソン（サブ3）→クリア！ ②サロマ湖ウルトラマラソン（サブ10）→クリア ③富士登山競走（完走）→クリア PB フル2:41 ハーフ1:16 100km9:04 #trail_jp #run_jp #jog
MIYA @MIYAHIDEKA
886 Followers 806 Following レース後の食事＆温泉を楽しみにランニング頑張ってます(^^) '12大阪マラソンで目標のサブスリー達成！しばらく目標が見つからずに遠ざかっていたサブスリーにもう一度挑戦！club MY☆STAR所属。
菊池未央（三上.. @anmut_911
581 Followers 643 Following 【愛車買取☆anmut 】 http://t.co/Ykl2tGQc1H、http://t.co/vNI2mXyjFz
コーチ型起業専.. @naokotanaka
22K Followers 24K Following 2009年にコーチングで起業。 「コーチ専門ビジネス法」をお伝えしています。 無料メールセミナー【コーチングを仕事にする方法】を読んでみてください。 https://t.co/DxeiLZ1t4Z
ランニングスタ.. @runningstyle
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aiko @aiko_b
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もえ @gasugasu_doo
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