Team flott. @teamflott
Sports Team for Cycling, Running and Triathlon - founded in September 2014 follow us on Facebook. Contact: [email protected] team-flott.de Cologne, Germany Joined October 2014-
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#teamdonnerstag - Heute mit Isabelle 👩🦰 🏅 Disziplin: Triathlon, Laufen 🛣 Lieblingsdistanz: Sprint, 10k 🏆 Bestzeiten: 1:26 (Sprint), 46:31 (10k) ✨Lieblingsevent: Alle, die Kuchen als Zielverpflegung anbieten 🍰 ⚙... facebook.com/team.flott/pos…
🌤 Kaiserwetter beim Deutsche Post Marathon Bonn! Gestern kamen nicht nur unsere sechs Athleten, sondern vor allem auch die Supporter auf ihre Kosten. Überragende Ergebnisse wurden von Julia (1:35), Anja (2:11), Lukas... facebook.com/team.flott/pos…
#einfachgutmachen - Ihr zahlt keinen Cent und spendet dennoch! Helft uns das Spendenziel von 1.000 € zu erreichen: einfach zu einer Kreissparkasse (Ahrweiler) in eurer Nähe gehen, Gutschein... neu.einfach-gut-machen.de/ahrweiler/proj…
Willst du uns helfen etwas „einfach gut zu machen“? Dann unterstütze uns bei unserem flott.RUN Mönchsheide und spende einen kleinen Beitrag über das Crowdfunding-Projekt der KSK Ahrweiler #einfachgutmachen neu.einfach-gut-machen.de/ahrweiler/proj…
#einfachgutmachen Wooohooo, wir haben die erste Spende für unseren flott.RUN Mönchsheide erhalten - vielen Dank! Jetzt seid ihr dran: spendet was das Zeug hält und holt euch die Gutscheine bei... neu.einfach-gut-machen.de/ahrweiler/proj…
Es regnet und regnet und schneit und hagelt... So ein Wetter kann einem schon einiges an Trainingsdisziplin abverlangen. Wie motiviert ihr euch durch die dunkle, kalte und nasse Jahreszeit? Habt ihr bewährte... facebook.com/63422320336229…
Während die meisten von uns schon im Wintermodus sind, legt unser Lukas mal eben eine magische 10km-Bestzeit von 36:54 hin 💪🏻🏆⏱🏃🏾♂️ „Danke an Thorsten, dem größten Coach aller Zeiten, der mich nur durch seine... facebook.com/63422320336229…
Unsere Winterläufe stehen vor der Tür! ☃️🌤Zusammen mit dem TriTeam Sinzig treffen wir uns sonntags immer um 10 Uhr zum gemeinsamen Trainingslauf! Startpunkt ist der Westumer Sportplatz. Gastläufer sind herzlich willkommen 🙂 Schreibt uns einfach!
Marathon-Debüt und Bestzeiten beim Köln Marathon! Wir sind unheimlich stolz auf unseren Martin, der am vergangenen Sonntag in 3:55:03 seinen ersten Marathon meisterte 💪🏃Philipp unterbot mit 3:33:34 seine Bestzeit um... facebook.com/team.flott/vid…
Eines der letzten großen Events des Sportjahres nähert sich mit großen Schritten. Der RheinEnergieMarathon Köln 2018 wird einigen unserer Athleten noch ein letztes mal alles abverlangen. Für alle die gucken und... facebook.com/team.flott/pos…
Das war's - die Liga-Saison 2018 ist vorbei! Wir gehen mit einem stolzen 3. Gesamtplatz und dem Aufstieg in die 1. RTV-Liga in die Winterpause! Weil es so schön war, haben wir hier nochmal die schönsten Impressionen der vergangenen Liga-Wettkämpfe für euch ...
Der diesjährige Rhein-Ahr-Triathlon war ein voller Erfolg, nicht nur für die knapp 400 angereisten Athleten, sondern auch für uns als Team. Zusammen mit unseren Freunden vom Triathlon-Team Sinzig e.V. haben wir... facebook.com/63422320336229…
Was für ein Wettkampf, was für ein Wetter! 🌞 Der Rhein-Ahr-Triathlon war aus unserer Sicht ein voller Erfolg. Nicht nur die Organisation zusammen mit dem TriTeam Sinzig (mehr hierzu in einigen Tagen), sondern auch die... triteam-sinzig.de/tri2018/Ergebn…
Wir sind in der heißen Vorbereitungsphase des Rhein-Ahr-Triathlons! 🏊♂️🚵♂️🏃♂️ Dies hält uns jedoch nicht davon ab, Sport zu machen. Mitch hat am vergangenen Wochenende im Außenposten Köln seine erste Halbdistanz... facebook.com/team.flott/pos…
Und hier die versprochenen Impressionen! Wir sind immernoch in Gedanken am Ring und können Rad am Ring 2019 gar nicht abwarten. 😍 Wer hat uns denn auf der Strecke gesehen? Überholt oder ist überholt worden?... facebook.com/63422320336229…
Rad am Ring 2018: es war mal wieder phänomenal 🚵 Danke an das gesamte Team, an unsere Betreuerin Alena 🍝☕, an alle Besucher und Unterstützer - ihr wart großartig 💐 Hier die Ergebnisse 🏁⏱ 👑 Einzel: Platz 213 von 605... facebook.com/team.flott/vid…
Rad am Ring rückt näher und wir freuen uns auf heiße Rennkilometer 🛣, wenig Schlaf 💤⛺ und den charakteristischen Sound 🔉von Carbon auf Asphalt - Gänsehaut pur! 😍 📍 Ihr findet uns in der Parzelle A70 - Kommt vorbei und fiebert mit!
🔜🔜🔜 Nächstes Wochenende ist es endlich soweit: Rad am Ring 2018! Für uns - wie jedes Jahr - ein besonderes Event, wenn nicht sogar das Highlight des Jahres 🕺🌟 🚵 Denn genau in diesem magischen Setting entstand... facebook.com/63422320336229…
Jens-Uwe Gehrke 🇩�... @JUG1967
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