VALX GYM（バルクスジム） @valxgymofficial
山本義徳氏完全監修！24Hフィットネスジム「VALX GYM（バルクスジム）」公式アカウント🏋️♀️ ご入会予約、出店地域の詳細は公式LINEよりご確認ください🔍 👇詳細はこちら valx.jp/lp/gym/?lin=tw… Joined February 2023-
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【GWイベント当日🎉】 おはようございます🌞 本日はいよいよイベント当日！ 現地にお越しの皆様も、Instagramライブ視聴の皆様も全員で楽しみましょう🤝 #valxgym #valxgym #バルクスジム
こちらいよいよい明日です✨ 楽しみですね🌞
いつもご利用頂きありがとうございます✨ あまおう🍓ゲットおめでとう御座います🥳
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【溝の口店】 絶賛試飲会開催中！！ あまおう苺風味残り僅か！ 店長イチオシ プロテインスムージー系も是非お試し下さい✨
【新作取り扱ってます🍓】 こちらVALX GYMではお馴染み各店舗キャンペーン告知や、新商品紹介の看板🪧 それぞれの店舗オリジナリティーが出てて、良いんですよね🍓 今回は錦糸町店のご紹介！ キュンですね…🫰 #VALXGYM #バルクスジム #VALX #バルクス #あまおうプロテイン
【感謝🍓】 先日は立川店試飲会にご参加頂きありがとうございました✨ お陰様で大好評🍓 とっても盛り上がりました🍓 運営側も元気に皆様と交流できとても楽しかったです。ありがとうございます！ ライブ配信も素敵なコメントが多く、本当に素敵な1日が刻まれました。…
あんな店舗やこんな店舗でも開催を希望する声が… 是非希望店舗をリプ欄へ📝
ご利用頂きありがとうございました✨
皆様！ いよいよ本日です！ 是非お越しください✨
筋トレに関する悩みを、プロトレーナーがズバッと回答していきます。 Q. ジムでマシンがなかなか開かない時は待つ方がいい？ A. 待たずに、別の種目に切り替えましょう。 →マシンが空くのを待っていてもストレスになるだけなので、同じ部位で似たような種目を選びましょう。 Q.…
実はすごいカルニチンです。 ジムにもあります✨
本日21時00分からのVALX LIVE!は… 初めての出張ライブ！ VALX GYM立川店（@valxgymofficial）からお届け💪🔥 ジムデビューしたい方必見！ 正しいマシンの使い方やジムでの困りごとなど、皆 さんからのご質問にもお答えしちゃいます☺ 店内の様子や、バルクスジムで飲める…
本日Instagramライブにて 質問コーナー実施します！ 是非気になることなどございましたら お気軽にメッセージ下さい✨ ↓ instagram.com/valx_gym_offic… #valxgym #valxgym #バルクスジム
ノーペイン・ノ.. @0pHAZQZAIBuI1Ch
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C @C44584748
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にじいろ山登り @nijiiro_hy
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ピカ中尉P @red_prinzessin
452 Followers 1K Following 星井美希, Project Fairy担当🍙🦋🦋🦋多方面オタク,ミュ沼🔰 ツイキャス→https://t.co/jtaIu7nCzu
モス大明神 @tsurikichimosu
3K Followers 3K Following 元プロボクサー、ＪＰＡベンチプレス選手（＾ν＾） バス釣りやへらぶな釣りやります！ 琵琶湖でヘビキャロやってますよ！基本的に相互フォローです('A`)#相互フォロー
syum @syum72881494
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ユウスケ@MYN図�.. @2_yusukegmgmgm
4K Followers 3K Following 福岡在住 /会社員 / ブロガー / MYN図書館のマネージャー / MYN図書館(@MYN_Library) の構成担当 / リベシティ
荒磯晋平 @MkObRzT8GnOmfTD
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おトド @otodo_channel
12 Followers 36 Following 2024年４月よりXリニューアルしました🦭 好きなモノを全力で追いかける🇯🇵🇵🇭30代半ばのメンズ物語🤗人生楽しんだもん勝ちだよね🏆 現在ダイエット中で『100日チャレンジ』やってます🔥
kzske000 @kzske000
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ほの🐟パワー�.. @hono414141
4K Followers 2K Following 【40から筋トレを始め50から格好良さを目指すアカウント】■ベンチプレス100kg挙げさせます■MAX重量ベンチプレス120kg、スクワット132.5kg、デッドリフト172.5kg■BASE FOOD公式アンバサダー■iHerbコードHON9296■ハルクファクターアンバサダー10%OFFクーポンHON2404
ぽ🥨 @pcltomato
71 Followers 312 Following 🧘♀🌞🫖🌱🍳📺🧗👗🥞🍡🍗🥗🍙🫐🍌🍉🍈🍆🍍🥑🫒🌽🧀🍯🍅☕🍹🐾☃️🍫🧋💛❤️💙🩷🤍💜💚🖤🧡40代低AMH1人目不妊治療中🧚🙏 higher than the clouds、さぁ遊び尽くせ🎙️special thanks✨たまに鍵垢🔑🕐
たかぎ | 動画編.. @takagimovieman
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あいす🍨🏋️ @chocomilktea_n
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100日後にゴリラ.. @GORILLA_Ren
7 Followers 18 Following 🍌ゴリラになるべく筋トレ 🍌痩せたい、かっこいい体になりたい方への情報発信をしています 🍌気軽にリプ、DMでの相談お待ちしております
CR見る用 @CR24603769
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坂井亮介(Ryosuke .. @ryosukex
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ぴーちゃん🏟�.. @peony_sazanami
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🗝横井大丸️�.. @daimalman
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55 Followers 124 Following 一般社団法人日本高齢者改善介護協議会 理事長のフロレンス岩下です。要介護者のQOL.ADL.QODを改善できる介護職員を育成する協議会です。詳しくはこちら。https://t.co/CElFQl10xu
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てんくま@162cm @tenkumadiet
62 Followers 94 Following ダイエット垢。仙椎骨折で休職中にMAX体重72.2kgを記録。高コレステロール。腰椎ヘルニア。食事の見直し 宅トレ有酸素運動して減量したいアラフィフかーさん。ピクミンブルーム。ダイエット垢さん無言フォローいいね失礼します。R6/2/19開始時71.4kg36.7%適正体重57.88kgゆっくり目指します(B'z垢あり)
タケタコタン@VA.. @Takesako_VALX
22K Followers 269 Following 山本義徳先生の横にいるお調子者。 YouTube『山本義徳筋トレ大学』にてアシスタントとして出演中‼️VALXトレーナー養成スクールでも活動。
VALX広報 @leverage_pr24
17K Followers 2K Following 「VALX」にてプロテインやサプリメントを展開する株式会社レバレッジです。 VALX新商品の情報から会社の裏側まで知れるのはここだけ👇 VALXのことをつぶやいてくだされば喜んで飛んでいく広報です📣
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
79K Followers 42 Following 質問に回答するのは気が向いたとき、有益な内容のとき、熱意を感じたとき。 マイプロテインクーポン「YAMAMOTO 」 アイハーブクーポン「YOS182」オンラインサロン「健康レベルの限界突破」https://t.co/qWNvCafNAQ
VALX @valx_official
128K Followers 38 Following 筋肉博士こと山本義徳氏の監修によるVALX(バルクス)公式アカウント。 筋トレ・ダイエット・プロテイン等の有益情報を発信!!! 登録者数70万人の公式YouTubeチャンネル→https://t.co/Na8CgVNaaW… 公式LINE→https://t.co/1WybtyUuQd…
「実際に試したい」という声に応えて「飲んで・着て・味わえる」試飲会＆試着会を5月6日(月・祝）にVALX GYM調布店・錦糸町店にてジム非会員様でも参加できるイベントとして開催｜株式会社レバレッジ lev.co.jp/news/8-zi0pc-9…
ジム頑張りますやで♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 雨続きやけど、楽しくいきましょう（＾ω＾） #VALX100日チャレンジ
明日からは、トレーナーさん曰く「美しい懸垂20回」計劃が始まる。そもそも、懸垂ができるようになりたいと最初にリクエストしていたのだけど、いつの間にか娘に近寄る屑チンパンジー撃退がトレーナーさんの中での目標になっていた藁
245kgクリアなのよーん 180kg ✖︎ 10レップ 220kg ✖︎ 1レップ 240kg ✖︎ 3レップ 245kg ✖︎ 1レップ 180kg ✖︎ 9レップ 感覚的に250kgはいける。 次回やったる。 Amazonで固定ベルト買ってまきまきしたお。 楽しかったお。
VALX飛田さん（世界チャンピオン）によるベンチプレス講座✨ @leverage_pr24
VALX様から届いた〜🍓🍓 ありがとうございます🤍 ちょうどヨーグルト味無くなるところだったから飲むの楽しみ〜♡♡ そしてティラミス味の再販を絶望しております🙇♀️ @valx_official
昨日の #VALXライブ は #valx_gym立川店 からの初の生中継での2時間SP #プロテイン #あまおう苺風味🍓 #試飲会❣️ そしてコメ拾いまくり、みんなとのやり取りとても楽しかったです😊 みよし苺姫さん、林さんに逢いに行きたかった～ #VALXライブ #プロテイン試飲会 #valx_gym立川店
VALXGYM立川店のビジター行って来ました。おしゃれな内装のせいか、BULLのラックとの相性のせいかベンチもスクワットも絶好調で3時間もトレーニングしてしまいました。スタッフのみよしさんにも会えて嬉しかったです。みよしさんが可愛すぎてにやにやしてるのは許して下さい。
今日は肩の日のはずが腹圧も同時にやった。腹圧。 大会直前のトレーナーさんの腹筋のヤバさを見せつけられながら腹圧の練習。 地味だがエグい。 次回以降腹圧チェック付きにレベルアップ。 オッサンなのにシックスパック目指すしかないな。
仕事を言い訳にサボっていたベンチプレスを再開させようかと。VALXが爆伸びしている時期にベンチも伸びて100kgをあげられるようになった。成長に酔いしれていたかもしれない。忙しいことを言い訳に。改めて、あらゆることに挑んでいこうかと。久々のベンチプレス100kg×2回成功。ここからさらに伸ばす！
いつものぱいおつハッピーセット🍟🍔 180kg ✖︎ 11 180kg ✖︎ 9 180kg ✖︎ 7 200kgでセット組めるようにがんばるまん 今日も筋トレおつかれちゃん
今日のVALXジムはスクワットから、120kg5回、135kg4回、145kg1回 150kg1回とおとなしめ。 次にデッドリフトやったけど155kgでセット組んでる時に3レップ目で違和感あったのに続けてしまったのはいけなかった… 若干腰が痛い(´・ω・｀)
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