__ @wzwzwzjw
죽지 않고 살아 있네 Joined February 2022-
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폭식이나 자해있으신 분 그 정도는 아니어도 자기혐오, 우울에서 어떻게 벗어나야 하는지 모르겠는 분은 일단 화장실 휴지, 세탁세제, 수건, 침구(커버라도) 괜찮은 걸로 바꿔보세요. 진짜 좋아집니다. 나를 귀하게 대하세요.
요즘 자기 전에 쓰는 일기 양식 공유할게용 - 오늘의 기분과 이유 - 오늘 감사한 일 / 잘한 일 / 나를 위해 한 일 - 가장 노력했던 일 - 내일 해야 할 일 정리 - 내일 자고 일어나서 느끼고 싶은 기분 이미지로도 만들었는데 상업용 제외 개인이용 전부 가능합니다!
기록이 좋아서 관련 계정 팔로했는데 다이어리가 기본 미도리, 몰스킨에 비싸게는 파일로팩스.. 그러다 나의 5천원짜리 스케줄러, 모닝글로리 양장노트를 보니 초라하더라. 하지만 현명한 자는 모방소비로 넘어가지 않고 줏대 지키며 나에게로 온 물건을 아끼고 수명이 다할때까지 쓰는 법이지
기록이 좋아서 관련 계정 팔로했는데 다이어리가 기본 미도리, 몰스킨에 비싸게는 파일로팩스.. 그러다 나의 5천원짜리 스케줄러, 모닝글로리 양장노트를 보니 초라하더라. 하지만 현명한 자는 모방소비로 넘어가지 않고 줏대 지키며 나에게로 온 물건을 아끼고 수명이 다할때까지 쓰는 법이지
내 지인은 그냥 백색소음마냥 드라마 틀어놓고 생활한다고 했음 그렇게 본 드라마가 엄청 많다고. 근데 난 그런 식으로 보는 걸 봤다고 말하지 못하는 타입 1화의 처음부터 마지막화의 끝까지 한 장면도 빠짐없이 다 집중해서 봐야 함
내 지인은 그냥 백색소음마냥 드라마 틀어놓고 생활한다고 했음 그렇게 본 드라마가 엄청 많다고. 근데 난 그런 식으로 보는 걸 봤다고 말하지 못하는 타입 1화의 처음부터 마지막화의 끝까지 한 장면도 빠짐없이 다 집중해서 봐야 함
생각을 마니 하게될수록 자꾸 정신병 올라오기때문에 요샌 걍 생각이 꼬꼬무 할거같아지면 도마뱀돼서 꼬리자르기하고 지능 0모드로 전환함
나는 옛날부터 해가 뜨는게 너무 싫음 또 다른 하루가 시작된다는게 너무 버거움 걍 매일매일 꾸역꾸역 해가 뜨고 또 새로운 하루를 내가 버텨야한다는게 넘 버거울 때가 잇는거같애
희망없는세대에태어난것?헤렐레긍정마인드 반쯤정신놓아야정신건강모습으로 살아진다아어떤사실어떤기대도생기지않아희망도말야절말만펼쳐진거같아하하
찐특 배달음식처먹고 숏츠보고 존나20시간 잠 존나 무의미한시간만보냄 하루종일인터넷하는건 아무것도남지않지 딱히논것도아니고
찐특 배달음식처먹고 숏츠보고 존나20시간 잠 존나 무의미한시간만보냄 하루종일인터넷하는건 아무것도남지않지 딱히논것도아니고
저번에 독서모임 회원분이 그랬다 가능성의 지옥에서 빨리 빠져나올수록 행복하다고 "내가 선택할 수도 있었던" "내가 될 수도 있었던" 수많은 가능성을 계속 곱씹다간 영원히 과거에 살 뿐이니 현재로 나와 화해할 수가 없음 현재의 나는 평행우주의 나한테 영원히 밀리니까
반추를 지속적으로 반복하면, 즉 무의식 중에 반추를 하도록 오래 내버려두면, 이는 사고방식의 한 가지 패턴으로 각인되어 자동적 사고로 발전할 수 있다. 따라서 반추가 시작되면 즉시 그래서 어쩌라고, 알빠아님, 어쩔라미저쩔라미를 시전한 뒤 숏츠나 책 등으로 주의를 돌리는 전략을 취해야 함!
반추를 지속적으로 반복하면, 즉 무의식 중에 반추를 하도록 오래 내버려두면, 이는 사고방식의 한 가지 패턴으로 각인되어 자동적 사고로 발전할 수 있다. 따라서 반추가 시작되면 즉시 그래서 어쩌라고, 알빠아님, 어쩔라미저쩔라미를 시전한 뒤 숏츠나 책 등으로 주의를 돌리는 전략을 취해야 함!
hanazilla♥ @note165780
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✨️𝑼𝒏𝒉�... @_life_second
35 Followers 35 Following 𝓜𝓾𝓶𝓶𝔂 𝓭𝓸𝓷'𝓽 𝓴𝓷𝓸𝔀 𝓭𝓪𝓭𝓭𝔂'𝓼 𝓰𝓮𝓽𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓱𝓸𝓽, 𝓪𝓽 𝓽𝓱𝓮 𝓫𝓸𝓭𝔂 𝓼𝓱𝓸𝓹, 𝓭𝓸𝓲𝓷𝓰 𝓼𝓸𝓶𝓮𝓽𝓱𝓲𝓷𝓰 𝓾𝓷𝓱𝓸𝓵𝔂
hanazilla♥ @note165780
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언니의자본주의 @XXcapitalism
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도라(상태:빡침) @dorabunda_
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금지된사람🗣 @wonwonagainwon
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Teii @ggongbb
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신점 해연타로 @HY_Tarot
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안경만두 @angyeongmadu_
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가자 @gabojjaguo
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조제 @josee_re
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. @1hjnc
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한마디 @jesus1nomgo
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HEAMOOOOONEEEEE @heamoooooneeeee
1K Followers 1K Following 햄무니 / 내란수괴 사형선고 보고싶은 사람 / 여성주의자 / 호주 워킹홀리데이왔는데 홀리데이만 하고 있음
야생화 @fromwildflower
5K Followers 508 Following 하루 빨리 1억 모으고 싶은 여성. 자격증 취득이 취미. 주체적으로 하루 한달 1년을 삽니다. 영어+중국어, 3개 국어 도전 중! #자기계발계 #재테크계 #앱테크 #재테크 #경제 #외국어 #영어 #중국어
아침별점 @Hi_Ohaasa
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