얍얍🫠 @yap____yap__
뭐든된다 Joined April 2019-
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초등학생: 안녕하십니까? 카카오톡을 사용하는 한 초등학생입니다. 성인: 뭔ㅂㅅ같은업데이트를처햇냐
초등학생: 안녕하십니까? 카카오톡을 사용하는 한 초등학생입니다. 성인: 뭔ㅂㅅ같은업데이트를처햇냐
✨️ 2025년 9월 25일 목요일 오하아사 ✨️ 7위 양자리 일용품을 저렴하게 손에 넣어요. 처음가는 가게에 가보세요. 🍀 배를 시계방향으로 가리키기
전두엽의 실행기능이 저하된 ADHD인은 일단 시작하기가 어려움ㅠ 뼈때리는 문장 "혼란스러워하고, 덜 중요한 일에 집착하며, 때론 생각만 하다가 한없이 미루고 꾸물거리거나,자극적인 일에 빠져들고는 스스로 위로와 합리화의 포장을 만드는 성인 ADHD 성향 삶의 모습" <성인 ADHD의 대처기술 안내서>
전두엽의 실행기능이 저하된 ADHD인은 일단 시작하기가 어려움ㅠ 뼈때리는 문장 "혼란스러워하고, 덜 중요한 일에 집착하며, 때론 생각만 하다가 한없이 미루고 꾸물거리거나,자극적인 일에 빠져들고는 스스로 위로와 합리화의 포장을 만드는 성인 ADHD 성향 삶의 모습" <성인 ADHD의 대처기술 안내서>
<중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가> ADHD들한텐 이거 ㄹㅇ 강추.. 제대로 집중 못하고 도파민 중독에 빠져드는 이유를 너무 잘 설명해줌 나한텐 거의 두뇌 재활치료 가이드임 사실 나도 하고싶은 일 많았던 사람이었는데 뭔가에 중독되느라 그만뒀던 걸 다시 시작할 기회를 줌
뭐 하나 제대로 되는 일이 없다고 느낄 때 그런 하루를 기록해 보세요. 안 풀린 일이 있으면 뭐가 안 풀렸는지 그저 생각나는 대로 기록합니다. 아무것도 한 게 없는 것 같은 하루라도 그 날 뭘 먹었는지 SNS에서 뭘 봤는지 간단하게라도 기록. 정신건강에서 제일 중요한 통제감 향상에 도움이 됩니다.
뭐 하나 제대로 되는 일이 없다고 느낄 때 그런 하루를 기록해 보세요. 안 풀린 일이 있으면 뭐가 안 풀렸는지 그저 생각나는 대로 기록합니다. 아무것도 한 게 없는 것 같은 하루라도 그 날 뭘 먹었는지 SNS에서 뭘 봤는지 간단하게라도 기록. 정신건강에서 제일 중요한 통제감 향상에 도움이 됩니다.
✨️ 2025년 9월 21일 일요일 오하아사 ✨️ 8위 양자리 오버워크의 후유증이 나타나요. 조금이라도 불편을 느끼면 케어하세요. 오늘은 몸을 돌보는 휴양이 최우선이에요. 금전 ⭐️⭐️⭐️ 애정 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 업무 ⭐️⭐️⭐️ 건강 ⭐️⭐️ 🍀 빨간색, 달력
궁금하다고 조회수 올려서 JMS 수익 내는데 도움주지 말고 JMS 탈출하고 넷플 다큐 <나는 신이다> <나는 생존자다> 에 출연한 메이플님 책이나 읽으시길~~
궁금하다고 조회수 올려서 JMS 수익 내는데 도움주지 말고 JMS 탈출하고 넷플 다큐 <나는 신이다> <나는 생존자다> 에 출연한 메이플님 책이나 읽으시길~~ https://t.co/63bIh6Z0c9
하루마다만원씩들어와야내가저축을할거아니야.만원이있어야만원을저축할거아니야.저축할만원이있는지먼저물어봐야하는거아니야?예의없게뭐하는짓이지.그런편향적인생각을어떻게하는거지?그런일반화를하는것은매우잘못됐어.만원이없다고만원이.백일동안저축할만원이없다고.돈이없다고.
아니 너무 당황스러워서 기사 2번 읽음 협력업체 직원이 냉장고에서 초코파이랑 커스타드 하나씩 꺼내먹었다고 절도로 신고한거야...?
아니 너무 당황스러워서 기사 2번 읽음 협력업체 직원이 냉장고에서 초코파이랑 커스타드 하나씩 꺼내먹었다고 절도로 신고한거야...? https://t.co/njgOmrxcs2
와 나를 위한 책이다 컨프인데 컨트롤이 안됨 ㅈㄴ 어쩌라고
와 나를 위한 책이다 컨프인데 컨트롤이 안됨 ㅈㄴ 어쩌라고
세상에나 서울대공원에 6월6일에 태어났다는 아기 호랑이 너무 귀여워!!!! 완전 똘망똘망
C.E.O (Elon Musk) @X_CEO_Tesla42
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soha @soha_money
3K Followers 2K Following 선성과 후공유 개발자👩🏻💻❤️💵😇🇰🇷 #해외취업 #Tech #Money #Feminism #Kubernetes #ADHD #INFP #나사용법
ADHD 난나 @nanna250413
8 Followers 110 Following 엉망진창 우당탕탕 ADHD 우먼 🧠⚡️💭 ‘극복’ 말고 ‘전진’이 목표🏃♀️트위터는 수단일 뿐. 트윗 기록에 강박도 책임도 갖지 말자⛓️💥 “내 생활을 개선하는 것”이 최우선🔥 완벽보다 완료👍 대충 하자! 일단 하자! 🚀 (아주 작은 것이라도) 뭐라도 하자🧩
숨모탄 @respiro_in
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햅복🕯 @ringringchazoo
85 Followers 753 Following 성인여성/알티랑 말 많은 사람/🔠ADHD가 쓰는 일상계(우울하기도함)/매일 아무말 대잔치/가부장 가족 기록/맥락 없음/욕트 있음/팔언팔 프리☆/전방위잡덕/헤더:@blaushut 님 /발가벗고 정병발사하는 계정
대한민국 관광�... @Touristic40202
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제정신 @dontbeemotiona
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The Nature's Symphony @thentrshymphony
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가배💜🩷 @Defaxine
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dma @yyyyyyong56
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CodingADHD @CodingADHD
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🔠으🔡드🔠흐... @aaaaaaa75375375
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Nismoughth @NismoughthXzb6
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나비 @nana_220601
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반디 @ailen_bonbonbon
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라이더_강 @LIDER_kang
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冷麺 @reimentyuru
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