YOU@40代今体脂肪率12％→11% 1/3@毎日キックボクシング@ロックバンドボーカリスト @yo_utautai
40代でもかっこよく居れる！ | 毎日欠かさずキックボクシングのトレーニングするロックバンドボーカリスト | キック歴四ヶ月で1年後の大会出場を目指しながらライブも企画 | キック始めてから体脂肪率（19％→12％） | 40代の美容、体系維持、ボーカリストとして若さを維持する方法を呟きます | 気軽にフォローください 日本 Joined March 2017-
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やっとレコーディング終わりましたー 苦行。。 しかし、作品作った後はやり切ったなあと楽しい。 20年前のビリーブミーを録音。 また明日から頑張ります。
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一週間前から風邪ひきまして、喉痛いし、怠いし、微熱続くしでトレーニング行かなかったんだけど、一週間トレーニングしないと身体がプニョプニョになるので、今日はボクシング行きました。 久しぶりの打撃楽しかった。 起きたら、がっつり体調不良になってないとよいなあー おやすみなさい😴
今の子達はどんな音楽聴いてるか、分からないですけど、僕はロッカーがカッコ良いと思ってるので、そう言う風にいたいし、ロッカーに少しだけ触れられた人生がとても幸せだった。 ロッカーの端くれに若い時いれて幸せだったなー。 良い出会いもあった。 人生に感謝。
「山本KIDの愛と夢 〜IT WAS ALL A DREAM〜」をU-NEXTで視聴 #UNEXT @watch_UNEXTさんから 年明け早々魂を揺さぶられた。 今からトレーニング始め行きます。 video.unext.jp/title/SID00967…
天使の輝き 悪魔の囁き
YOU@40代今体脂肪率12％→11% 1/3@毎日キックボクシング@ロックバンドボーカリスト retweeted
ライブフォト 📸夜蜘蛛 ご招待･撮影させていただきました！ 以前開催していた個展でのお写真もご賞賛いただいて、さらに今回のお写真も喜んで下さり嬉しい嬉しい🙏✨ またライブの際には撮影させていただけるよう精進して参ります📸 Thanks to @takumi_bassist @yo_utautai
来週からスパーリングに挑戦します。 ずっとミットやサンドバッグ殴ってても、これ以上上達しなさそうだから。 45歳でもやれる、経験一年でもやれるって事を試しに行きます！
しんどい。。
朝から追い込み、今から少し休んで第二ラウンド。
追い込んだ 頑張った
BUCK-TICK / 「惡の華」ミュージックビデオ youtu.be/F-Oax86SCuo?si… @YouTubeより なんだか、メロディ良いわけでもないし、 なんだかよく分かんねーけどカッコ良いがバクチクなんだよなあ
酔いどれ犬 孤独犬は酒に溺れて倒れました
孤独犬
息子７歳が、れんれんみたいな打撃やりたいって何回も動画見せてます。 夜ミット打ちしてますが、子供に憧れられるてますよ。
息子７歳が、れんれんみたいな打撃やりたいって何回も動画見せてます。 夜ミット打ちしてますが、子供に憧れられるてますよ。
Bad ster rising
沢田峰樹(mineki s.. @mineki_sawada
3K Followers 5K Following ロックバンド「Amorphous」などのメインボーカルを担当。東京都多摩市が主催した多摩バンドコンテストの予選に勝ち残りGLAYと競演。ラニーラッカー氏に師事し、彼が率いるゴスペル・グループで2枚のアルバムとアメリカ ミシガン州のコンサートツアーに参加。現在は配信を中心にシンガー・ソング・ライターとして活動中！！
destiny @destiny88653732
30 Followers 997 Following
ゆう@“リバウ�.. @yu_training
807 Followers 3K Following 【“リバウンド”をあなたの辞書から消し去ります】５年間体型に悩んだモブキャラ男子｜何度もダイエットに挑戦→ リバウンド→ 自信が持てず引きこもり→周りの目を気にする人生 →自分を変えたくて筋トレを研究→体脂肪率８%へ｜太りにくい身体をゲット｜脱モブキャラ｜細マッチョになり人生謳歌｜#ナッツ類
Christina Williams @AnitaH83010
133 Followers 2K Following Tasha specializes in adult products (silicone dolls) and provides you with the best quality service, please visit the Telegram channel for details.
ARCADE.JAPAN @arcade_japan12
44 Followers 236 Following パキスタン発！ アーケードスポーツ 日本正規代理店です。 FIFAワールドカップの試合用ボールにも使用される、上質な牛革で作られたボクシンググローブやミットを販売が近日中に始まります。 現役ボクシングトレーナーだからこそわかる、硬さ、材質、カラーなど全てにこだわったミット&グローブです。
格闘技用品専門.. @MADAR1066638
70 Followers 388 Following ～格闘技にもファッションを～ 選手のイメージカラーに合わせてトレーナーがミットの色を合わせる。 選手に合わせてだけでなく、気分によって当たり前にカラーを選ぶことが出来るように。様々なカラーを販売をしております。
yoshi🥁 @yoshixdrums
2K Followers 2K Following Drummer / 大阪府出身 / OXYMORPHONN / supported by Zildjian cymbals / YAMAHA DRUMS / @oxymorphonn_jpn / 歌アカ @yoshivoxvn ドラムサポート等、お仕事の依頼はDMまたはメールにて承らせて頂きます！
きょうか @Charmin58270059
8 Followers 726 Following 定は恋を杀し、不安は恋をかきたてる。LINEに追加してください【https://t.co/nER49Z6Nwf】
No worries/Hard rock .. @Noworries_rock
372 Followers 1K Following 流行りから逸脱してるあの頃のロックバンドを！😎大阪・京都を中心にオリジナルで活動中。社会人の挑戦！メンバーVo 大剛 @daigonoworries drつとむ@Noworri72720487 Gt.Mark @Mr_apple_jp Baゆきの@No_worriesBa
ryo @ryoppi_t
3K Followers 1K Following キックボクシング🔰/ 格闘技観戦🔰/筋トレ/ダイエット/K-1 朝久裕貴選手泰央選手 大石和希選手 横山朋哉選手/ 医療/看護/子育て/自然/生き物/読書/楽しい事や好きなものを増やしながら生きたい。遊び心を大切に。趣味を楽しむためのアカウントです
あき/グレイな�.. @13AKI
1K Followers 734 Following リハビリ(施術)したり写真撮ったりしている人 〈📸ライブフォト、プロフィール写真、治療院写真、ホームページ写真など人撮り専門〉 真面目に不真面目！ライブが生きがい！GLAY／HISASHI／PENTAX／ドラム #あきガンレフ
ひろ@ｼﾞﾑﾌ�.. @gymproducer
10K Followers 11K Following 元ﾍﾋﾞｰ級ｷｯｸﾎﾞｸｻｰ,元k-1ﾌｧｲﾀｰ安部康博/現ｼﾞﾑｵｰﾅｰ&ｼﾞﾑﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰ/ﾘﾝｸﾞ,MMAｹｰｼﾞ,ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞ,ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞﾗｯｸ,床ﾏｯﾄ,販売設置/ｼﾞﾑ物件や事例紹介してます/業界ｺｽﾊﾟNo1【ｼﾞﾑ設備・運営の相談受付中】#キックボクシング #ジム内装 #リング販売
Hiroki @dmfactory6
571 Followers 665 Following アマチュアキックボクサー、戦績10勝4敗1分（OYAZI KICK7勝3敗）。3月にタイトルマッチで敗戦。ベルト取るまで頑張ります。趣味は育児＆料理＆旅行&キャンプ&釣り
【100万回キック.. @kubokench_kick
786 Followers 593 Following サンドバッグ等を100万回までひたすら蹴り続けるという挑戦を行っております!動画ご視聴頂き、高評価・コメント等頂けますと大変トレーニングの励みになります! ぜひチャンネル登録宜しくお願い致します！
kenjienosound2022 @kenjienosound
107 Followers 431 Following #kenjieno,#飯野賢治 さん情報交換用です。 気になった書き込みにイイネやリツイートしてみます。 非公式無許可です。 20230723
可馨です @bpooyesh72AE
15 Followers 169 Following ヨガが好きなのは、それがもたらす心身のバランスと心の安らぎです。ヨガをするたびに、身体のストレッチやリラックスを感じることができます。ヨガはただの運動ではなく、より健康的でバランスの取れた生活を送ることができます。
藤垣さん @FDC_R58
2K Followers 1K Following 医療法人藤垣 理事長 / 沖縄格闘技TV 主催 /ビリヤード（現在お休み中）、糖質制限、ウイスキー、ガンプラのことが主です。2023.7より糖尿病と闘う。 一日が48時間欲しい。まだやる事が沢山ある。時間が、足りない…。
モリ夫 @Taizonnn1
11 Followers 490 Following #モリ夫のもりもり日記 #French #Korean #Spanish #Japan #Italia #Sushi #唐揚げ #牡蠣小屋 #Pasta #Wine #Champagne #Whiskey #焼酎 #レコード #Jazz #Bossanova #Classic #Disco #キックボクシング
美輪 @miwa30_towa
80 Followers 94 Following INORAN好き Jazzmaster(momose) Fender(American ultra stratocaster) Zemaitis(CS24MF FR 4C BK) ゆるいポップ系？のDTMをやったりもしてます
ヌェィホ〜 @ORiFmoJOWdp09W0
381 Followers 594 Following 元トラハ民の40代自宅自重トレーニー。2児の父。最近ボルタリングハマり中。無言フォロー失礼します。いいね押しオジサン🤣🤣🤣ネガティヴ発言、愚痴多めです。不快にさせてすみません😞
ゆっち⚡今だけ.. @yutilil
806 Followers 750 Following 筋トレしすぎで脳筋気味💪 筋トレとダイエットの情報を🎬Youtubeで発信していたけど最近滞っております あとPCゲームとかコンピュータとかSFとか好きです その辺りの情報も発信していきたいです 量子コンピュータぴよぴよお勉強中 2024年いっぱいはBTCトレードゲームにはまりそう（資金の続く限りは笑）
ジョン@プロテ�.. @john_misokatsu
15K Followers 10K Following 筋肉と笑顔で世界を明るく！アラフォー巨体ダイエッター！122㌔から-54㌔で人生を変えた漢 オリジナルプロテインの販売しております #女神プロテイン 頸椎椎間板ヘルニア発症（手術済） JBBFクラシックフィジーク出場🔰 コスプレ🔰ナッパ/ネテロ会長/桑原/ゴリ iHerb→ACF5500 マイプロ→7KMY
わった @watta_room
868 Followers 3K Following 「笑顔と幸せを増やすお手伝い」 元幼稚園勤務。本業フォトグラファー。ミュージシャン、籐作家、カウンセラー、コーチング。 ワクワクすることにアンテナを☆ メンタルの勉強をしてきて、ご縁や繋がりの大切さをさらに知りました。 ありがたくも人に恵まれて今があります。 沢山頂いた価値があなたのお役にたてられたら幸せです。
Studio Décorer @studiodecorer
2K Followers 2K Following Studio Décorer(スタジオデコレ) 移転しました。新スタジオは確定次第こちらでアナウンスいたします。
ネコマタ トモ�.. @T_o_m_o_mu
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Takahide Kawano @takahide_kawano
6K Followers 6K Following オルタナティブロックミュージシャン。Vo. Gt. Ba. Dr. Percus. Key. Harp. Song. Lyric. YouTube→https://t.co/yjG27q74Ab 変なアカウント以外は100％フォローバック！
Jaguar-sanTHERMOSTAD @jaguarthermo
811 Followers 609 Following 三重県熊野市出身、川崎市在住THERMOSTAD V&G、MOLMOTT Vo&Gt 、マルチアングラー、 カープファン 。デザイン、作詞作曲などの依頼も受け付けております。 詳しくはDMにてご連絡くださいませ
THERMOSTAD official @THERMOSTAD
1K Followers 885 Following NEWWAVE CORE POP PUNKBAND『THERMOSTAD』 Vo,Gt:@jaguarthermo Vo,Ba:@tamuranty Dr:@ten_s_riot YouTubeチャンネル: https://t.co/JuI3LkV7vM
雨瀧浩一郎_(株).. @Ame_XiM
802 Followers 430 Following 1990年生まれ、起業を志し上京。IT通信大手トップセールスでキャリアをスタートした後、多岐にわたるプロダクトのマーケティング、創業・起業を経験。経営をはじめ、セールス、マーケティング、CS、ブランドデザイン、人事、組織マネジメント、財務、M&A、IPOなどの領域を学んできました。
blankstylus.tw @BlankstylusT
92 Followers 188 Following ブラスタのTwitterへようこそ！Vo.天羽央・Gt.吉村祐介・Gt.駒林健一・Ba.荒木卓巳・Dr.明石雄介 約10年前に解散したブラスタが期限付き再始動。10年振りに新曲やらレコーディングやってきます。
Natasha @Natasha41478417
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NeoBallad @NeoBallad
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若狭さち(NeoBalla.. @wakasa_sachi
2K Followers 902 Following 福島県磐梯町出身。福島高専卒。2012年4月よりドラマーの上領亘さんとテクノ民謡ユニット NeoBalladのVocalとして活動中。2024.1「磐梯町の会津磐梯山」MV公開！出演依頼はHPより承っております。
Aomono Special @AomonoSpecial
346 Followers 2K Following アオモノスペシャル(Aomono Special) 2人組の音楽ユニット。沖縄。 Vocal.◯◯◯ Guiter.KIYOHIKO☆ チャンネル登録お願いします Youtube channel https://t.co/ORzKm7yn4l ニコニコ動画 https://t.co/J44VKQNu7i 📝用件はDMへ
雨流 卓海(うり�.. @Uryu_Takumi
884 Followers 725 Following SHOWROOM公式Vライバー兼VTuberです！ 変幻自在のカメレオンボイスが売り！ MENSA入会(2024年1月) アカペラ動画をYoutubeにアップしています。 一発録り補正無しで常に誤魔化せないとこで毎日自分と戦ってます。 世代問わず様々な曲を歌ってます！ YouTube投稿曲数は1000曲以上！
安田みずほ🌸�.. @ysmizuho
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熱烈!アニソン�.. @anitama_spirits
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ピエール中野 �.. @Pinakano
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Hiroki @dmfactory6
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もも | 赤坂の女.. @momo_onnadou
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藤垣さん @FDC_R58
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大輔【TRASH】"年.. @daisuke19770514
3K Followers 344 Following (・ε・)ムエタイと首相撲…タイとカープとラーメンとサクヤンをこよなく愛すそんな僕です✧キックボクサーです【第7代NJKF S.フェザー級チャンピオン･初代 大和S.フェザー級チャンピオン・WBCムエタイフェザー級4位】ラピュタを死ぬまでに見つけたい✰広島でNJKF加盟のTRASHキックボクシングジムをやってます☻
Jinya@Bubble Blossom @CasyusClyJinya
727 Followers 730 Following Bubble Blossom/MONK/CasyusCly/Adodasでキーボードを弾いています。
美輪 @miwa30_towa
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40代からのキッ�.. @takagi19830221
581 Followers 1K Following 仙台市で3店舗キックボクシングジム経営⭕️経営者＆kickboxing instructor🥊 ⭕️新国際空手道連盟芦原会館 泉将監支部長 あなたにあったオリジナルメニューで個別指導！ パーソナルトレーニングもお任せ下さい👍 電子書籍Amazonランキング２位獲得📗
42歳キックボク�.. @muaidesu
5K Followers 793 Following 平塚育ちの41歳現役キックボクサー駿太です👴🥊Bigbang Sフェザー王者 👑MA日本フェザー級王者 👑WMAF世界フェザー級王者👑 YouTube総登録者数120000人📣
yoshi🥁 @yoshixdrums
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じぇんだま@毎�.. @zhendeman
734 Followers 458 Following 朝トレを制す者は人生を制す丨毎朝欠かさずホームジムで筋トレする運動嫌いな外資系企業CIO丨朝トレ歴6年目丨100歳までフィットネス丨3児＋犬1猫1＋鬼1丨禁煙・禁酒・減量達成(81kg/20%→69kg/10%)丨筋トレ・ダイエット・健康について呟きます。今日も励まし合って最高の1日を始めよう！気軽にリプください😆
ツクモ@筋トレ�.. @Breakaway_f_pip
150 Followers 149 Following 【 脱！小太リーマン】肩こり×首こり×頭痛＝緊張性頭痛×頸椎ヘルニア×群発頭痛⤵️群発頭痛には鍼治療が特効薬☝️首こり/肩こり/頭痛😨からの172cm69.9kg体脂肪率20.1%の人生最悪体型を記録😱して一念発起🔥“掴まれない腹”を目指して、筋トレ💪ダイエットを語る小太リーマンᕦ(ò_óˇ)ᕤ
きんちゃんdiet15.. @aya31517
126 Followers 213 Following 29歳テレワの社内SE/ 153cm max60kg→54kg 32% Goal：タンクトップとスキニー、ミニスカが似合う体！ 献血もできる50kg28%くらいがまず目標。FitBoxing/ﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ元resole 💪 アイコンお見苦しくてすみません🙏 無言フォロー失礼します🙇タメ口ok/にわかオタク
ヌェィホ〜 @ORiFmoJOWdp09W0
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ゆっち⚡今だけ.. @yutilil
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浪費家筋トレサ.. @yuukipfcfit
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りか@ベストボ�.. @Karrie_bibody
7K Followers 4K Following 2020年1月Max62.5kg👉47kg体脂肪率14％❣️リンパマッサージ+食事制限👉金森式断糖👉糖質制限👉5/1～筋トレ👉2021年5月BBJ大会初出場👉8月🏆🥇✨グランプリ✨52歳3児の母😊お尻🍑写真多し閲覧ご注意😌 #BBJ 11/19日本大会出場🥰目標日本大会入賞❣️
ぱんぷあっぷぱ.. @ariari5119
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しぇん（SIEN999�.. @SIENtraining_9
5K Followers 1K Following パーソナルトレーニングでトレーニング初めて現在トレーナーさん探して彷徨い中 写真転用不可 #エモい写真を撮りたい #筋トレアカさんと繋がりたい #筋トレ#ボディメイク
もも@建築士宅�.. @mitsu_28
3K Followers 476 Following 朝活｜宅トレ｜筋トレ｜ボディメイク｜シンワーママ3kids14歳,9歳,2歳｜ネイチャーカン【MOMO15】https://t.co/2eAzV9xbod｜筋肉食堂DELI https://t.co/wAa3RLAPKh｜トレ道具 steady ⬇🔗
びーる@びーる�.. @NrYS3zKDkgQOTei
1K Followers 484 Following 49歳。目標を達成する事を目標にするとその後は衰退しかない。維持継続出来る楽しみを見つける事を探した方が良い。#食べた分は運動で消費するスタイル #びーる兵団
ちゃなん￤筋肉.. @CHANAN_10
11K Followers 2K Following 筋肉と二郎系が好き🍜ローファットで増量中🍚ちゃなまとめ🦁➜ https://t.co/xeu0ShxwFs #釜sブートキャンプ🐼
ジョン@プロテ�.. @john_misokatsu
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プロレスリング.. @q3jQd9xK0aZSvEL
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和夏可 @5Jy6dkEViOa5zHU
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ネゴシックス @negoshix
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とろサーモンinf.. @torosalmon_info
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Aomono Special @AomonoSpecial
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夜桜見事でした🥰❤️🎵 今年もカイシン様と一緒に見に来れて良かったなぁ🥰💕✨ 来年もまた来るからね🥰🎵💕
今日買って貰ったキーボードを 家に持って帰って来たらば音楽に興味のないGee様が興味津々… そして一言… 『夢グループの光るやつか！？』 あ〜…そっちね(꒪⌓꒪)
違うよ。成果を出すのが、上司の仕事なんだよ。 そのための手段の一つとして、（部下の）「やる気を出す」があるんだよ。 成果が出なかった時に、部下にやる気がないから、無理でした。。。とかいうマネージャーはクソだろ。首だよ
やる気を出すのが上司の仕事 上に行けば上に行くほど部下のやる気を出すことが求められる 「やらなかったらお前クビ」という手段でやる気を出すというのも１つのやり方だが、たぶん下の下だと思う やってくれたらお金バーンという手もあるが、たぶん中の下くらい
今になって思うこと…。 『戦って倒されたことは、恥ではない！』何度倒れても必死で立ち上がったことが真の価値を示す。 と、今は思う。
下半期はツアーに伴い遠征祭！ 11/3㈮(祝) 仙台 12/13㈫-14㈬ 大阪 12/23㈯-24㈰名古屋 12/(29㈮)-30㈯-31㈰名古屋 各地の皆様、 撮影依頼も承ります📸 施術も受けに行きます✋ 日中お会いできる方щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ よろしゅうよろしゅう！
子供らの追い込みミットやっと終わったと思ったら休み前の月曜日の最後に大仕事… 🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖 #オヤジキック #ヘビー級チャンピオン
先日ヘアクリップ頂いたけど、 無縁すぎて🤣 使い方あってる🤣？ (多少化粧はしやすかった)
◎久しぶりにジム アバラ亀裂にて4週間近く動けなかったストレスを、 発散できると思っていたら、 スタミナ無さすぎ・理想との比較で、 また違うストレスが溜まります😇 そしてスタミナが戻って来た頃には、 また階級重い人と、 ついやっちゃうんだよなぁ☺️
一昨日東京へ行って 昨日帰ってきて 今日は仕事で鶴岡市へ なかなかな移動距離 けど鶴岡市は美味しいラーメン屋さんあるから苦にならない 麺工房太麺屋
お疲れ様 客席から眺める機会って無かったかも ある意味新鮮
悔しくて、情けなくて、惨めで 自分は一体なんなんだ！ そう思うだろう… そう思ったら、少し休め。 そして、休んだら 苦しくても立ち上がるしかない。 とにかく立ち上がるだけでいい！ そこから 今より成長した一歩が始まる。
努力して！努力して！努力して！ 負けた。 それでも 努力して！努力して！努力して！ 負けた。 それでも 努力して！努力して！努力して！ 負けた。 それでも 努力して！努力して！努力したら 次は勝った！ 勝つまでやったものが 勝つ！ 次に勝てばいい。
@yo_utautai 継続できてるのは素晴らしいですね😊この調子で継続してみてください✨応援しています😊
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