ゼム@メンタルブレイク地方ハム主任 @zemmgo
地方公務員、主任/ツイートはすべて個人の見解です/適応障害、鬱（治療中）、休職経験有り/休職中に始めたランニングが生きがいに/趣味はゲームと映画鑑賞、音楽鑑賞、サウナ/アジカン、ヨルシカ、赤い公園/ワールドトリガー 那須さんと氷見さん推し 映画館 Joined January 2019-
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自分でお弁当つくろうぜ
クソみたいな終わり方しやがって シーズン２前提で作るのってどうなのよ これだからドラマは嫌なんだ
クソみたいな終わり方しやがって シーズン２前提で作るのってどうなのよ これだからドラマは嫌なんだ
バケモノ見るみたいな目で見る奴らがバケモノです
ゼム@メンタルブレイク地方ハム主任 retweeted
2⃣5⃣年前の今日、 #シドニー2000 女子マラソンで高橋尚子さんが金メダルを獲得🥇 #オリンピック の陸上競技では日本の女子選手として初の金メダル獲得でした👏 @TakahashiNaoko @jaaf_official
ゼム@メンタルブレイク地方ハム主任 retweeted
鬱や適応障害で休職すると本人のキャリアにダメージあるのに原因を作った上司や会社にダメージがないの不公平すぎるよね。
完了 調査員も指導員も経験したので申し訳ないけどもう従事しません。 弊自治体は市外在住職員は当たらないし。不公平すぎる。
シーズン２に続くみたいな終わり方したら絶対許さないからね
今回は総裁選だからまだいいけど、衆議院議員総選挙とか参議院議員選挙の時はこれやると逆効果だと思いますよ。 私選管の時こんなのんびりお昼ご飯食べたことなかったもん。
今回は総裁選だからまだいいけど、衆議院議員総選挙とか参議院議員選挙の時はこれやると逆効果だと思いますよ。 私選管の時こんなのんびりお昼ご飯食べたことなかったもん。
30キロ走なんか無理じゃねと思ってたけど、昨日のレースで自信ついたのと急激に気温下がってきたからいける気がしてきた。
昨日のレース、カーボンシューズ使ったんですけど実力以上に速く走った気がしますね。1キロの自己ベスト更新してたし、、、。 いや、1年間の練習の成果なのか？
ponsuke @po_n_suke_
15K Followers 681 Following 燃え尽きてメンタル崩壊経験ありのおっさん政令市職員。無事に復活したので仕事はほどほどにやってます。趣味の歴史と音楽と読書（ミステリ）と乗馬でQOL上昇中。
万年主事 @hyougakikoumuin
7K Followers 6K Following コロナ下に無職へ転落。そして社会福祉協議会への貸付金返済のため、流されるままに氷河期世代採用試験を受験。そうしたら何故か基礎自治体に合格してしまい公務員の身分となった中の人のアカウント。 気がついたら四年目を迎えたものの、見た目から周りから「ベテランなのにまだ主事？」と怪しまれる号級が同年代より圧倒的に低い身。
かぼす @ucW1fQ38C5lhS26
3K Followers 789 Following 転職で人生リセットをかけたかぼすは、元公務員の経験を活かしつつ、今は新しい職場で定時帰りを目指す戦士！「仕事で死にたくなるなら辞めちまえ」が信条の、心に闇を抱えつつも前向きに生きるツイ廃だぜ。
たなか@地方公�... @dyRURiSENIxFcsm
5K Followers 221 Following 高卒の自治体職員。1975年生、決裁権のない名ばかり係長。職員団体の役員も真面目にしてます。 役所って労基署に見放されたブラック企業だと思う。 つぶやきは、架空の人やフィクションを交えております。 アイコンと本人は関係ありません。
toshi@地方ハム @ybarn26
5K Followers 460 Following 地方ハム/かつては意識高い系/今は闇堕ち系/民→公/HSP気味/適応障害での休職経験あり/部署異動の度に激務やパワハラ・モラハラ、組織崩壊に巻き込まれがち/メンタルヘルスや仕事に関する呟きが中心
ごろー@地方公�... @a0S9mWIQN8VR8bk
3K Followers 1K Following ○ゲームと筋トレ好き40代地方公務員（補佐） ○ゲームはアズレン(大湊)/ブルアカ/ドルウェブ /○メンタルダウン経験あり。 ○仕事はマイペース、失敗しても凹まないのだ。 ○好きなことで心にご褒美がモットー。 ○投資もやってるのだ(準富)。 ○地方公務員関連の仕事や時事、中央省庁、メンタル、ゲーム、投資を呟くのだ
トミヤマ@出戻�... @ANA_a380
4K Followers 805 Following 地方公務員（田舎）→ベンチャー→大手→国家公務員（霞） 異なる世界を体験した者のつぶやき。これはフィクションですから！
にんにんさん @nicchovi
2K Followers 2K Following B league観戦が好きな事務猫の日常/非正規🐹/仕事の話はフィクションです/あなたの比江島はどこから？私はW杯日本代表から/BREX箱推し/関係各位無言フォローしちゃうよ/ESFJ（領事官）/よく料理をしているよ/スポーツ栄養アドバイザー勉強中/今年9月までに-10kgするダイエット垢→@yukiyancosme
おまた〜🤩市�... @omata111333777
7K Followers 508 Following 飼育員(鳥)⇦市役所(生活保護CW、介護、福祉など)⇦銀行｜20代〜40代の男性或いは女性丨サイドFIREしたい｜株、投資信託、ＦＸ｜総資産5兆┃老害を駆逐せよ
ぴえん課@係長�... @9xvBzCwKbsTwfie
3K Followers 510 Following びえんな課長ですっ。びえんなだけに花粉症ですっ。お役所のようなファンタジーを面白おかしく呟きたいっす。 なお、本ツイートの内容は個人の見解であり、定年後はタンポポ添えられたお刺身で毎日晩酌するのをささやかな楽しみにしたいです。
閑職主任 @mazi_mendoi
2K Followers 2K Following なりすまし🐹アカウントはこちらです🙋♂️つぶやきは世迷い言です🤐民→郵→🐹28年目（50代 : 主任） 色々よろしくお願いします🙇♂️ （愚痴多いです）
ぼきんちゃん@�... @bokinchan_
4K Followers 195 Following 公務員退職→転職後、お局の楽園に堕ちる⭐︎お局に疲れ無職⭐︎半年以上の空白期間からまた正社員へ⭐︎現在はゆるふわOL⭐︎メンタルよわよわです
どうも@ @UnFT8ZkttsWeU0G
1K Followers 2K Following 雑多な趣味垢、ハム垢でもある 趣味はストレス解消方法の発見です 2024年はお一人暮らしをはじめます（千葉県某所） 友達100人は無理そうだけど知り合い100人ならなんとかなりそう Twitterがアカンときの避難所 https://t.co/KdfrxoX6wc
ゆきたん🌏💖�... @yukitan2011
1K Followers 6K Following コキサカオウム🦜獣医師に男の子と言われ15年経って卵産んじゃった💦女子でした。(・ω・) もう27歳。お鳥様(オキナ、アキクサ、キキョウ今無きドキペと松戸ペットランド生)と暮らしてます★フォローくださってる方へありがとうございます😊現在、通勤災害で脚膝に障害出てしまってます。怪しいhサイトお断りします💦😱
かず🐹🔰 @kazu18933748
130 Followers 51 Following 民で10余年→2025年某日より🐹福祉系 覚える事たくさんで不安なので情報収集📝 無言いいねフォロー失礼します🙇 いいねは応援、共感です☺️弱音、仕事の愚痴あるかも🙇ブロ解もOK🙆♀️ がん手術とリプロ治療経験あり
くらむ｜公務員... @kuramu_fire
251 Followers 251 Following 「赤字家計」でも資産6800万↑｜夫婦で時短勤務｜ 兼業許可済の地方公務員｜4年で3,000万→6,800万｜ 投資にかける時間は最小に｜家族にかける時間は最大に｜ 後悔しない暮らしhttps://t.co/Y3GCRz9BgZ
こた @3aw12mLWgQ61663
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LEGACY B4 @LegacyB43000
2 Followers 13 Following 昭和48年生れ 元B4 NA 3.0R V6 オーナー 元予備自衛官補 元地方公務員 東北方面総監表彰受賞、山地本部長表彰受賞
一歩進んで二歩... @IsFutaba
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現役公務員の市... @ShiminVoiceNote
28 Followers 43 Following ハラスメント・制度不全・2次被害、すべて進行形。 是正要求の過程を、リアルタイムで記録・発信中。 職場復帰をめざし、応援をお願いします。 備忘録・論点整理・ときどき妄想。 ※個人の見解であり所属を代表せず、公開情報に基づいて発信。
公務員の文句ラ... @komuinnomonku
20 Followers 33 Following 公務員が日々仕事をしている中でクソみたいな手続き、闇、言いたいことなどを集め、共有するアカウントです。たまに役に立つことも共有します。
主事級のハム太... @hamuhamu_nakama
5 Followers 55 Following 40代でうっかり正職員（障害者枠）在職中5年以下目主事。同年代は役職持、こちとらハム素人。弱々のフィジカルとメンタルでも生き抜けば勝ちだと思っている。事業課→税務に異動で、温度差で凍えてる。
とある地方ハム @hamubokuta
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もっくん @YbV7WXLPzf41Pww
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Ra-iL|公務員が立... @RaiL_2024
38 Followers 101 Following 龍ケ崎市職員の2人が立ち上げた一般社団法人|▶︎事業内容▶︎#まいりゅう グッズ販売／クラウドファンディング支援／公務員副業支援＆講演など▶︎WEBSITE▶︎https://t.co/9vSVRArNee
OMATA omarnya Naoki @omarnya134_jp
855 Followers 860 Following 青少年育成アドバイザーなどいろいろなボランティアに関わりながら数十年。今は柄谷行人の「力と交換様式」を一緒に読んでくれる人を探しています。場所は江戸川区かZoom等で。
適応中の公務員 @kiuitotoriniku
30 Followers 64 Following 地方公務員28歳/適応障害で6ヶ月休職 → 復職/復職後、人間関係の変化で孤立感やしんどさを抱えています。それでも子どもや妻と過ごす時間に救われながら、一歩ずつ前に。/同じ境遇の人に「自分だけじゃない」と思ってもらえるように、日常の気持ちや気づきをつぶやいていきます。
虹色の象 @nijiiro_no_zou
374 Followers 725 Following 世界一周65ヶ国、18ヶ月東へ東へ向かう旅から帰国。その後半年かけて＋8ヶ国。ここじゃないどこかを求め、帰国後33ヶ月、ようやく落ち着いて定住することに。お仕事は建築界隈。バリスタになりたい。将来の夢は今もパン屋さん。
hanasumi @hanagasumu
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田中君 @5lfnNhF1uP81994
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りんご @yuzuringo_321go
113 Followers 1K Following 日ハム、漫画、アニメ、音楽、旅行好き。シンプルな生き方をしたい私の騒ぐ場所兼メモ帳、情報集め帳。 社会人(ハム)n年目。とうとうアラサーに。ADHD他多数の不調あり。ここ最近は病の情報も調べます。
もしり @i5tg85aTf7VdFJy
28 Followers 121 Following 地方公務員。2020年うつ病患い休職。2年間リワークに通い復職した。標準化大嫌い。2024年1月から同僚が非課税世帯等給付金担当に異動になったのを機に、人員不足で激務になり、うつ病再発して再休職。2024年、ASDと診断され、精神手帳3級。 基本的にリポストのみでフォロバも限定的です。
マニュ侍＠【Wor... @manyusamurai
75 Followers 116 Following ■対象：地方自治体や中小企業向け■パソコンが不得手な社員に業務マニュアルを利活用させる仕組みづくり■一部の人しか使われないマニュアルは論外■外注はそのうち廃れる■核は漏らさず完璧を目指すな■金をかけない分「ルール作り」と「マインド醸成」に時間をかけるべし■kindle本執筆中
ランプ@心のお�... @lamp_light_xyz
1K Followers 5K Following 生き辛い人のお役に立ちたいプロ占い師😊タロット歴10年💝のべ1,000名以上の悩みを解決へ⤴️ココナラでタロット出品中✨頑張り屋さん応援団📣🌱『人生を変える★5日間プログラム』販売中❤️自身のHSP・INFP目線でブログなど綴ります。心理カウンセリングスペシャリスト🏆マインドフルネスコンサルタント🏆
ライアン @Ryan_latino1119
62 Followers 159 Following 高卒で国際協力に奮闘するアラサー｜大学入学▶︎中退▶︎引きこもり▶︎公務員▶︎国際協力｜2026-海外駐在予定｜TOEIC905点｜スペイン語勉強中｜3歳娘の父｜朝活｜これまで読んだ数千冊の本・1200本の映画の紹介｜公務員のキャリア相談実施中
猫毛 @koshimae_ryomao
100 Followers 651 Following 公立進学校から農学の研究室行ってなぜか新卒で地方公務員になった発達持ちの狂人(くるんちゅ) 食って寝ることが何よりも楽しい
おっさん @kasegukitake
262 Followers 391 Following おっさんです。妻にレスられ＆浮気されているサレ男です。 お酒とエロ好き。アダルトマニアでもある！持っているAV画像は70000以上！ 栃木県→石川県→茨城県
taka A- @takaA49615209
1K Followers 4K Following 【自分の力で収入を得て、資産形成をする】 はじめまして、オンラインビジネスのコンサル、紹介をしています。 オンラインビジネスと資産運用の情報をこのTwitterから発信していきます！！ 興味のある方はこちらの公式LINEに「来ました」と返信ください→https://t.co/iXTDRgIQm7
ハンプ@30代から... @CareerChange30s
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虚無ってハニー... @Null_Honey
24 Followers 181 Following 諸般の事情によって、誕生した地ハム垢。 まだ内容が無いよう‥ このアカウントの発言は、私の個人的な思想・信条でしかありません。
鈴木里美@病み�... @satomisuzuki715
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クロ@解放され�... @komuin_lifehack
79 Followers 133 Following 🏃➡️ダイエット記録（R7.1.1：100kg➡︎R7.8.10：85kg）🏃➡️ 主な投稿は公務員、資産形成、育児、日常生活など😌投稿時は勤務時間外ですのでご安心を😌R7.5からブログ始めました😌30代/県庁/行政事務/社会福祉士/職員団体執行委員/投資（株・債権）/二児の親/育休中
ゆ @msk__ymk
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スリーパー @Z67fmLmrNKj0a0q
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おーかさん @E0CksV8wYJ40724
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まるまるおしり... @maruoshirii
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ponsuke @po_n_suke_
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もる @mor82006375
2K Followers 419 Following 地公/無能/ハイボールをよく飲みます/文房具が好き/ホントにひとりぼっち/寂しい/優しい人になりたかった/自分が大嫌い/早くいなくなりたい
やきう 丸いな... @maruinanj
32K Followers 75 Following 2019年に丸いなんｊ民描いた人 なんｊ民素材ＤＬ 素材使用での収益は寄付してくれたら嬉しい 能登半島地震豪雨の復旧と復興を応援 ※キャラの権利者ではありません。5ｃｈ（旧2ちゃんねる） なんでも実況J、ＡＡ二次創作 同人活動収益は創作活動費に使用 （https://t.co/PXkVUi6oX7アソシエイトメンバー）
NBCユニバーサル... @NBCUniversal_jp
49K Followers 118 Following NBCユニバーサルの公式アカウントです。ユニバーサル作品に関する公式グッズやコンテンツの最新情報をお届けします。 ブルーレイ・DVD情報は@happinet_pをご覧ください。
Yasu @Yasuhiro4990
7K Followers 525 Following 生成AIで作成したイラストを加筆して投稿しています。 サブ垢: @Yasusub4990 ここで投稿している画像はPixAIのHarukav2を使用して作成したものが含まれています。
Clair Obscur: Expedit... @expedition33
212K Followers 33 Following Break the cycle. Lead the Expedition. Reactive turn-based RPG by @SandfallGames. Out Now on Xbox Series X|S, PlayStation 5, and PC via Steam and Epic Games.
ミゾウ綱紀 @sekainomizoh
1K Followers 1K Following 御堂？違うな。ミゾウ(御象)や🐘ロマサガピアノ部部長(自称)🎹世界のミゾウちゃんねる✨週末ミゾウズリサイタル配信🐘ロマサガRS川柳🐘ロマ佐賀🐘サガオケ🐘ロマサガRS🐘サガエメ🐘ロマサガ2R🐘NIKKE🐘ドラクエ3R🐘ぞうべいは中の人🐘よろしくお願いします🐘
Shil @Shil_yuru
8K Followers 195 Following 【モンハン（PS5）/ブルアカ/スターレイル】 弓でTA動画出して活動してます。 icon:@Thomason3336
みるきぃ🌌 @xMaD8RjTAhBi5BB
532 Followers 233 Following 🌌💫天にあまねくMilkyWay💫🌌 ♡♡モンハン垢♡♡重ね着大好き超エンジョイ勢(๑˃̵ᴗ˂̵)✨狩りもオシャレも撮影も大好きです🫶ボカロ/プリキュア/ゲーム/も好き❣️⚠️誤字多めです⚠️ 恋仲:もえ👩❤️💋👩
from祭工房 @from_Matsuri
6K Followers 1K Following こんぬつわ🍁 モンハンのキャラメイクとコーデを専門に動画投稿しています。ワイルズのコーデ募集中！詳細は固定リプからどうぞ✨ 目指せ！年内チャンネル登録者5万人！ 🔶ファンアート→#祭ぴくちゃー PSO2アカ➡@Matyuri_ship4
ACTIVIKE（アクテ�... @ACTIVIKE_tokyo
7K Followers 35 Following 【10年先もサイクリスト】 アクティバイクは元医療従事者によるサービス・製品をサイクリストに提供しています。①バイクフィッティングサービス②オリジナルサプリメント③オンラインコーチング 💡Xでは10年先もサイクリストでいるための情報を投稿しています
機動戦士Gundam GQ... @G_GQuuuuuuX
415K Followers 21 Following スタジオカラーとサンライズがお届けする新たな #ガンダム シリーズ『機動戦士Gundam GQuuuuuuX』公式アカウント│TVシリーズ 4月8日より毎週火曜24時29分から日テレ系30局ネットで放送│監督：#鶴巻和哉│#GQuuuuuuX #ジークアクス
MOCHA☕︎ミノト�... @Mocha_MH
17K Followers 859 Following 趣味でお絵かきしてます☕️| ミノトちゃん推し | skeb依頼→【https://t.co/1kUvtIr263】| Bluesky→【https://t.co/GNQrrSgqQv】
電ファミニコゲ... @denfaminicogame
1.1M Followers 3K Following 開発者への独占取材、制作秘話、業界分析など「他では読めない」記事を配信。ゲームの魅力を、作り手の想いとともにお伝えします。時にマニアック、時にポップに。すべてのゲームファンに向けて情報をお届けします。
Chevon @Chev0n
74K Followers 3 Following Vo. 谷絹 茉優 (@yagisan4444 ) Gt. Ktjm (@ktjmDX ) Ba. オオノタツヤ (@chevon_bass ) 𓃵 𓃲 𓃶 ₄₄₇₂
谷絹 茉優 @yagisan4444
65K Followers 397 Following @Chev0nの脳みそ。作詞作曲歌唱。たまに小説を書いたり絵を描いたり演技をしたり。たくさん遺して静かに眠る。
またたび@キャ�... @matatabi_KEIKUN
7K Followers 74 Following キャラクリ垢になりつつあります。レシピにつきましてはYouTubeをご覧下さい☺︎ (DM&返信遅いです🐢)
石野理子 @yoooutopia
40K Followers 336 Following ソロで歌いながらお芝居もしています。映画がとても好き🛋 バンド Aooo（@Aooo_band）Vo. Instagram→ https://t.co/vZiYozW983 YouTube→ https://t.co/RC5YlFExVf contact→[email protected]
Aooo @Aooo_band
44K Followers 23 Following Vo. 石野理子 @yoooutopia Gt. すりぃ @iii0303_8 Ba. やまもとひかる @Yamahika_da Dr. ツミキ @_23ki_ / 「アウー」と読みます。「𝗖𝗥𝗔𝗭𝗭𝗭𝗬」𝟵.𝟯𝟬 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲🫠
うさはむ2号 @tokubetsukusa
111 Followers 518 Following 寝て起きたらログインできなくなっていたうさはむです(このアカウントは、うさぎになりたかったのになれなくて生活費を稼ぐためにやむなく働いているニンゲンの愚痴吐き用です。モヤモヤ対策アカウントのため、ご不快に思われる方はミュートしてください)忠犬こーむいん
Waifu Art @WaifuXArt
39K Followers 295 Following Creating pretty waifu pictures with words. Follow and support me on https://t.co/M2C6cUEF9V. New subscription tier available on D.A.!
best of ana de armas @anadearmasdaily
265K Followers 206 Following Fan account for updates & content on the academy award nominated, cuban actress: Ana de Armas. ❪ this is a fan account — we are not impersonating ❫
🍡 ネトーチカ�... @neti_jp
217K Followers 490 Following アニャと呼んでください❣️ 2022年に日本が好きでウクライナ🇺🇦からきました。180cm高身長デカ女🥹 クワス布教🍺💕日本語勉強中です📖コスプレイヤー🔰イベント写真はDMに✉️ @neti_ua は日常用 🥐お仕事依頼➡️[email protected] FRIDAY写真集販売中🔗🔗
庶務まで三回転... @sankaiten5
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山本アリフレッ... @man_Arihred
233K Followers 1K Following ラクガキ屋。毎週日曜18時になんか更新します。 comicメテオにて「理系が恋に落ちたので証明してみた。」連載中。過去作「カオス・ウィザードと悪魔のしもべ」(別マガ)等。 サッカーの試合が始まるとうるさくなるので注意。 何かありましたらこちらに→[email protected]
t-fAI @tfAIart
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さくぱん @7ie_pnd
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さかいワカ @sakemilin
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まる@投資初心�... @sawsnnr_k
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2K Followers 39 Following #植松伸夫conTIKI Reading戸塚、Vocal暁を中心に、植松伸夫con TIKIのツアーや日常の様子をお届け！馴れ馴れしいアカウントです。This is #NobuoUematsuConTIKI ！posted by Rie and Xiao 🇯🇵 ✨🇧🇪🇫🇷🇳🇴🇦🇺🇮🇹
たわし@そうう�... @FF_tawashi_555
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太郎 @shiyakushotaro
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狼の戦鬼_The Ragi... @Vargram_TheWolf
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まどか @Hisui_Madoka
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schutzbereich@頑張�... @ssss323234
473 Followers 997 Following 地方民。 日常を呟く(ง •̀_•́)ง 鍵垢はブロックすることもあります( ˊᵕˋ ;)
工藤 敏 @kudou_satoshi
787 Followers 1K Following とあるところの地方公務員。 元アマチュアトロンボーン吹き。 ・気分変調症持ち 腎臓疾患（ネフローゼ症候群微小変化型、痛風疑い）持ち ※勧誘誘導やなりすましアカウント並びにマウント系ほか迷惑行為等に関しては削除させていただく場合があります。ご容赦ください。
窓辺工務店 @komuten221
907 Followers 798 Following 皆様よろしくお願いします。いまだXのマナー等、理解できておりません。失礼なことがございましたら、どうかご容赦ください🥹 ポストを読ませて頂いたら「いいね」をしております。ストーカーではありません🙇
はなこ@公僕10年... @10KrFLzmp2eZIuY
455 Followers 128 Following 地方公務員。激務部署での勤務により身体と心を壊して休職→復職。中堅どころと言われる年齢に差し掛かって焦りしかない。ぶっちゃけ公務員辞めたい。Trends for United States
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