八one@自走未定 @81runrunner
✳マラソン時々戯言を語るアカウント ✳FullPB 3h14m10s(防府2019) ✳Ultra 壱岐ウルトラ他3回完走 ✳Trail 五ケ山脊振クロス他6回完走 ✳自分に合っているのはウルトラ ✳刺激をくれるのはトレイル ✳本気になれるのはフル ✳ロードは風の如く ✳トレイルは重戦車の如く...走りたい ameblo.jp/xldash8000/ 福岡県 Joined May 2017-
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夜ラン(U)、天拝坂ショート。空腹に耐えれず、夕食前に素麺を食べてしまう。夏が近付くと妙に素麺が食べたくなる不思議w 若干、身体が重たかったけどのんびり坂道トレ。次走は5月17日エントリー開始の下関市海響マラソンでしょう。トレイルは大会というより、晴れた日に走りたいよね！
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夜ラン(U)、よかごとペース走。昨日は天気も良かったし、三郡縦走ダブルに行こうと思ったけど、レースのダメージが残ってて断念。そんなこんなで今日は4分後半ペースで入って、Mペース×2本(5km、右・左回り)、今日も4:40/kmは切れず。母指球接地を意識して、フォームも改善していく。
アメブロを投稿しました。 『「平尾台トレイル2024」を走り終えて』 #アメブロ #映画 ameblo.jp/xldash8000/ent…
平尾台トレイル、無事生還しました。ロングは40kmでしたが、実質トレイルレースは30kmまで、残り10kmは泥んこレース。今から目の前の池で水浴びしてきます🌊雨の中、スタッフやボランティアの方々の声援には助けられました。素晴らしい大会をありがとうございます。気が向いたらブログを書くかも。
おはようございます。コース変更の有無までは分かりませんが...とりあえず、開催されることが分かってホッ。不安材料と言えば、ゲン担ぎでレース前に必ず食べる納豆巻きを買えなかったことw いつも通り粘り強く走れるか不安ですが、無事生還できるよう精一杯楽しみたいと思います。 #平尾台トレイル
石川弘樹さんのコースガイダンスがアップされています。余裕があればチェックして下さい！下記動画はロングです。 0:24～中止等の確認方法 6:56～コースマーキング 8:36～写真付きでコースガイダンス #平尾台トレイル youtu.be/pVv92sA93OA?si…
平尾台(北九州市小倉南区)の天気予報です。 ・明日の午後、1～2mmの降水量ならそこまで悪路にはならないのではないか!? ・大会当日も12時過ぎにシャワーラン程度か!? ・トレイルが緩くなっている可能性があるので、参加ランナーの中盤以降を走る方は坂道に要注意を！渋滞必至かな!? #平尾台トレイル
夜ラン(U)、よかごとペース走。先週から仕事がハードになって、腰痛がぶり返して調子を崩す。整骨院に通えず、いつも通り走れる状態ではなかったので、ゆるランと筋トレで１週間。体重も戻ってしまったけど、もう明後日だからしっかり食べようと思う。
仕事用スマホ、私用の新旧スマホを使ってるので、三台一斉に緊急地震速報が鳴って数秒固まりましたが...軽く揺れた程度でした。 #私は無事です #震災の影響が少ないことを祈ります
20、21日の北九州市の天気は、曇のち雨でほぼ確定。 ・土曜日午後の降水量次第で、トレイルの影響が変わる ・平尾台はほぼ遮蔽物がない為、強風の影響を受ける ・気温は低過ぎず、おそらく大会中の激しい降雨はない トレイルのコンディションや天候次第ですが、無事に開催されますように。 #天気速報
昼休憩に時短パスタ。パスタ(1.6mm)を半分に折って、専用容器に入れて600Wで18分レンチン。10分経過したところでパスタを混ぜて、塩少々、冷凍のほうれん草とスライス玉ねぎを加えてレンチン再開。湯切りして、混ぜるだけの高菜ソースと鯖缶(味噌煮缶)を和えれば完成。絶妙に甘辛くてｳﾏｼ。
新ダイエット法は、週に数回、夕食のメインを遅めの昼食として食べる。私は自炊派なので、仕事⇒夜ラン⇒自炊してたら夕食は22時過ぎる。仕事が直行直帰という利点を活かして、メインだけ先に食べておいて、夕食は小鉢や汁物のみ。夜はガッツリが多いけど、それを昼にスライドさせても胃袋は拗ねないw
昼ラン(U)、四王寺山坂道トレ。日曜は途中で折り返したので、今日はまどかパークまで行って折り返し。赤橋～焼米ケ原、まどかパーク～大城山はゆっくりだけどレストなし登れるので、登りで6分ペースを切るのが次の目標。お試しで食事の摂り方を変えたら、早くも体重急降下！リバウンドがｺｴｰw
夜ラン(U)、お庭周回走。ここ最近、坂道も平地もほぼ同じ4:50/km台のペースで走ってる。平地はもっと早く走れるでしょ！って気付いてたけどスルーしてた。大会も近いし、ちょっと引き締めようかなと1本目途中からギアを上げる。①4:36、②4:33、できれば1本は4:30切りたい。
小銭入れを紛失⇒LINEpayデビューを決断⇒銀行口座を紐付け⇒指紋認証にしているので口座のログインID・パスワードを忘れる⇒ロックが掛かり指紋認証もできなくなる⇒現金主義に逆戻り(今ココ) 何か便利なのか不便なのか分けらん世の中だなと思うwオジサンでもギリだし、高齢の方はさ～ぱりだろうな。
昼ラン(U)、四王寺山坂道トレ、ショート。ノンストップで焼米ケ原まで登れたけど、そこまで。まどかパーク(大野城)まで抜けたいけど、メンタル強そうに思わせて気分屋さんなのでw もう葉桜になってきたけど、花びらの絨毯を走れるのも今の時期だけですね。
一車両の超絶ローカル線、通称レールバス。都会の発展に逆行して、田舎を楽しみたい人に和む時間を提供してくれるでしょう。 #地元なので応援しとく 【福岡県小郡市】映え列車 "甘鉄" との三大特別企画 6月末まで crea.bunshun.jp/ud/pressreleas…
リーマントオル.. @salary_run
5K Followers 5K Following 走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)
chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
AALTO（アアルト�.. @mashirio_s
645 Followers 805 Following いつかはサブ3🏃♂️(2015初フル)／PBフル 3:14（2023別大） ハーフ1:28（2019小郡）／ Mr.Children／サウナ・スパ健康アドバイザー／北欧🪑☕️／🎽中大©︎推しの👓🏃♂️19 〜踵骨疲労骨折、アキレス腱炎➡️21、22ノーレース
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
トナマサ @mMuKRFTxMr293Xl
2K Followers 1K Following 少しばかり料理作りが好きなおっちゃんです。 趣味 ランニング 料理 たまに、瞑想してます。アラフィフ 無言フォローお許しください。 エロ垢、投資垢、副業垢及び怪しい垢の方は、ご遠慮ください！ PB フル3:23:06 ハーフ1:35 :58
tomo＠そのうち�.. @tomockn1
355 Followers 393 Following 福岡在住。アラフォー男です。 ベスト/北九州M(4'02”58) 走ったり食べたり、また食べたりの垢 youtube：福岡を勝手に走ろうプロジェクト の中の人 https://t.co/DZple8tUIn #福岡 #ジム #ランニング
Yunta@'24/4/26-27 Mt... @Yunta1970
3K Followers 3K Following ★'14Jog開始→'15横浜で初フル完走。フルP.B. ’18湘南国際3:29:16(^.^)。直後に膝故障🦵🏼→'22チャレンジ富士五湖118km完走でメンタル復活😤'22春からTrail参戦→'23初FUJI完走🗻 ★'09/11/1 Twitter debut. Ph.D
nekosuta @nekosuta
666 Followers 3K Following ネコが好き 50m 8“00 210327 1000m 3”36”89 210327 1500m 5“39“7 210321 10km 45”09 231015 21km 1”43“21 240108 42km. 4”14”43 241112
陣定@白血病闘�.. @zinnno_sadame
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コウ @ko_run_fun
622 Followers 943 Following 下関 マラソン 信長出陣ID996558536 ツムツム 特撮 西部警察 プロレス 膝故障から復活へただ減量から 【PB】フル 3:30:49('20北九州) ハーフ1:33:48('19エビネ) 10km41:36('21小倉城）5km20:30('21大原湖)
moka@息子5y娘3y @moka21
4K Followers 5K Following ●#子育て #5歳児 #3歳児 ●趣味 #マラソン #ウルトラマラソン、フル3:54、100km14h ●#サブ4 #ランニング #自転車 #ロードバイク #加東市 #ステップワゴン(RP3) #株主優待 #優待クロス #積立投資 #NISA
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
ちょび@貧乏公�.. @tyobi1001
4K Followers 4K Following 乗馬 マラソン年1回防府 ドラクエウォーク 信長出陣 借金有 貯金無就職氷河期優良企業もパワハラメンタルから無職 バイト非常勤ニート自営手伝い等その後ハム パワハラ被害で同年代より年収200万円は少ない 出世より趣味 旅全国制覇 百名城6割制覇 陸マイラー VW トリニータ 日ハム 乗馬馬場障害
ひるき@4/28魚津�.. @yumearu_run
3K Followers 3K Following 飛騨高山で、サブ3目指してコツコツ走ってます！😃 【ベスト】ハーフ1:26:00、フル3:06:28、100K11:24:57
だあ @ky9it9
5K Followers 4K Following ■1974年製■子3(男男女)■お弁当作り20年■走る事16年■フル2時間38分ちょい('16東京)/100K8時間38分位('18練習)/100mile28時間40分台('17KOUMI100)■場所や距離問わず走る事大好き
ゆうすけ@ @yj9uy1u89z
2K Followers 1K Following ランニングが趣味です。走歴7年目。ランニングしている方と繋がりたいです。よろしくお願いします😊PB フル3:46:08(18静岡)、ハーフ1:39:08(17磐田)、10km46:20。顔マラ (愛知:3回)最近はトレイル&ウルトラも走ります❗️飛騨高山71k&丹後60k&渥美半島70k完走
のりちょん@ま�.. @norichan8_run
3K Followers 4K Following 八王子市民復活。2015年よりランニング開始。PB 5000m(非公認):17’06”11(2020 M×K) 10km(非公認):35’19(2019 川崎国際駅伝) HM:1°18’03(2020 ﾏﾗｿﾝﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ in 昭和記念公園) Full Marathon:2°42’04(東京2020)
Stella Louuuuu @stellalou33
181 Followers 915 Following 🕊️お馬さんに乗ります｜ホットヨガ｜ランニング🔰｜筋トレ｜キャンプ｜JSBA2級｜サ活｜保護犬と暮らしています🦮動物大好き🐴先住犬は2023.1.28🐕🦺16歳で🌈の橋へ💐🕊 #月間走行距離100km 目標🏃♀️無言フォロー&いいね失礼します🙇♀️頑張ってる方全てにエール📣💪🕊✨
VerniceSeekins @SeekinsVer29986
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愛甲竜士 @aiko1500ryun
512 Followers 495 Following 人生初のフルマラソン出場を決意した30代の公務員です。日々の練習の記録をここに残していきます。 次のレースは10月頃を予定。暫くは鍛錬期に入ります。
律陽 @shyakulekatsuya
336 Followers 337 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
すみー @Memphis_otoko
606 Followers 592 Following マラソン好き🏃隅田川周辺をウロウロしています 憧れの職業は飛脚🏃フル3:30を切りたい マラソン仲間探してます 気軽にフォローしてください👌
中泊町社会福祉.. @nakadomari_csw
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むらさキ✭うさ.. @murasakiusagi99
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fm @fm_tsukuba
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べっち @ryouji_108
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y.m516 @m516_y88408
215 Followers 237 Following 好きなサッカー選手:柿谷曜一朗、伊藤涼太朗。 趣味:マダイ釣り(陸奥湾)、サッカー、ドライブ、ジョギング、サッカー観戦、旅行。沖縄いきたい✈️無言フォロー&いいね失礼します。
じゃむ @Pu264a6EZe2UjBc
711 Followers 472 Following ランニング6年目。昨年、46歳で夢だったフルマラソン完走できました。スローペースで、楽しく走っています。
マラソン速報 @MarasonSu60079
543 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
i @shin23336574381
355 Followers 410 Following ぼっちランナー2年生、走れば走っただけ速くなるというビギナー限定のボーナスステージがそろそろ終わりつつある気がしてならないもうすぐ51歳。年二回くらい近場のレースに出たい
Mora🤩 @CaitlinWil81245
17 Followers 775 Following 言叶を通じて社会変革を推进し、他人に権力をすべての芸術のファン| |申し訳のない元祖|コーヒーファン|
Alex Popovics @great2run
14K Followers 12K Following Marathon/Ultra Runner. A great performance does not require a big stage.
よっさん @uezuss
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ジャスティス@10.. @yg7_ld43
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アオラン@次大�.. @ao_run_study
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松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
Aki-HERO＠塩原→N.. @AKIrunrunrunrun
429 Followers 450 Following 目標サブ40 82年製 4児の父 【Ｆ】2:44:40(2018勝田) 【Ｈ】1:19:42 【10ｋｍ】36:25 【100ｋｍ】 9:07:00 坐骨神経痛持ち
ミートRUN @xTZNBMXMxw81481
655 Followers 681 Following 週100kmランニングを1年以上継続中 🏃 次の大会は5月12日みなの50k🌳 週末は神奈川県、東京などのトレイル、ロードを走っています😁 一緒に走れるラン友を募集しています👍
Amazing Grace @Elizabeth360000
5 Followers 109 Following
CAPITAN2 @big_capitan2
665 Followers 742 Following アカウントがログインできなくなったので、新しくアカウントを作りました。 年齢に抗いながら日々自然と戯れ、いまだにPBを更新し続けています。🙂 「還暦超サブ３」目指して日々のランニング記録を投稿しています。🙂 HALF 1:24:14 FULL 3:06:10 61歳
kb@5/19洞爺湖フ�.. @Kupoon25071108
506 Followers 418 Following 🏃♂8年目/🐶⛰️🚴♂️☕️🥖🎣/元メタボ予備50代/公FB2:58:32(24’姫路城)100k10h31m (23’飛騨高山)/初フル3:47:40(17’千歳JAL)/52才で公サブ3達成/大3高2娘父/投資副業🙅♂️
詠信@第2回丹波�.. @eishin1116
2K Followers 2K Following #市民ランナー #マラソン 自己ベスト2時間48分10秒 #サブ3 #サブエガ 達成しました🔥❗❗ ハーフ ベスト 1時間17分05秒 夢は全国津々浦々のマラソン大会(※距離問わず)を走ること 現在 6県、2府と北海道のマラソン大会に出場しました 陸上関係以外のDMお断り 無言フォロー失礼します
yyy @yyy_0861
595 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
papaz(ぱぱじぃ)@5.. @papaz2016
1K Followers 1K Following 【Self-introduction】アラ還おやじ/書道/ランニング(PB 5km 22:09/10km 45:05/ハーフ 1:43:58)/ブラジリアン柔術/浜田省吾/レガシィB4BN9後期乗り
サム @samiku75
3K Followers 2K Following 愛知県在住61歳ランナー。弱足ですが土日メインに練習をしています。各地のレース参加も楽しんでいます。ランナーの皆様、情報交換を宜しくお願いいたします。 #チームモンキー🐒 #マフェトン理論 #エアロビックトレーニング
พหลรัต @Rsq41vnGqGMNeML
345 Followers 667 Following อายุ 68 ปี ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตามความคืบหน้าครับ
おすぎ@5/26 OSJ奥.. @osugi_run
877 Followers 961 Following そんじょそこらのアラフォー市民ランナーです。 やる気が出たので呑んで明日から頑張ります。 目標サブ320 無言フォローすみません🙇
シニア健康ひな.. @sunriseoracchi
5K Followers 5K Following アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations
オアシスfox @洞�.. @bi_knc
2K Followers 4K Following 2014年位までは、道マラ、サロマ湖100㎞などランニングオタク。ちょっとモチベが下がって、2020年4月からはハイエースバンコンで車中泊+時々テント泊。仕事はコロナも少し対応する、呼吸器内科医。（医師歴36年）。 2023年1月㌔8分2kmからランリスタート｡大阪保々サブ4.5｡質も上げて速くなりたい。
カオリーヌ★ @kaolovesme912
239 Followers 2K Following プロアスリエンサー&タレント♪ ランナー&スキーモ選手 【クラファンやってます】 ＊スキーモ！オリンピック金メダル！ ＊カオリーヌ★フリーダムラジオ ＊compressportsアンバサダー ＊カオリーヌ★チャレンジクラブ ＊インスタhttps://t.co/PBUnJh7Q6r
Haru 鍛えて走�.. @aoi831
386 Followers 349 Following 10kmベスト52分15秒 ハーフマラソン、フルマラソン出場経験なし 2024年1月の10kmマラソンからランニングにハマり中 月間100kmくらい 体重Max84kg 埼玉在住 30歳 身長173cm 無言フォロー歓迎です LINEの交換はしません
下山 功樹 @KokiShimoyama
803 Followers 1K Following
ひびよ@五十肩�.. @hibiyo_hibiyo
1K Followers 2K Following 渋谷区在住、渋谷勤務のアラフィフ会社員。7年ぶりに出場したハーフマラソンを完走し、ジョギング熱が再燃。自宅勤務にめげず、運動不足&ダイエットも兼ねて、代々木公園早朝ランが日課。#代々木公園早朝ラン #あさらん
やせぽき @murakami_cc
1K Followers 1K Following 痩せっぽっちの黄レンジャーこと「やせぽき」です。カレー,麺類,お酒,成分献血が好きなおっちゃんランナーです。2015年神戸マラソンが初フルで3:21:23を皮切りに年数回のペースでフル・ウルトラを走っています。PB:F3:08:52,U100Km:9:25:53 日々のトレーニングの呟きです。無言フォロー失礼します。
ギンガ @ginga1009
1K Followers 2K Following 目指せサブ３❗ 30代後半、ラン歴１年半です💡 楽しく走ろう、でも頑張りたい😆 PB 1000m3:09 5km18:36 10km38:08 佐倉マラソンでサブ3.5達成✨ 3:28:09 ＃佐倉走る会 ＃千葉ラン仲間募集
ばたこ @bataco_run
498 Followers 568 Following 元実業団ランナー🏃♂️/戦力外通告からの再起/13分台の市民ランナー目指してます👍 1500m 3'57(2021年7月) 5000m 14'22(2023年4月) 10000m 29'30(2023年4月) ランナーさんと繋がりたい
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
Save_Triathlon @Save_Triathlon
2K Followers 3K Following 学生時代は弱小バレー部のベンチウォーマーだったけどトライアスロンにハマり海外Ironman+国内4大ロング完走/競技歴10年超/2児の父/節約トライアスリート/たまにバイクレース,トレラン,マラソンも/ローラー漕ぎながらアマプラ映画よく観ます/息子の日常をツイートしたらバズってビックリ
ドララン🐉@大�.. @trmwmW3QRRDvbmP
2K Followers 2K Following 腰痛運動歴無しティラノレーサーのドラファン、ラン動画ドラランチャンネル宜しくhttps://t.co/VWWePMVm5f PB富士五湖62k6:13フル3:10:18（ふくい桜🌸）H1:31:34、10k40:47、5k19:23無言フォローします、下ネタ酒NG無類のゴール好き.家族第一人生😃
Kiccho @nobryan_nobsolo
105 Followers 236 Following 🏃🏻♂️ラン3年目/@ScottJurek EAT&RUNを読んで走りだした50越え二児の父/まずは月50K / love music🎸
okinawa4358 @xc5wKJN4rzhLUhB
1K Followers 1K Following 1972年生まれ 40歳になって第2回ランニング人生スタート バスケ好き、陸上競技好き、ランニング好き、ダイエットはたまに好き、お酒好き、ねこも好き、沖縄拝み事もやる今年52歳になるオヤジです。
ななばん @kpapa0826
2K Followers 2K Following フルマラソンPB 3:16:40(2023TOKYOマラソン、net)更新を目指してます。 5km 20:46、10km 40:42、ハーフ 1:29:51。
リーマントオル.. @salary_run
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2K Followers 1K Following Trail running/ランニング/たまにサイクリング🚲/登山/ 勇往邁進/⛰🇯🇵 25歳にして白血病(血液のがん)発覚。現在闘病中。生きる,
コウ @ko_run_fun
622 Followers 943 Following 下関 マラソン 信長出陣ID996558536 ツムツム 特撮 西部警察 プロレス 膝故障から復活へただ減量から 【PB】フル 3:30:49('20北九州) ハーフ1:33:48('19エビネ) 10km41:36('21小倉城）5km20:30('21大原湖)
moka@息子5y娘3y @moka21
4K Followers 5K Following ●#子育て #5歳児 #3歳児 ●趣味 #マラソン #ウルトラマラソン、フル3:54、100km14h ●#サブ4 #ランニング #自転車 #ロードバイク #加東市 #ステップワゴン(RP3) #株主優待 #優待クロス #積立投資 #NISA
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
ちょび@貧乏公�.. @tyobi1001
4K Followers 4K Following 乗馬 マラソン年1回防府 ドラクエウォーク 信長出陣 借金有 貯金無就職氷河期優良企業もパワハラメンタルから無職 バイト非常勤ニート自営手伝い等その後ハム パワハラ被害で同年代より年収200万円は少ない 出世より趣味 旅全国制覇 百名城6割制覇 陸マイラー VW トリニータ 日ハム 乗馬馬場障害
だあ @ky9it9
5K Followers 4K Following ■1974年製■子3(男男女)■お弁当作り20年■走る事16年■フル2時間38分ちょい('16東京)/100K8時間38分位('18練習)/100mile28時間40分台('17KOUMI100)■場所や距離問わず走る事大好き
ゆうすけ@ @yj9uy1u89z
2K Followers 1K Following ランニングが趣味です。走歴7年目。ランニングしている方と繋がりたいです。よろしくお願いします😊PB フル3:46:08(18静岡)、ハーフ1:39:08(17磐田)、10km46:20。顔マラ (愛知:3回)最近はトレイル&ウルトラも走ります❗️飛騨高山71k&丹後60k&渥美半島70k完走
のりちょん@ま�.. @norichan8_run
3K Followers 4K Following 八王子市民復活。2015年よりランニング開始。PB 5000m(非公認):17’06”11(2020 M×K) 10km(非公認):35’19(2019 川崎国際駅伝) HM:1°18’03(2020 ﾏﾗｿﾝﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ in 昭和記念公園) Full Marathon:2°42’04(東京2020)
ボボ・ブラジル @bobobrazilweb
1K Followers 917 Following レースと試験と🍺好き40代♂。 完走メダルとGPS絵画コレクター。【ラン】UTMF 信越110 FTR100 200km34:43 100㎞8:44 フル3:08 顔39(+3)+8 GPS絵画72(+1) 次走:5/3 浜街道GREATラリー【資格】104種/114個 次回:8/25 社労士
Stella Louuuuu @stellalou33
181 Followers 915 Following 🕊️お馬さんに乗ります｜ホットヨガ｜ランニング🔰｜筋トレ｜キャンプ｜JSBA2級｜サ活｜保護犬と暮らしています🦮動物大好き🐴先住犬は2023.1.28🐕🦺16歳で🌈の橋へ💐🕊 #月間走行距離100km 目標🏃♀️無言フォロー&いいね失礼します🙇♀️頑張ってる方全てにエール📣💪🕊✨
愛甲竜士 @aiko1500ryun
512 Followers 495 Following 人生初のフルマラソン出場を決意した30代の公務員です。日々の練習の記録をここに残していきます。 次のレースは10月頃を予定。暫くは鍛錬期に入ります。
律陽 @shyakulekatsuya
336 Followers 337 Following 体重＋10kg 腰痛持ち 健康診断でDMひっかかり 2人の娘と35年ローン 6年越しにランニング再開 （2022.5〜） half（1:21）full（2:48） 鎌倉〜藤沢〜茅ヶ崎〜平塚 ぼっち練
すみー @Memphis_otoko
606 Followers 592 Following マラソン好き🏃隅田川周辺をウロウロしています 憧れの職業は飛脚🏃フル3:30を切りたい マラソン仲間探してます 気軽にフォローしてください👌
走るからあげ屋.. @hasirukaraageya
350 Followers 966 Following 走ります。たまに歩きます。 YouTubeやってます。 https://t.co/a9rtXFWaAz からあげメインの居酒屋やってます→「からあげ韋駄天」https://t.co/gbUIEbZb4X
むらさキ✭うさ.. @murasakiusagi99
2K Followers 2K Following 普通のサラリーマン /埼玉近辺のマラソン大会（ハーフ中心）に出走/ 基本朝ランナー/ディズニー/アニメ好き/ランニングだけでなく色々つぶやきます。
べっち @ryouji_108
2K Followers 2K Following マラソン、トレイル、マラニックなどいろいろ参加しているランナーです😅 6/9 向津具ダブルマラソン 参加🏃 #イケオジ軍団 #サザンへ愛を叫ぶ会
y.m516 @m516_y88408
215 Followers 237 Following 好きなサッカー選手:柿谷曜一朗、伊藤涼太朗。 趣味:マダイ釣り(陸奥湾)、サッカー、ドライブ、ジョギング、サッカー観戦、旅行。沖縄いきたい✈️無言フォロー&いいね失礼します。
じゃむ @Pu264a6EZe2UjBc
711 Followers 472 Following ランニング6年目。昨年、46歳で夢だったフルマラソン完走できました。スローペースで、楽しく走っています。
i @shin23336574381
355 Followers 410 Following ぼっちランナー2年生、走れば走っただけ速くなるというビギナー限定のボーナスステージがそろそろ終わりつつある気がしてならないもうすぐ51歳。年二回くらい近場のレースに出たい
riebonn 母（要介�.. @riebonn1
317 Followers 1K Following 親の介護が２０１７年に始まりました。２０２２年要介護3、２０２４年要介護４になり実家に現在３日住み、妹と介護しています。介護のつぶやきが多いです。今年からバドミントンにチャレンジします。スー女デビュー、若元春押し、大谷選手、秋からは駅伝応援してます。 この犬は母がデイサービスで作りました。(笑)
Alex Popovics @great2run
14K Followers 12K Following Marathon/Ultra Runner. A great performance does not require a big stage.
よっさん @uezuss
2K Followers 3K Following aieumというバンドでドラムたたいてます。ジョギングで健康意識高めてます。フルマラソンでサブ4目指してます。好きな言葉は「継続は力なり」です。
ジャスティス@10.. @yg7_ld43
273 Followers 372 Following 衛星とカラテア_春瀬もも推しです！さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44
アオラン@次大�.. @ao_run_study
1K Followers 2K Following 29歳男性🏃ﾗﾝﾆﾝｸﾞに出戻ってきました🙆♂まずは…走る習慣と楽しむことからリスタートします！1500mとフルマラソンが好きな適性距離がよく分からない人です✨笑 宜しくお願い致します！
松田佳大 みん�.. @yosshi007
40K Followers 5K Following Nstock inc.でスタートアップしているランナー🏃｜ユニークな妻と子どもたちと4人暮らし｜2022年からランニングに夢中で今年はついにサブ3挑戦🔥｜フルPB3:06:22 ハーフPB1:28:20｜シューズはBROOKS派、練習はボッチ派、次レースは6/2国立リレーマラソン
Aki-HERO＠塩原→N.. @AKIrunrunrunrun
429 Followers 450 Following 目標サブ40 82年製 4児の父 【Ｆ】2:44:40(2018勝田) 【Ｈ】1:19:42 【10ｋｍ】36:25 【100ｋｍ】 9:07:00 坐骨神経痛持ち
ミートRUN @xTZNBMXMxw81481
655 Followers 681 Following 週100kmランニングを1年以上継続中 🏃 次の大会は5月12日みなの50k🌳 週末は神奈川県、東京などのトレイル、ロードを走っています😁 一緒に走れるラン友を募集しています👍
CAPITAN2 @big_capitan2
665 Followers 742 Following アカウントがログインできなくなったので、新しくアカウントを作りました。 年齢に抗いながら日々自然と戯れ、いまだにPBを更新し続けています。🙂 「還暦超サブ３」目指して日々のランニング記録を投稿しています。🙂 HALF 1:24:14 FULL 3:06:10 61歳
kb@5/19洞爺湖フ�.. @Kupoon25071108
506 Followers 418 Following 🏃♂8年目/🐶⛰️🚴♂️☕️🥖🎣/元メタボ予備50代/公FB2:58:32(24’姫路城)100k10h31m (23’飛騨高山)/初フル3:47:40(17’千歳JAL)/52才で公サブ3達成/大3高2娘父/投資副業🙅♂️
詠信@第2回丹波�.. @eishin1116
2K Followers 2K Following #市民ランナー #マラソン 自己ベスト2時間48分10秒 #サブ3 #サブエガ 達成しました🔥❗❗ ハーフ ベスト 1時間17分05秒 夢は全国津々浦々のマラソン大会(※距離問わず)を走ること 現在 6県、2府と北海道のマラソン大会に出場しました 陸上関係以外のDMお断り 無言フォロー失礼します
yyy @yyy_0861
595 Followers 2K Following #ラン歴9年目50代ランナー #PBハーフ1時間47分（24年ハイテクハーフ#フル4時間21分（24年さいたま）#國學院駅伝 #阪神タイガース#ラン仲間作りたい #無言フォロー失礼します
papaz(ぱぱじぃ)@5.. @papaz2016
1K Followers 1K Following 【Self-introduction】アラ還おやじ/書道/ランニング(PB 5km 22:09/10km 45:05/ハーフ 1:43:58)/ブラジリアン柔術/浜田省吾/レガシィB4BN9後期乗り
サム @samiku75
3K Followers 2K Following 愛知県在住61歳ランナー。弱足ですが土日メインに練習をしています。各地のレース参加も楽しんでいます。ランナーの皆様、情報交換を宜しくお願いいたします。 #チームモンキー🐒 #マフェトン理論 #エアロビックトレーニング
おすぎ@5/26 OSJ奥.. @osugi_run
877 Followers 961 Following そんじょそこらのアラフォー市民ランナーです。 やる気が出たので呑んで明日から頑張ります。 目標サブ320 無言フォローすみません🙇
オアシスfox @洞�.. @bi_knc
2K Followers 4K Following 2014年位までは、道マラ、サロマ湖100㎞などランニングオタク。ちょっとモチベが下がって、2020年4月からはハイエースバンコンで車中泊+時々テント泊。仕事はコロナも少し対応する、呼吸器内科医。（医師歴36年）。 2023年1月㌔8分2kmからランリスタート｡大阪保々サブ4.5｡質も上げて速くなりたい。
Haru 鍛えて走�.. @aoi831
386 Followers 349 Following 10kmベスト52分15秒 ハーフマラソン、フルマラソン出場経験なし 2024年1月の10kmマラソンからランニングにハマり中 月間100kmくらい 体重Max84kg 埼玉在住 30歳 身長173cm 無言フォロー歓迎です LINEの交換はしません
下山 功樹 @KokiShimoyama
803 Followers 1K Following
ひびよ@五十肩�.. @hibiyo_hibiyo
1K Followers 2K Following 渋谷区在住、渋谷勤務のアラフィフ会社員。7年ぶりに出場したハーフマラソンを完走し、ジョギング熱が再燃。自宅勤務にめげず、運動不足&ダイエットも兼ねて、代々木公園早朝ランが日課。#代々木公園早朝ラン #あさらん
やせぽき @murakami_cc
1K Followers 1K Following 痩せっぽっちの黄レンジャーこと「やせぽき」です。カレー,麺類,お酒,成分献血が好きなおっちゃんランナーです。2015年神戸マラソンが初フルで3:21:23を皮切りに年数回のペースでフル・ウルトラを走っています。PB:F3:08:52,U100Km:9:25:53 日々のトレーニングの呟きです。無言フォロー失礼します。
ギンガ @ginga1009
1K Followers 2K Following 目指せサブ３❗ 30代後半、ラン歴１年半です💡 楽しく走ろう、でも頑張りたい😆 PB 1000m3:09 5km18:36 10km38:08 佐倉マラソンでサブ3.5達成✨ 3:28:09 ＃佐倉走る会 ＃千葉ラン仲間募集
ばたこ @bataco_run
498 Followers 568 Following 元実業団ランナー🏃♂️/戦力外通告からの再起/13分台の市民ランナー目指してます👍 1500m 3'57(2021年7月) 5000m 14'22(2023年4月) 10000m 29'30(2023年4月) ランナーさんと繋がりたい
あおい @mamoru0978
1K Followers 2K Following のんびり楽しく走ります🏃 走ることを通して色んな人とお話しや繋がりや一緒に走れたら嬉しいです✨ 大会などで県外にも少しでも行動範囲を広げて行きたいです🙆♀️ ランニング(故障、不調中はウォーキング…??)の記録的な感じでポストしていきます🙋
Save_Triathlon @Save_Triathlon
2K Followers 3K Following 学生時代は弱小バレー部のベンチウォーマーだったけどトライアスロンにハマり海外Ironman+国内4大ロング完走/競技歴10年超/2児の父/節約トライアスリート/たまにバイクレース,トレラン,マラソンも/ローラー漕ぎながらアマプラ映画よく観ます/息子の日常をツイートしたらバズってビックリ
ドララン🐉@大�.. @trmwmW3QRRDvbmP
2K Followers 2K Following 腰痛運動歴無しティラノレーサーのドラファン、ラン動画ドラランチャンネル宜しくhttps://t.co/VWWePMVm5f PB富士五湖62k6:13フル3:10:18（ふくい桜🌸）H1:31:34、10k40:47、5k19:23無言フォローします、下ネタ酒NG無類のゴール好き.家族第一人生😃
Kiccho @nobryan_nobsolo
105 Followers 236 Following 🏃🏻♂️ラン3年目/@ScottJurek EAT&RUNを読んで走りだした50越え二児の父/まずは月50K / love music🎸
okinawa4358 @xc5wKJN4rzhLUhB
1K Followers 1K Following 1972年生まれ 40歳になって第2回ランニング人生スタート バスケ好き、陸上競技好き、ランニング好き、ダイエットはたまに好き、お酒好き、ねこも好き、沖縄拝み事もやる今年52歳になるオヤジです。
ななばん @kpapa0826
2K Followers 2K Following フルマラソンPB 3:16:40(2023TOKYOマラソン、net)更新を目指してます。 5km 20:46、10km 40:42、ハーフ 1:29:51。
kiui5884 @EnVTewC62XJCDtE
152 Followers 201 Following
みらけん @spt5021
2K Followers 2K Following 2020.3から朝ラン開始して三日坊主を脱却できたアラフォー/もっぱら日々の皇居ランのログを残すためのアカウントです/ランニングアカウントを勝手にフォローしてます Half1:27:08/30K2:07:41/Full2:59:58
ユトリーマン @Yutoryman_R
2K Followers 2K Following 都内在住のユトリーマン/92年生まれ/私大卒/国内金融→外資系金融内勤/3K(健康・健全・倹約)/変化がほしくて今更ながら始めてみました。日々の思ったことや生活のことも発信していきます。趣味:映画、料理、ランニング
カモメ太郎 次.. @kamomekk
1K Followers 3K Following 1970年生54歳♂ ランニング、投資などに関心 「現状打破の2024年｣💪 5kmPB22分15秒、10km 46分50秒、ハーフ1時間49分9秒、フル3:58:00(2024琵琶湖M 、5回完走)、 学生時代は陸上部、幅跳び専門で、長距離は大嫌い・苦手でした😓今も苦手意識が強く、心肺も強くありません😂
バナナぴろし@6/.. @sonnabananahiro
5K Followers 328 Following マラソン技術のブログ 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話 下記アドレス参照 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 練習履歴はストラバ参照 https://t.co/oNphRD4y21 ソンナバナナ
YUKITOMO @yukitomo0301
1K Followers 1K Following ドカ雪の街ランナー（52）【予定】5月・記録会 5000m【PB】 ﾌﾙ👉3:16:51・2023.11 ぐんまﾏﾗｿﾝ／ﾊｰﾌ👉1:32:10・2023.9 ﾋﾟﾊﾟｵｲﾍﾙｼｰﾛｰﾄﾞ／5000m👉️19:49.77・2023.9 M×K
やま@9/29安城5時.. @UsoDiBWhK7K09jO
1K Followers 1K Following DQWしながら走ってます。 PB42k 3:16:58(2017)東京 東京のPB後、腱鞘炎、坐骨神経痛に悩む。 最近復調、自己PBを目指してます。 無言フォロー失礼します🙇 気軽にフォロー、いいねをお願いします。
OLAF@夢の国まで�.. @nearby_dream
1K Followers 2K Following ライブランに出会ってからランニングにドはまりしました🥰 今年の目標 ハーフ:100分切り フル:サブ4 目標は高く！ まずは後半粘ることができる足を作ります💪 DMは基本お返しいたしません、ごめんなさい
マーチ@5/19奥び�.. @hR2rssDt9AvGgEb
886 Followers 877 Following 60歳、サブ５が目標🏃、プロ野球 阪神ファン、高校野球観戦も好き、走った後のビール最高
昨日から京都に来ています🚅 急遽有休となり一泊の弾丸🥵 やっぱり旅は癒やしてくれますね！ 今朝は京都の鴨川を早朝旅ラン！ インターナショナルなランナーをたくさん見かけました😀 目星をつけていたスイーツも食べれたので満足です！ ＃ランニング ＃ジョギング ＃朝ラン ＃旅ラン ＃みのりカフェ
今日はテニススクールのランナー3人で、脚作りのため『足柄峠』へ。 残り3kmの上り坂は、キツすぎて半べそかきました🥵 でも富士山見て元気回復🗻 すれ違うランナーさん、みんな挨拶してくれました😀 みんな峠走頑張ってるなぁ それにしても暑かった ＃ランニング ＃朝ラン ＃足柄峠 ＃スイーツ
今朝はシャワーラン 脚が重めでした 月曜はランオフ日ですが 明日にずらすかな
Ｖテープのストックが 無くなったので自作 ＃ニューハレ ＃Ｖテープ
5月スタート 朝ランは小雨でした 今日からネクタイ不要🙌
朝ラン終了。 バッジも2つゲット。
移動時間長し！ ３時間半中、まだ1時間 出来上がりました😆
本日の北九州５０キロウォーク ３６キロでリタイア！ 宗像道の駅から東郷駅を目指して歩くも半分の３.５キロでタクシーへ
４月月間報告、272kmでした。 ５月初め朝活は、7km（A've5'11）今朝は涼しかった〜あとご報告があります！2月から我が家にやって来た大福（♂）です。もうじき生後4ヶ月になります🐰 ５月もよろしくお願いします♡
しごおわラン🏃♂️💦9.93km終了 4月最後は、蒸し蒸しランで久しぶりにたっぷり汗💦かきました。 GW後半ですね。良き連休をお過ごしください。
夜run90分終了。 雨っぽいのでトレミでゆるゆるとスローjog。 今週末は柿ピーとカントリーマームを交互に摂取す😋 全然準備が出来てないけどまずはあと2日仕事を乗り切らねば🍻
4月最終日ですね✨ 山田記念とGPS絵画×1で332kmでした👍 仕事でメンタル揺さぶられての休足とかでちょい少なめか😇 5月は浜街道GREATラリー、津軽富士見湖一周マラソン、弘前24時間走とお楽しみたっぷりだー😆 来月もはりきっていきましょー💪
竜王公園を発着点にトレイルRUN｡高峠山→宗箇山→大原山の周回｡3周で28.2km累積1905mのトレイルでした｡昨日のロードの疲労があるのでコレくらいで勘弁ですw｡私のGWは昨日､今日で終わったw｡ 4月度の走行距離は581.4km｡来月も故障なく走れたらいいと思います｡
4月は多良の森トレイル修験者終わってリカバリーに時間かかる 仕事の都合でチーム練習参加できず、勤務前後トレばかり あとは後半平日休みマラニック楽しんだ🎵 タマスタラン疲労有で 今朝はウォーキング(-_-;) 今日明日働いて 5.3は初の雲仙普賢岳登山へ🗻 橘湾岸、佐世保島原の応援できるかな？
昨日は渥美半島ウルトラ走りました👍 天気が良かったですが暑かった😅 日焼けが凄い💧 60kmまでは頑張れましたが… 残り13kmで失速⤵️ (睡眠&補給不足でふらふら😵) 次は体調整えて参加したい❗️ 前半のトレイルは楽しかったが 67km過ぎの登りはキツかった💦 景色も良かったし旅ラン感満喫出来ました😆
◯トレイルラン 5.47km 天気が良かったので兵庫の山をサクッとトレイルラン！ 復帰！久々山走ったけど爽快感とかテクニカル度からくる面白さが段違いやな！
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