リーマントオル @4/21交野マラソン10km @salary_run
走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C) instagram.com/salary_run 大阪RF、チームちくわ、エアトラック暴走族 Joined February 2014-
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#チーム密会 5周年 @大阪城公園ミニマラソン6km ■ゲスト 箱根駅伝 2年連続区間賞 秋山さん ↑これは…｢密会｣やろ🔥 ハンデ頂くも ぶち抜かれて超快感💙 チーム密会 素敵な場所 感謝 ぼっちでランを始め 今こんなに仲間がいる 密会しようぜ シーズンオフも よろしくです
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4/27(土) 大阪淀川ハーフマラソン10kmの部 当日エントリー 40´47" こちら淀川防衛隊 安全確認よし＆撃沈確認よし 全く足動かず… さゆりさんの絶叫MC 心は元気やー 悶絶写真byライドさん Thank You デス(death) GW初日から 賑わう淀川 ええや～ん レースは…リベンジで！
#交野マラソン 10km完 39´18" しゃー！40分カット！ 大満足や テンション爆上がり暴走スタート 坂で大悶絶失速… でもラスト復活 ノリコさん＆ランディ亀仙人 タカヤマラソンRCの仲間 Thank You 何よりも沿道の応援熱すぎ 垂れても復活や 交野万歳や 楽しすぎた うりゃ～
#なにわ淀川マラソン 2024 2日目 フル4時間ぺーサー完 ご一緒された方 素敵なぺーサー陣 本当にThank Youです 暑い中 ランナーさんの姿 スライド＆コースの応援 逆にパワー頂いた 声の力は偉大 僕も声出しながら走った 少しでも力に！ 2日間 素敵な思い出・完 #スポーツワン
#なにわ淀川マラソン 2024 2日目 ハーフマラソン翌日 フルマラソン4時間ぺーサーで参加 いつも通り スタート前は わちゃわちゃお祭りや 2日目もアンバサダーで ご挨拶させて頂きました 聖地淀川の大会 テンション爆上がり 2日目も のりさんの密着取材に感謝 #スポーツワン
なにわ淀川マラソン1日目その3 ハーフマラソン 完 うりゃーー！ 1時間25分42秒 復活のラン！ 1か月前 このペース 5kmで悶絶 スピード維持できた もっと遅くなると思った 笑顔でピース 大満足のゴール 明日もお祭り 淀川防衛隊 フルマラソン4時間ぺーサーで パトロールや
なにわ淀川マラソン1日目その2 大会アンバサダー やってきました 春やね 天気も良し 開会式でご挨拶 絶叫MCさゆりさん 夕方まで声も枯らさず すごい勢い 沢山絡めて楽しかった ↑このパワー欲しい きよさん、トマティーン そして密着取材のりさん 楽しかったです Thank You
なにわ淀川マラソン1日目その1 シューズ円陣 淀川防衛隊のりさんが召集 始まったぜ！ 熱い熱い2日間！ うりゃーー！！ 我ら淀川防衛隊！ 今年も のりさんが密着取材 いつもほんまありがとうございます！ ※連投、失礼します💦
4/3(水) 久々の エアトラック暴走族 400m×10本(r200m) 設定85´ 79-81-83-83-87(死) 88-87-88-86-83 垂れまくる あの頃のように ｢遅い奴は土下座｣ 帰宅ラン継続中 3月走行距離314km 明日からなにわ淀川マラソン 4/6 ハーフ 4/7 フル 4時間ぺーサー お祭りじゃ よろしくです
リーマントオル @4/21交野マラソン10km retweeted
淀川防衛隊からのお知らせぇ‼️ 毎年恒例のシューズ円陣を行います ２０２４年 ４月６日(土)７日(日) 🌟印に８時４５分集合デスッ‼️ 走る人 ひやかしの人 ワチャワチャしたい人 我らのホームグランド淀川に集合‼️ 目印‼️ 熱い人間２人と招き猫🐱 春祭りやでぇ～🔥 ＃なにわ淀川マラソン ＃淀川防衛隊
3/31(日) 爆死のtakumi氏来阪 大阪城＆毛馬こうもん 16km あおまちさん ランディさん なかのっち ｢こうもんFive｣結成 そして参拝 こうもんポーズ キマッた いや～ん💙 大阪城かめはめ波 リアル亀仙人おるし こちら淀川防衛隊 こうもん様 安全確認よし お尻の安全確認よし
淀川マラソン＆ウォーク フルの部 完 3:09´44" 復帰戦の大阪マラソンから 約5分更新 しゃーー！ さらに体力回復や 3時間10分は切ろうと 35kmから奮起 ラスト頑張った ↑結構ギリ コース上の聖地・毛馬こうもん様 4回心で参拝 こちら淀川防衛隊 安全確認よし 足の安全よし
少しご無沙汰 3/10(日) 数々のメジャー大会の中 東淀川区健康マラソン大会 5kmの部 優勝 地元ローカル大会 素直に嬉し～ タイム･規模 関係ねぇ 20´11" ←今の限界 大悶絶･完 僕より長い10km 走られた方々に感動 温かい運営 Thank Youでした 走れる事の幸せ 改めて感じた
大阪マラソン2024完 完走達成 3:14´07 やっとカムバック ゴール後 入院→ラン再開 色々思い出して泣いた 応援で名前沢山呼んでもらえた 僕をぶち抜くランナーさんからもお声掛け 嬉しすぎた 無理ペースで突っ込み 後半足動かずも耐えた シューズ円陣も 超絶Thank You 感動や
大阪マラソンEXPO 淀川防衛隊のりさんと参戦 のりさんから足守頂いた 嬉しすぎ 記録狙えないけど 元気に完走したい わちゃわちゃやってきたで 遊びまくり 大阪マラソン 安全確認よし 退院後、ウォークから始めて 大阪マラソン目標に 調整してきた 出走します！ どりゃー！
リーマントオル @4/21交野マラソン10km retweeted
どりゃー！ 大阪マラソンシューズ円陣 7時15分 大阪城公園駅スターバックス前 ※ランナーエリア外 女性の荷物預けが大阪城ホールの為 場所変更です ※画像参照 注→森ノ宮ちゃうで 淀川防衛隊トオルさんと 共同開催 目印→オレ達 どなた様も熱烈歓迎 ぶちかますで～！ ＃大阪マラソンシューズ円陣
どりゃー！ 大阪マラソンシューズ円陣 7時15分 大阪城公園駅スターバックス前 ※ランナーエリア外 女性の荷物預けが大阪城ホールの為 場所変更です ※画像参照 注→森ノ宮ちゃうで 淀川防衛隊のりさんと 共同開催 目印→オレ達 どなた様もお初の方もカモン ぶちかますで～！
経過情報 1月中旬からウォーク→Jog調整 淀川防衛隊 ■2/10 7.5km×2 4´20"+4´21"/km ■2/12 30km 4´36"/km 悶絶 でも走れた 大阪マラソン 記録狙い無理 あ！ 地下鉄あるし どこでもDNF可やん なので現状出走予定 初詣行けた 疫病退散や うらぁ！
リーマントオル @4/21交野マラソン10km retweeted
［京都マラソンシューズ円陣］ 直前になってもそれらしいツイが見当たらないので、ワタクシが。。。 ※添付画像を参照※ "ドリンクサービス"の前あたりで待ってます！私ひとりにしないでください(笑) ランナーさんはもちろん、応援の方、通りすがりの方、飛び込み参加も大歓迎です！
しゃーー！ Jog再開 腫れ＆褥瘡は治療中 シューズの紐緩めて患部保護で 問題なし 京都マラソン2020＆2023 シューズ円陣主催しましたが 今年ノーエントリーの為 どなた様かお願いです 復活への魂 メラメラ燃焼中 動画→1/28若草山焼きat奈良 熱く燃える円陣主催 襷を渡します
走ってる人 @hashirundesu11
8K Followers 7K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕
あおまち🚥@チ�.. @nekozecom1
3K Followers 2K Following MB2:55:29(24.姫路) 1:26:54(24.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。 柴又100K⏩️芦屋浜50km⏩️ロケットマラソン⏩️水戸黄門漫遊⏩️神戸⏩️加古川⏩️姫路城⏩️大阪 #チーム密会 メンバー募集中🌷
なづなこ @runme727
4K Followers 1K Following ラン歴6年(2018.3〜)🏃♀️PBフル 3:22:27 ハーフ 1:39:05 10km 44:54 サロマ100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺娘2人 #チームなづなこ
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
かめらん @nokonokoBdash
4K Followers 3K Following
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
なかのっち(名�.. @TAKASHI12233333
2K Followers 2K Following PB H1:29:54東京(東京) F3:18:48京都(京都) U8:22:58飛騨高山71㎞(岐阜)14:29:07白山100㎞(石川)⏩ウルトラ13回 フル38回 ハーフ11回 62戦(出場)62勝(完走)無敗(リタイア)マラソン歴9年チーム密会・タカヤマラソンRC所属
KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
5K Followers 3K Following 日本縦断還暦マラソン2038代表/フルPB 2時間58分18秒(大阪マラソン2024) /45歳/#tryasics /還暦までサブ3挑戦/還暦まで禁酒/SENSEI RUNNER /二重とび128回/走歴14年/YouTube↓
あひる @ahirunrun0711
3K Followers 1K Following 大阪在住 アラサーOL PB ハーフ1:34:48 フル3:17:41 マラニック大好き❣️ 美味しいもの大好き❣️ ▼ランチューバーデビューしました！
みかど @mikad07
4K Followers 3K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
3K Followers 3K Following ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。
chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
奈良のピッコロ @run_t17
4K Followers 5K Following ウルトラランナー🏃趣味は走る事🏃阪神ファン🐯毎月1000㌔走ってます🏃♂️2023年12月月間2023㌔走破🏃♂️最終目標はアドベンチャーランナー🏃ナメック星人がやってるYouTubeもお願いします❗️BIB-IT &Run Fleekのアンバサダー😄魔貫光殺砲🟢
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜京都陸協｜【PB】1500m⇒4′41″40 3000m⇒9′59″09 5000m⇒17′03″06 10km⇒36′47″ Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
なお @RJs4GGRMNbx0S5V
3K Followers 3K Following 走るのと食べるの好きな小学校教諭。家族4人。ラン歴15年。サブ4達成(2023つくば) マラソン練習(主に朝ラン)、大会、マラソンイベントの記録 ランナー応援 予定:安曇野ハーフ、富里スイカ、はくさいマラソン、横浜、アクアライン、日立シーサイド
川口太助＿建設.. @icon_kawaguchi
3K Followers 2K Following ストラテジクスマネジメント株式会社所属 ご縁に感謝。「DX・ICTに強くなる」ためのサポートをしています 日本初市街地レースの3次元データ作成者／経営コンサルタント／測量士／1級土木施工管理技士／セミナー講師／UAV空撮／3次元測量／BIM/CIM／3次元設計／ICT建機サポート／ICT施工計画立案・総合マネジメント等
おいちゃん @oichan8888
32 Followers 323 Following 2015年松島マラソン大会から出場コロナ禍で一度は完全引退2023年5月から再開しました🏃なんと、体重が46キロから72キロまで増加して人生初の記録更新！再開時1キロ約7分、全力ですわ 笑 現在、体重50㌔キロ197秒フルマラソン ウルトラマラソン出場が目標です。 ハリネズミ🦔のエラン君もよろしくお願いします
ぐっさん&そら�.. @5Sosorara1
8K Followers 8K Following 埼玉ランナー🏃♂️旅ラン、トレイル(奥武蔵、秩父) ジム #まるお製作所RC #メタボの会 #ただの会 ☆目標:フルサブ3.10 UTMF 福島250k スパルタスロン サハラ ☆小江戸大江戸200k 35:24:15 さいたま3:28:10 ☆趣味/短編映画、旅行、巨人、読書☆芸能人/村田綾、SUI、JUJU
さくらぎはるこ @KarenCampb61842
1K Followers 966 Following 山登り大好きです⛰ 自分が出会った景色🌄 私と同じ趣味の友達が見つかることを願っています🌝 日本語が下手なのでよろしくお願いします。😓
るなちゃ @0ph6ubP8
12 Followers 332 Following
20週後にIRONMANに.. @ironman_debu
695 Followers 988 Following 34歳175cm92kg (2023年末時点) | 二郎食べ続け3年で30kg増量 | 新年から一念発起しトライアスロン練習開始 | 9月15日アイアンマンジャパン完走が目標
TERA @hirototeraoka1
13 Followers 18 Following お洒落も心もストリート カレーラーメンお酒好き 運動サッカー日々鍛錬 登山に旅行にやりたがり 読者に映画たまに根暗 岡本太郎で爆発です。
yuyu1019 @yuyu12170106
62 Followers 202 Following 和歌山の御坊にすんでます。、出身は那智勝浦 バドミントンとウルトラマラソンを趣味にしてます。 単身赴任で現在北海道静内に よろしくお願いいたします🙇
layon carlos batista .. @layonskt
67 Followers 459 Following Brazilian currently living in Japan, I speak Portuguese, English, Spanish and I'm learning Japanese, looking for new friends.
MD ABIR GAMING @GamingAbir94092
1 Followers 41 Following all sports live match hd watch #sports #football #boxing #En #vivo
会社員K @K521977084117
14 Followers 43 Following ランニングが趣味。PBは、（10km）43:18（ハーフ）1:33:13（フルマラソン）3:38:29（ウルトラ100km）13:14:10です。トレランにも挑戦中です。無言フォロー失礼します。#ランニング #トレラン #ブログ初心者 #ブログ仲間募集中
村上啓朗 @zamX4c589211687
39 Followers 402 Following 母親が亡くなり、知的障害の弟を抱え水曜日と日曜日が休み。いっそこの機会に独立しようと決め、これから色々教わりながら自分の為に奮闘中。旅行 競馬 レースなど趣味多彩!
めたるさん @PRjBzLQ7PBrGI72
2K Followers 7K Following ハードロック、メタル好きの50前のおじさんです。 音楽、ガンプラ、お酒、車、スターウォーズ、平成仮面ライダー、昭和、ラーメン好きです。 #metal
バッサン @BassanN83
376 Followers 548 Following 自称カロリー消費No.1DJ。ジャンルは和モノメインの60s全般、70s、80s歌謡曲とビーパン。出演依頼待ってます！元爆音ドラマー（exモンドダイアモンド、首狩族、他）。大阪ModsMay Day'98&'99出演。ガンバ大阪年間約12試合観戦。ラーメンとカレーが大好き！フォローは基本リアルでお知合いの方のみでヨロ！
🥷風魔 日常�.. @ohi_fuuma85O42
39 Followers 168 Following 日韓３世👦。 パパ垢 ウルトラ🏃♂️&ウォークが好き。 40km.60km 夏は26km.38kmラン 神社⛩️お寺🛕巡り&🌸好き。コリアン、鉄道、酒好き。 発達・知的障害持ち。 ランニング・社寺巡りは大歓迎。 出会い系、起業垢、投資、副業、なりすまし、エロは即ブロ🙅
邪道ランナー @55Zyadou
672 Followers 952 Following ただダラダラ制限時間いっぱいでゴールすりゃいいだけのダラソンが、還暦間近に控え、突然サブ4を達成したくなった。つっても目標に対して必要なメニューは分かっていても、色々屁理屈こねてそれをしない怠け者 それが邪道ランナーだ！
Anthony Wright @unitystudio0318
37 Followers 380 Following I'm a drawing artist and I wanna show my work out there and get followers and show that my work is great thanks for the support love the fam
ぴっちゃん @picchan_sakado
375 Followers 336 Following 早朝ランニング をがんばってます。いつまで続くかな？毎朝の起床は自分との戦い。月一の大会エントリーがモチベーションです。
甘党ダイエット @Neo2k1Asyy6683
22 Followers 56 Following 陸上競技好きなアラフィフおっさんです。 特に中長距離のトラック競技での興奮を共有できる人が周りにいなくて、始めました。 陸上以外もスポーツ大好き。最近の日本すごくないですか？ゆとり教育の成果だと思ってます。
BODYMAKER LINKS UMEDA @bodymaker_umeda
2K Followers 3K Following ＼LINKS UMEDA 4F BODYMAKER 公式アカウント ／ 📍大阪府大阪市北区大深町1-1 LINKS UMEDA 4F 【LINE・Instagram】https://t.co/ErA8loUEe3
幹雄@でんでん�.. @misakimoto_
661 Followers 796 Following ロードバイクとマラソンとおりたたみミニベロを楽しむのじゃ。のんびりフルマラソン。 メイン機材 ラピエールエアコード。PLATINUMMACH9。 最近はマラソン🏃♀とおりたたみ活動のみ🚲
yoshikawa sosui @YoshikawaSosui
90 Followers 119 Following 朝活，ランニング，ロードバイク，ダイエット，英語，読書など．定年退職後のライフシフトを視野に入れて，色々取り組んでいるアラフィフ男子．先ずはTOEIC 800と体重10kg減が目標かな．
Mami @Mami1826246
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ふみ @JXKMnLGuLh72135
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Circle @ interested i.. @AI_with_Cloud
46 Followers 479 Following I’m interested in generative AI with cloud. In my output, I avoid using Japanese to learn English.
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マラソン速報 @MarasonSu60079
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Viv @Viv2079584
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Willard @tJ0KascNHh05l
59 Followers 1K Following 風雨を経験しなければ、虹を見ることはできない。磨かれなければ、ダイヤモンドになることはできない。堅持して、奮闘して、夢はついに実現します！頑張って！
サブスク初心者.. @subsc_mtmo
259 Followers 2K Following サブスクが大好きで、様々なサブスクサービスを利用しているサラリーマン。 サブスクを活用して、お得に、便利に、そして楽しく生活することをモットーとしている。 ブログでは、おすすめのサブスクサービスや、サブスクを使った生活術などを紹介していきます。
💎ユウスケえ�.. @CLS63AMG_sc
40K Followers 44K Following １３🅱️サイド🅿️５機目FD１３年目☆国内🅰️級ライ☆ヘリ暦２３年以上Ｆ３Ｃ日本戦決勝出場ＭＲＨＡ全国大会３Ｄ🥈ドローン講師F9U世界戦出場ＧＴＳ18'ハンガー7代表モナコワールドファイナルAMG代表19'パリAMG代表マーサ21🥇03'頭文字D全国大会公道最速伝説2決勝🥇公道最速伝説🥈東海最速戦2回🥇
Tricia @Tricia1365144
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ランミッフィー @kazmiffy_run
39 Followers 124 Following 28歳。陸上未経験。2023年7月に豪への転居を機にランニング開始。初フルはSydney Marathon 2023 PB Full 3:48 (Sydney Marathon 2023) 10k 38:11 (Bridge to Brisbane 2023, road race) 5k 17:53
XavieraDillon @Hb4Mpi8v2Pplh2
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タカさん@福井�.. @sai_JB23
271 Followers 469 Following 40代の介護系オジサンです🦸 保有資格は社福・介福・ケアマネなど ３人の子供の育児奮闘中💦 僅かな時間でトレーニングやランニングしてます💪🔥 バドミントンは競技歴20年オーバー🏸 今年の目標は「20代の頃の自分に勝つ」「フルマラソン4時間切る」「ランニング継続」
大嶋 陽介 @�.. @wowcoaching53
4K Followers 5K Following 自己超越コーチ、世界平和コミュニティno1lab主宰、苫米地式コーチ認定コーチ、IAM（間脳エネルギー活性化メソッド）認定プラクティショナー研修生。箱根駅伝メンタルコーチ、フィードフォワード、月間1800この習慣を実践する習慣のプロ。
走ってる人 @hashirundesu11
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あおまち🚥@チ�.. @nekozecom1
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なづなこ @runme727
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ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
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たっく＠5/19小�.. @takk0518
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かめらん @nokonokoBdash
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みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
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なかのっち(名�.. @TAKASHI12233333
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KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
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あひる @ahirunrun0711
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みかど @mikad07
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東洋の豚 @p6st3NnQRvN6vFU
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chuquemoon@神崎→�.. @chuquemoon
4K Followers 4K Following 気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン65回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:5/19神崎:6/8豊洲:7/13葛西臨海公園:8/24三浦半島70km:10/27水戸黄門:11/17神戸:12/1湘南国際/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ
奈良のピッコロ @run_t17
4K Followers 5K Following ウルトラランナー🏃趣味は走る事🏃阪神ファン🐯毎月1000㌔走ってます🏃♂️2023年12月月間2023㌔走破🏃♂️最終目標はアドベンチャーランナー🏃ナメック星人がやってるYouTubeもお願いします❗️BIB-IT &Run Fleekのアンバサダー😄魔貫光殺砲🟢
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
大高圭太 @3/31ふ.. @4fLMlCsBoIZEI78
4K Followers 4K Following 走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜京都陸協｜【PB】1500m⇒4′41″40 3000m⇒9′59″09 5000m⇒17′03″06 10km⇒36′47″ Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
なお @RJs4GGRMNbx0S5V
3K Followers 3K Following 走るのと食べるの好きな小学校教諭。家族4人。ラン歴15年。サブ4達成(2023つくば) マラソン練習(主に朝ラン)、大会、マラソンイベントの記録 ランナー応援 予定:安曇野ハーフ、富里スイカ、はくさいマラソン、横浜、アクアライン、日立シーサイド
秋山雄飛 @ Top Ge.. @akkyaman3678
10K Followers 183 Following 広島県の市民ランナーチーム「Top Gear」にて活動中🏃♂️ 2024年2月に兵庫に戻ってきました！！
おいちゃん @oichan8888
32 Followers 323 Following 2015年松島マラソン大会から出場コロナ禍で一度は完全引退2023年5月から再開しました🏃なんと、体重が46キロから72キロまで増加して人生初の記録更新！再開時1キロ約7分、全力ですわ 笑 現在、体重50㌔キロ197秒フルマラソン ウルトラマラソン出場が目標です。 ハリネズミ🦔のエラン君もよろしくお願いします
20週後にIRONMANに.. @ironman_debu
695 Followers 988 Following 34歳175cm92kg (2023年末時点) | 二郎食べ続け3年で30kg増量 | 新年から一念発起しトライアスロン練習開始 | 9月15日アイアンマンジャパン完走が目標
yuyu1019 @yuyu12170106
62 Followers 202 Following 和歌山の御坊にすんでます。、出身は那智勝浦 バドミントンとウルトラマラソンを趣味にしてます。 単身赴任で現在北海道静内に よろしくお願いいたします🙇
会社員K @K521977084117
14 Followers 43 Following ランニングが趣味。PBは、（10km）43:18（ハーフ）1:33:13（フルマラソン）3:38:29（ウルトラ100km）13:14:10です。トレランにも挑戦中です。無言フォロー失礼します。#ランニング #トレラン #ブログ初心者 #ブログ仲間募集中
バッサン @BassanN83
376 Followers 548 Following 自称カロリー消費No.1DJ。ジャンルは和モノメインの60s全般、70s、80s歌謡曲とビーパン。出演依頼待ってます！元爆音ドラマー（exモンドダイアモンド、首狩族、他）。大阪ModsMay Day'98&'99出演。ガンバ大阪年間約12試合観戦。ラーメンとカレーが大好き！フォローは基本リアルでお知合いの方のみでヨロ！
邪道ランナー @55Zyadou
672 Followers 952 Following ただダラダラ制限時間いっぱいでゴールすりゃいいだけのダラソンが、還暦間近に控え、突然サブ4を達成したくなった。つっても目標に対して必要なメニューは分かっていても、色々屁理屈こねてそれをしない怠け者 それが邪道ランナーだ！
ぴっちゃん @picchan_sakado
375 Followers 336 Following 早朝ランニング をがんばってます。いつまで続くかな？毎朝の起床は自分との戦い。月一の大会エントリーがモチベーションです。
有凪@10/13新潟シ.. @naginoha
440 Followers 431 Following 趣味：音楽(Saxophone,Percussion,作曲,編曲)、ランニング(マラソン目標sub4、熊野古道)、ガーデニング、読書ほか色々挑戦してます ♂ 妻、子供、さくら(マルチーズ♀)、きなこ(マルプー♀さくらの子供)と暮らしてます。
幹雄@でんでん�.. @misakimoto_
661 Followers 796 Following ロードバイクとマラソンとおりたたみミニベロを楽しむのじゃ。のんびりフルマラソン。 メイン機材 ラピエールエアコード。PLATINUMMACH9。 最近はマラソン🏃♀とおりたたみ活動のみ🚲
BODYMAKER LINKS UMEDA @bodymaker_umeda
2K Followers 3K Following ＼LINKS UMEDA 4F BODYMAKER 公式アカウント ／ 📍大阪府大阪市北区大深町1-1 LINKS UMEDA 4F 【LINE・Instagram】https://t.co/ErA8loUEe3
甘党ダイエット @Neo2k1Asyy6683
22 Followers 56 Following 陸上競技好きなアラフィフおっさんです。 特に中長距離のトラック競技での興奮を共有できる人が周りにいなくて、始めました。 陸上以外もスポーツ大好き。最近の日本すごくないですか？ゆとり教育の成果だと思ってます。
彩ベイベ― @ayako_m05
368 Followers 344 Following ツイッタ―が度々おかしくなりすみませんが ミッチ―ベイベ―の方々宜しくお願いします🎵 私の好きなア―ティスト ミッチー💜KinKi💙❤️主に光一君 🤩マシャ🤩石井さん🐲 GAKUTO🤩 秋から復活する SOPHIA 充君🤩🤩🌻🌻 2023年 👩神戸フルマラソン完走🏃 ２４年徳島フルマラソン完走
yoshikawa sosui @YoshikawaSosui
90 Followers 119 Following 朝活，ランニング，ロードバイク，ダイエット，英語，読書など．定年退職後のライフシフトを視野に入れて，色々取り組んでいるアラフィフ男子．先ずはTOEIC 800と体重10kg減が目標かな．
上昇 専業投資�.. @Lifes42195
289 Followers 361 Following 男 36歳 早期FIRE 専業投資家 プライベート用 サブ垢 メイン垢https://t.co/TCBTX2rov5 フォロー返しやります 趣味 料理 お菓子作り マラソン 筋トレ 旅行 スポーツ観戦 ゲーム等 多趣味
Kan☆来シーズン.. @masa_kanchan
341 Followers 432 Following 初マラソンは第二回大阪マラソン 3時間55分 。PB ソウル国際マラソン 3時間47分。ハーフPB1時間41分。老若男女、ランナー、バンドマンのフォロー歓迎(^_-)
マラソン速報 @MarasonSu60079
542 Followers 2K Following マラソン・トレイルラン・トライアスロン/筋トレ・ボディビルを中心にまとめます。まとめサイト更新の作業時間は1日10時間近くやってます。助けてください
🇯🇵京都・長�.. @x7010x
116K Followers 127K Following 🎶TikTok 5.9万人📸Instagram 1.8万人🌻183㎝🍡3児父🐕プードル🏎元京都トヨタ自動車宇治店営業⚾OnePiece監督⚽蹴都FLY代表🗼FashionWorldTokyoアンバサダー🚒宇治市消防団小倉分団🍅食品衛生管理者♿サービス介助士📗電子書籍出版🎯センテンナムフルホビル
ランミッフィー @kazmiffy_run
39 Followers 124 Following 28歳。陸上未経験。2023年7月に豪への転居を機にランニング開始。初フルはSydney Marathon 2023 PB Full 3:48 (Sydney Marathon 2023) 10k 38:11 (Bridge to Brisbane 2023, road race) 5k 17:53
タカさん@福井�.. @sai_JB23
271 Followers 469 Following 40代の介護系オジサンです🦸 保有資格は社福・介福・ケアマネなど ３人の子供の育児奮闘中💦 僅かな時間でトレーニングやランニングしてます💪🔥 バドミントンは競技歴20年オーバー🏸 今年の目標は「20代の頃の自分に勝つ」「フルマラソン4時間切る」「ランニング継続」
軍曹 😅 @vodashin
362 Followers 509 Following アラフィフのサラリーマン、PB フル3:19:25 ハーフ1:31:14、トライアスロンも、無言フォロー失礼します。
katsuki.mountain.runn.. @katsuki5025
189 Followers 478 Following ①FF👨🚒&Mountain Runner🏃♂️ ②Saitama←Hiroshima ③Nextrace:赤城山トレイルフル
しんちゃまん@�.. @shinchaman3113
125 Followers 127 Following 悶迎津山 モンストグランプリ2021中国四国予選TA2位バトルラウンド2位 津山サウナ倶楽部 おかやまマラソン2023サブ5 目標はサブ4
扇田裕太郎(シ�.. @yutaro69
23K Followers 23K Following 東京出身🇬🇧ロンドン育ちの帰国子女ロック・シンガーソングライター💿深い闇からついに覚醒1stアルバム『I FEEL』リリース！✏️noteに扇田裕太郎ダイアリー『SHOW MUST GO ON！』連載中🎥毎週木曜YouTubeライブ開催🎸ツアー「めぐり逢いの旅」日本全国から世界へ！原始神母ではベースも▲🌈
ロウリュウ @McOWrPSyBYtTDQM
4K Followers 5K Following ロウリュウチャンネルのロウリュウです😎 チャンネル登録よろしくお願いします🤲 I live in australia🇦🇺
喫茶かとう @Derakato_cafe
112 Followers 759 Following 北海道帯広市にある小さな喫茶店☕️ 日常垢は👉@aerolitkurofune 相模原市出身で北海道帯広市に移住。 元高校の国語教諭📖🏫 ２児の父親👧👦
Dr.ごとう@六本�.. @kgoto_hcc
2K Followers 4K Following ヒアルロン酸・ボトックス施術を多く行っています｜ヘアケアクリニック六本木院副院長｜美容を継続できる価格で｜患者さんファーストを目指し、理論に基づいた納得のいく施術を大切にしています｜ヒアルロン酸・ボトックスの役立つコラムをHPで連載中｜AGA・FAGA・トルコ植毛もご相談ください
エニタイムフィ.. @af_meishin
425 Followers 1K Following Get to a healthier place❣️ 全米NO.1ジムが尼崎市名神町に🗽 マシン・フリーウェイト共に充実🏋️♂️ 世界4500店舗自由に利用可能🌎 男女別シャワーブース、更衣室🚿 駐車場、駐輪場完備🚗 【24時間年中無休、納得の低価格】 見学、入会お待ちしております💪🙇🏻♂️
板橋月例チャレ.. @itabasigeturei
503 Followers 2K Following 毎月第三土曜戸田橋付近8時受付.1K.5K.10Kかハーフの3種目走れる.初回2000円で永久ゼッケンお渡し.次回から1500円.申込→https://t.co/PB3E1Odoge #マラソン ＃フル ＃ハーフ ＃板橋CITY ＃板橋 ＃赤羽 ＃東京マラソン ＃ジョギング
トラアク @F3CthNFR47fD0LL
358 Followers 338 Following ランニングのモチベーションにしたい。 サッカー、サンフレッチェ、満田誠、大迫敬介、橘田健人、高橋大悟が好き。 温泉サウナも好き。 食べる寝る走るが生き甲斐😊
かっきー @kaki_215
663 Followers 1K Following 40代中盤！ランニング歴7年程度！のかっきーです。フルマラソンのPBは3時間04分🏃気持ち良く走って美味しく食べることを満喫してます✨お気軽にフォローしてください😆フォローお返ししますー🏃
ひらしょ @minipinJ
1K Followers 1K Following 獣医師・博士(環境学) :専門は食品中の残留農薬分析。趣味はランニング、銭湯、野球観戦(ハム:2024現地1勝1敗) 、ピクミン、インコを愛でること。 All views are my own
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
592 Followers 745 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任14年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
のび太 @tanabe_ya7155
11 Followers 30 Following 2022年3月〜ランニング開始、今はフルマラソンを中心にランニング沼にどっぷりハマってます^ ^ フルPB3時間5分1秒、ハーフPB1時間24分10秒 目標シーズン2年目でのサブ3！←達成しました
とくとく 目指.. @subarasii75
780 Followers 1K Following マラソン、登山にハマってます。 グロスタイム 3時間15分39秒（北九州マラソン2024） ハーフ 1時間27分（PB） 使用シューズ アディゼロボストン8、マジックスピード2、ペガサス40、ヴェイパーフライ3、ノヴァブラスト4
元省エネぼっち.. @road_to_sub_3_5
625 Followers 835 Following 40代／経理マン／長距離が苦手で嫌い・ランニング歴０から4年でサブ3.5を達成できたノウハウ👣リアルタイムの2年目の家庭菜園🥕を発信中！／座右の銘→全盛期は常に未来／ＰＢ１０キロ【４５分１０秒】・ハーフ【１時間４２分４１秒】・フル【３時間２９分３２秒】／高校野球／大学駅伝／スポーツ全般／無言フォロー失礼します
くまおじさん @kumaoji33
60 Followers 142 Following 亀足のアラフィフランナーです。目標は2024年中にフル4時間切り、年間走行2400km、献血年間12回目指して頑張ります。Xはそのとき興味のあることを時々つぶやいていきます。無言フォロー失礼します。
軍鶏@5/25大串半�.. @FightingCock419
314 Followers 277 Following お酒をこよなく愛する会社員。趣味でトライアスロン、マラソン・ランニング、サイクリング、スイミングやってます。愛車はBOTTECCHIA DUELLO。時々グラブルについても呟きます。フォローお気軽に！
ミスチを @05mrchildren10
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菜園ランナー @sonsennin_hat
285 Followers 254 Following 家庭菜園やランニング｜51歳でなぜか突然走り始め、60歳でなんとなく野菜を作り始める｜自然にまかせた手抜き栽培がモットー｜月間150キロ走ってサブ４達成したい｜86歳でレースに出場し、104歳まで生きるのが人生の目標｜体脂肪率10％｜身体年齢46歳｜気持ちは永遠の28歳
ひよこゆ @hiyokoyu_run
587 Followers 419 Following 2019年7月から突然と走り始めたオジサンです💦目指せサブ3.5✨full3:38:44(2024北九州)half1:36:48(2023筑後川)👣無言フォロー&いいね、アドバイス、激励、ツッコミ等ご自由に👌リプくれると喜びます🤗
スーパーグレー.. @wakabaya421951
661 Followers 759 Following 田舎具合がスーパーグレートです。健康のために走ってます。自宅周りしか走りません。 PB(フル)3:55:46(2024/3 篠山ABCマラソン)、(ハーフ)1:53:37(三田国際マスターズマラソン) #ランニング #マラソン #サブ4
元住宅営業ラン.. @tadanososhi11
675 Followers 605 Following 飲んで🍺食べて🍜走る🏃♂️サブ3.5ランナー Full 3:25:25(23.水戸黄門漫遊) Half 1:29:09(24.練馬こぶしハーフ)🏃next野辺山ウルトラマラソン→ちばアクアラインマラソン→挑戦は続く
KKKoishun @koishun9000
42 Followers 151 Following 半年ぶりに再開しました。【3000m】10:33 【5000m】19:16【10km】39:41【ハーフ】1'29'39【フル】3:46:13
ちゅうやん＠放.. @tyuyandegowasu
292 Followers 2K Following おいどん ヘビー級ランナーでごわすm(_ _)m 神戸マラソン2023 4:25:46 みえ松阪マラソン2023 4:15:20 ひらかたハーフマラソン2024 1:48:14 世界遺産姫路城マラソン 2024 4:15:18丹波篠山マラソン4:23:25 ふくい桜マラソン(2024年3月31日)4:34:54
小森谷まさる @komoriyamasaru
3K Followers 3K Following 公明党・さいたま市議会議員【見沼区】小森谷まさるです。 ２５年の教員生活を経て、平成１９年よりさいたま市議会議員となりました。 子どもたちの瞳の輝きを守るために、政治の道を歩ませて頂いております。 未来に責任を持てる社会を築くため、一人の声を大切に市政の前進に取り組んでまいります。
tomoya ishitani @9524tennnan3no3
571 Followers 661 Following 97. nara フルマラソン ハーフマラソン 献血 奈良マラソン 飛鳥ハーフマラソン 大阪マラソン 等々
14.28㌔ GWは神戸から⚓️🚢🌥️ ポーアイスタートの改装ほやほやポートタワーで折り返すマニラックコース🏃 オシャレな街並みにテンション上がったり海見てはしゃいだりドルフィンとKissしたりラジパンダリ笑🐬🎡🌳 皆様にとって素敵なGWでありますように 🍀
【オペ終了】 2時間半のオペが終了、今日一日絶食との事、腹が減りすぎてベッドを脱出してコンビニ行こうと画策するも、 起き上がった瞬間にアラームが鳴り脱出もできない、くそー、監視体制が抜群だわ。 高度徐脈で術中にレートが30回/分を切ってアラームがずっと鳴ってたらしい、知らんけD文字数
おはようございます🙂 4月は大会入れ 300km超10000m🆙達成！ 本日から社畜生活に戻ります🤪笑 今の所、どんな仕事をするか職場なのかと電車通勤も東京の都会も楽しみです♪ 大手町で降りて 「東京ってすげ！大きいな！」 と小学生並のコメントしか出ない朝😅 週末のあぐーちゃんをどうぞ😁
@salary_run ナイス快感ランです〜✨ 箱根区間賞ランナーさん〜めっちゃ凄いです✨ いろんなランニングの会があって素敵ですね🙆 みんな繋がっていきたいです😄
@salary_run トオルさんお疲れ様でした！ ミニマラソンでは全力で走って悶絶でしたね🤣 いつの間にか新しい密会Tの授与されてたんですね！！ 次のイベントでもよろしくお願いします！
@salary_run トオルさん、 ナイス大阪城公園ミニマラソン！ スライドの度に近付いてくる～ そして、ぶち抜かれる～笑 チーム密会5周年記念イベント、ほんと楽しかったですね✨ これからもワチャワチャやりましょ こちらこそ、よろしくお願いします😊
20日…TRC練習会 1200×6(3'45/r90)GroupA 24日…30㎞ペース走→☔DNF えーと… 最近、いいね👍️リプ、反応できてなくてスミマセン。 色々バタバタで… 少しの間、ここから離れます。 周りの環境と❤️が落ち着き整ったら戻ってきますね✨ ランは時間を見つけて、こんな感じで走ってると思います👋😃
4月の月間走行距離は345kmでした🏃 遂に靭帯損傷完治してスピ練やら山練を開始！ 坂を走って、失った筋力を鍛えたい。 左足首の関節がズレやすくて可動域が平均の半分以下になる事が原因との事… テーピング等で保護しつつ、定期的にリハビリで調整して怪我予防するぞ。 来月もよろしくお願いします
怪我のペさんの代わりに料理 🧑🦱『何食べたい？』 👩🦱『スパイスカレー🥘かなぁ』 ポチポチとググって男のスパイスカレーをチョイス。 調理時間1時間 野菜切って、ニンニクすり下ろして、鶏肉の下処理して、、、 って、もう1時間経っとるやないかーい❗️ 結局2時間かかりました👳♂️
お疲れ様です😃 小雨やけどどうしよ？とラン友さんと相談し、結局鞍馬へ🏃🏼♀️ 鯖街道を半分だけ走る半鯖マラソンというのがありまして、一部だけ試走してみました🐟 すれ違ったのはハイカー1組だけでしたが、幻想的な雰囲気🏔️ 鞍馬天狗👺いそうですよね…🤭 #鯖街道ウルトラマラソン
4月の月間走行距離は305キロでした。 ロングを中心とした練習が距離を伸ばしたと思います。 5月も300キロ超えをめざしたいですが、左太ももの裏側に痛みがあるのと両膝に違和感が💦 【朗報】 アクスパ始まりました🎐
[4月・・] あっという間でした ずっとずっと仕事勉強の毎日で 知らん間に 左肩の痛みがなくなりました 明日から5月 目標に向かって前進あるのみ #ランニング ですか❓ 今はランニングより勉強の方に 注力してますね 勉強て、新たなことを知ることが でき、また自分磨きができるので、 楽しいですわ❗
川の道フットレース 日本横断ステージ CP4 埼玉県鴻巣市大芦橋南西側(78.5km) 4/30 19:02(10時間02分) 現在、熊谷市内を通過中です。日中は一時日差しが出たものの、午後からは風もありまずまず走りやすい気候。吉野家で夕飯をいただき、ナイトランに備えます🔦
おはようございます☀️ 今日から5月ですね🌼 4月は久しぶりに150km突破✨ ウルトラまであと1ヶ月半😱早過ぎる😱 あと白馬は出ない事にしました💦 関西でコツコツ練習と大会慣れしてから出る事にします🙇♀️ 関西でオススメのトレイルの大会あれば教えて下さい🙌⛰️（初心者向け） #トレイルランニング
休み楽しんでますか～❓ 私は半分仕事です💧😑 そしてその他は早朝から部活の🍱作り、娘テニスの応援📣 小６と中３の修学旅行の買い出しなど🚙 ずっと仕事も🏠も忙しい😇 この忙しさも幸せと信じて頑張る😤 リプも♥のお返しもほぼ行けない日々でごめんなさい🥹 今月も仲良くしてください🎶 朝ラン🎶
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