مركز خطوات @AssiMagda

🚩أخصائية تربوية 🚩معالجة لصعوبات عاطفيه سلوكيه وذهنية🚩مرشدة أهالي وموجهة مجموعات للوالدية والاسرة⭐️ Joined December 2013

Tweets

48
Followers

60
Following

1K
Likes

59

مركز خطوات @AssiMagda

3 years ago

@Riyadh_94s @TactusDe1 @DlelDes @iDes_Tag @designer_exp مممن رابط الملف لو سمحت

0 0 0 49 0

View Details

إبن الرومي .. شاعر قتله لسانه هجاء ابن الرومي ابن حرب وقال : لك أنفٌ يا ابن حرب أنِفت منه الأنوفُ أنت في القدس تصلي وهو في البيت يطوف وكان وزير المعتضد، يخاف من هجوه، واطعمة حلوى مسمومة، فلما أكلها أحس بالسم ، وقام فقال له الوزير : سلم على والدي فقال : ما طريقي إلى النار..😂

9 57 222 44K 29

View Details

כאן חדשות @kann_news

3 years ago

כתב אישום הוגש נגד ירדן מן, תושבת רחובות בת 52, בחשד שתקפה את השרה עידית סילמן אתמול • סנגורה של מן: "כתב האישום ומהירות הגשתו מדיפים ריח פוליטי" | לידיעה המלאה >>> kannews.org/4981nDS @hadasgrinberg

3 3 6 4K 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

3 years ago

0 0 0 16 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

3 years ago

0 0 1 20 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

3 years ago

0 0 0 26 0

View Details

#سيكولوجيستس @1_psychologists

3 years ago

0 11 46 9K 2

View Details

خالد العويمري @xraykh_

3 years ago

قال تعالى: ﴿وَما نُرسِلُ بِالآياتِ إِلَّا تَخويفًا﴾.

49 98 317 61K 4

View Details

#سيكولوجيستس @1_psychologists

3 years ago

0 49 187 21K 23

View Details

د.محمد الغامدي @Alghamdi97

3 years ago

التنفس البطئ العميق البطني (بالتركيز على نفخ البطن باستخدام الحجاب الحجز وليس عضلات التنفس الصدرية ) من اكثر ادوات الاسترخاء فعالية خصوصاً مع نوبات الهلع او القلق المرتفع .. يحتاج تدريب مسبق لتطبيقه بفعالية عند الحاجة لذلك اشرحه للاطفال (وللكبار كذلك ) بتشبيهه بشم الورد (الشهيق لمدة ٥-٦ ثواني او اقصى حد ممكن) ثم امساك النفس ٣-٤ ثواني ) ثم تخيل اطفاء شمعه (الزفير عن طريق الفم ببطء مع ضم الشفاة نفخاً ببطء لمدة ٥-٦ ثواني او اقصى حد ممكن ) والاستمرار لثلاث او اربع دقائق ! شم وردة طفي شمعة

13 203 1K 413K 791

View Details

ابراهيم الحديثي @I_Alhudaithy

3 years ago

3 قوانين نفسية عظيمة ..

4 36 150 27K 24

View Details

رسائل حُب @todaymessagee

3 years ago

ياالله..

76 962 5K 325K 34

View Details

هُدوء @l481_

3 years ago

يا رب..

27 236 1K 120K 6

View Details

مركز ذاتي @ThatiCenter

4 years ago

علامات قد تدُل على انخفاض تقدير الذات: ١-ترقب الرفض وتوقعه الدائم. ٢-السعي المُفرَط للكمال، الكمال في نتائج الدراسة، نتائج العمل أو داخل علاقاتنا الاجتماعية. ٣-البقاء في علاقات مسيئة ونُدرة بناء الحدود الاجتماعية. ٤-تجنُب الخروج من منطقة الراحة والسعي لتحقيق الأهداف.

3 31 257 34K 46

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

4 years ago

@3bdul1ah لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

0 0 0 0 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

4 years ago

@3bdul1ah قراءة اذكار الصباح والمساء

0 0 0 0 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

4 years ago

@Faabusiness اللهم امين

0 0 1 0 0

View Details

مركز خطوات @AssiMagda

4 years ago

@aliaaltuwijri فكرة حلوه

0 0 0 0 0

View Details

مركز دائرة العلاج للإرشاد الأسري @CouselingCircle

4 years ago

حين تكون الطرف الوحيد الذي يبذل جهدا ً في العلاقة وحين تتجاهل احتياجاتك مقابل ارضاء الطرف الآخر وحين تستمر في العلاقة بالرغم من كونها علاقة سامة فهذه مؤشرات للتعلق المرضي #دائرة_الاستشارات_النفسية